Full transcript
0:01Ще стане по-ясно,
0:04със сигурност, като чуеш гласа ми в това видео,
0:07но не се чувствам добре
0:12и предположи защо не се чувствам добре.
0:14Това съм аз, рисувам себе си.
0:17Имам червена коса и също
0:20ще начертая гърлото си и носните си проходи.
0:24Тук е гърлото ми,
0:28което се свързва с носните проходи
0:31и задната част на гърлото,
0:34нарисувах тези структури тук.
0:36И ще ти кажа, че част от причината
0:39да не се чувствам добре е, понеже ме боли гърлото.
0:42Понякога все едно гори.
0:45Тук горе,
0:47в задната част на гърлото ми, то е доста болезнено.
0:51Също вероятно можеш да кажеш
0:53по звука на гласа ми и колко носов е той,
0:55че имам сериозна хрема,
0:57тук горе носът ми е доста запушен
1:02и точно сега,
1:04докато правя това видео, имам температура.
1:07Имам температура 101,8 градуса по Фаренхайт,
1:14което е около 38,8 градуса по Целзий.
1:21Причината да имам тези ужасни симптоми е,
1:25понеже имам инфекция на горните дихателни пътища.
1:30Нека запиша това.
1:32Имам инфекция на горните дихателни пътища.
1:40Или понякога се съкращава на ИГДП (URI).
1:47И за това искам да говоря.
1:49Искам да разгледаме инфекция на горните дихателни пътища.
1:53Нека започнем, като помислим какво е инфекция.
1:56Инфекцията – нека взема правилната писалка –
1:59инфекцията е когато болестотворен агент,
2:05навлезе в тъканите,
2:09в мен, в моите клетки – навлиза в тези клетки
2:12и причинява реакция.
2:15В случая с инфекциите на горните дихателни пътища
2:19тези болестотворни агенти обикновено са или бактерии –
2:25тук ще нарисувам бактерии –
2:26ще начертая малка верига от бактерии,
2:29или са вируси – това е вирус,
2:34това е класическо изображение на вирус.
2:39Това са болестотворни агенти.
2:41Това е инфекциозната част.
2:43А какво са горни дихателни пътища?
2:45Това е доста неспецифичен термин,
2:48понеже има много части
2:50от горния дихателен тракт,
2:52но нека ги разгледаме, те са логични.
2:54Дихателните пътища
2:57са пътищата, през които се осъществява дишането,
3:00така че нека помислим къде ще отиде въздухът.
3:03В крайна сметка, надолу към белите дробове.
3:07Влиза през носа –
3:09понякога вдишваме през носа.
3:11Тук е носната кухина
3:15и ако тя бъде инфектирана от нещо, имаме ринит.
3:19Ринит.
3:25Може да запомниш това,
3:27като запомниш, че "рин"
3:30е нещо, свързано с носа,
3:33така че имаме ринит в носната кухина.
3:36После тук, където е задната част на гърлото,
3:41където е мъжецът (увулата), малкото нещо,
3:42което виси отзад в гърлото ти...
3:44Тази област е наречена фаринкс,
3:47така че ако тази област бъде инфектирана,
3:49имаме фарингит.
3:56После, като продължим надолу по дихателния тракт,
4:01под фаринкса имаме
4:04малка клапа, която покрива,
4:07която защитава въздуха,
4:10който слиза по долната задна част на гърлото ни,
4:12защитава въздушните ни пътища, или хранопровода ни,
4:16когато съответно преглъщаме храна
4:19или вдишваме въздух, и тази малка клапа
4:22в долната задна част на гърлото се нарича надгръклянник (епиглотис).
4:25Ако той бъде инфектиран, имаме епиглотит.
4:31Продължаваме надолу под епиглотиса,
4:34където имаме област, наречена ларинкс,
4:36и там са гласните струни.
4:40Ако инфекцията се развие тук,
4:41получаваме ларингит.
4:47И после, типично не се говори за това
4:49при горния дихателен тракт,
4:51обикновено тук приключва
4:53горния дихателен тракт и започваме да говорим
4:54за долния дихателен тракт,
4:58но при инфекциите на горните дихателни пътища понякога се включва
5:01и горната част на трахеята, която в крайна сметка
5:05ще се раздели в белите дробове.
5:09Ако тя бъде инфектирана,
5:11получаваме трахеит.
5:18Може би осъзна,
5:20че всички тези завършват на "-ит".
5:24Виждаш, ринит, фарингит,
5:27ит, ит, ит, ит, ит.
5:28"Ит" е наставка,
5:30която често се използва за описване на възпаление.
5:34Когато нещо бъде възпалено, когато това се случи,
5:37това причинява съответните симптоми.
5:40Докато тези малки болестотворни агенти
5:44нахлуват в клетките ми, те причиняват увреждане
5:47и това води до отговор
5:49в тялото ни и това е възпалението.
