Full transcript
0:00[Musik]
0:10Godmorgen guys og velkommen til den her
0:12video. I dag der er det fredag den 19.
0:13september 2025 og jeg tænker egentlig at
0:17jeg vil vlogge min weekend. Fredag er
0:19vitterligt min yndlingsdag på ugen. Det
0:21er bare sådan, der er bare en god vibe
0:23over fredag. Også fordi at selvom jeg er
0:25selvstændig, så prøver jeg virkelig
0:27sådan at holde weekender ligesom andre
0:29normale mennesker har. Altså engang var
0:31det fuldstændig ligegyldigt for mig
0:33hvilken ugedag det var. Det var faktisk
0:35lidt sjovt at tænke på. Der havde jeg
0:36ikke sådan nogen relation til, om det
0:37var weekend eller hverdag, fordi jeg
0:39lidt bare sådan havde fri, når jeg havde
0:40fri og arbejdede, når jeg arbejdede. Men
0:42efter jeg begyndte rigtigt at holde
0:43weekender, så elsker jeg det bare. Og
0:45fredag, det er bare sådan, man har en
0:47lang weekend forude, og jeg elsker også
0:49bare at hygge om tingene og romantisere
0:52tingene lidt. Men i hvert fald, jeg
0:53vågnede klokken 20 af mig selv. Den her
0:57uge har virkelig været chilleren, så jeg
0:58har faktisk også en totalt chilleren
1:00weekend forude, og jeg glæder mig til
1:02det. Det er nu en time senere. Jeg har
1:04egentlig bare ligget og daset den her i
1:06min dejlige seng. Der er seriøst ikke
1:08noget bedre. Men jeg begynder at blive
1:09lidt sulten nu og tørstig og det hele,
1:11så jeg tænker lige, at vi smutter ud i
1:13køkkenet. First of all, altid koldt vand
1:16om morgenen. Jeg er virkelig tørstig.
1:19Noget af det første, som jeg jo er
1:20begyndt at gøre om morgenen, det er at
1:23gua. Så det vil jeg selvfølgelig også
1:25gøre lige nu. Jeg har den her olie fra
1:26LA. Den er sindssygt god til det. Deres
1:28the Reneal Oil. Jeg skal måske også
1:30snart farve øjenbryn igen. Nu kommer jeg
1:32lige til at være lidt åbne med jer. Det
1:34er måske noget de fleste holder for dem
1:36selv det her. Men i går der fik jeg
1:38simpelthen sat spiral op. Jeg har
1:40egentlig altid været på p-piller. Det
1:42har jeg været siden niende klasse. Jeg
1:45startede egentlig på dem, fordi man
1:46skulle være på dem, når man var på
1:48isoteroin, som var den agnemedicin, som
1:51jeg var på af to omgange, fordi hvis
1:53nogen ikke ved det, jeg har haft
1:54virkelig slem systisk agne. Nå, men så
1:57har jeg jo egentlig bare været på P- på
1:59lige siden, og for det første så
2:00begyndte flere og flere af mine veninder
2:02at få en spiral og sådan. Det lød bare
2:04rigtig luksus det her med, du skal ikke
2:06huske at tage en pille hver dag, og så
2:07bløder du heller ikke. Så der er ikke
2:09noget at tænke over. Og så havde jeg
2:10også hørt lidt forskellige podcasts og
2:12bare hørt lidt forskelligt omkring det
2:14her med p-piller med at p-piller ligesom
2:16spreder hormoner ud i hele kroppen, hvor
2:18at for eksempel en lille hormonspiral
2:20bare spreder hormoner udt i livmuren,
2:23hvor det er faktisk kun der de skal
2:25bruges jo. Jeg har ikke behov for
2:26hormoner i hele kroppen. Og jeg hørte
2:28nogle forskellige podcasts. Jeg hørte
2:29for eksempel den der episode som ting på
2:32engang lavede med Anna Munkholm omkring
2:34kvindens cyklus og sådan noget der. Og
2:36så kom jeg bare i tanke om, jeg har
2:37vitterligt aldrig haft en rigtig
2:39kvindelig cyklus. Jeg har aldrig mærket
2:41mig selv sådan som kvinde i mine
2:43forskellige faser. Jeg har jo bare været
2:45sådan dopet agtig på p-piller og
2:48hormoner. Derudover så da jeg startede
2:49på p-piller i sin tid, så tog jeg på.
