Free YouTube Transcribe

Video transcript

Get comfortable with being uncomfortable | Luvvie Ajayi Jones | TED

TED · 1,299 words · 6 min read

Want to search this transcript, jump the video from any line, or download it as TXT, SRT, or VTT?

Open in the transcript tool

Full transcript

0:00المترجم: Houda Tatari المدقّق: Eyad ElSwedy

0:12أنا مسببة للمشاكل باحتراف

0:14(ضحك)

0:16وبما أن عملي هو انتقاد العالم،

0:22الأنظمة الرديئة، والناس التي ترفض التقدم،

0:25ككاتبة، كمتحدثة، وكنيجيرية واسعة الحيلة،

0:29(ضحك)

0:29أشعر أن هدفي هو أن أكون هذه القطة.

0:35(ضحك)

0:36أنا الشخص الذي ينظر إلى الآخرين

0:39كأنني أقول: "أحتاجك أن تصلحه"

0:41هذه أنا.

0:42أريد أن نترك عالمًا أفضل من الذي وجدناه.

0:47وقد اخترت إحداث هذا التغيير

0:50بالتعبير عن رأيي،

0:51بأن أكون الأولى، بأن أكون حجر الدومينو.

0:55لأن من أجل أن يسقط خط من الدومينو،

0:57على قطعة ما أن تسقط أولا،

0:59لترغم الأخريات على السقوط أيضا.

1:03وقطعة الدومينو التي تسقط هذه،

1:04نأمل بأن

1:07الشخص التالي الذي سيرى ذلك سيريد أن يكون كحجر الدومينو.

1:12أن تكون كحجر الدومينو، بالنسبة لي، كالتعبير عن نفسك

1:15والقيام بما هو صعب جدًا،

1:17خاصة عندما يتطلب الأمر ذلك،

1:19مع الأمل أن الآخرين سيتبعوننا.

1:23وإليكم هذا: أنا الشخص الذي يقول

1:25ما كنت تفكر فيه لكنك لم تجرؤ على قوله.

1:29غالبا ما يظن الناس أننا لا نخاف،

1:31أن من يقوم بذلك لا يخافون.

1:33نحن نخاف.

1:35نخاف من العواقب،

1:37والتضحيات التي علينا القيام بها

1:39عندما نقول الحق أمام القوة.

1:41ما يحصل هو أننا نشعر بأنه واجبنا،

1:44لأن هناك قلة قليلة في العالم

1:46على استعداد ليكونوا كأحجار الدومينو،

1:48قليلون هم الذين يغامرون.

1:50نحن لا نقوم بذلك دون خوف.

1:52فلنتحدث عن الخوف.

1:54كنت أعلم بالضبط ما أردت أن أصبح عندما أكبر،

1:56أردت أن أصبح طبيبة،

1:58كان حلمي أن أصبح الطبيبة "لوفي".

2:00كنت الطبيبة "ماك ستوفينز" قبل كل شيء.

2:03(ضحك)

2:04وأذكر عندما دخلت الجامعة،

2:06كان عليُّ أن أدرس الكيمياء في السنة الأولى

2:10من أجل تخصصي.

2:13ولقد حصلت على أقل درجة في مسيرتي الدراسية.

2:16(ضحك)

2:17فذهبت إلى معلمي وقلت له:

2:20"حسنا فلنلغي موضوع التخصص،

2:22لأن مهنة الطب ليست مناسبة،

2:25لأنني لا أحب المستشفيات حتى،

2:26إذن...

2:27(ضحك)

2:28"لنعتبر أن الأمر منتهيًا".

2:31وفي الوقت نفسه، بدأت التدوين على الإنترنت.

2:34كان ذلك عام 2003.

2:35لذلك كان هذا حلمًا ينتهي وآخر يبدأ.

2:38ووقتها أصبحت هوايتي الصغيرة هي وظيفتي

2:42عندما خسرت وظيفتي في التسويق عام 2010.

2:45انتظرت سنتين أخرتين لأقول "أنا كاتبة"

2:48بعد تسع سنوات من الكتابة، اعترفت بذلك

2:53لأنني خفت مما قد يحدث

2:56بدون نظام تأمين التقاعد،

2:58بدون "كيف سأواكب ولعي بالأحذية؟

3:00فهذا مهم لي".

3:01(ضحك)

3:02لذلك تأخرت لأعترف بهذا الأمر

3:06لقد كان هذا هدفي.

3:08ثم أدركت،

3:09أن الخوف له قوة ملموسة جدا

3:11تمنعنا من فعل وقول الأشياء التي هي هدفنا.

3:16وقلت لنفسي: "أتعلمين ماذا؟

3:18لن أدع الخوف يحكم حياتي.

3:21لن أدع الخوف يملي عليُّ ما أقوم به".

3:24ثم بدأت أشياء رائعة تحدث،

3:27وبدأت قطع الدومينو بالسقوط.

3:29وعندما أدركت ذلك، كان عام 2015،

3:32وقد أصبح عمري 30 عاما،

3:33ستكون هذه سنتي من "افعليها مهما يكن".

