dzień dobry 🩷🩷🩷

0:01Dziwie pacha.

0:22Nie tłumaczymy czasu. Mamy wyjebane kur.

0:26>> [parsknięcie]

0:26>> Dobra, zaraz najpierw najpierw ja,

0:28później moje łóżko.

0:34Nemidu.

0:36Dzień dobry.

0:40No wszystko w tym domu. Prądu nie ma.

0:45Dawaj prąd.

0:48Dobra. Tablet.

0:53No

0:55[parsknięcie] tu jeszcze jest liquid.

0:58Tam nie ma.

1:05Muszę,

1:07ale to drugi wydatek.

1:25Dobra, wstajemy.

1:28Co tam? Muszę się zmotywować do

1:31egzystowania na tym świecie.

1:36Tak jak mi się nie chce dzisiaj. To jest

1:38jakiś hit.

1:52Dzień dobry.

2:09from Poland

2:11speak in Polish.

2:16Wow.

2:53Wykłam

3:22ruch nadgestkiem, którego nie powinnam.

3:36Dzień dobry.

4:10Trudno się myje ręce z bandażem.

4:37>> [parsknięcie]

4:43>> Dzień dobry. Miałam w ogóle czekałam yyy

4:47mój znajomy ma PSA

4:50tylko,

4:53bo ja wiedziałam, że oni mają

4:57takie miałem informacje, że mają. No i

5:00mają. Tylko, że jego tata pizgnął gdzieś

5:04tego PSA

5:06jakiś pół roku temu i nie nie pamięta

5:10gdzie nie mogą go znaleźć, [parsknięcie]

5:11więc nie udało mi się wczoraj zalogować

5:14na PS.

5:19A tak to to nie mam pomysłów, kto może

5:20mieć PSA, bo mój facet ma PSA, ale on ma

5:24trójkę, a tam pisze ewidentnie trzeba

5:28się zalogować.

5:31na czwórkę bądź piątkę.

5:38W ogóle mam trochę królicze ząbki, bo te

5:40jedynki mam takie

5:42bardzo widoczne.

5:44Okej.

5:47Jezu, jak mnie boli.

5:57Muszę wziąć, bo ostatnio na event

5:59zabierałam

6:01kosmetyki

6:03i nie wyjęłam ich.

6:07Znaczy wiecie, pomadki do ustaladam w

6:09torbie, noszę ze sobą,

6:12ale

6:15o to mi chodzi.

6:18Drugą część mojej kosmetyczki w tobie.

6:23Co to za facet bez PlayStation?

6:27No

6:28mój chłop dużo pracuje i on nie miałby

6:32czasu, żeby grać, nie?

6:37>> [parsknięcie]

6:38>> Może kiedyś się dorobimy, jak będziemy

6:41mieszkać razem i se kupimy i se będziemy

6:45grać.

6:52Ej, no nie wiem, dzisiaj mnie jakoś

6:53wybitnie boli.

6:55Uspokój się, bo [parsknięcie] cię obetnę

6:59tu. Tu cię utnę i jak cię nie będzie, to

7:01nie będziesz boleć.

7:05Miałam kiedyś taki sen, nie wiem czy wam

7:07go opowiadałam. Byłam z moją klasą w

7:11górach na na wycieczce. No ja

7:14[parsknięcie] jestem po kontuzji kolana

7:16i ja nie mogę chodzić dużo

7:19i po górach to zwłaszcza mnie to po

7:21prostu bolało

7:24i w ten dzień gdzie oni wchodzili na

7:25Śnieżkę

7:27no że ja nie mogłam no to ja zostałam

7:29jakby wiecie ja sobie zostałam

7:34stałam w hotelu jeszcze kilka osób byłob

7:37jeden chłopak po operacji i w ogóle w

7:40każdym bądź razie było mi tak przykro że

7:43z moją klasą nie weszłam na Śnieżkę, że

7:46śniło mi się, że ucinam sobie tą nogę od

7:50chorego kolana.

8:00A tu już jest tak daleko, co?

8:04Nie wiem o co chodzi.

8:15Nie, nie rozumiem. Co jestś daleko.

8:18[parsknięcie]

8:19Nie mogę się podrapać teraz. Może

8:24jaka pogoda dalej pada,

8:28ale dobrze, niech się, niech się wypada.

8:30Będą grzyby rosły.

8:33W ogóle muszę ponaglić Kacpra, bo

8:35wczoraj wrzuciłam mu pliki, ale mu nie

8:37napisałam, że je wrzuciłam.

8:40No a chciałabym, żeby je zmontował,

8:42żebyście mieli materiał na kanale

8:45z mojego grzybobiania.

8:47Gdzie jest? O, tu jest.

8:54Przecież sama powiedziałaś.

8:57Ale co jest daleko? Co ja powiedziałam?