2:52Jeg ved ikke om det sådan rigtig var
2:53fedt, men jeg tror altså det er meget
2:55normalt at man tager på, fordi man får
2:56mere østrogen. Så det både vækker
2:59appetitten. Din krop tror jo lidt at du
3:01er gravid. Det er derfor, du ikke kan
3:03befrugtes eller hvad man siger. Og igen,
3:04altså jeg er ekspert i det her. Det er
3:06bare hvad jeg har hørt. Jeg er jo ikke
3:08læge eller noget. Og så tror jeg også at
3:10man får meget mere væskebinding i
3:12kroppen. Det er faktisk meget normalt at
3:13man også taber sig lidt efter at stoppe
3:16på p-piller igen. Så det var jo også
3:17bare meget rart altså at jeg ved at jeg
3:20ikke tilføjer alle mulige hormoner i min
3:22krop som gør at jeg binder væske i
3:24kroppen, fordi sådan det gider man jo
3:26ikke have. Og i og med jeg tog 5 kilo på
3:29dengang jeg tog på dem, og det er sådan
3:30nogle kilo jeg aldrig har kunne smide,
3:32og jeg er ret sikker på at det er fordi
3:34at det er væsken i min krop. Så det
3:37bliver også lidt spændende at se om de
3:39lige pludselig ikke er, altså at de lige
3:40pludselig er væk. Og jeg var faktisk
3:42virkelig nervøs for at få sat den op,
3:44fordi jeg føler man har hørt så meget
3:45blandet. Altså man har hørt nogen, der
3:47siger, det gør mega ondt og sådan alt
3:49sådan noget der. Og jeg synes det var så
3:50nøieren, fordi det ligesom er inde i en,
3:53det skal ske. Det er jo nærmest sådan en
3:55lidt en minioperation, men det gik altså
3:57virkelig virkelig godt. Jeg havde
3:59faktisk også skjold med som support. Han
4:01var så sød.
4:03Ej, han er seriøst så sød. Nå, men man
4:06bliver lokalt bedøvet med sådan en lille
4:08bitte nål. Jeg var også sådan, er det en
4:09nål, du skal bedøve mig med, fordi man
4:12skal jo stikkes med en nål op i
4:13livmoren. Det havde jeg det lidt nødv.
4:16Men den var simpelthen så lille bit. Jeg
4:18så den ikke engang, men hun sagde, de
4:19brugte de sådan tyndeste mindste nåle,
4:21så sådan, jeg kunne næsten ikke mærke
4:23det. Jeg kunne mærke et lille bitte
4:24prik, og så kunne jeg bare mærke, at den
4:26der bedøvelse, den virkede med det
4:27samme, for så kunne jeg seriøst ikke
4:28mærke noget. Da hun så satte den der
4:29spiral op, så kunne jeg ligesom godt
4:31sådan mærke, at der skete noget, men det
4:34var ikke fordi, det gjorde ondt. Det var
4:35mere fordi det var en uvand følelse. Og
4:37så var det bare mega hurtigt overstået.
4:39Så ja, så ved I også det om mig. Ej, men
4:41jeg tænker bare, der er virkelig mange
4:42piger, som følger med i den her alder,
4:45så det er måske meget relaterbart, man
4:46lige deler at ja, nu har jeg sgu også
4:48fået sat en spiral op. Ja, der var i
4:50hvert fald ikke noget at være bange for.
4:51Jeg er i hvert fald bare glad for det
4:53nu. Lige nu der føles det som om, jeg
4:54har menstruation, fordi min livmor er
4:56sådan lidt hævet op, ligesom når man har
4:58mænds, hvor man ser lidt sådan oppustet
5:00ud. Den føles sådan lidt tung agtig, og
5:02så pløder jeg lidt. Men det tror jeg kun
5:03er de første dage, hvor at livmoren lige
5:05skal væe sig til, at der er noget nyt
5:07deroppe. Så ja, det er simpelthen
5:09status. Jeg glæder mig i hvert fald
5:10virkelig meget til at se, hvad det her
5:11skift sådan kan gøre. Nogle morgener er
5:14jeg begyndt at lave sådan en virkelig
5:16lækker protein smoothie til morgenmad,
5:18fordi der er sådan noget 32 gram protein
5:20i, så den mæter ret godt. Og øh, så nu
5:24vil jeg lige vise jer, hvordan at jeg
5:25laver den. Grunden til der er meget
5:27protein i, det er fordi jeg tager en
5:29scoop hver af de her to i. Det er noget,
5:31som Victoria har anbefalet mig. Jeg har
5:33købt det der, hvor at jeg træner, men
5:35det er fra det her, der hedder Purwori.
5:37Det her, det er deres kollagen og waypo
5:38protein med vaniljeflavor. Og det her,
5:40det er bare der sådan pure collagen
5:42peptides uden smag. Og det skulle vist
5:44være sådan noget, hvor at der ikke er
5:46alt muligt crap i. Altså sådan forstå
5:48mig ret. Sådan noget meget clean pulver.
5:50Jeg tager lidt frossen jordbær i. Så
5:53tager jeg henbær i. Og så tager jeg lidt
5:56mango i. Så tager jeg lidt skyr i. Det
5:58her er seriøst den bedste der findes.
6:00Nogle gange tager jeg lige en lille
6:02bitte smule havrdrik eller mandeldrik i.
6:04Egentlig ikke særlig meget. Bare lige
6:06sådan en lille smule. Så tager jeg bare
6:08koldt vand i.
6:13Så tager jeg en scoop af det her i og en
6:15scoop af det andet. Og så blender jeg
6:17videre.
