Full transcript
0:00quejar
0:00eras el que menos estaba,
0:03eh, y no había discusión, no había otra
0:07forma, porque a alguien de la familia se
0:10le cuida y punto. En esto mi madre era
0:13así y no había discusión. Entonces,
0:16también eso de que no puedas hablar las
0:18cosas
0:20tampoco había mucho más que hablar.
0:22Podría haber sido una residencia y tal,
0:25pero claro, tú sabes que nadie está
0:27mejor que en su casa. Entonces era todo
0:29el tiempo así el balance, lo que debo
0:31hacer como ser humano
0:34por mi propia abuela, por mi familia, lo
0:38que yo quiero hacer,
0:40¿no? Muy convulso, todo, perdiendo,
0:43viendo pasar la vida también, viendo
0:45pasar eventos, viendo pasar
0:47oportunidades de viajes.
0:49Muy frustrante. Sí, sí, todo.
1:01[música]
1:03Para cerrar esta miniserie, quiero
1:05traeros la historia [música] de Javier.
1:07Aunque en realidad Javier solo fue
1:08Javier al principio, aquel primer día en
1:11el que me llamó por teléfono. A día de
1:13hoy es Javi, mi amigo [música] Javi. Y
1:16de hecho fue precisamente su historia la
1:20que me inspiró a crear esta miniserie de
1:23vídeos y fue también su [música]
1:24historia la que terminó de confirmar la
1:28convicción que yo ya tenía en el enfoque
1:30del drctor Sarno y también me enseñó que
1:34la emoción [música] puede estar
1:35profundamente relacionada con el dolor,
1:37aunque no siempre sea necesario
1:39trabajarla [música] de manera directa
1:41para recuperarse.
1:43Y antes de contaros nada, [música]
1:46voy a haceros un pequeño spoiler. Javi
1:49se recuperó totalmente de su dolor
1:52después de [música] haber sufrido lo que
1:53él mismo catalogaba con un 11 sobre 10
1:57de dolor, un dolor de espalda [música]
1:59insoportable que lo llevó a decir con
2:01sus propias palabras,
2:03estoy [música] muerto en vida. Si algún
2:06día no me despierto por la mañana, ya no
2:08me importa.
2:11Pero lo verdaderamente desconcertante
2:12[música]
2:13de su historia no es solo la intensidad
2:16de aquel dolor, sino el momento en el
2:19que apareció. Porque durante una de las
2:22primeras [música] conversaciones que
2:24mantuve con él, Javi pronunció una frase
2:27que resume [música] perfectamente toda
2:29la paradoja de su caso. Mi dolor
2:32apareció en el mejor momento de mi vida.
2:42Antes de nada, quiero [música]
2:44recordarte algo que dije en el
2:45recordatorio 9 del Dr. Sarno, capítulo
2:4833 de esta serie. Muchas veces [música]
2:52la persona dice sinceramente, "Pero si
2:54yo estoy bien, si ahora mismo estoy en
2:56una época buena, si no me pasa nada
2:59grave y sin
3:00[música]
3:00embargo el síntoma aparece."
3:03Sarno explica muy bien por qué eso no
3:06invalida en absoluto el origen
3:08emocional. Primero, [música]
3:10porque una gran parte de lo que se
3:12activa, de lo que activa el proceso es
3:14inconsciente y segundo, porque no
3:17[música] solo cuenta lo que está pasando
3:19hoy, sino también lo que se viene
3:22acumulando desde hace mucho tiempo.
3:25Sarno usa una imagen muy buena, la de
3:29una cuenta corriente emocional [música]
3:31en la que se van haciendo depósitos de
3:34rabia a lo largo de la vida sin apenas
3:36retiros.
3:38Llega un momento [música] en que el
3:40nivel sube demasiado y el cerebro
3:43recurre al síntoma como forma de
3:45contención [música] y distracción.
3:48Muchas veces el dolor se convierte en la
3:51punta del Iceever de una vida vivida
3:55muchos años a contracorriente de lo que
3:58uno siente de verdad.
