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¡Hay Un COLÁGENO Ideal Para Lo Que NECESITAS! Este Es El MEJOR COLÁGENO Para Tu Piel Y Arrugas

Dr. Carlos Jaramillo · 1,663 words · 8 min read

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“El colágeno no funciona”

0:00El colágeneno es una estafa. ¿Será que

0:03esto es verdad? ¿Será que tomar

0:04colágeneno es marketing o es ciencia

0:06real? Colágeneno funciona, pero casi

0:08nadie te explica por qué. Muchas

0:09personas dicen que es que tomar

0:11colágeneno es como comerte una oreja y

0:13esperar que te crezca una oreja. Y yo

0:15estaba dentro de ese grupo. Pero, ¿será

0:17que tienen razón? Y la respuesta es

0:19depende. La respuesta es no. Y no es una

0:22opinión. Por eso te voy a explicar

0:24cuándo el colágeneno sí tiene sentido y

0:26cuándo no sirve para nada. Y cuáles son

0:28las formas que nunca deberías tomar. Y

0:30te voy a contar también porque la

0:31mayoría lo toma mal. Entonces, ¿de dónde

Colágeno hidrolizado

0:34sale la idea de que el colágeneno no

0:36sirve? Y es muy muy clara y tiene mucho

0:38sentido. La crítica clásica, y vuelvo te

0:40digo, yo estaba ahí montado. El

0:42colágeneno es una proteína grande como

0:44cualquier otra. En el intestino, cuando

0:46yo me como una proteína, lo asimilo como

0:48proteína. No, lo tengo que romper.

0:51Acuérdate que las proteínas son cadenas

0:53de aminoácidos. Cadenas cortas de

0:55aminoácidos se llaman péptidos. Cadenas

0:58largas complejas de aminoácido se llaman

1:01proteínas. Entonces, cuando yo como mis

1:04enzimas digestivas, las proteasas del

1:06estómago, las enzimas que rompen las

1:08proteínas, lo rompen en péptidos y lo

1:11rompen en aminoácidos, dicen, "Es que el

1:13cuerpo no sabe a dónde mandarlos." Bajo

1:16esta lógica, pues tomar colágeno es

1:18inútil, pero esta lógica está

1:20incompleta. Y por eso es que dicen, es

1:21que eso es como decir que yo voy a comer

1:23oreja para formar oreja o voy a comer

1:25entonces nariz de marrano para que se me

1:27mejore mi nariz. ¿Dónde está la clave

1:29que cambia todo? La diferencia que casi

1:32nadie te explica y es que colágeneno

1:34entero no es lo mismo que colágeneno

1:37hidrolizado. Cuando rompemos el

1:38colágeneno por métodos de hidrólisis se

1:41rompe en péptidos pequeños. los péptidos

1:44de colágeneno, que no es lo mismo un

1:47péptido no activo que se rompió

1:49simplemente por proceso enzimático

1:52convencional dentro del estómago, a

1:53cuando se obtienen péptidos del

1:55colágeneno, que son moléculas

1:57bioactivas. Lo mismo pasa con peptidos

2:00como la insulina, lo mismo pasa con

2:02peptidos como el GLP, son fragmentos

2:04proteicos que tiene el cuerpo que tienen

2:06una actividad que ya es específica.

2:09Estos péptidos vienen en tamaños muy

2:11pequeñitos, tamaños específicos que

2:13podemos medir en Daltons. Y este tamaño

2:16sí importa porque este tamaño sí se

2:18puede asimilar. Un péptido bioactivo es

2:20ciencia real y aquí es donde vamos a

2:22subir un poquito el nivel. Algunos

Algunos péptidos si funcionan

2:24péptidos derivados del colágeneno sí se

2:26absorben intactos y sí actúan como

2:30señales biológicas y sí sirven para

2:33estimular el fibroblasto que es la

2:35célula que forma y que produce el

2:39colágeneno. Entonces al estimular el

2:41fibroblasto aumenta la producción de mi

2:44propio colágeneno. No es que sean

2:45ladrillos, son mensajes. Le dicen al

2:49cuerpo, "Necesitamos más colágeneno

2:51aquí." Y por eso es que depende también

2:53el tipo de colágeneno que yo tomo,

2:54porque los péptidos de los diferentes

2:56tipos de colágeneno van a estimular el

2:58tejido al que es más similar. Por eso

2:59piel, tendones, cartílago puede

3:02responder y la literatura lo muestra.