6:26Så virkelig lækker og cremet smoothie m
6:29og vitterligt 32 gram protein. Det er
6:32altså ret godt. Jeg har virkelig sådan
6:33nogle perioder, hvor jeg føler, at jeg
6:35ser okay uden makeup, og så har jeg
6:37nogle andre perioder, hvor jeg bare
6:38føler, at jeg slet ikke ser levende ud,
6:40og jeg ser rigtig syg ud. Og sådan en
6:42periode har jeg desværre lige nu. Jeg
6:43ved seriøst ikke hvorfor. Jeg føler
6:45virkelig mit ansigt uden makeup. Det
6:47ændrer sig fra måned til måned. Det er
6:49sådan så den ene måned så synes jeg at
6:50øh sådan jeg ser helt rød ud om øjnene.
6:53Jeg ser bleg ud. Jeg har render og
6:56sådan. Og så den anden måned så kan jeg
6:57være sådan, jeg ser faktisk helt fin ud
6:59uden makeup. Det er virkelig drænende at
7:01have det sådan måske kan gætte hvilken
7:03periode jeg er inde i lige nu. Jeg føler
7:05i hvert fald at jeg ser virkelig træt og
7:09syg ud uden makeup lige nu. Og det er
7:10virkelig ondt at sige om sig selv. at
7:12jeg prøver ikke at snakke så grimt til
7:13mig selv, men jeg har altid haft en
7:15usikkerhed om, når jeg ikke har makeup
7:17på. Og jeg tror, det stammer tilbage i
7:18folkeskolen, fordi hver gang jeg ikke
7:20havde makeup på, så skulle folk altid
7:21kommentere på, at jeg så rigtig træt ud,
7:23om spurgte om jeg var syg og sådan noget
7:25der. Og det tror jeg har sat sig så
7:27meget ind i mig, at nu når jeg ser mig
7:29selv uden makeup, så synes jeg selv, at
7:30jeg ser mega træt ud, mega syg ud og
7:32sådan noget der. Det er bare ærgerligt,
7:33at det skal være sådan. Men jeg prøver,
7:35vi kan bare ownne it. Jeg har aldrig
7:36taget makeup på bare for at gøre det.
7:38Der prøver jeg virkelig sådan lige at
7:39stå fast i, at det er bare mit ansigt.
7:41Jeg føler også rigtig meget, det handler
7:43om, hvilken farve min øjenbryn har, og
7:44om jeg har fået lidt glød i ansigtet af
7:46noget sol. Og lige nu synes jeg, at øh
7:48jeg bliver lidt sådan bleg i forhold til
7:50min krop. Jeg ved ikke, mit ansigt er
7:52bare så dårligt til sådan noget med
7:53farve, altså at få farve fra solen og
7:55sådan noget. Jeg skal faktisk ud af
7:56døren her om 10 minutter, fordi at jeg
7:59er tilmeldt en Pilates Elevate time. Og
8:02det er jeg sammen med Victoria. Victoria
8:04skrev lige til mig og spurgte, om jeg
8:05havde lyst til at komme med den her
8:06fredag. Jeg har faktisk trænet reformer
8:08hele ugen, sådan hver dag. Så det her
8:10det er virkelig sådan en pilates week i
8:12min træningsrutine. Nu skal I lige se
8:14mit outfit. Jeg følte for at være lidt
8:16pink i dag, så jeg har taget mine define
8:18shorts på. Impact i størrelse medium. Og
8:21så har vi Niki Sports Bra fra Exess. Jeg
8:24har faktisk aldrig været til en Pilates
8:26Elevate time, men Victoria har snakket
8:27ret godt om det. Hun siger det mega
8:29hårdt. Det er sådan mat Pilates, men
8:31hvor at man har vægte på ankler og
8:34håndled tror jeg vist nok. Og så handler
8:36det bare virkelig meget om styrke. Men
8:38nu hvor jeg har trænet reformer hele den
8:39her uge, så er jeg måske lidt godt
8:41rystet. Nå, nu tænker jeg egentlig bare,
8:43at jeg vil hoppe ned på cyklen, så vi
8:45kan få cyklet til Østerbro. Og så har
8:47jeg selvfølgelig lige tænkt på podcast i
8:49ørerne. Det er jo fredag, så der er
8:51kommet nyt afsnit ud, og jeg elsker det.
8:53Så lad os egentlig bare komme afsted.
9:03>> Så møte jeg lige en babe. Du ligner
9:04vitterligt en instructor, når du sidder
9:06der.
9:07>> En instructor. Inhale. Exhale.
9:11>> Man får sgu en flot bunder i det der.
9:13>> Tak. Jamen det gør man. Det vil du også.
9:15Det er sådan nogle der shaper. Nå
9:17>> du skal piles elevat for første gang.
9:19>> Ja, for første gang. Meget spændende.
9:20Jeg glæder mig. Du har snakket godt om
9:22det. Ja, jeg har virkelig glædet mig til
9:23du skulle prøve det også, fordi altså
9:25det er jo noget meget andet end burn and
9:27Build,
9:27>> som jo er det vi sådan begge to laver en
9:29del ikke. Men jeg føler det er den
9:30perfekte kombi. Jeg har også sagt til
9:32dig at sådan hvis jeg føler at jeg skal
9:34noget sådan dagen efter og jeg godt vil
9:35være snatched, så tager jeg altid til en
9:37elv.