4:02Y ahora
4:04permíteme que me ponga quijotesco y
4:07especule sobre la historia de mi amigo
4:10Javi, quien ya ha sido entrevistado en
4:12el TRD podcast. Te dejaré enlace abajo e
4:16insisto en que es una historia realmente
4:20interesante que merece la pena escuchar,
4:23pero aquí yo no quiero repetir su
4:25proceso de curación, sino hablarte de la
4:28historia de Javi antes del dolor. Eso
4:31sí,
4:33aunque es una historia que encaja de
4:35lleno en el mundo sarno y enfoque mente
4:38cuerpo, no puedo afirmar en absoluto que
4:41dicha historia haya sido el
4:43desencadenante directo de su dolor. Solo
4:46puedo contártela como contexto, como un
4:48paisaje de fondo en el que pocos meses
4:52después el dolor apareció.
4:57Un día me llamó un chico por teléfono y
4:59me contó que se había operado de la
5:01espalda, pero que la cirugía no había
5:03dado el resultado esperado y seguía
5:06teniendo exactamente el mismo dolor.
5:08[resoplido]
5:09Su neurocirujano le había recomendado
5:11hacer pilates con máquinas y como
5:14[música] nuestro centro ofrecemos esa
5:16actividad, se puso en contacto conmigo
5:19con la intención de empezar.
5:22Lo primero que le dije fue [música] que
5:24antes de venir debía leerse Libérese del
5:28dolor de espalda. El libro del Dr. John
5:30Sarno. Le propuse que una vez leído el
5:34libro se [música] pasase por el centro y
5:36empezásemos a trabajar.
5:39Me gusta ser un tipo coherente. [música]
5:43Sinceramente,
5:45yo [música] tenía demasiadas dudas de
5:47que hacer pilates máquinas con tanto
5:49dolor fuese a funcionarle.
5:52Su dolor persistía después de una
5:54operación de espalda, pero como venía
5:56[música] siguiendo una recomendación
5:58médica muy concreta y no quise
6:01subestimar el posible efecto placebo del
6:04ejercicio, pues dejé que viniese.
6:07Comenzamos a trabajar y mientras tanto,
6:09pues [música] iba soltándole pequeñas
6:11perlitas de las enseñanzas del doctor
6:14Sarno.
6:16Pasadas unas semanas, nos dimos cuenta
6:19[música]
6:19de que el ejercicio no le sentaba bien.
6:22Cada vez que intentábamos avanzar, el
6:24dolor seguía ahí.
6:27En un momento dado, los [música] invité
6:30a Javi y a su novia a venir a mi casa
6:32para poder hablarles con más calma y
6:34profundidad del [música] enfoque del
6:36doctor Sarno, enseñarles algunos vídeos
6:39y tratar de que comprendiesen [música]
6:41que quizá había otra forma de
6:44interpretar lo que estaba ocurriendo.
6:47Así que vinieron,
6:49pero no hubo manera. Javi no entró por
6:51el aro. [música]
6:52Sencillamente,
6:53como la gran mayoría pues no se lo creía
6:56y sinceramente
6:58era [música] comprensible.
7:00Cuando llevas tanto tiempo con dolor y
7:02además ya has pasado por una cirugía,
7:05lo [música] último que quieres escuchar
7:08es que el problema puede no [música]
7:10estar exactamente en el lugar donde te
7:13duele.
7:15Así que Javi siguió buscando una
7:18solución por la vía que para él tenía
7:20sentido en aquel momento. Volvió a
7:22operarse y tras la cirugía [música] otra
7:26vez seguía con el mismo dolor. Después
7:28se hizo un bloqueo que es quemar los
7:31nervios.
7:33Probó una máquina que se llama Indiva.
7:35También probó acupuntura, [música]
7:37fisioterapia
7:39e incluso acudió a un curandero.
7:44Lo probó absolutamente [música] todo.
7:46Recuerdo que llegó a decirme que solo le
7:49faltaba probar la imposición de manos.
7:53Bueno, pues desde que conocí a Javi
7:56había pasado aproximadamente un año y
7:59medio hasta que un día lo encontré
8:01paseando por la calle. Cuando mi mujer
8:03lo vio allá a lo lejos, me dijo, "Por
8:06favor, por allí viene Javi, pero por
8:08favor no le digas nada de Sarno, no le
8:11molestes. Él está claro que no cree."
8:16Pero que era muy testarudo con este
8:19tema, a día de hoy procuro pasar, lo
8:22digo una vez y ya está, pero por aquel
8:24entonces no. [música]
8:26En cuanto me crucé con Javi, nos
8:28saludamos. Él iba con la novia y
8:31empezamos a charlar.