3:36أي شيء يخيفني، سأتابعه بنشاط"

3:39برجي هو برج الجدي،

3:41أحب أن تكون قدماي على الأرض،

3:45قررت أن آخذ أول عطلة بمفردي على الإطلاق،

3:48وكانت خارج البلد، في جمهورية الدومنيكان.

3:51وفي عيد ميلادي، ما الذي قمت به؟

3:54ذهبت للانزلاق بالحبل في غابات بونتا كانا.

3:57ولسبب غريب، ارتديت ملابس عمل.

3:59لا تسألوا لماذا.

4:00(ضحك)

4:03وأمضيت وقتا رائعًا.

4:05كما أنني لا أحب أن أكون مغمورة في المياه.

4:07مجددا، أحب أن تكون قدماي على الأرض.

4:09لذا ذهبت إلى المكسيك، وسبحت مع الدلافين.

4:15والأمر الرائع الذي قمت به تلك السنة أيضا،

4:17وكان أكبر إنجازاتي

4:19هو أنني كتبت كتابي،

4:21"أنا أحكم عليك: دليلك للقيام بالأفضل"

4:23وكان عليٌّ اعتناق...

4:24(تصفيق)

4:25موضوع الكتابة بأكلمه، صحيح؟

4:27أجل.

4:28ولكن أكثر أمر كان مخالف لطبيعتي وقمت به تلك السنة

4:32والذي أخافني كثيرًا،

4:34كان قفزي بالمظلة.

4:37كنا على وشك السقوط من الطائرة.

4:39قلت "فعلت أشياء غبية كثيرة، وهذا أحدها"

4:41(ضحك)

4:42ثم هبطنا إلى الأرض،

4:45وفقدت أنفاسي حرفيا عندما نظرت إلى الأرض،

4:48قلت "سقطت للتو من طائرة ممتازة عن قصد"

4:51(ضحك)

4:52"ما هو خطبي؟"

4:54ثم نظرت إلى الجمال في الأسفل،

4:56وقلت "هذا أفضل شيء استطعت القيام به،

4:58لقد كان قرارا رائعا".

5:01وتذكرت المرات التي توجب فيها قول الحقيقة.

5:04وكانت تشبه نفس شعور السقوط من هذه الطائرة.

5:07فالأمر يشبه نفس اللحظة التي كنت فيها على حافة الطائرة.

5:10وأخبر نفسي بعدم القيام بذلك.

5:11وأقوم به على كل حال، لأنني علمت أنه ضروري.

5:15إن الجلوس على حافة الطائرة،

5:17والبقاء على متن الطائرة كان راحة بالنسبة إلي.

5:20وأشعر في كل يوم أقول فيه الحقيقة

5:22في وجه المؤسسات والأشخاص الأكبر مني،

5:25وما هو أقوى مني،

5:27أشعر كأنني أسقط من تلك الطائرة.

5:29لكنني أعي أن الراحة مفرطة.

5:31لأن الصمت مريح.

5:34الإبقاء على الأمور كما هي أمر مريح.

5:38وكل ما تفعله الراحة هو الحفاظ على الوضع الراهن.

5:40لذا علينا أن نرتاح مع كوننا غير مرتاحين

5:43بقول الحقيقة الصعبة عندما يتطلب الأمر ذلك.

5:46وأنا،

5:47(تصفيق)

5:51ومع أنني أعلم أنه عليّ قول الحق،

5:55لأن الصراحة أمر مهم بالنسبة إلي،

5:57نزاهتي شيء عزيز عليًّ.

5:59العدالة؟ لا أظن أن العدالة يجب أن تكون اختيارا،

6:01يجب أن نحقق العدالة دائما.

6:03كما أنني أؤمن بزبدة الشيا كقيمة أساسية،

6:06(ضحك)

6:08أظن أن العالم سيكون أفضل بكوننا أكثر رطوبة.

6:12لكن إضافة إلى ذلك، مع كون هذه قيمي الأساسية،

6:15يجب أن أقول الحقيقة.

6:16ليس لي خيار آخر في هذا الشأن.

6:18لكن الأشخاص مثلي، مثيري المشاكل المحترفين،

6:20ينبغي ألا يلتزموا وحدهم بكونهم الدومينو،

6:22الذين يسقطون دوما من متن الطائرة،

6:24ويكونون أول من يتلقى الضربة.

6:27الناس يخافون من هذه العواقب الخطيرة،

6:30لا يعلمون عدد المرات التي ندخل فيها غرفة

6:33ونكون أقوى من فيها،

6:36أو ثاني أقوى، أو ثالث أقوى.

6:38وأؤمن بقوة بأن واجبنا في هذه المواقف

6:42هو تعطيل ما يحدث،

6:44ثم إن لم نكن الأقوى،

6:46فإن اتحد اثنين منا معًا،

6:48سنكون أقوى.

6:49كمساعدتك تلك المرأة في الاجتماع،

6:52التي تعجز عن الكلام،

6:55أو التأكد من أن الشخص غير الواضح في كلامه

6:58قد تم سماعه.

7:00واجبنا التأكد من إمكانية حصولهم على ذلك.

7:03رفاهية الجميع هي مهمة المجتمع.