3:04Por eso, cuando no entendíamos esto, le

3:06daban, hacían estudios clínicos donde le

3:08daban colágeneno a la gente y cuando

3:09miraban los resultados en tu urgencia de

3:12la piel, en elidad de la piel, en

3:14pruebas que hacen los dermatólogos para

3:16mirar cambios en la piel, en producción

3:18incluso de otros factores en mediciones

3:20propias de colágeneno, se dan cuenta de

3:21que sí y decían, "No entendemos el

3:23mecanismo, pero el resultado sí es

3:25real." Entonces, ¿cuál es el error

3:27masivo que comete la gente? Y es cuando

Error masivo que hace la gente

3:30se van y compran el colágeneno en la

3:32farmacia el más barato que encuentran y

3:34dicen, "Es que eso todo es lo mismo."

3:36No, no es lo mismo. Y aquí es donde la

3:37mayoría falla, además, donde cuando lo

3:40toman sin otros cofactores. Y es que

3:43para producir colágeneno el cuerpo

3:44necesita vitamina C, necesita buenos

3:47niveles de glicina, que es el aminoácido

3:50más potente y más común dentro del

3:53colágeneno. Compone un tercio de todo el

3:55colágeneno. Necesita otros aminoácidos

3:57en la alimentación como la prolina, la

3:59licina, necesita zinc y necesita cobre.

4:02Sin vitamina C no se sintetiza

4:04colágeneno, aunque te tomes todo el

4:06colágeneno del mundo. Si te falta

4:08vitamina C, no va a pasar nada. Por eso

4:10muchas personas dicen, "Lo tomé durante

4:12meses y no vi nada." O toman colágeneno

4:14chino barato de farmacia que no sirve

4:18para nada, que es colágeneno entero y no

4:20toman nada de vitamina C y tienen una

4:22mala alimentación. Eso no era ninguna

4:24estafa, era simplemente bioquímica

4:26incompleta. Es que yo tomé eso y no me

4:28sirvió. Pues obvio, porque lo tomaste

Colágeno para piel vs articulaciones

4:31mal. ¿Será que el colágeneno sirve para

4:32la piel y para las articulaciones?

4:34Hablemos. Miremos. Te voy a contar

4:36porque además no todos son iguales. Para

4:38la piel, para los huesos, la evidencia

4:41muestra mejorías específicamente

4:43volviendo a la piel, en elidad, en

4:45hidratación, en arrugas finas. Ah, es

4:47botox. No, no es botox, no tiene nada

4:49que ver, es estructura. En las

4:51articulaciones puede ayudar en dolor

4:53articular leve moderado, en rigidez, en

4:56recuperación, pero aquí el que más sirve

4:58es una forma muy específica de

5:00colágeneno que se llama UC2, que es un

5:03colágeneno que actúa estimulando el

5:05sistema inmunológico intestinal para que

5:07desde el sistema inmunológico intestinal

5:09se induzca a la reparación y al sistema

5:11inmunológico que va a actuar de la

5:13dentro de la articulación. Entonces,

5:14cuando tenemos desgaste, cuando tenemos

5:17inflamación crónica, no en inflamación

5:19aguda, inflamación crónica o cuando

5:21queremos prevenir, aquí es cuando el US2

5:23es una maravilla y es una joya. Cuando

Cuándo no va a funcionar

5:25no va a funcionar el colágeneno. El

5:26colágeneno no es buena idea si tu

5:28problema es inflamación activa, si comes

5:31mal, si duermes poco, si tienes déficit

5:33de proteínas en general, ah, pues ahí no

5:35va a pasar nada. No puedes construir

5:37tejido en un cuerpo inflamado. Eso es

5:40como pretender remodelar una casa

5:41mientras todavía se está quemando.

5:43Primero hay que bajarla el fuego.

5:45Primero hay que limpiar las cenizas.

5:46Primero hay que sacar toda la basura y

5:48después sí se empieza la remodelación.

