Nunca Más Te Volverán A Doler Las Rodillas Después De Ver Esto | Gelatina Y Colágeno Para Rodillas

0:00Si tu mamá te dijo que tomaras gelatina

0:02para las rodillas, pues no te

0:04equivocaste de mamá. Ese consejo no era

0:07ignorancia, era puro amor con la

0:09información que ella tenía y tenía razón

0:12a medias. Te faltaba la otra mitad, la

0:15que nadie te contó y hoy te la quiero

0:17contar completa y te aviso, no vas a

0:19salir de aquí con miedo, vas a salir con

0:21poder sobre las decisiones que vas a

0:24tomar para tus rodillas, porque piensa

0:26por un segundito, ¿por qué te importa

0:29esto? De verdad, lo que te importa no es

0:31necesariamente la rodilla, es lo que la

0:33rodilla te deja hacer. agacharte a

0:35cargar a tu nieto, a levantar algo del

0:37piso, levantarte el piso por tus propios

0:40medios, bajar las escaleras sin ir

0:42contando cada escalón por el dolor, eh,

0:44no sé, bailar en una fiesta y no estar

0:46pagando al día siguiente en la

0:48inflamación de la rodilla, caminar por

0:49la playa a los 80, eso es lo que está en

0:52juego, no un examen. Lo que está en

0:54juego es tu vida en movimiento. Aquí

0:56está la idea que quiero que te lleves,

0:58aunque olvides todo lo demás. Tu rodilla

1:01que duele no es una rodilla que se está

1:03rompiendo, es una rodilla que te está

1:05levantando la mano, que te está pidiendo

1:07ayuda. Y casi todo lo que te pide tú se

1:09lo puedes dar, casi todo. Muchas veces

1:11sin depender de ningún frasco, de ningún

1:14suplemento o a veces en algunos casos

1:16sin necesitar cirugía. Hay cosas

1:18distintas que todos llaman colágeneno y

1:21confundirlas es lo que te hace poder

1:23gastar mal tu dinero. La primera es la

1:25gelatina de tu mamá, la gelatina sin

1:27sabor, la que cuaja ahí en la nevera.

1:30Eso es colágeneno de verdad, pero en

1:32pedazos tan grandes, tan grandes, tan

1:34grandes, que tu intestino los deshace

1:36casi por completo y terminan aportándote

1:38proteína. Entonces, honra la tradición,

1:41pero no le pidas el trabajo fino.

1:43Cómetelo como aminoácidos que te van a

1:45seguir aportando. La segunda es el

1:47colágeneno hidrolizado, ¿si? Esos

1:49péptidos, ese polvo que ves en muchas

1:51partes. Y con esta forma pasa algo que a

1:54mí todavía me parece hermoso y mágico

1:57entender. Y es que unos científicos le

1:59pusieron un rastreador a esos pedacitos

2:01de colágeneno como una carta y siguieron

2:04su viaje después de que una persona los

2:07tomaba. Y entonces fueron a mirar y

2:09sabes que se encontraron que ciertos

2:10pedacitos aparecían enteros en sangre,

2:14enteros. Porque lo que creíamos siempre

2:15es que las proteínas se tenían que

2:17romper completamente en aminoácidos para

2:19poderse digerir. Y resulta que no. Les

2:21pusieron ahí como una guía para poderlos

2:23encontrar y los encontraron enteros. No

2:25los habían digerido. Habían cruzado la

2:28frontera de tu intestino con un mensaje

2:31ahí pegadito al bolsillo. Los pudieron

2:33identificar. Y ese mensaje puede llegar

2:35hasta las células de tu cartílago y les

2:37dije, "Ey, a ver, despertando todas, hay

2:39trabajo aquí para hacer eso." Después lo

2:41confirmaron en otros estudios donde

2:42fueron y verificaron lo mismo. Y la

2:43tercera, que es la forma más fascinante,

2:45es una forma que se llama UC2. El UC2 es

2:50colágeneno tipo 2 en su forma nativa,

2:53sin romper. Pero la dosis, uno dice,

2:56¿qué? Porque la dosis es 40 mg. granito,

3:00así un pedacito de un granito de arroz

3:02al día, pero eso no funciona

3:03alimentando, funciona reconciliando.