5:51Оттук идват всички тези "-ит".
5:54Най-често болестотворните агенти са вируси.
5:58Те причиняват повечето инфекции на горните дихателни пътища.
6:02От тези вирусни причинители, които вече са мнозинство,
6:05повечето от вирусите са риновируси.
6:09Това се среща толкова често, че риновирусните инфекции
6:11също се наричат настинка.
6:13Когато мислиш за настинка
6:16и колко зле се чувстваш, вероятно имаш риновирус.
6:21Вероятно се досещаш от този корен –
6:24коренът "рино" – че този вирус обича да стои в носа ти
6:29и в носната ти кухина.
6:32Това ще е настинка.
6:33Друг вид вирус,
6:36който може да причини инфекция на горните дихателни пътища,
6:37малко по-рядко срещан, но все пак често срещан,
6:39е грипният вирус.
6:42Чуваме много за него – вирусът на грипа.
6:45Това е друг вирус, който може да причини
6:48инфекция на горния дихателен тракт,
6:50и освен тях, има вируси като коронавируси,
6:55аденовируси –
6:58всъщност има над 200 различни вируси,
7:01които могат да причинят инфекция на горните дихателни пътища
7:04и те са мнозинството болестотворни причинители,
7:08но има и бактерии, които може да са виновниците.
7:12Вероятно най-често срещаните от тях са стрептококите.
7:16Ще съкратя това на стреп.
7:18Стрептококите са нишка от коки,
7:22сферични бактерии,
7:26като има няколко различни вида стрептококи.
7:30Има стрептокоти А, С, G.
7:34Всички те могат да причинят инфекция
7:37в горния дихателен тракт,
7:40но вероятно най-честите от тях са стрептококите А.
7:44Определено ненавиждам стрептококите А,
7:48понеже те в момента причиняват
7:50моята инфекция на горните дихателни пътища,
7:53така че можеш да си представиш множество от тези малки
7:55стрептококи А, стоящи си в тялото ми, докато говоря на теб.
8:00Споменах, че настоящата ми инфекция на горните дихателни пътища
8:05ми причинява някои симптоми
8:08и можеш да се сетиш, че тези симптоми
8:11са директен резултат от инфекцията
8:14и последващото възпаление, причинено от тези агенти.
8:19Някои симптоми – споменах някои
8:23от най–често срещаните, понеже в момента ги изпитвам,
8:26но сред тях са, например,
8:28като течащ или запушен нос.
8:30Течащ нос, или запушен нос
8:35би било малко по-подходящо определение.
8:37Във всеки случай имаме течащ нос,
8:41това ще е секрет,
8:43излизащ от носа,
8:45или запушен нос.
8:49Това е доста чест симптом.
8:51Тялото ти,
8:54като част от този възпалителен отговор,
8:56се опитва да прочисти тези болестотворни агенти
9:00от тялото ти и това води
9:01до производството на повече секрет в опит да се уловят
9:03тези неща и да се извадят навън.
9:06Натрупването на този секрет може да причини
9:09този запушен нос,
9:12но в крайна сметка това ще се изтече
9:14и или ще протече
9:16надолу по задната част на гърлото ти –
9:18нека нарисувам секрета,
9:20движещ се надолу по задната част на гърлото ти от носната кухина,
9:23което ще раздразни гърлото ти още повече,
9:26или ще излезе от носа ти.
9:29Това са симптомите, свързани с хремата.
9:32Също ще имаш болки в гърлото.
9:35Когато тези малки агенти
9:40нахлуват в клетките, те убиват тези клетки.
9:42Бактериите ще влязат в клетките,
9:45както и вирусите, и ще унищожат тези клетки.
9:47Това наранява тялото ти
9:49и това е болката, която изпитваме.
9:53Може да имаме болка в гърлото.
9:55Друг признак
9:59на възпалителния отговор към инфекция е високата температура.
10:04Проверих си температурата
10:08и беше 38,8, поради което не се чувствам много добре.
10:12Ако трябва да предположиш как се сдобих с тази определена
10:17инфекция със стреп А, какво може да предположиш?
10:21Според теб как се оказах със стрептококи А
10:24в горния си дихателен тракт, така че да ме разболеят?
10:27Ще ти кажа, че едно нещо, което правя,
10:30и което и ти вероятно често правиш,
10:33е с ръката си да докосвам носа и устата си.
10:36Постоянно докосвам носа си.
10:39Не си бъркам в носа,
10:40никога не съм го правил.
10:43Но докосвам носа и устата си често.
10:46Постоянно през деня.
10:47Докосвам и много други неща.
10:49Докосвам врати, предмети в стаята,
10:52други хора и вероятно се озовавам с голямо количество
10:57от тези бацили на ръката си и ги поставям
11:00точно на входа към горния ми дихателен тракт.