8:59Ja nie, nie, nie wiem,

9:09że odnośnie mojego faceta, że jeżeli

9:12będziemy mieszkać kiedyś razem, ale to

9:14jeszcze daleko,

9:16to chodziło mi o to, że

9:21żeby mieć mieszkanie, to ja muszę

9:22skończyć szkołę i faktycznie tak

9:24pracować po technikum, nie? W sensie

9:27studia to tam się ogarnie w

9:29międzyczasie, bo ja i tak idę na

9:31załóczne,

9:32ale żeby kupić sobie mieszkanie, chociaż

9:35ja nie chcę mieszkać w mieszkaniu, bym

9:36chciała w domu mieszkać,

9:42no ale wiecie o co chodzi.

9:53>> [parsknięcie]

9:59>> Ja się zapominam, że ja nie mogę prawą

10:01ręką wykonywać niektórych ruchów, bo

10:04mnie boli.

10:14>> [parsknięcie]

10:22>> To wczoraj się wypytałem jak ręka i

10:25mówię tak nic nie jest. Póki kość nie

10:28wystaje to nie ma co się przejmować.

10:34I wszyscy na mnie później krzyczą, że

10:36bagatelizuję swoje zdrowie. Nie

10:38bagatelizuję,

10:40ja po prostu no nic mi nie jest. No

10:42powoli przestanie. No

10:47co mi się stało w rękę? Krowa,

10:51ściana krowa.

10:54Znaczy zakładaliśmy króce łańcuch na

10:57rogi. Widzowie, którzy już to słyszeli,

10:59będą się nudzić.

11:03Jak przerzucimy się na kompa, będziemy

11:05będę możemy włączać sobie piosenki.

11:10Była tak, była krówka, której trzeba

11:12było założyć łańcuch na rogi, bo miała

11:15go wcześniej, tylko był za luźny i

11:17zwęziliśmy go. W sensie obcięliśmy kilka

11:19oczek łańcucha, sześć chyba obcięliśmy

11:25i krówka była przypięta.

11:29przypięta, złapana na linę, żeby się nie

11:31ruszała,

11:32ale i tak się ruszała,

11:36więc było by gdy zaczęła się ruszać, to

11:40ją złapałam za rogi, żeby się nie

11:42ruszała i pizgła moją ręką o ścianę

11:49i mnie przycisnęła do ściany.

11:53Okej,

11:55kocham ją. Jest cudowna.

11:58W niedzielę, bo w niedzielę już miałam

12:00bandaż. W niedzielę próbowała mi go

12:01zeżrać. Wczoraj próbowała mi go zeżrać.

12:04Ona chyba uważa, że on jest mi

12:05niepotrzebny.

12:20Czego mam nie robić? O co chodzi?

12:27O co chodzi? Co zrobiłam?

12:30Opowiadałam story. O, wow.

12:42Boż nie

12:58singel

13:04mam faceta.

13:07ręka ściana. No tak jest najłatwiej to

13:10opisać, ale ludzie nie rozumieją.

13:13Później muszę tą samą historię opowiadać

13:15pięć razy.

13:20A króce później było przykro.

13:23Ja widziałam, że ona ona była zła,

13:27że jej się tak zrobiło.

13:32Jak macie wolne w niedzielę, to

13:33zapraszam.

13:37A targi?

13:39Dobra,

13:50ją. To jest

13:52wystawa rolnoprzemysłowa.

13:58Już Jula spokojnie.

14:03i występy wychowanków

14:05powiatowego centrum kultury sportu

14:07rekreacji.

14:09Okej,

14:11będzie żarcie wiejskie spoko

14:19i k deut please.

14:25Pamiętam cię, Hania.

14:37Ja rozumiem część rzeczy po niemiecku,

14:39ale no nie wszystko. Nie,

14:54mam [parsknięcie] plan,

14:56żeby sobie kupić

14:59numer na kartę,

15:03taki randomowy

15:05i kiedyś zrobić streamka, gdzie

15:07będziecie mogli do mnie dzwonić.

15:11Co wy na to?

15:13Ja nie wiem jak działają numery na

15:15kartę.

15:23Nie znam się. [parsknięcie] Blondi

15:25moment.

15:33My English

15:41understand

15:47[parsknięcie]

16:04Poczekajcie, bo ja tu mam ruski,

16:06angielski, [ __ ] niemiecki. Halo,

16:14thank you.

16:19Dobra, [ __ ] nie czytam. Maluję się, bo

16:21się nie pomaluję do końca dnia.

16:26Dzień dobry.

16:42My name is Agata

16:47I don't like my name

16:51and the

16:54nickname

16:58like if you say

17:01Ag

17:03my nickname like agia.

17:11Ok,

17:18I know like I don't know why

17:23I speak

17:26in

17:28like

17:30polski jzyk ruish

17:42Germany.

17:47No tak.

17:50Dobra, ale czemu my tutaj po

17:52angielskiemu Halo? Ja nie, ja się nie

17:55zgadzam na takie traktowania.

17:59Żądam tłumacz.