9:37>> Så er det godt.
9:38>> Det gør så meget.
9:38>> Det bliver spændende. Nu skal vi til
9:40træning.
9:41[Musik]
9:48B
9:50[Musik]
10:33[Musik]
10:35Okay, jeg er lige kommet hjem for
10:36træning, og det var seriøst hårdt, men
10:38også mega fedt. Klokken den er lidt i
10:41et, så jeg tænker, at jeg skal have mig
10:43min frokost nu. Jeg har lavet overnight
10:44oats til frokost i dag, og der er 55
10:47gram protein i den her. Så ja, let's go.
10:50I aften der skal jeg være alene hjemme,
10:51men jeg tænker, at jeg skal lave
10:53pizzabrød og så med lidt sådan kartofler
10:55på siden, som jeg tager ind i
10:57airfryeren. Og jeg er lige i gang med at
10:58teste, hvordan jeg laver de bedste
11:00kartofler i airfryeren. Men chat siger,
11:02at jeg skal lægge dem i koldt vand,
11:04fordi så trækker det stivelsen ud af
11:06kartoflerne, og så bliver de vist lidt
11:07mere sprøde. Så nogle timer inden jeg
11:10skal spise, så forbereder jeg lige mine
11:11kartofler. Så jeg skærer dem egentlig
11:13bare ud i sådan nogle skiver nogle her.
11:17Så når jeg har skåret dem ud, så tager
11:19jeg dem bare egentlig op i en skål.
11:23[Musik]
11:25Jeg skyller dem lige igennem et par
11:26gange,
11:28og så stiller jeg dem egentlig bare her
11:29i koldt vand, indtil at jeg skal bruge
11:31dem i aften. Jeg har faktisk også fået
11:32rydtet ud i mit træningstøj. Det er
11:34noget, som jeg har udskudt i rigtig lang
11:36tid, men nu skal I bare se. Tada! Alt
11:38det herhenne, det er mit håndboldtøj. Så
11:40det er vores spillertøj. og sådan tøj
11:42jeg kan træne i og sådan noget. Der er
11:44sådan ret øh specifik dress code, når
11:46man træner håndbold. Det finder man ret
11:48hurtigt ud af. Nå, men her der har jeg
11:50alle mine define impact shorts. Så har
11:53jeg et par lange leggings til om
11:55vinteren, når jeg løber. et par defined
11:57dynamic shorts og mine excess shorts. Så
12:00har jeg min exer Ney brass og sådan
12:02mindre sportsbherh både fra Define og
12:05Exessr. Så har jeg to sports t-shirts og
12:08en langarmet t-shirt fra Define. Så har
12:10jeg min langarm Zipop træningstrøjer fra
12:12XSR. Og herinde der har jeg sådan mine
12:14træningstoppe. De her de er altså bare
12:16sindssygt gode, hvis man ikke gider at
12:18vise mave. De sidder bare flot på en. De
12:19er fra Define. Og så har jeg også lige
12:21en ekstra en fra H&M. Og herude der har
12:23jeg reformersokker, knæestøtte og sådan
12:26nogle øh handsker. Så ja, det var mega
12:28rart lige at få rydtet ud i det. Klokken
12:31den er blevet k:15. Skjold han var lige
12:33hurtigt hjemme at vende og smuttede
12:35direkte ud af døren igen, fordi at han
12:38skal hen og se ishockey. Han holder
12:39sådan noget firmaarrangement. Åh, jeg
12:42har virkelig PMS'et meget i dag. Det har
12:45jeg bare ikke filmet. Å ej, jeg ser ved
12:48at græd.
12:50JJ er faktisk også ved at dø af sult.
12:52Oppe i mit hoved der havde jeg allerede
12:54været ude at gå min lange tur i dag,
12:56fordi jeg har ikke gået nogen skridt i
12:58dag. Men skjold han ringede til mig og
12:59sagde, han var hjemme lige om lidt. Det
13:00bliver så til to timer. Så jeg sad
13:02egentlig bare lidt og ventede, fordi jeg
13:04ville ikke gå ud af døren, hvis han
13:05alligevel var hjemme lige om lidt, fordi
13:07vi har virkelig ikke set hinanden meget
13:08i den her uge, så jeg ville hellere bare
13:10lige vente på, han kom hjem, så jeg
13:11kunne sige hej til ham, inden han skulle
13:13ud i aften. Men det endte med, at han
13:15først kom hjem efter to timer, så jeg
13:17sad egentlig bare og ventede. Og jeg
13:19blev faktisk også lidt sur på ham, fordi
13:21jeg var sådan, det var meningen, jeg
13:22skulle ud og gå, men jeg ventede på, du
13:24kom hjem, og du kom aldrig hjem. Så nu
13:26er klokken blevet mange, og jeg er mega
13:28sulten. Jeg er blevet totalt hangry. Det
13:30var meningen, jeg bare ville være hjemme
13:31nu for gut og hygge mig og ikke skulle
13:33ud af døren. Men ja, nu blev det hele
13:35lige skubbet to timer. Øh, og det
13:37irriterede mig virkelig, virkelig,
13:38virkelig, virkelig grænseløst, kunne jeg
13:40mærke. Men altså, det er jo ikke verdens
13:42undergang. Men man kender det nok godt,
13:44at man lige bliver sådan lidt åh
13:46indebrændt over, at noget man havde
13:48sådan sat sig op i hovedet, det ikke
13:50bliver som det gjorde. Planen for nu er,
13:52at jeg bare fokuserer på at lave mad, og
13:54så tænker jeg, jeg går ud og går min
13:56tur. Jeg har alligevel ikke nogen
13:57bagkant, men i aften vil jeg bare gerne
13:59hygge og se film med dyne og være i mit
14:01eget selskab. Sådan rigtig chill en
14:03fredag aften. Det hele bliver lige
14:04rykket lidt, men det skal nok gå, Lyse.