8:33Entonces me dijo que seguía fatal, que
8:35ya no podía más.
8:37Y ahí fue cuando le dije, "Mira, Javi,
8:40[música] si sigues así con tanto dolor,
8:43te voy a ofrecer dos opciones. O te
8:45pones en contacto con el equipo de
8:48Encarnas Puña o te pones en contacto con
8:51Goy Group, el equipo del doctor Arturo
8:55Goechea, pero por favor ponte en
8:58contacto con alguno [música] de ellos
9:00porque seguramente te puedan ayudar a
9:02salir de ahí."
9:04Y esta vez sí me hizo caso. Y finalmente
9:08Javi empezó a trabajar con uno de estos
9:10equipos [música] y al cabo de unos 6
9:12meses comenzó a notar las primeras
9:15mejorías. Fíjate, seis meses con fe y
9:19perseverancia, creyendo a pies juntillas
9:21[música]
9:22en este enfoque.
9:25Para entonces, él ya estaba convencido
9:29de que su problema no estaba en una
9:31espalda rota o dañada, sino en un
9:34sistema de alarma que seguía
9:36interpretando peligro, [música]
9:37donde los médicos ya no encontraban una
9:39causa que explicase aquel dolor.
9:43Tardó mucho en llegar a esa conclusión.
9:45Porque no es nada fácil cambiar una
9:49creencia tan arraigada. Pero acabó
9:52haciéndolo [música] en gran parte porque
9:54los propios médicos le repetían una y
9:56otra vez, Javi, en tu espalda está todo
9:59bien.
10:01Pero si te interesa conocer su historia
10:02con más detalle, te vuelvo a insistir
10:04que puedes ver sus vídeos donde es el
10:07propio Javi quien te cuenta todo lo que
10:10vivió y cómo fue su proceso.
10:14Lo que le pasa a Javi no empieza con una
10:17caída o un mal gesto, un día concreto en
10:202022. Para mí y recalco que para mí, es
10:24decir, especulo, el dolor empieza mucho
10:27antes.
10:29El dolor empieza con las siguientes
10:32frases con un tema relacionado con el
10:35cuidado de su abuela y [música]
10:36escúchalas con atención.
10:39No te podías quejar. Era de la familia
10:42el que menos estaba cuidando a mi abuela
10:44y me sentía [música] culpable.
10:47Sobre el cuidado de mi abuela no había
10:49discusión, [música] no había otra forma.
10:51A alguien de la familia se le cuida y
10:54punto. No había nada que hablar ni
10:55negociar. [música] Era así. Era lo que
10:59debo hacer contra lo que quiero hacer.
11:04Vivía [música]
11:05viendo pasar la vida, viendo pasar
11:08eventos sin poder hacer nada.
11:12La vida era así. Estaba frustrado
11:15[música] con la vida. Había tensión,
11:19mucha tensión.
11:21No tenía fines de semana. Yo trabajaba
11:24todos los días, [música] los 7 días de
11:25la semana.
11:28Y es que durante 7 años, todos [música]
11:31los fines de semana o durante sus
11:33vacaciones, la vida de Javi quedó
11:35encerrada en un patrón. De lunes a
11:38viernes su trabajo.
11:40El sábado y domingo se iba [música] a
11:43casa de la abuela para cuidarla. Pero no
11:46solo cuidaba de ella, también apoyaba a
11:49su madre y a su hermana, que estaban aún
11:51más metidas en el desgaste del día a
11:53día. Era lo que había que hacer.
11:58Las frases que escuchaste [música] hace
11:59un momento son frases muy sarno. No te
12:02podías quejar. Eres [música] el que
12:04menos está y te sentías culpable.
12:07No había discusión, no había otra forma,
12:09lo que debo de hacer contra lo que
12:11quiero hacer, [música] etcétera.
12:14Al principio, el cuidado de su abuela
12:17iba a ser algo puntual, una temporada,
12:20pero acabaron siendo [música]
12:227 años de vivir la vida en modo pausa.