18:04Co to? Co za jakiś międzynarodowy kanał

18:07nam się tu robi?

18:11Ja ja nie chcę. Ja chcę po polsku. Ja,

18:14ja mam wyjebane. Ja mówię po polsku. Nie

18:16uciekaj, zostań.

18:19[parsknięcie]

18:20Czemu chcesz mnie zostawić?

18:32Musiałabyś się obić z kimś, kto mój

18:36radko, kto zwraca uwagę na czasy i

18:38odmiany.

18:40Wow, ty umiesz po polskiemu i mnie

18:43męczysz po angielskiemu.

18:47Czuję się teraz

18:50nie

18:54[parsknięcie]

18:56Poland.

18:58Polend poad

19:07holendersku takich języków to ja nie

19:09umię jeszcze róż. Halo, pink.

19:14Blasz. Nie blasz to są [ __ ] jak się

19:17nazywa już po angielsku?

19:19No i [ __ ] Nie powiem, bo nie wiem.

19:22[parsknięcie]

19:34Ja dzisiaj stwierdziłam, że ja się

19:39aż [ __ ] trzę mi ten materiał. Nie wiem

19:41czy wy to słyszycie, ale ja to słyszę.

19:43Ja dzisiaj stwierdziłam, że się

19:44pomaluję, bo się nie czuję, a jak się

19:47pomaluję to się lepiej czuję.

19:53Pięty w trakcie nauki. No to ja

19:56równomiernie z językiem polskim uczyłam

19:59się rosyjskiego i ja nie mam problemów z

20:01językami z rodziny słowiańskiej

20:04typu na przykład czeski. Mogłabym się

20:06nauczyć czeskiego i pewnie poszedłby mi

20:08łatwo tak samo jak rosyjski, ale języki

20:12z rodziny germańskiej, angielski,

20:14niemiecki bardzo ciężko mi wchodzą.

20:16słowiańskie języki nie w sensie

20:20słowiańskie wchodzą ale te [śmiech]

20:23[ __ ]

20:24ja nawet po polsku mówić nie umiem a wy

20:27do mnie takie rzeczy tu piszecie hal

20:31[parsknięcie]

20:32się nie odzywam

20:36dzień dobry słychać to jest takie

20:41dziwne to jest nie wiem dlaczego mnie

20:43tak trzę jest okej

20:47Co miałam zrobić? Dobra, wiem.

20:50Już spruta do widzów poleciała.

20:53Widzowie, przy Ja nie wiem, co mam

20:55robić, nie? I do was, do was, do was

20:59będę gryźć, pojechać w całości.

21:03Ale [parsknięcie] dmuchłam.

21:05Dobra, blondy moment mi wchodzi. Halo,

21:07skup się [ __ ] na swoim własnym ryju.

21:11Znaczy z gówna piękności się nie

21:12stworzy, ale

21:17zawsze warto spróbować. Nie komentujmy

21:19tego. Tak, to będzie dobre kiedyś na

21:22pewno.

21:27No trochę tu za dużo mi poszło, ale

21:31zaraz to wykminimy. Zaraz będzie dobrze.

21:34Tak. Trust the process. Przy mnie uczyło

21:39japońskiego. Chiński sprawia mi problem.

21:42To jest największy

21:44germańskich to holenderski. Trzy lata

21:46się uczyłam rosyjskich w szkole, więc po

21:48prostu. Ja ja nie mam daru do języków.

21:59Mój facet

22:01na studia idzie teraz na językoznawstwo

22:08na taką ala japonistykę, nie? I on mega

22:12chce uczyć się japońskiego. Ja mówię:

22:15"Okej".

22:17Więc prawdopodobnie będzie mnie cisnął z

22:19filmami po japońsku jakimiś anime czy

22:22coś. Ja nie lubię anime, ale dla

22:26mężczyzny swojego życia się poświęcę.

22:30Tak

22:33jakby jestem jestem w stanie się

22:35poświęcić dla niego,

22:38choćbym miała oglądać te anime, którego

22:41nie lubię.

22:45Damy radę.

22:52Tu mam bardziej,

22:54w sensie ładnie to wygląda.

22:57Znaczy u was teraz to będzie wyglądać

22:59dziwnie, ale the proces to będzie ładnie

23:02wyglądać na koniec, bo ono będzie takie

23:04właśnie

23:06takie fajne, ale no tutaj muszę sobie

23:08popoprawiać.

23:10Widzicie? I tu było za dużo na początku,

23:14czyli jednak za dużo to dobrze.

23:19Ty co powiedziałam nie ma sensu,

23:23ale ogólnie w sytuacjach kryzysowych ja

23:26jestem sobie w stanie poradzić z

23:27językiem angielskim, także nie jest tak

23:29źle. Jak byliśmy na EC1, przyszedł do

23:32mnie gościu,

23:35który chciał się dowiedzieć jak dojść na

23:37ulicę Piotrkowską.

