Full transcript
0:00المترجم: Nada Shokry المدقّق: Mhmad K. Shamma
0:06على مدار حياتنا،
0:08تخضع أجسادنا لسلسلة غير عادية من التحولات:
0:12نحن نكبر،
0:13ونمر برحلة البلوغ،
0:14والكثير منّا يتكاثر.
0:16خلف الكواليس،
0:17يعمل جهاز الغدد الصمّاء باستمرار لتنسيق هذه التغيّرات.
0:22إلى جانب النمو والنضج الجنسي،
0:24ينظّم هذا الجهاز كل شيء بدءًا من نومك
0:27حتى إيقاع قلبك النابض،
0:30ممارسًا نفوذه على كل خلية من خلاياك.
0:34يعتمد جهاز الغدد الصمّاء على التفاعلات
0:37بين ثلاثة عناصر لتأدية وظيفته:
0:39الغدد،
0:40والهرمونات،
0:41وتريليونات مستقبلات الخلايا.
0:44أولًا، هناك عدة غدد منتجة للهرمونات:
0:47ثلاث في دماغك،
0:48وسبع في بقية جسمك.
0:51تحيط بكلٍ منها شبكة من الأوعية الدموية،
0:54تستخرج منها المكونات اللازمة لتصنيع العشرات من الهرمونات.
0:58ثم تُضخ هذه الهرمونات بكميات صغيرة،
1:01عادةً في مجرى الدم.
1:04من هناك، يجب على كل هرمون تحديد موقع مجموعة من الخلايا المستهدَفة
1:08من أجل إحداث تغيير معين.
1:10للعثور على أهدافه، يتلقى المساعدة من المستقبلات،
1:14وهي بروتينات خاصة بداخل الخلية أو على سطحها.
1:18تتعرف تلك المستقبلات على هرمونات محددة عندما تمر بها،
1:22وترتبط بها.
1:24عندما يحدث هذا،
1:25يحفّز مركّب الهرمون المستقبل هذا مجموعة من التأثيرات
1:29التي إما تزيد أو تنقص من عمليات محددة داخل الخلية
1:34لتغيير طريقة تصرف تلك الخلية.
1:36من خلال تعريض ملايين الخلايا في كل مرة
1:39للهرمونات بكميات منظمة بدقة،
1:42يحدث جهاز الغدد الصمّاء تغييرات واسعة النطاق في جميع أنحاء الجسم.
1:47فلنأخذ على سبيل المثال الغدة الدرقية والهرمونين الذين تنتجهما،
1:51ثلاثي يود الثايرونين والثيروكسين.
1:54ينتقل هذان الهرمونان إلى معظم خلايا الجسم،
1:57حيث يؤثران على مدى سرعة استهلاك تلك الخلايا للطاقة،
2:01ومدى سرعة عملها.
2:03وذلك بدوره ينظم كل شيء بدءًا من معدل التنفس
2:06لضربات القلب
2:07ودرجة حرارة الجسم
2:08والهضم.
2:09تظهر أبرز تأثيرات الهرمونات -وأكثرها شيوعًا-
2:14خلال مرحلة البلوغ.
2:16عند الرجال، يبدأ البلوغ عندما تبدأ الخصيتان بإفراز التستوستيرون.
2:20يحفّز ذلك التطور التدريجي للأعضاء التناسلية
2:23ويُنبت شعر الوجه
2:25ويتسبب في خشونة الصوت
2:27وزيادة الطول.
2:29في النساء، يشير إفراز هرمون الإستروجين من المبيضين إلى بداية سن البلوغ.
2:34فهو يساعد الجسم على التطور
2:36ويزيد عرض الوركين
2:37ويكثّف بطانة الرحم،
2:39لتهيئة الجسم للحيض أو الحمل.
2:43من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول جهاز الغدد الصمّاء
2:46هو أنه هناك هرمونات ذكورية وأنثوية حصرية.
2:50في الواقع فإن الرجال والنساء لديهم هرموني الإستروجين والتستوستيرون،
2:54فقط بكميات مختلفة.
2:56يلعب كلاهما دورًا في الحمل أيضًا،
2:59إلى جانب أكثر من 10 هرمونات أخرى من شأنها ضمان نمو الجنين
3:03وتمكين الولادة
3:04ومساعدة الأم على إرضاع طفلها.
3:07هذه الفترات من التغيّرات الهرمونية هي أيضًا مرتبطة بالتقلبات المزاجية.
3:12ذلك لأن الهرمونات يمكن أن تؤثر
3:14على إنتاج بعض المواد الكيميائية في الدماغ، مثل السيروتونين.
3:19عند تغير مستويات المواد الكيميائية، قد تسبب تغيّرات في المزاج أيضًا.
3:23لكن هذا لا يعني أن للهرمونات سلطة غير محدودة علينا.
3:27كثيرًا ما يُعتقد أنها المحركات الرئيسية لسلوكنا،
3:31جاعلةً منّا عبيدًا لآثارها، خاصةً خلال البلوغ.
3:35لكن تظهر الأبحاث أن سلوكنا يتشكل بصورة جماعية
3:38بواسطة مجموعة متنوعة من المؤثرات،
3:40بما في ذلك الدماغ وناقلاته العصبية
3:43وهرموناتنا،
3:44وعوامل اجتماعية مختلفة.
3:46الوظيفة الأساسية لجهاز الغدد الصمّاء
3:48هي تنظيم عملياتنا الجسدية، لا التحكم بنا.
3:53ولكن أحيانًا يقوم المرض،
3:54والضغط العصبي
3:55وحتى الحمية الغذائية بتعطيل تلك الوظيفة التنظيمية،
3:58معدلًا كمية الهرمونات التي تفرزها الغدد
4:01أو مغيرًا طريقة استجابة الخلايا.
4:04إن مرض السكري هو أحد أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا،
4:07ويقع عندما يقل إفراز البنكرياس للأنسولين،
4:11وهو هرمون يدير مستويات السكر في الدم.
4:13ويقع نقص أو إفراط إفراز الدرقية
4:16عندما تنتج الغدة الدرقية كمية أقل أو أكثر من اللازم من هرمون الغدة الدرقية.
4:21قلة هرمون الغدة الدرقية تؤدي إلى تباطؤ في معدل ضربات القلب
4:25وإعياء
4:26واكتئاب،
4:27أما زيادة هرمون الغدة الدرقية
4:29تسبب فقدان الوزن
4:30والأرق
4:31والتهيّج.
4:33لكن في أغلب الأحيان،
4:34فإن جهاز الغدد الصمّاء قادر على حفظ أجسامنا في حالة توازن.
4:38ومن خلال تنظيمه المستمر،
4:40يدفع التغييرات التي تساعدنا بالنهاية في أن نصبح ما نحن عليه.