12:26[música] fines semanas clavizados,
12:28vacaciones anuladas, planes que no se
12:30hacían, viajes que no se realizaban, la
12:33sensación de ver la vida pasar por
12:35delante [música] como si fuese la de
12:36otros. Por dentro, claro que había
12:39cansancio, frustración, ganas de decir
12:42no poedomas,
12:44pero [resoplido] esa parte no tenía
12:45espacio. Javi miraba a su madre y
12:47pensaba,
12:49hace aún más que [música] yo, ¿cómo me
12:51voy a quejar?
12:53Y sobre todo tenía grabada una frase
12:57silenciosa, [música] a la familia se la
12:59cuida y ya está, no se discute.
13:03Eso para un [música] tipo responsable y
13:05de los buenos
13:07convierte cualquier emoción incómoda en
13:10algo casi prohibido y eso es [música]
13:13reprimir. Y reprimir duele.
13:17Y es que se dice pronto, pero fueron 7
13:20años sin vida, sin su [música] tiempo. 7
13:25años de Javi sin ser [música] Javi. Y
13:29ahí se va acumulando una tensión
13:32[música] muy característica del modelo
13:34sarnó.
13:35La rabia legítima de [música] quien
13:37siente que está perdiendo su vida,
13:39mezclada con la culpa de atreverse ni
13:41siquiera a pensarlo. [música]
13:43La mente dividida se titula un libro de
13:45sarno. Hacia fuera me entrego, pero
13:48hacia dentro siento presión, rabia y
13:52frustración.
13:57Y entonces un día la abuela fallece y de
14:00golpe ese escenario desaparece.
14:03Ahora Javi recupera los fines de semana.
14:07La frase que aparece por dentro es
14:10clara. Se acabó esta pesadilla. Ahora
14:12quiero vivir a tope y recuperar el
14:14tiempo perdido. Y vamos si lo hace.
14:17Vuelve a disfrutar. Recupera su vida,
14:20baja la tensión y además se construye
14:23una piscina para el skate. Su pasión
14:26patinar. Una piscina que fue esperada
14:29durante años.
14:31Para Javi esa piscina no era cualquier
14:33cosa, era la materialización de su niño
14:37interior. Jugar, libertad, monopatín, el
14:42cuerpo a su aire, amigos, sol, risas,
14:46era el culmen de ahora sí, por fin mi
14:50vida vuelve a ser mía, mi mejor momento.
14:54Pero es precisamente ahí, cuando por
14:57fuera todo parece perfecto, cuando por
15:00dentro el cuerpo de Javi se rompe.
15:05Todos podríamos pensar que el sistema
15:07nervioso de Javi viene de 4 meses de
15:10calma y disfrute, pero no.
15:13El sistema nervioso de Javi viene de 7
15:17años de tensión, sacrificio y de tragar
15:19emociones sin demasiado espacio para
15:21sentir la rabia, el vacío, el cansancio
15:24brutal que dejan tantos años aguantando
15:26y reprimiendo.
15:28Y es muy típico que el cuerpo se rompa
15:31cuando llega la calma.
15:33El bajón no aparece en mitad de la
15:35guerra, sino cuando se firma la paz,
15:38cuando había por fin espacio para que
15:41saliera todo lo que había quedado
15:44pendiente.
15:46Déjame hacer un inciso y que te cuente
15:48cómo funciona esto.
15:51El sistema nervioso autónomo tiene dos
15:53grandes ramas, el simpático y el
15:54parasimpático. El simpático es el modo
15:58lucha o huida. Cuando el cerebro percibe
16:01peligro o estás en una situación en la
16:03que eres imprescindible, el cerebro
16:05libera adrenalina y cortisol,
16:08[resoplido] aumenta la frecuencia
16:09cardíaca, la tensión muscular [música]
16:11y el foco atencional en sobrevivir.
16:14En ese estado, el propio cerebro inhibe
16:18la señal [música] de dolor. Analgesia de
16:20estrés se llama. Si vas corriendo
16:22delante de león, no te interesa que
16:25notes la rodilla o la espalda, solo que
16:27sigas [música] corriendo para salvar tu
16:28vida.
16:30Cuando el peligro pasa y le das
16:32esquinazo a león, baja la activación
16:35simpática y sube el parasimpático,
16:39el modo descanso y reparación.
16:43Ahí el cuerpo repara los tejidos, se
16:45activan procesos inflamatorios normales
16:48y la atención puede volver al interior.