23:39A że ja mam miękkie serce

23:42i on do mnie tak no się pyta jak dojść

23:45na ulicę Piotrkowską. Ja dostałam

23:48zaćmienia mózgu. Ja nie wiedziałam. Ja

23:50ja się czuję niepewnie w języku

23:52angielskim,

23:53ale mówię dobra chłop w potrzebie damy

23:56radę. I ja do niego tak you go here then

24:00left and left

24:05and left. Ja

24:08i on okej, okej. Ja mówię, dobra,

24:11zrozumieliśmy się.

24:16Po deszczu się utrwali weź.

24:22Nie chcę deszczu. Proszę nie padać

24:24dzisiaj. Dziękuję.

24:26[parsknięcie]

24:27Nakurwia mnie noga. zmrowiałam.

24:34Także mam nadzieję, że chłop trafił, a

24:37jeśli miał problemy z trafieniem po

24:39tłumaczeniu przez blondynę, co mogło też

24:42mieć miejsce, bo jednak kolor włosu

24:44[parsknięcie] zobowiązuje i teraz zaraz

24:47przyjdą blondynki i się będą na mnie

24:49obrażać, ale ja się po prostu bardzo

24:52utożsamiam z moim kolorem włosów. Ja ja

24:54się czuję z nim dobrze i mam wymówkę.

24:58Dziękuję.

25:00Dajcie mi mieć moją wymówkę.

25:03[parsknięcie]

25:03Tak. No to jak nie trafił to mapy

25:07Google. Co mam poradzić?

25:13Ja jestem tylko blondynką. Nie jakby

25:17było na tym RC1 tyle osób miał szansę

25:20podejść do tylu osób i podszedł do mnie.

25:25To nie moja wina.

25:33Leć robić miłego. Mam nadzieję, że

25:35jeszcze się kiedyś tam spotkamy.

25:39Chyba, że się nie spotkamy. To

25:43do zobaczenia w kolejnym życiu. Nie

25:45wiem, czy

25:49kto umrze, ten umrze i trudno. Tyle mam

25:52do powiedzenia.

26:12Myślę, że jest ok. Nie, zostawcie.

26:16Nie, nie komentujmy.

26:19Zawsze mogło być gorzej.

26:25Tak, dziękuję, dziękuję. Nie,

26:29nie ma tych.

26:33A kto umarł, ten nie żyje.

26:35Dokładnie.

26:39Wrzucił pewne, pewne jest tylko śmieć i

26:42podatki.

26:47Dobra, tutaj jest tragedia.

26:51Cute and good.

26:54No

26:56[ __ ] siź na dupie,

27:01bo ja mam krzywy ryj. No to nie jest

27:04moja wina. W sensie w sumie w sumie

27:07moja, bo taka się urodziłam, ale to to

27:09wina mojej mamy. Nie, ona mnie tak

27:11urodziła.

27:14Zgłaszam reklamacje na rodziców. W

27:16sensie reklamacje, reklamacje na siebie.

27:19Halo. Proszę mnie wepchnąć z powrotem i

27:21urodzić z innym kształtem mordy.

27:24A myślę, że za późno

27:27poszedł do ciebie, bo jesteś blondynką.

27:32Myślę, że poszedł do mnie, bo mama ADHD

27:35i jest mnie pełna wszędzie

27:38i

27:40dostrzegł informację życiową o treści.

27:45Ten człowiek się mnie nie wystraszy.

27:50Mama DHD jest niepełna wszędzie, ale

27:51boję się ludzi.

27:54Ale chciałam pomóc. Nie liczą się chęci.

28:07Widzowie oceniamy.

28:11Tu jest dziwnie.

28:13Zrobiłam sobie kreskę jak na opadającą

28:15powiekę, której nie posiadam.

28:29Lepiej nie będzie, a będzie tylko

28:30gorzej. Zostawmy to tak jak jest.

28:37Aspira też mam.

28:39Mam spektrum autyzmu, ale delikatne. A

28:43sper nie jest mocny. Ja po prostu jestem

28:46specjalna. Dziękuję za uwagę. Ja się z

28:47tym nie kryję.

28:49Każdy człowiek inny jest.

28:55Czy to coś złego? Uważam, że nie.

29:01Uważam, że nie jest to nic złego,

29:03dlatego że daje mi to możliwość

29:04postrzegania świata, jakich inni ludzie

29:06nie widzą. I nawet jak próbuję

29:10próbuję im wytłumaczyć, to oni nie

29:12rozumieją. Mam 5% w telefonie.

29:16Okej.

29:23[parsknięcie]

29:25Czemu wyszło creepy?

29:29Co, co jest nie tak z moim ryjem? Proszę

29:32mnie,

29:33ja proszę, proszę, dajcie mi ten. Ja, ja

29:38się staram. Tak,

29:40ja się taka urodziłam. Ja tego nie

29:43zmienię.

29:57Żarty są inne. W jakim kontekście?