3:06Porque en la artrosis pasa algo triste

3:08por dentro y es que tu propio sistema

3:10inmune, el que debería estarte cuidando,

3:12se confunde. A veces empieza a ver tu

3:14cartílago como si fuera extraño, como si

3:16fuera un invasor. Puede empezar a

3:17atacarlo y tu cuerpo sin querer peleando

3:20contra sí mismo. Y eso uno dice, "No,

3:22pues tragedia." Sí. El UC2 llega entero

3:25a tu intestino y se encuentra con unas

3:28estaciones de tu sistema inmune que se

3:31llaman las placas de Peller. Y ahí en el

3:33intestino, en esa parte de tu sistema

3:34inmune, día tras día, le recuerda a tu

3:36cuerpo una sola cosa y es recordándole,

3:40esto eres tú, por favor no lo ataques.

3:43Los científicos lo llaman tolerancia

3:45oral. A mí me gusta llamarlo enseñarle a

3:47tu cuerpo a hacer las peso mismo con un

3:50granito de arroz. de una molécula que se

3:52llama UC2. ¿Y funciona de verdad o será

3:55que esto es solamente una biología

3:58bonita? Pues la literatura muestra que

4:00funciona. Sí, funciona. Con el

4:02hidrolizado hicieron algo supervaliente.

4:04Lo pusieron a competir de frente contra

4:07la glucosamina, el suplemento que eh se

4:09vende en muchos lados desde hace tantos

4:11años, 250 pacientes y el colágeneno más

4:14barato, más simple, empató

4:18le ganó en dolor y en recuperación de la

4:21función. hicieron un estudio que es un

4:23metaanálisis cuando analizan muchos

4:25estudios con más de 500 personas que

4:28confirmó el alivio. Pero el dato que a

4:29mí todavía me deja pensando es el del

4:32UC2 y es que en el estudio de Lugo

4:35pusieron a pelear 40 mg, ¿sí? granito de

4:39arroz contra 1500 mg de glucosamina con

4:42condutina, una pastilla de caballo

4:45contra un granito de arroz y ganó el

4:47granito de arroz. ¿Cómo? ¿En serio? No,

4:50no, no. Yo quiero saber cómo. Bueno,

4:52¿por qué no jugaban el mismo juego, uno

4:55intentaba rellenar el cartílago a fuerza

4:57y el otro solo le susurraba tu sistema

5:00inmune que dejara de atacarse. Entonces,

5:02a veces tu cuerpo no necesita más.

5:05Necesita la señal correcta. Ahora,

5:07quédate acá, mírame porque te quiero

5:09contar algo antes de que una etiqueta

5:11que termines buscando en algún lado te

5:12lo esconda. La mayoría de estos

5:14estudios, obviamente, los pagó la propia

5:16industria que fabrica esta molécula y

5:18eso no está mal. es simplemente algo que

5:20tú tienes que saber y yo formulo

5:23suplementos de estos y también eso es

5:25importante para saberlo. Eso no borra

5:28los resultados, pero es importante saber

5:30que hay un conflicto de interés entre el

5:32fabricante y los estudios. Pero no puede

5:34decir, pues obvio, pues yo quiero

5:36simplemente contarle a la gente que yo

5:37cree esta molécula y que funciona.

5:40Entonces prefiero decirte la verdad con

5:42eso porque pues tú podrías decir, "Ah,

5:44pero es que hay conflicto de interés."

5:45Pues sí, el problema de los conflictos

5:47de interés es no declararlos. Ahora, lo

5:48más importante de todo lo que las guías

5:50internacionales de artrosis ponen en el

5:52primerísimo lugar por encima de

5:54cualquier cápsula y no es un suplemento,

5:57eres tú. Escucha este número porque es

5:59de lo más esperanzador que conozco en

6:01medicina. Unos investigadores midieron

6:04cuánta carga le quitas a tu rodilla

6:06cuando bajas de peso y encontraron algo

6:08que parece magia, pero es pura física.

6:10Por cada kilo que tú sueltas, tu rodilla

6:13siente 4 kg menos en cada paso. Cuatro.

6:16Eso quiere decir que 5 kg que bajas son

6:1920 kg menos, marchando tu articulación

6:22en cada uno de los miles de pasos que

6:24das cada día. Y eso lo publicó Mesier en

6:272005. Entonces, te das cuenta, me parece

6:28bellísimo. Tu cuerpo te devuelve el

6:31favor multiplicado por cuatro. No hay

6:33ningún frasco en el mundo que te dé eso.

6:35Y no te lo digo para regañarte por tu

6:37peso. Jamás te lo diría ni como un tema

6:39de señalamiento. Simplemente te lo digo

6:41para que sientas cuánto poder cargas en

6:44tus propias piernas. La fuerza de tus

6:46muslos, cada caminata, cada kilo. Eso es

6:49justamente la medicina que yo quiero que

6:51tú construyas. El colágeneno, pues

6:53claro, es un acompañante maravilloso,

6:55pero tú eres el tratamiento. Entonces,

6:57la gelatina de tu mamá, ¿será que no

6:59sirvió para nada? Pues sirve para lo que

7:01sirvió. Sí, para recordarte que alguien

7:04te ama y alguien cuidaba de ti. Te

7:05sirvió para darte algunos aminoácidos.