14:06Det skal nok gå. Så nu vil jeg forladet
14:08mig noget mad.
14:14Så har jeg lavet min aftensmad, som ser
14:16seriøst så lækker ud. Pizzabrød med pull
14:19pork, lidt stegt halumi, rødløg, salat
14:21og agurk. Og så også med nogle kartofler
14:23på siden og lidt salat på siden også.
14:25Det der dressing har jeg lavet af sådan
14:27noget calabresse pesto og noget creme
14:30fræge blandet sammen med lidt vand. Også
14:32skal vi lige smage.
14:34Mmm.
14:40>> Mmm. Mm. Klokken den er lidt i syv om
14:42aftenen, og nu går jeg simpelthen ud og
14:44går mig en tur, og jeg har altså lige
14:45solbriller på, fordi jeg kan virkelig
14:47ikke holde ud og se på mig selv lige nu.
14:50Jeg ved godt, det er ondt at sige, jeg
14:51må ikke snakke så grimt til mig selv. I
14:52må heller ikke snakke så grimt til jer
14:54selv, men jeg er i et mood til aften,
14:57hvis ikke I har lagt mærke til det. Og
14:58vi ses egentlig bare igen, når jeg er
15:00tilbage.
15:02I'm home. Jeg fik gået lidt over 5
15:04kilometer. Det var mega rart. Det gjorde
15:07virkelig noget for mit humør, og det var
15:09bare dejligt. Så nu skal vi hygge.
15:16[Musik]
15:24>> Godmorgen, guys. Så blev det lørdag den
15:2620. september 2025. Og hvad er det for
15:29en lyd?
15:30>> Det er overporet der hopper.
15:32>> Nå, klokken den er 10 om formiddagen nu,
15:34og nu er det rigtigt weekend. Nu er det
15:36lørdag, og i dag der skal skjold og jeg
15:38bare hygge sammen. Vil du høre, hvad vi
15:40skal?
15:41>> Jeg vil gerne høre hvad vi skal.
15:45>> Åh,
15:46>> okay. Kan du huske min ledetråd?
15:47>> Jamen, vi skulle gå til Østerbro.
15:49>> Ja. Og så gav jeg dig endnu en ledetråd.
15:51>> Ja.
15:51>> Det var
15:53>> Det kan jeg ikke huske.
15:54>> Okay. Så vi siger gå hele vejen til
15:56Østerbro. Det er fordi jeg har booket
15:58tid et sted til os klokken 12:45. Og den
16:01ledet som du ikke kan huske jeg gav dig,
16:03det var vi skulle være kreative.
16:04>> Det er rigtigt.
16:05>> Har du en ide nu? Skal vi male Potter?
16:07>> Ja.
16:07>> Glas.
16:08>> Nå, hvor sjovt.
16:09>> Jeg ved godt, det ikke er dit
16:10drømmescenarie, men vi skal på creative
16:12space.
16:13>> Det har jeg altid gerne.
16:14>> Og det er lige ved siden af vores
16:15yndlingshaam sted. Så vi skal derhen
16:1712:45. Det kan være, man bliver lidt så
16:20frokostsult efter og måske vil have en
16:21lille shake. Ja. Så skjold og jeg, vi
16:23skal ud og gå en lang tur i solen. Det
16:25virkede til at være godt vejr. Så skal
16:27vi på Creative Space, og det bliver bare
16:29hyggeligt. Jeg har faktisk glædet mig.
16:31Vi skal have scramble egg og baked beans
16:33til morgenmad. Lækkert. Så er der
16:35morgenmad, scramble eggs, baked beans og
16:39knækbrød med en skive ost. Lækkert. Så
16:41er skjold og jeg, vi komm ud og gå. Vi
16:43går den hele vejen til Østerbro for at
16:45få lidt skridt. Og der er så godt vejr i
16:47dag. Det er virkelig sådan sommerv. Der
16:49har været 22 grader lige nu.
16:51>> Det er dejligt.