30:00Nie chodzi o to znaczy w moim przypadku,

30:03bo to różnie, mega różnie bywa. Ja po

30:05prostu potrafię spojrzeć yyy nawet na

30:08moją mamę, jej nie poznać w taki sposób,

30:10że ja dostrzegam takie szczegóły twarzy,

30:13bo w momencie, w którym yyy wy

30:16zapamiętujecie jakąś osobę, to

30:20zapamiętujecie, jakby to powiedzieć, jej

30:22ikonę taką ikonki od aplikacji, takie w

30:25miarę uproszczone, ale kojarzycie,

30:26jesteście w stanie poznać. Ja

30:28zapamiętuję tak ludzi, że ja mam na tyle

30:33szczegółowe zapamiętywanie, że później

30:35robię takie rzeczy.

30:38Tak, to jest moja specjalna umiejętność.

30:42Jestem po prostu inna, ale

30:46nie uważam, żeby to było złe. Like

30:52I think it's ok.

30:54Nie mogą być wszyscy na tym świecie tacy

30:56sami, bo byłoby nudno, nie?

31:04Jakby wszyscy ludzie byli identyczni.

31:08Dzień dobry. Poczekajcie, bo muszę

31:25jest. Ok,

31:29ale mi się ta kredka kończy. Nie podoba

31:31mi się taka sytuacja.

31:47Urloby biorę odmontowanie. Nie zgadzam

31:49się na takie. E, Kacper, bo się [ __ ]

31:53ej, zaraz dostanie. O,

31:56on mi będzie pisał, że mi urlop bierze.

31:59Mnie nie interesuje twój urlop. Ja

32:00potrzebuję materiały.

32:03Widzów trzeba ukontentować, a ten se

32:07naop pójdzie.

32:17Ja go wyzywam.

32:26>> [parsknięcie]

32:39>> Znaczy w niku masz Roman, nie? Ale to

32:42nie chodzi o zapamiętywanie słów,

32:44wyrazów, tylko obrazów.

32:47Ja nie mam pamięci do tego, co ktoś

32:49mówi. Ja mam pamięć do twarzy.

32:55do jakiś obrazów. Nie,

33:05nie mam nie mam te pamięci do

33:11do liter. Nie dla mnie jak piszecie

33:15teraz na czacie,

33:19nie, to piszecie litery. No ja ich nie

33:21zapamiętam.

33:23Ale na przykład

33:25jestem w stanie zapamiętam

33:28jestem w stanie otworzyć sobie

33:30praktycznie idealnie, tak mi się wydaje.

33:31Mogłabym go narysować

33:35w zeszłym tygodniu w sobotę.

33:38Nie, nie, nie w sobotę, wcześniej, bo

33:40ich jeszcze nie było. W czwartek,

33:43w zeszłym tygodniu w czwartek byłam u

33:46konika, którego widziałam pierwszy raz w

33:48życiu

33:50i mam obraz jego przed oczami. Mogłabym

33:53go narysować, a później moglibyśmy

33:55jechać

33:57i i zobaczyć jakby

34:00podobieństwo.

34:04To są takie rzeczy. To nie są słowa,

34:07tylko

34:12tylko to są obrazy stricte,

34:22ale tylko mam tak do istot żywych, bo na

34:25przykład

34:27architektury nie jestem w stanie

34:29zapamiętać tak, żeby jej namalować,

34:31wiecie, żeby wziąć i na przykład

34:34spojrzeć na jakiś budynek i go namalować

34:37tak, żeby był y

34:40mega mega podobny. Nie, to tak nie mam.

34:44Co prawda mam obraz, ale też ja nie

34:46umiem tworzyć architektury. W sensie

34:49uczyłam się jej, bo jest to jakby

34:52element podstaw

34:54nauki rysunku.

34:56Ale ja ten rozdział sobie pominęłam tak

34:58troszkę,

35:00troszkę się go uczyłam, troszkę se go

35:02pominęłam.

35:06Także umiejętności w tej kwestii

35:10swoje uważam za za

35:13nieznaczne.

35:16Kto ucieka? Ja nigdzie nie idę.

35:25Znaczy jeszcze nigdzie nie idę. Później

35:27chyba będę szła, ale

35:33ale teraz nie idę.

36:11moje imię twoje imię Wie?

36:16A

36:19okej, ale no tłumaczę. Ja nie

36:22zapamiętuję słów,

36:25ja zapamiętuję obrazy. To jest coś

36:27innego, nie?

36:33Ja jestem w stanie w tym momencie opisać

36:35wam wygląd pokoju Wiktora wczorajszy.

36:40To są takie rzeczy. To to nie to nie są

36:44słowa.

36:54Nie wiem,

36:56nie wiem jak to opisać wam.

37:03Mam mam 3%. Jest dobrze.

37:14Przydałoby się, żebym znowu tą grzywkę

37:16sobie ułożyła, bo ona była taka laffi

37:19grzywka.

37:26Ale ja pierdzielę, ale brudne.