16:51Es justo en ese cambio cuando el sistema
16:54se relaja y deja de estar en modo
16:56supervivencia cuando muchas personas
16:58empiezan a notar el dolor que antes
17:00estaba silenciado.
17:02Por eso tiene sentido que ciertos
17:04dolores aparezcan o se disparen [música]
17:07cuando se acaba la etapa de mayor
17:09estrés, no durante ella, es decir,
17:11cuando empiezan tus vacaciones o tu fin
17:14de semana o por la noche, por ejemplo.
17:18Volviendo al caso de Javi, ese espacio
17:22donde entra el estado parasimpático
17:24coincidió con el mejor decorado posible.
17:26Acaba la situación familiar agobiante y
17:29obligatoria. Él tiene un trabajo
17:32estable, fines de semana libres, novia,
17:36piscina de skate en el jardín. Vamos, es
17:39el encuadre perfecto para que la mente
17:42diga, "Estoy de maravilla."
17:45Pero por otro lado, el cuerpo diga,
17:48"Ahora te voy a contar yo otra cosa." Y
17:52eso no significa que Javi se invente el
17:54dolor, significa que su cerebro
17:56encuentra en el dolor la vía más segura
17:58para gestionar una carga emocional que
18:01durante años no tuvo derecho ni a ser
18:03pensada. Su historia vista así deja de
18:06ser solo la historia de una hernia o una
18:09prótesis fallida y dos cirugías. Se
18:12convierte en la historia de un hombre
18:14que pasó 7 años sosteniendo a todos sin
18:17saber quién lo sostenía él. De alguien
18:20cuyo cuerpo dijo basta. Justo cuando él
18:23pensaba que por fin iba a poder decir,
18:26"Por fin empiezo a vivir mi vida."
18:30Para acabar, Javi se recuperó totalmente
18:33y lo primero que tuvo que cambiar fue la
18:35creencia central desde la que
18:36interpretaba su dolor. Pasó de verse
18:40como alguien con una espalda rota a
18:42entenderse como alguien con un cerebro
18:44confundido. Un sistema nervioso [música]
18:47en alarma que seguía enviando señales de
18:49peligro aunque ya no hubiera daño real.
18:52Y con el acompañamiento de Ángela Sierra
18:55fue reforzando esa nueva mirada hasta
18:57lograr sanar su dolor al 100%. lo hizo
19:01aplicando [música] distintas
19:02herramientas como la visualización, la
19:04meditación, la exposición progresiva al
19:07movimiento y otras técnicas que podrás
19:09[música] escuchar con más detalle en su
19:11propio testimonio.
19:13Javi nos recuerda algo muy importante.
19:16[música] La emoción y la historia
19:18cuentan, sí, pero a veces el gran giro
19:22no es entender toda nuestra biografía,
19:25sino dejar de vivir nuestro cuerpo como
19:27si estuviera roto para siempre. ¿Cuánto
19:41tiempo pasó desde el primer día que
19:43hablas con Ángela hasta este momento que
19:45me estás contando de la silla?
19:48Cco o se meses.
19:50¡Uf! Es mucho [música] tiempo para es
19:51mucho tiempo, 5 o se meses para haber
19:54mantenido ese pico de dolor tan alto y
19:57seguir creyendo en el método. Bueno,
19:59pero te todo el mundo dice lo mismo.
20:01Esto no es cosa de que puedas esperar un
20:06una fecha, es como tienes que seguir ahí
20:09hasta que se pase. Y puede ser también
20:12pues escuchaste [música] casos de que
20:14fue a los 2 años.
20:16[risas]
20:16Entonces, aún bien 5 meses. Mira,
20:20¿qué papel crees que jugaban tus
20:22emociones? Miedo, rabia, frustración,
20:24tristeza en tu dolor, visto ahora con
20:27perspectiva?
20:29Ninguna. Yo me comportaba como una
20:32persona
20:33normal en esa situación, o sea, no podía
20:37haber pensado otras cosas ni nadie
20:39[música] en mi lugar hubiera actuado de
20:42otra forma, yo creo. ¿Qué ha cambiado en
20:45tu manera de interpretar las sensaciones
20:47de tu cuerpo desde entonces? ¿Qué
20:49piensas ahora cuando aparece una
20:51molestia? [risas]
20:55Eh, [grito ahogado] me dejó
20:57traumatizado, vamos. O sea, lo primero
21:00que pienso es, Dios, que no dure otra
21:03vez. Sí, rollo trauma ya. O sea,
21:06a mí también, Javi.