5:50Primero se ordena el terreno y luego se

5:52construye. No podemos pretender vivir

5:54una vida llena de toda la basura que nos

5:57metemos y pretender que por tomar

5:59vitamina C y por tomar colágeneno,

6:01entonces vas a estar haciendo la

Cómo usarlo con inteligencia

6:02diferencia. ¿Cómo lo vas a usar con

6:03inteligencia? Sí, yo no te estoy dando

6:05ninguna prescripción. Uno, vas a dudar

6:08del colágeneno barato. Si no te dicen

6:09que es colágeneno hidrolizado, que son

6:11peptidos de colágeneno, ojo, tienen que

6:13ser péptidos de bajo peso molecular o

6:15especialmente vas a buscar colágenenos

6:17que tengan estudios clínicos dentro de

6:20los cuales tú puedas confiar, que este

6:21sea acompañado de vitamina C o tú tomas

6:24vitamina C también de buena calidad.

6:26Además de que vas a buscar colágenenos

6:28que tengan estudios clínicos, busca

6:30presentaciones que te digan que venden

6:32colágeneno tipo uno y otros más. Porque

6:34si tú estás buscando tener un montón de

6:36beneficios y tomas solamente coneno tipo

6:38uno, la literatura nos dice que es mejor

6:40cuando incluimos formas, como por

6:42ejemplo, si yo voy a incluir colágeneno

6:43tipo 1, tipo 3, 5 y 10 dentro de la

6:46misma fórmula, los diferentes péptidos

6:48bioactivos van a ir a actuar de

6:50diferentes maneras en los diferentes

6:52órganos acorde al péptido que se

6:54produce. Y también si vas a buscar algo

6:57netamente articular, vas a buscar esa

6:59molécula UC2. El UC2 es única

7:03exclusivamente para el colágeneno de

7:04tipo articular. Así vas a saber que

7:07estás utilizando un buen colágeneno. Y

7:08estos colágenenos son sospechosamente

7:10baratos. No, nunca van a ser

7:12sospechosamente baratos. Tampoco son

7:13costosísimos, pero no son

7:15sospechosamente baratos. Duda de lo que

7:17veas sospechosamente barato y nunca

7:19incluyas cosas que vengas solamente

7:20colágeneno tipo uno porque no te va a

7:22servir. Esto es un tema de constancia.

Así sí funciona

7:25Esto no es un tema de milagros, esto no

7:26es que a la semana te vas a estar allá

7:28mirando en el espejo a ver si ya tienes

7:30algo. Sí, funciona obviamente mejor

7:32cuando esto es un apoyo a tu vida, no

7:35una solución única. Entonces, ¿dónde es

7:38donde quiero que construyamos parte de

7:40traer y de entender qué era lo que no

7:42entendíamos y dónde está hoy toda la

7:44ciencia hacia todas estas cosas que hoy

7:46entendemos que son ciertas? El

7:48colágeneno es una estafa, ¿no? Pero

7:50tampoco es magia. El problema es el

7:53colágeneno cuando tomas colágeneno

7:55entero, pero el problema no es el

7:56colágeneno cuando tienes todo el resto

7:58de las otras cosas. Es cuando entendemos

8:01de una manera simple en que el

8:02colágeneno dentro de un buen cuerpo va a

8:04funcionar mejor. Como siempre, no se

8:06trata de tomar más cosas, se trata de

8:08entender qué es lo que necesita tu

8:10cuerpo para reconstituirse y para que

8:12pueda construir siempre mejores

8:14moléculas que actúen de una buena forma

8:16para ti. Y cuéntame tú con el

8:17colágeneno, ¿qué otras cosas te han

8:19dicho que pueden servir para la piel? ¿Y

8:20qué otras herramientas has utilizado

8:22hasta hoy que te han servido y qué cosas

8:24no te han servido para nada? Abrame la

8:26discusión y déjame todas tus preguntas,

8:27porque recuerda que a partir de ellas es

8:29que hacemos todo este contenido. Y

8:30recuerda que la mejor forma para

8:32apoyarnos con todo este proceso es muy

8:34sencilla, simplemente compartir el video

8:36con todos tus contactos, darle like al

8:38video para que más personas sigan

8:39encontrando este contenido. Recuerda que

8:40lo que hacemos en este canal es traer

8:42ciencia para ponértela de una manera

8:44simple, para que tú la puedas vivir con

8:46herramientas reales y que podamos seguir

8:47haciéndonos dueños de nuestra salud y

8:49educando conciencia. Amigos, un abrazo

8:51grande donde sea que se encuentren.

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