7:05إن آمنا بهذا، سنفهم أنه،

7:07عندما نحتاج المساعدة،

7:09فلن نضطر للبحث كثيرًا

7:11إن تأكدنا أننا ساعدنا شخصا آخر.

7:14وأحيانا أشعر أنني

7:16سقطت كثيرًا في العلن،

7:20كيوم طلب مني إلقاء محاضرة،

7:22وأن أدفع مقابل ذلك.

7:26فقمت ببعض الأبحاث،

7:27ووجدت أنهم يدفعون للمتحدثين ذوي البشرة البيضاء هناك،

7:30ويدفعون تكاليف سفرهم،

7:32وللمتحدثات ذوي البشرة البيضاء أيضا.

7:35أمًّا المتحدثات ذوي البشرة السمراء كان عليهن الدفع،

7:40وقلت لنفسي "ماذا أفعل؟"

7:42وعلمت أنني لو تحدثت عن ذلك علنا،

7:45سأواجه خسارات مادية.

7:47لكنني فهمت أن صمتي لن يفيد أحدًا.

7:50لذلك تحدثت عن ذلك في العلن بخوف،

7:53ونسوة أخريات بدأن بالتحدث أيضا عن ذلك.

7:56"أنا أيضا دفعت بغير عدل."

7:59وبدأ الحديث عن ممارسات الأجور التمييزية

8:02التي تُمارس في هذا المؤتمر.

8:04شعرت أنني كنت حجر الدومينو

8:07حين قرأت مذكرة مزعجة لشخصية بارزة

8:09وكتبت شيئا عنها.

8:11علمت أن هذا الشخص أقوى، ويمكنه التأثير على مسيرتي،

8:15لكن يجب عليّ القيام بذلك،

8:16توجب عليَّ أن أخاطر مثل يوم جلوسي على حافة الطائرة

8:19وقد فعلت. ثم ضغطت على "نشر" وهربت.

8:22(ضحك)

8:23وعدت لأجد نشرا واسعا للمقال،

8:25والناس سعيدة أن أحدا ما أخيرا قالها.

8:29ونشأ حديث

8:31عن الصحة العقلية والعناية بالنفس،

8:33وقلت "أجل، حسنا.

8:35ما أفعله، أظن أنه يقوم بشيء ما".

8:39ثم أصبح العديد من الناس كأحجار الدومينو

8:43عندما تحدثوا عن اعتداء ذوي السلطة عليهم.

8:47ما دفع ملايين النساء إلى الانضمام أيضا.

8:52لذلك، تحية لترانا بوركي لإشعال هذه الحركة.

8:56(تصفيق)

9:01الناس والأنظمة تريد صمتنا لتبقينا حيث نحن.

9:08أن تكون الدومينو يعني أحيانا أن تكون على طبيعتك.

9:14لقد كنت واسعة الحيلة منذ كنت في الثالثة.

9:17(ضحك)

9:18هذه أنا في يوم عيد ميلادي الثالث.

9:20لكنني كنت هذه الفتاة طوال حياتي،

9:23وأشعر أن حتى هذا الأمر من متطلبات الدومينو،

9:25لأنه، في عالم يريد منا أن نكون

9:27مثالا عن أنفسنا،

9:29أن تكون نفسك يمكن أن يكون عملا ثوريا.

9:32وفي عالم يريدنا أن نهمس،

9:34اخترت أن أصرخ.

9:37(تصفيق)

9:42عندما يحين وقت قول الأشياء الصعبة،

9:44أسأل نفسي ثلاثة أشياء.

9:46واحد: هل قصدته؟

9:48اثنان: هل يمكنك الدفاع عنه؟

9:51ثلاثة: هل قلته بحب؟

9:53إن كانت الإجابة هي نعم للأسئلة الثلاثة،

9:55أقولها وأقول: فليحدث ما قد يحدث.

9:59هذا مهم.

10:00هذا التحقيق مع نفسي

10:02دائما يخبرني بأنه عليًّ القيام بذلك.

10:06قول الحق، قول الأفكار المدروسة

10:08لا يجب أن يعتبر فعلا ثوريا.

10:12قول الحق أمام القوة يجب ألا يكون تضحية، لكنه كذلك.

10:16لكن اختيار القيام بهذا للمصلحة العامة

10:19سيوصلنا لأماكن أفضل من التي نوجد بها الآن.

10:23بالحديث عن المصلحة العامة،

10:25أظن أنه علينا الالتزام بقول الحق لبناء جسور

10:28للأرضية المشتركة،

10:30والجسور غير المبنية على الحق ستنهار.

10:33لذا إن هذا واجبنا،

10:35هذا التزامنا، ومهمتنا

10:38أن نقول الحق، أن نكون أحجار الدومينو،

10:41ليس فقط عندما يكون الأمر صعبا،

10:43بل خاصة عندما يكون الأمر صعبا.

10:45شكرًا لكم.

10:46(تصفيق)

More from TED

Recently added transcripts

Browse the whole transcript library

This transcript was generated from the captions YouTube publishes for this video. Get the transcript of any YouTube video atfreeyoutubetranscribe.com, free, unlimited, no sign-up.