21:09No creas que me dejó positivo. O sea,
21:11por una parte me dejó tranquilidad de
21:13que lo que es el dolor crónico, ahora
21:15sabría cómo tratarlo,
21:18pero estoy harto del dolor. O sea, me
21:22la tolerancia al dolor lo aguanto, pero
21:26pero me da ya un mal rollo cada cosa que
21:30es eso un poco así.
21:33conociste lo que es el dolor duro, Javi,
21:35y eso eso deja marca.
21:37Claro. A ver, también es verdad que
21:38todos los minimizo porque digo, esto no
21:41es ni el 10% de la espalda. O sea, en
21:44estos dos años que he vuelto a patinar y
21:48que me ha pasado de todo también, pero
21:51sí que luego me dijo, "A ver, esto no es
21:53la espalda ni se acerca." Entonces, por
21:56otra parte, sí he conocido mi top de
21:59dolor, entonces por ahora todo está por
22:01debajo. Claro. O sea, yo eso no creo que
22:05lo vuelva a vivir
22:07porque y si vuelve sabré cómo
22:09resolverlo. Sé dónde estoy, sé cómo
22:11resolverlo. Por otra parte tengo esa
22:13tranquilidad.
22:15Queda algún recuerdillo a veces, ¿sabes?
22:18A lo mejor
22:21sí. Es que no creo que sea ni molestia.
22:24Es un recuerdillo de, "Ah, esta era la
22:26zona que es verdad, aquí era donde me
22:28estoy notando un algo, pero que no se va
22:34como mucho al día siguiente y y no me
22:37impide seguir haciendo absolutamente
22:39nada." Es decir, a lo mejor, pues
22:42imagínate, hace un mes me acordé así que
22:45estaba también repantingado así en el
22:47sofá.
22:50Ay, cómo molesta. Pero ni siquiera me
22:52cambié de posición. O sea,
22:54no te asusta.
22:55No, porque yo ya sé que estoy bien. O
22:57sea, a veces aparece un recuerdo, pero
23:00nada.
23:01Porque yo ya sé que estoy bien. Esa esa
23:03es la frase, Javi. Yo ya sé que estoy
23:05bien. No me asusta porque yo ya sé que
23:08estoy bien. Esa es la frase. Si el Javi
23:11de hoy pudiera sentarse al lado del Javi
23:13que estaba muerto en vida justo antes de
23:16la segunda cirugía, ¿qué le diría?
23:19Pues que tranquilo y paciencia.
23:21Tranquilo y paciencia.
23:24Y
23:24increíble. Sí, es increíble. Pero mira,
23:27Javi, yo te habría ayudado a ti, pero tú
23:29también me ayudaste mucho a mí porque
23:31con tu recuperación eh mi fe eh se hizo
23:36mucho mayor. Ya lo era, porque yo lo
23:38había vivido en mí, pero [carraspeo] tu
23:40recuperación me fascinó
23:43porque me costó que entrases por el aro.
23:46No solo me costó que entrases, sino que
23:47entraste y yo sabía cómo estabas roto de
23:50dolor y te has recuperado al 100%.
23:52Gracias, Javi, por haberte recuperado,
23:54porque para mí también fue una
23:58una historia que viví presencialmente
24:00conmigo y entonces me ayudó muchísimo
24:03más con este método.
24:04A ver, tú eres la parte principal,
24:07evidentemente, o sea, y creo que el que
24:10esté, si alguien ve el vídeo hasta el
24:12final y conoce un poco todo, se dará
24:14cuenta.
24:15Yo recuerdo que te decía mucho, Javi, la
24:17mejor forma de curarse es no intentar
24:19curarse.