37:30No i gdzie uciekasz mi?

37:36Znowu uciekasz.

37:38Nie rozumiem.

37:47Nie pamiętam,

37:50nie pamiętam. Kropka.

37:53Jeśli o to chodzi, no nie, nie pamiętam.

37:55Po prostu

37:57piję jelbę. Tutaj mam akurat kawę, bo

38:00nie miałam dzisiaj ochoty na jelbę.

38:02Ostatnio, ostatnio byliśmy ję w sobotę

38:05jak jechaliśmy, bo jechaliśmy wieczorem,

38:07bo tualiśmy

38:10na ten koncert, na który ostatecznie nie

38:12byliśmy.

38:14Tak, ale to sobie takie raczej

38:18raczej na przykład jak będziemy jechali

38:20do do Warszawy, bo mamy w planach

38:23jeszcze wyjazd do Warszawy weekendowy,

38:25no to jak będziemy jechali do WWA, to

38:28raczej weźmiemy wtedy sobie jego zrobimy

38:32czy na takie rzeczy. A tak na co dzień

38:34to raczej ja w ogóle nie piję kawy na co

38:37dzień.

38:41na trzy dychy. Spoko.

38:48Dla mnie to nie jest problem. Jakby ja

38:51po prostu sama się czuję lepiej i nawet

38:54jeżeli ktoś mówi: "E, no nie wyglądasz

38:56lepiej bez makijażu czy coś". Okej, ale

38:59ja się czuję lepiej.

39:03Kropka. To moje samopoczucie ma być

39:05ważne, a nie opinia drugiej osoby.

39:08[parsknięcie]

39:12Ale widzowie, chciałabym obejrzeć

39:13jeszcze dzisiaj też te mięczaki. Może

39:15zaczniemy sobie od początku. Tylko ja

39:17nie chcę tych sił godzin castingu

39:19oglądać, bo jest to długo, mega długo.

39:25Także możemy sobie zacząć oglądać od

39:27pierwszego odcinka na przykład. Ale no

39:31nie pomijając ten casting, bo

39:36no nie mam tyle dnia.

39:46[parsknięcie] Tak, takie rzeczy się

39:48dzieją tutaj.

39:54[parsknięcie]

39:56PD.

40:00alergię na egzystencję

40:06i boli mnie ręka.

40:09Nie wiem, dzisiaj chyba mam jakoś źle

40:11ten band założony. Mnie boli strasznie,

40:17ale z drugiej strony, no nie ma kto mi

40:19go założyć.

40:21Wszyscy jest w robocie.

40:25[parsknięcie]

40:32OLX pojawiły się nowe ogłoszenia. W

40:35jakim wyszukiwaniu?

40:37Wyszukiwaniu zwierząt czy w

40:39wyszukiwaniu?

40:42W jakim wyszukiwaniu? Bo jeżeli

40:44samochodów, to mnie to nie obchodzi.

41:00>> [parsknięcie]

41:03>> Potrzebuję montażysty.

41:05HP wróć. Ja się nie zgadzam na urlop.

41:08Halo, co to ma być?

41:11Pisze, że urlop se biorę. Halo, jakaś

41:14informacja wcześniej zwrotna,

41:17że pana nie będzie.

41:20Kto mi zmontuje teraz film? Czy

41:23technicznie mogę to sama zrobić? Ale z

41:25drugiej strony ja montując sama swoje

41:28filmy to mam coś takiego, że nie są one

41:31na tyle ciekawe, bo ja wiem się w nich

41:33dzieje, nie? Ja wiem, a osoba, która

41:35ogląda na świeżo to na przykład jakiś

41:37moment, który wydaje się śmieszny, może

41:40fajnie zmontować i będzie to inaczej.

41:44Nie wiem. [parsknięcie]

41:52Nie za to nie płacę, Kacper. Nie za to

41:54ci nie płacę, żebyś ty mi urlop [ __ ]

41:56brał. Halo?

42:01W sumie może jakbym zaczęła mu płacić,

42:03to by nie brał.

42:06Nie stać mnie.

42:09Niech się cieszy, że

42:11[ __ ] nie dobra nie nie, bo wchodzi już

42:15tłumacz, tłumacz. Wypierdalać muchy. Ja

42:18się myłam, ja nie śmelcę.

42:20Chyba, że O, [ __ ] do mojej kawy. No

42:23chyba cię pogrzało. Moja kawa.

42:26Wypierdalaj.

42:34Muszę dzisiaj sobie [ __ ] Kawusie, bo

42:37wczoraj [parsknięcie]

42:38no from Poland

42:42Russia. Wczoraj jebłam sobie,

42:47no robiliśmy streama, pojechałam do

42:50Wiktora, no jak skończyłam streama,

42:52pizgłam się u Wiktora na łóżku. Tak mnie

42:55ścięło, że ja poszłam spać i wstałam

42:58dopiero o 18:00, bo nikt mnie nie

43:01budził. Nikt. Ja miałam takie, ja

43:04później byłam taka wkurwiona, bo tam

43:07ludzie chodzili, nie? Jakby Wiktor tam

43:10chodził, Marcin tam chodził i gdyby nie

43:12babcia, to by mnie nikt nie obudził.