16:51>> Man føler slet ikke, det er ved at blive
16:52efterår lige nu. Men ja, jeg har som
16:54sagt booket bord hos Creative Space her
16:57klokken 12:45. Der stod, det tog en time
16:59at gå derhen, og vi har tid om en halv
17:01time, så vi er faktisk i rigtig god tid.
17:03Vi gik også så vi havde lidt over en
17:04time at gå på, så vi havde lidt
17:06buffertid. Det er noget Skjæ har lært
17:07mig. Det er godt at have lidt buffertid.
17:09Prøv at se, det ser så sejt ud. Prøv at
17:11se hvor white den er.
17:12>> Det er cool.
17:13>> Og vi har bare gået og sagt, vi skal
17:14have en rigtig hyggelig dag i dag. Har
17:16du noget at sige?
17:16>> Vi kigger på huse.
17:17>> Ja. Vi gad godt til Østerbro på et
17:20tidspunkt, føler jeg. Det har jeg
17:21faktisk altid rigtig gerne ville.
17:22>> Få et lille hus i kartoffelrækkerne.
17:24>> Ja, det er drømmen. Nu er vi kommet til
17:26creative space.
17:29Bliver rigtig sej til sidst.
17:30>> Vil du vise dit inspiration?
17:33La la. Jeg har valgt sådan et øh plad,
17:37og jeg har lige malet det i sådan en
17:38meget sart bow farve.
17:41>> Og så har jeg tænkt mig, jeg gerne vil
17:42lave sådan lidt sådan et her design. Det
17:44synes jeg er meget pænt. Så ja. Fulg. Og
17:47skjold, han har lige bestilt en flat
17:49white. Og jeg har bestilt en saft med
17:52brus.
18:02[Musik]
18:17Jeg er faktisk blevet færdig med mit fad
18:18nu. Jeg synes selv, det er blevet
18:20virkelig flot. Jeg er ret stolt af mig
18:22selv faktisk. Det bliver spændende, når
18:23den også bliver brændt. Så har jeg så
18:262025, som om jeg er sådan et lille barn.
18:29Så har vi været på Creative Space, og nu
18:32skal vi have noget frokost, fordi
18:33klokken den er k:vart i, og lige overfor
18:36der ligger mit ultimative
18:38yndlingshamarmsted.
18:39Altså jeg sværer, jeg fik ikke engang,
18:41ellers det var skjold af jeg vi random
18:42stoppede her, og så fik vi noget
18:44frokost, og jeg har aldrig smagt så god
18:45en sha.
18:46>> Svær du?
18:46>> Jeg sværer. Så nu skal vi have
18:48pizzabrød.
18:49>> Det er den her på Nordfrihsgade. Mmm.
18:52Mums. Den smager seriøst virkelig godt
18:54den her. Jeg har taget hjemmelavet
18:56pizzabrødskjold har taget en durum. Mm.
18:58Skål eller velbkommen. Sagt du skal lur
19:02og ikke få det på bukserne
19:03>> sådan her.
19:0610 ud af 10.
19:09Hef.
19:10[Musik]
19:11Åh, det er alligevel ret fedt. Næsten
19:1313.000 skridt i dag. Perfekt. Det er 9,8
19:17km. Hvad vil I? God active breast day.
19:19Og det er lørdag, hvilket betyder, der
19:21er kommet nyt afsnit ud af det
19:23quizprogram, som jeg følger med i, der
19:25hedder Feltet.
19:27Mm.
19:29Okay. Late night dinner/snack.
19:32Vi har simpelthen bestilt Old Berry. One
19:35for him and one for her. Så lækker. Det
19:38tog bare en time for den at komme.
19:40Seriøst, jeg er så træt af, når man
19:42bestiller med levering. Jeg føler engang
19:44det virkede, men nu er det bare som om
19:46levering det tager minimum en time hver
19:48gang. Jeg bestiller faktisk aldrig med
19:50levering. Det gjorde jeg så i aften. Men
19:51vi har bestilt deres classic. Og så har
19:53vi taget med ekstra peanut butter og med
19:55jordbær også. Altså er den er den
19:57egentlig smeltet? Er
19:59>> god.
19:59>> Okay. Godt. Jeg troede seriøst, at han
20:00var taget hjem for at spise vores mad.
20:03Mm. Ej, hvor er det lækkert. Det er
20:05sådan et dessert måltid, føler jeg. Ej,
20:06og med jordbær også. Og den der
20:07peanutbter, den er bare lækker. Mums.