7:07Pero seamos honestos, el estudio que más

7:09citan los defensores de la gelatina le

7:11dio la gelatina con vitamina C antes de

7:14hacer ejercicio y cuando la midieron en

7:16sangre, pues que no había ningún

7:18beneficio. Sí, pero ese estudio tampoco

7:22me dieron dolor, no me dieron ningún

7:24tipo de alivio y pues a la larga mucha

7:26gente se la toma y dice que le sirve y

7:28que le funciona, pero cuando vamos a

7:30mirar la literatura, la literatura no la

7:33defiende. Entonces, pues no le pidamos a

7:35la gelatina lo que no puede dar. Pero

7:36con la misma honestidad, ¿para quién

7:38esto es diferente? Pues si tu

7:40ortopedista te dijo que puedes tomar

7:43colágeneno, perfecto. Pero también,

7:45óyeme un segundito, y es que si tu

7:47ortopedista te dijo que tú necesitas una

7:49prótesis, mira, te puedes tomar todo el

7:51colágeneno del mundo, te puedes tomar

7:53todo el UC2 del mundo. Cuando hay que

7:55operarse, hay que operarse, créeme, no

7:57hay forma de darle la vuelta. Cuando ya

7:59hay una articulación que está

8:00completamente desgastada, créeme, no hay

8:03nada que puedas hacer. Si estás en

8:04embarazo, si estás lactando, si tienes

8:06algún problema de salud crónico, pues

8:08habla con tu médico antes de iniciar

8:09cualquier tipo de suplemento de

8:11colágeneno o algún tipo de suplemento

8:13como el UC2. Entonces, ¿qué es lo que

8:15tienes que hacer esta semana? Sí, una

8:18sola cosa, elige tú en dónde estás. Si

8:21te duele la rodilla y nunca te han

8:22mirado bien, pues pide una cita, pide

8:24que te haga una radiografía, no para

8:25asustarte, sino para dejar de adivinar,

8:27saber cuál es el primer paso que tienes

8:30que dar para cuidarte. Si ya sabes que

8:32es artrosis, pero no te mueves ni cuidas

8:34de tu peso, pues ahí está la medicina

8:36más potente que puedes empezar a

8:38practicar y es gratis porque es tuya y

8:40es empezando a fortalecer los cuádrics,

8:42empezando a aumentar la movilidad,

8:44empezando a trabajar tu metabolismo y

8:45bajarte peso. Y solo cuando eso ya

8:48camina, cuando tú ya lo entiendes y

8:50quieres sumar colágeneno como aliado,

8:52elige una forma y dale unos meses

8:54honestos y miras cómo te sientes. Si tu

8:56cuerpo no responde, suéltalo sin culpa.

8:58No todos respondemos igual y eso está

9:00perfecto. El colágeneno no te va a

9:02devolver los 20 años de rodilla que

9:05estuviste perdiendo. Nadie puede. Y

9:08quien te lo prometa te está vendiendo

9:09miedo disfrazado de esperanza y te está

9:12vendiendo humo. Pero tu cuerpo, por

9:14favor, cuando tú lo escuchas y cuando lo

9:16acompañas con fuerza, con movimiento,

9:18con buenas decisiones, con comida que te

9:20ayude a desinflamar, con buena proteína,

9:22con grasas saludables, con fibra, uy,

9:25[resoplido] tu cuerpo todavía tiene

9:26muchísimo para darte. Tu rodella no es

9:28una enemiga, es la compañera para toda

9:29la vida pidiéndote que la cuides para

9:31poder seguir llevándote a donde tú

9:34quieras ir. Cuídala, muévete y trátate

9:37con el mismo cariño con el que tu mamá

9:39te empezó a cuidar cuando te recomendaba

9:41la gelatina. Ella tenía razón, solo que

9:43ahora tú tienes la historia completa,

9:45¿vale? Si crees que esta información es

9:47útil, recuerda, por favor, compartirla.

9:49Ya tienes resuelto todos los mitos sobre

9:50el colágeneno para cuidar tu rodilla. Y

9:52antes de irte, por favor, recuerda darle

9:54like al video, suscribirte al canal y

9:56activar la campanita. ¿Sabes para qué?

9:58Porque cada vez que lo haces, cuando

10:00hacemos videos nuevos, tú eres la

10:02primera persona que se entera. Amigos,

10:04les mando un abrazo enorme donde sea que

10:05se encuentren.