43:13Nie, babcia stwierdziła: "Nie, no dobra,

43:16obudzimy ją, bo później nie będzie mogła

43:18w nocy spać". I tak [ __ ] 18:00 dopiero.

43:21Skam.

43:24Ja połen

43:29jebane flye mi tu latają. Wypierdalaj

43:32fly. Get the fuck out.

43:35Kto wymyślił muchy?

43:38[parsknięcie]

43:39Po co nam takie stworzenia? Żeby się

43:41wkupiać. Tylko mam 4%. Miałam trzy. Jest

43:44dobrze.

43:46Powoli do góry.

43:51Co widzowie? Idziemy oglądać Aja.

43:54Mam nadzieję, że AJ mnie nie pozwie za

43:56to, że oglądam to z wami i nie nabijają

43:59mu się wyświetlenia. Widzowie oglądajcie

44:01Aja, chociaż oni i tak mają dużo kasy.

44:05Ja tam te wyświetlenia moje 14 osób,

44:10które wczoraj oglądało mięczaki, to by

44:12mu nic nie dało, bo wyświetlenie się

44:14nabieram za 1000.

44:16Chż. Nie wiem jaki mają CP.

44:22Ała.

44:27Okej,

44:29nice to meet you.

44:34Ale muszę was tu zostawić na ładowarce,

44:36nie?

44:41Także ja odę sprzęt.

44:47Odpalam sprzęta mojego kochanego.

44:56Są moje papiery,

44:58ale to one są potrzebne mi dopiero

45:00jutro. Na jutro wcale dzisiaj nie muszę

45:04ich mieć. Widzowie, postawię was tu, bo

45:07trzeba łóżko zaścielić,

45:12nie? To musicie, o kurde,

45:16musicie chwilę czasuć

45:18na szafce na mojej pięknej.

45:22Zaściele łóżko,

45:24odpali się tutaj machineria.

45:27To się szybko odpala. Mój poprzedni

45:29laptop odpalał się dość długo, ale ten

45:32race taki, że jest nowiutki.

45:36Nowa MSIka mi tu skoczyła. No to odpala

45:40się jednak

45:42szybciuchno.

45:45Kurde. Ej, ciekawe czy będzie jakiś back

45:48to school promocje.

45:51Fajnie by było. Dajcie mi promocję na

45:52back to school. Media Expert kod

45:55zniżkowy poproszę. Wnioskuję. Jestem

45:58Janusz biznesu.

46:00Ale Polacy to tak mają. Polacy to Janusz

46:02robi zrac

46:06zniżkowy.

46:09[parsknięcie]

46:11Jezu, zmęczyłam się. Nic nie zrobiłam.

46:12Nie,

46:15tak. Blondi moment.

46:18Czemu mi to na flye spierdoliło? Bo ja

46:21ogólnie na tej ręce mam

46:24[parsknięcie] normalnie

46:27bronzoletki, ale no nie mam, bo nie

46:30mogę, bo mi spuchła ręka.

46:39Mężko, nie gryź, bo ja cię ugryzę.

46:44Będzie grubiony królik przez

46:46właścicielkę. Mam 5%. Dobrze, to zróbmy

46:48sobie przepiąć kabla.

46:53Wyjdź mi z tą listką tu. Halo?

46:58Jak będziemy,

47:01jak zrobimy zakupy, to co wczoraj wam

47:04mówiłam, że będziemy robić zakupy.

47:06Czekajcie,

47:11kontynuując, jak zrobimy zakupy

47:15i będzie nowy monitor i w ogóle, to

47:18zrobimy reorganizację tego biurka.

47:27Będzie wszystko inaczej na biurku

47:29poukładane i w ogóle.

47:32Teraz ważne pytanie do was, widzowie.

47:35Wolicie reorganizację biurka,

47:38abym zrobiła na liveie,

47:42czy żebym zrobiła to na filmie, bo

47:46jeżeli oglądacie film, to mi YouTube za

47:47to zapłaci, więc korzystniejsze dla mnie

47:49oczywiście będzie nagranie filmu, ale

47:51jeżeli wy będziecie woleli, żebym

47:53zrobiła to na liveie, no to ja jestem w

47:55stanie się dla was poświęcić i nie

47:57zarobić.

48:00Nie, no to jest po prostu informacja,

48:02którą potrzebuję od was.

48:05Jeżeli będziemy robić reorganizację

48:07biurka i to wszystko tutaj będziemy

48:09zmieniać.

48:11[odchrząknięcie][parsknięcie] Wolę no

48:13[ __ ] klikałam. Pomiń te wersję

48:16śmieciu.