20:10Det er godt nok lang tid siden, jeg har
20:12haft en fredag og lørdag, hvor at jeg
20:14ikke har lavet noget om aftenen, men det
20:15er faktisk også meget rart. Men jeg
20:16keder mig også lidt, kan jeg mærke. Men
20:18inden jeg lige siger godnat for i dag,
20:20så vil jeg lige vise jer en bog, som jeg
20:21er begyndt at læse. Det er den her
20:23Hushjælpen. Det er en thriller, og det
20:25er faktisk en bog, jeg har fået
20:27anbefalet mange gange af jer, fordi jeg
20:29sagde, jeg godt kunne lide den bog, der
20:30hed Varity. Og den minder faktisk rigtig
20:31meget om, jeg er altså ikke noget særlig
20:33lang. Jeg er lige startet på den. Jeg
20:34har læst i den to aftener, men den
20:36virker seriøst spændende. Sådan jeg er
20:37allerede fanget. Jeg glæder mig til, at
20:39jeg skal læse i den her, når jeg skal
20:41sove. Jeg fik den faktisk tilsendt af
20:42Nordisk Film, så her skal jeg lige se
20:44reklame. Men det er simpelthen fordi, at
20:45der også kommer en film. Den kommer i
20:46biografen den 25. december, står der her
20:48på bogen. Og skuespillerne. Det står
20:51herp. Det er blandt andet med Sydney
20:53Sweenie i hovedrollen, men også Michelle
20:55Morone. Ham der er med i 365 dage på
20:58Netflix. Og engang var jeg vitterligt in
21:00love med ham. Det er bare sjovt, at han
21:02skal spille med i den her, og jeg ved
21:03allerede, hvem han spiller. Det er dem
21:05her, der på engelsk hedder The
21:06Housemate. Den er i hvert fald virkelig
21:08spændende. Altså, jeg har kun læst lidt
21:10af den, men jeg ved allerede, det er en
21:12bog, jeg kommer til at elske at
21:14færdiggøre. Så ja, jeg vil egentlig bare
21:15sige, vi ses i morgen. Godnat.
21:19Så blev det søndag den 21. september
21:212025. Klokken den er lidt over ni om
21:24morgenen, og jeg vil lige fortælle jer,
21:25hvad der skal ske i dag. Jeg bruger lige
21:27min Kaja Bibi stick, som seriøst er
21:30gode. De er perfekt, hvis man bare lige
21:32ønsker et lille let no makeup makeup
21:34lag. I dag der har jeg faktisk to
21:36træninger planlagt. Den første her, det
21:38var faktisk virkelig spontant, men det
21:40er fordi, der er en sød pige, der hedder
21:42Liv Poulsen. Jeg ved faktisk ikke, om
21:44nogen af jer kender hende. Hun er også
21:46influencer og er meget på sådan
21:48Instagram, TikTok, hvor hun laver
21:49faktisk også lidt YouTube-evideer, som
21:50jeg faktisk har været ret aktiv sådan
21:52med at se. Jeg synes i hvert fald, de
21:54har været mega hyggelige. Hun bor
21:55oprindeligt i Aarhus, men hun er i
21:57København lige nu, så i går der skrev
21:58hun til mig og spurgte om vi skulle tage
22:00en træning. Og det er faktisk noget vi
22:01har skrevet om før. Men sidste gang vi
22:03skrev om det, der passede det ikke så
22:04godt. Så i går spurgte hun mig så om jeg
22:06var frisk på en overkropstræning her om
22:08formiddagen. Og ø det sagde jeg så ja
22:10til. Men jeg har også tilmeldt en burn
22:12and bill træning om eftermiddagen. Men
22:14ved du hvad? Jeg tænker bare jeg gør
22:16det. Også fordi en overkroptræning er
22:18ikke så hård som hvis det var en
22:19bentræning. så ville jeg ikke kunne. Så
22:21jeg tænker, det er perfekt. Og det er
22:22faktisk også derfor, jeg lige er hoppet
22:23i mit skriende pink define sæt. Det skal
22:26I lige se. Jeg har begge en størrelse
22:28medium, men jeg tror måske, hvis jeg
22:29bestiller derfra igen, at jeg vil tage
22:31toppen her i en størrelse small, fordi
22:32de er faktisk begynder at blive lidt
22:34store. Og vi skal hen og træne i noget,
22:35der hedder Powerhouse, som ligger her på
22:37Vesterbro. Det er faktisk også der, jeg
22:38nogle gange træner reformer, fordi jeg
22:40købte sådan et klippekort til deres
22:41reformer i sommer, som jeg stadig har
22:43nogle klip tilbage af. Så dem får jeg
22:44bare lige brugt. Men ja, det bliver
22:46meget spændende, for jeg har aldrig
22:47trænet stykketræning derinde. Og her til
22:48aften der har jeg faktisk også sådan en
22:50lidt spontan aftale med nogle af mine
22:52håndboldveninder. Vi har i hvert fald
22:54snakket om at spise en pizza nede på
22:56Levizza også her på Vesterbro. Og jeg
22:58elsker seriøst pizza. Wow, det er
23:00faktisk også lang tid siden, jeg har
23:01fået pizza. Nå, men jeg vil bare lige
23:03lægge min lille bitte makeup færdig, og
23:05så skal jeg i hvert fald lige have noget
23:06morgenmad. Jeg skal godt fueles i dag.
23:09Jeg skal røre mig meget. Til morgenmad i
23:11dag vil jeg spise min overnight oats.
23:13Det er bare lækkert. Ligesom om den er
23:14god i dag.
23:15>> Det er det.
23:16>> Mmm. Har du spist den skjold?
23:18>> Ja.