24:21Sí, pero pero
24:24bueno, es una vez que ya estás dentro
24:28del camino. Si no llego a encontrarte a
24:31ti, no me iba a curar yo solo dejando
24:33pasar el tiempo, ¿no? O sea, eso hay que
24:36matizarlo. Es
24:38Sí, la mejor forma de curarse es no
24:40intentar curarse una vez que sabes que
24:42lo que tienes no es físico, sino que es
24:45tu cerebro jugándote una mala pasada,
24:47digamos. Ahí está la frase completa. Es
24:50si tuvieras delante a alguien. Esta es
24:53la última pregunta, Javi, antes de
24:54entrar en otro tema. Y el otro tema a
24:56ver si lo ponemos o no. Si tuvieras
24:57delante a alguien que está ahora donde
24:59tú estabas hace un año desesperado, ¿qué
25:02tres cosas concretas le dirías que hagan
25:05los próximos 7 días? Mm. Lo primero que
25:09busque información de alguno de estos
25:12autores, que lea algo de esta gente a
25:15ver qué le dice.
25:17Lo segundo, que que confíe,
25:22que esté tranquilo,
25:25calma, todo tiene solución,
25:29¿eh?
25:30O sea, todo para los que sepamos que
25:34hablamos de esto, siempre se excluye
25:36pues cáncer o cosas, pero de estas cosas
25:40cuando estás en este dolor que no hay
25:41explicación sí que la hay. Entonces,
25:44tranquilidad,
25:45profundizar sobre esos autores y que
25:50cualquier cosa que me vuelva a a
25:54contactar y lo hablamos.
25:57Muy bien. Tú llevabas eh 7 años eh tu
26:00abuela estaba enferma
26:02y llevabas 7 años todos los fines de
26:04semana cuidando de tu abuela, haciéndote
26:07cargo de tu madre y de tu hermana para
26:10ayudarles unos desplazamientos. O sea,
26:12llevabas mucho tiempo siendo el que
26:15sostenía a la familia, ¿no? Con
26:17[resoplido] mucho amor, pero también
26:19mucha carga.
26:21Esto es el tipo de persona que Sarno
26:23llamaba el que carga con todo, el buen
26:26está ahí para todo el mundo, el que no
26:27dice no, el que ayuda. No, porque si no
26:31lo hago, yo lo viviría como que soy un
26:33egoísta.
26:35Durante esos 7 años, yendo cada fin de
26:37semana a cuidar a tu abuela,
26:40eh, ¿cómo te sentías por dentro
26:43de verdad? Es decir, más allá del
26:45cariño, ¿te agobiaba la situación? Eh,
26:49tenías sensación de obligación, había
26:52cansancio, estabas hasta las narices.
26:54Hombre, hombre.
26:57Eh,
26:58bueno, la el sistema era que mi madre
27:01era la que estaba todos los días, mi
27:03hermana entre semana porque vivía allí y
27:06yo iba desde aquí los fines de semana.
27:08La que más estaba era mi madre.
27:09Entonces, digamos que en principio
27:11parecía que ya no te podías quejar
27:13porque claro,
27:14no te podías quejar,
27:16eras el que menos estaba.
27:19Eh, y no había discusión, no había otra
27:22forma, porque a alguien de la familia se
27:25le cuida y punto. En esto mi madre era
27:28así y no había discusión. Entonces
27:31también eso de que no puedas hablar las
27:33cosas
27:35tampoco había mucho más que hablar.
27:37Podría haber sido una residencia y tal,
27:40pero claro, tú sabes que nadie está
27:42mejor que en su casa. Entonces era todo
27:44el tiempo así el balance. lo que debo
27:47hacer como ser humano
27:50por mi propia abuela, por mi familia, lo
27:53que yo quiero hacer,
27:56¿no? Muy convulso, todo, perdiendo,
27:58viendo pasar la vida también, viendo
28:00pasar eventos, viendo pasar
28:03oportunidades de viajes.
28:05Muy frustrante.
28:06Sí, sí, todo muy frustrante, pero porque
28:09la vida era así, ¿sabes? tampoco culpaba
28:13directamente a nadie, pero estabas
28:15frustrado con la vida porque habías
28:17acabado en una situación que de primeras
28:21no te lo planteas, te pones a ello, pues
28:23porque es una
28:25cosa que se supone va a ser temporal y
28:27acabaron siendo 7 años. Entonces, ya a
28:31partir, yo creo que del tercero
28:33dices, "Coño, es que esto no sabes
28:35cuándo va a acabar, ya llevamos así
28:38tal." Y otro más y otro más y otro más.
28:42Entonces sí había mucha
28:45tensión.