11:02Слагам ги точно на ноздрите си
11:05и на устата си, която се отваря в устната кухина.
11:10Това е един от най-често срещаните начини
11:11да получиш тези инфекции.
11:15Друг начин е, да кажем, ако кихна,
11:18може би кихна или се изкашлям,
11:21изхвърлям много
11:25от тези инфектирани малки частици из целия въздух,
11:27така че тези частици може да попаднат
11:28върху хората, които са около мен.
11:30Може да попаднат на ръцете им или на лицето им
11:33и те да бъдат инфектирани.
11:35Това са основните начини,
11:37по които се пренасят инфекциите на горните дихателни пътища.
11:40С контакт ръка-ръка и през въздуха.
11:44Но тези двете
11:47са много, много предотвратими.
11:49При контактът с ръка, ако мия ръцете си често,
11:53ако мия ръцете си...
11:56Мога да опитам да премахна някои от тези бацили върху ръцете си
12:00преди да докосна устата си
12:01и преди да докосна други хора,
12:04което ще предотврати голяма част от предаването.
12:07Също, когато кашлям или трябва да кихна,
12:11мога да съм учтив
12:12и да покрия устата и носа си с рамото си.
12:14Ще покрия устата и носа си при кашляне и кихане.
12:20Ще опитам да не позволя на тези частици
12:22да попаднат във въздуха.
12:27И, последно, срещу някои от тези инфекции като грипния вирус
12:32има ваксини,
12:34затова се ваксинираме срещу грип и това може да ме защити
12:38срещу разболяването от грип
12:41и, потенциално, разпространяването му, ако го хвана.
12:45Но, да сме честни, предотвратяването на тези болести
12:48не ме тревожи най-много сега,
12:51понеже вече имам инфекция на горния дихателен тракт.
12:54Сега се тревожа за лечението. Как мога да се подобря?
12:58Записвам "лечение".
13:01Ще ти кажа, че с много от тези инфекции,
13:03тъй като мнозинството са причинени от вируси,
13:06няма специфично лечение за убиване на тези вируси.
13:10Трябва да оставим имунната система на тялото да идентифицира
13:14и атакува тези вируси,
13:17и просто трябва да изчакаме.
13:18Лечението е поддържаща грижа.
13:21Едно от нещата, които можем да направим, е да се хидратираме,
13:23може да пием много чисти течности като вода.
13:27Хидратацията ще направи две неща.
13:31Първо ще възстанови
13:33много от течностите, които вероятно сме изгубили.
13:36Едно от нещата, които тялото ни се опитва да направи,
13:38е да се отърве от тези инфекции,
13:40така че може да уринираме повече,
13:42за да можем да елиминираме колкото се може
13:44повече от тези инфекциозни агенти.
13:46Ще компенсирам част от течностите,
13:47които съм изгубил.
13:48Хидратирането също ще ми помогне да втечня
13:52част от секрета, който е произведен,
13:54за да улови и изхвърли бактериите,
13:57което ще промени запушения нос
13:59в течащ нос.
14:02Мога да опитам да облекча симптомите,
14:05така че при лечението ще имаме облекчаване на симптомите.
14:09Мога да смуча хапче,
14:13което може да има мента
14:17или нещо, което ще накара гърлото ми да се чувства по-добре.
14:20Може да използвам спрей за нос без рецепта.
14:24Имам запушен нос
14:27и може да го отпуша, за да позволя на част от този секрет да изтече навън.
14:31Ако имам треска, както сега,
14:33и всъщност направих точно това – взех парацетамол.
14:38Можеш да вземеш парацетамол или ибупрофен.
14:42Нещо, което съдържа антипиретик –
14:45ще запиша това тук – антипиретик.
14:49Това означава лекарство, което сваля температурата.
14:56Лекарство, което има антипиретично действие,
15:00парацетамол или ибупрофен.
15:04Сега ще опитам да си почивам доста.
15:07Ще си почивам доста, понеже не искам
15:10тялото ми да изразходва повече енергия от необходимото
15:12върху неважни неща като
15:14бягане около блока или вдигане на тежести,
15:17така че да може да насочи енергията си
15:19към преборването на тази инфекция.
15:22Това е за вирусните инфекции.
15:27За тях няма реален лек.
15:28За бактериалните инфекции можем да използваме антибиотици
15:31и, отново, това не са
15:33много често срещани инфекции на горните дихателни пътища.
15:36Мнозинството инфекции на горните дихателни пътища
15:39са причинени от вируси, така че антибиотиците
15:41няма да помогнат.
15:43Но ако инфекцията е причинена от бактерии като стреп А,
15:47можем да използваме антибиотици,
15:50които лекарят ще ни предпише, когато ни прегледа.