23:19>> Klokken den er blevet 10 nu. Skjold han
23:21skal på arbejde og jeg skal som sagt i
23:23fitness med liv. Så jeg skal bare lige
23:25gå derhen, og så mødes vi ude foran. Det
23:27bliver meget hyggeligt. Jeg glæder mig.
23:36>> Godt. Man kan godt se din ryg er stærk.
23:38>> Nej tak. Det kan
23:41[Musik]
23:56skide godt.
23:56[Musik]
24:06[Musik]
24:11ud
24:30Nu har Liv og jeg været i fitness.
24:32>> Jeg håber, I kunne lide at se den lille
24:34montage, vi lavede.
24:35>> Så er det overstået.
24:36>> Meget overstået. Og vi fik forbrændt
24:38hvad?
24:38>> Over 500 kalorier.
24:41>> Det var mega fedt. Så kan dagen bare
24:43komme ind.
24:43>> Lige præcis.
24:44>> Og Liv skal se sin kæreste spille
24:46fodbold i dag.
24:47>> Ja.
24:48>> Mod FCK.
24:48>> Vi skriver ikke, hvad resultatet bliver.
24:51Om de vinder eller
24:52>> Ja, det må vi se. Det var i hvert fald
24:53hyggeligt.
24:54>> Ja, men det var hyggeligt at møde dig.
24:56Ja, det var så hyggeligt. Det var rigtig
24:57godt.
24:57>> Jeg er lige kommet hjem fra min træning
24:58med liv, og jeg skal jo faktisk allerede
25:00ud af døren igen om 20 minutter til min
25:02træning to. Så jeg købte simpelthen lige
25:04en monner på vej hjem. Det her det er
25:06den der strawberry, og jeg smagte den
25:07for første gang her for to dage siden.
25:09Den smager sindssygt. Den er virkelig
25:11god. Min mor siger, jeg ikke må drikke
25:12dem, men jeg drikker en meget sjældent.
25:15Og lidt vindruer. Bare lige lidt energy,
25:18fordi mine overnight oats, de mætter mig
25:19egentlig stadigvæk. Men så skal jeg bare
25:21have en lækker frokost, når jeg kommer
25:22hjem fra træning. Det glæder jeg mig
25:23til. Det skal seriøst stoppe med at
25:25regne, for jeg skal cykle.
25:27Ej altså, hvordan kan den smage så godt
25:29faktisk? Nu vil jeg egentlig bare hoppe
25:31ned på cyklen, så jeg kan komme til min
25:33træning. Den starter nemlig her klokken
25:3513, og det stoppede med at regne. Jeg
25:37tror faktisk bare, det var en bye. Så nu
25:38prøver jeg at cykle.
25:42Oh no. Så kører vi burner build. Så lad
25:44os bare hoppe ned på cyklen.
25:48Seks. Fem. Fire. Tre. To. En. Ah, pause.
25:55>> Jeg er done for i dag. Oh my god, det
25:59var hårdt, men også dejlig rart. Masse
26:02energi i kroppen. Jeg skal egentlig bare
26:04lave mig en lækker frokost, og så skal
26:07jeg bare i et bad altså. Og det kan
26:09simpelthen ikke gå for langsomt. Så jeg
26:10tænker til frokost, det jeg craver
26:12virkelig meget, det er hjemmelavet
26:13tunsalat på et ristet stykke rugbrød. Så
26:16jeg tænker egentlig bare, at jeg vil
26:17begynde at lave min tunsalat.
26:20[Musik]
26:33Så er der frokost. Lækkert. Jeg har
26:36været i bad. Virkelig tiltrængt. Ah, det
26:38var dejligt.
26:41>> Okay, det ser godt ud.
26:43>> Ses.
26:44>> Vi ses. Hvad skal du?
26:46>> Jeg skal ses med Mikkel.
26:48>> Hils Mikkel.
26:51Farvel flotte.
26:53>> Vi ses.
26:55Det er blevet aften nu, og jeg skal hen
26:57på Le Pizza for at mødes med Molly,
27:00Freja og Bak. Ikke helt Laura. Det er
27:02faktisk lige begyndt at dryppe lidt
27:03igen. Det har været sådan lidt en rainy
27:05Sunday. Lad os egentlig bare komme
27:06afsted.
27:08Lækkert. Så er der middag hos Leos
27:11pizza.
27:16>> Så nu skal vi bare spise, og den ser
27:18virkelig god ud. Nu er det for alvor
27:20søndag aften, og jeg skal egentlig bare
27:22i seng. Det er mandag i morgen, hvor den
27:23her video den skal ud, så jeg vil
27:25egentlig bare sige tusind tak, fordi I
27:26har set med. Hvis I har set hele vejen
27:28hertil, skri ned i kommentarfeltet og
27:30skrive Leo. Husk også, I kan stemme på
27:32mig til årets youtuber til Simprisen.
27:34Der vil selvfølgelig være et link nede i
27:35beskrivelseseboksen. Og så har jeg
27:36egentlig ikke så meget andet at sige end
27:38at jeg håber selvfølgelig at vi ses igen
27:39på næste mandag og i alle mine
27:41fremtidige videoer. He
27:45[Musik]