28:45Había mucha, perdón,
28:47había cierta tensión. Sí.
28:49Mucha tensión o cierta tensión.
28:51Pues cierta, porque al final era todos
28:53los días igual, entonces ya no era
28:55mucha. sería algo puntual, pero ya como
28:57era siempre así, pues
28:59te permitías quejarte o pensar, estoy
29:01agotado, me gustaría tener mis fines de
29:03semana libres o eso era impensable para
29:06ti
29:06era impensable, pero a partir del tercer
29:10cuarto año yo creo que ya lo verbalicé.
29:13No había fin de semana, el viernes
29:16arrancar. Por eso te digo yo. Tampoco
29:19digamos me podía quejar porque solo iba
29:20el fin de semana. meterse el fin de
29:23semana
29:24en casa con una señora mayor que no
29:28hablaba ya al los últimos años
29:32sin hacer no podías hacer nada. 7 años
29:36también dan para que se guarde muy
29:37profundo eso y tarde en soltarse.
29:40Bueno, haya sido o no haya sido, lo que
29:43la conclusión que yo saco es que no has
29:45tenido que tocar nada emocional y aún
29:47así tu dolor se curó.
29:50Bueno, Javi, me alegro muchísimo de que
29:52por fin estés aquí como como estuviste
29:54aquí hace 4 años muerto de dolor. 4 años
29:57después estás aquí hablando de cómo
30:01te liberaste totalmente del dolor. Para
30:03mí, Javi, todo un ejemplo y y ya te
30:07repito, mi esperanza se acrecentó
30:09muchísimo más después de tu caso, así
30:12que es un gracias mutuo, ¿no?
30:15Sí, sí, total. es un gracias mutuo
30:17y que yo creo que los dos pensamos lo
30:18mismo, que es que esto le sirva a otra
30:21gente, porque si estamos aquí es para
30:23ayudar, porque hemos vivido unas cosas
30:26que parecían increíbles y que la gente
30:29no va a llegar por ahora aún a este
30:31conocimiento y si por un casual llega a
30:35ti o a mí, pues puede encontrar la
30:38solución.
30:39Sarno decía que ni el 10% de las
30:41personas iba a creer en este método. Son
30:44pocas. Yo debido a mi trabajo pues hablo
30:47con muchísima gente que tiene dolor y
30:49mayoritariamente la gente no entra por
30:51el aro. Tú al principio tampoco entraste
30:54por el aro. Lo normal es que la gente no
30:56entre por el aro. Bueno, yo cumplo mi
30:58función que es plantar la semilla y
31:01a veces germina, a veces no, a veces no
31:03llegó el momento. Pues
31:05y yo no sé si es porque estamos aún con
31:07esto reciente o lo hablamos mucho y yo,
31:11pero yo creo que se va sabiendo algo
31:14más. A lo mejor Sarno a día de hoy no
31:15diría un 10%, diría un 15, ¿sabes? Creo
31:18que un poquito más que antes sí que por
31:21lo menos los medios los hay, o sea,
31:23están ahí. Se pueden descubrir, hay
31:25canales de YouTube, hay como lo que
31:28estamos haciendo ahora en que lo nuestro
31:31fue en persona, ¿sabes? Pero es lo raro,
31:34pero ahora la gente puede acceder de
31:37otra forma, yo creo, más fácil y hay un
31:39montón de información.
31:41Pues sí. Eh, bueno, Javi, hasta aquí.
31:44Muchas gracias y tenía muchísimas ganas
31:47de hacer esto.
31:49Hala, ya acabamos porque ahora ya corto
31:51y ya está. [risas]
31:53Hasta la próxima. Suscríbete y dale a
31:55like.
31:56Mi rodilla, mi [risas] rodilla. Pas.
31:59Ah, la de tenerla así tanto tiempo.
32:01Estabas ahí todo retido.
32:03Sí. Ah, ah, ah, ahora ya se me va a
32:05poner bien. Uh. ¿Ves? Fue una entrevista
32:08muy diferente porque
32:09Claro, hombre, es como cha
32:10las otras. Sí, las otras ya cuentas todo
32:13tu proceso, etcétera, etcétera.
32:14Sí, sí, ¿no? Y tú me conoces bien.
32:16Entonces, aquí.
32:18[risas]
32:20[resoplido]