48:18Wolicie właśnie, żebym zrobiła to na

48:20streamie, czy żebym to zrobiła na

48:25na czym?

48:30Na

48:32filmie.

48:34Nie jestem 100% woman.

48:39Ale patrzcie, już mnie szczęka puściła,

48:41bo już mówię normalnie w miarę.

48:46Boże, klikanie myszką jest trudne.

48:49Będzie lag.

49:00Już powinno nie lagować. Już już się

49:03powinniśmy przerzucić i pokoju być

49:08być tutaj. Co prawda trochę będzie

49:10problem z oświetleniem, ale

49:13ogarniemy to później, nie? To będzie

49:15jeszcze takie. Ja tu jeszcze muszę

49:17naklikać sobie rzeczy.

49:28DPS

49:48Okej okej

49:51now you give

49:55Dobrze, dobrze, wszystko się zgadza.

49:57Zaraz pójdziemy ogarniać sobie,

50:03będziemy oglądać oczywiście co

50:10>> ten etap początkowy programu będzie

50:12służył temu, żeby sprawdzić.

50:14>> A, bo my skończyliśmy właśnie na tym, że

50:16zaczęliśmy wczoraj oglądać pierwszy

50:19odcinek.

50:21Wow. Nie. Wczoraj zaczęliśmy oglądać

50:23pierwszy odcinek.

50:25Blondy moment. Ja sobie dam troszkę

50:27głośniej.

50:29Wy tam powinniście mieć dobre

50:30ustawienia, no bo wczoraj jednak

50:33ogarnięaliśmy te ustawienia.

50:37No i co? Będziemy se oglądać? Tak

50:39myślęzić

50:41was pod kątem sprawności fizycznej.

50:43Fizjoterapeuta oceni wasze możliwości,

50:45zakresy ruchu, powie: "Czego nie

50:46możecie, a co możecie wykonywać.

50:48Będziecie mieli wizytę z lekarzem, który

50:50przeanalizował wasze badania, które

50:52wcześniej były wam zlecone. No będziecie

50:54mieli sesje personalne ze mną jako

50:57trenerem, także zobaczymy też troszkę

50:59zrobię wam wywiad, dowiem się jakie

51:01macie oczekiwania większe, w jakim

51:03kierunku chcecie z tym podążać, z tą

51:05całą przemianą, jak chcecie wykorzystać

51:06te sześć miesięcy. No i robimy takie

51:08małe zgrupowanie, w którym sobie po

51:10prostu spróbujemy się zintegrować. Ja

51:12troszkę postaram się, żebyście mieli

51:14szansę lepiej mnie poznać. Selekcja,

51:16castingi, no to tam jest jedno. Nie

51:18muszę być taki surowy i pewnie nie będę,

51:20chyba że będzie to sesja treningowa, to

51:22wtedy będę. Można sobie pozwolić na y

51:24luz w stosunku do mojej osoby, także bez

51:26problemu. Bardziej chcę być takim wasz

51:28postrzegany jako wasz taki ziomeczek.

51:30Natomiast liczę na zachowanie szacunku i

51:34świadomości tego, że jesteście tutaj w

51:35jakimś celu. Cieszę się bardzo z wyboru,

51:38jaki został dokonany. Później sobie

51:39więcej porozmawiamy, a na razie zabiorę

51:42was na pierwsze ćwiczenie i to będzie

51:44test biegowy. W pierwszej kolejności

51:47będziemy sprawdzać Pati, Stanisław,

51:49Kuba, Eliasz i Mikołaj.

51:51>> Oczywiście spodziewałem się drodzy

51:53widzowie, że po dokonaniu wyborów

51:54będziecie mieli swoje typy i nie wszyscy

51:56będą z tego względu zadowoleni, ale

51:58zastanawiałem się gdzie i w którym

51:59momencie najlepiej byłoby uwzględnić

52:01wasz faktor i wasz wpływ na ten program.

52:04Najlepszym rozwiązaniem było poczekać do

52:05opublikowania filmu i przeczytać wasze

52:07komentarze. Było kilka imion najczęściej

52:09przewijających się w komentarzach i

52:11jedną z nich był Eliasz, o którym

52:12właśnie słyszeliście. Będzie też druga

52:14osoba, o której dowiecie się w dalszej

52:15części tego odcinka.

52:17>> Obieramy się, idziemy wszyscy, ale

52:18startujemy grupami wyznaczonymi.

52:22Na czym polegać będzie wasze pierwsze

52:24zadanie? Będzie trwało 12 minut. Co to

52:27znaczy

52:27>> testa,

52:28>> interwały? To znaczy test Coopera. Tak,

52:30robicie test Coopera. Na własne

52:32możliwości musicie pokonać jak

52:33największy dystans w ciągu 12 minut.

52:36>> W sumie nie wiedziałem, co to jest test

52:37Coopera. Nigdy się z tym nie spotkałem w

52:39żadnej szkole, czy tam na treningach.

52:41Nikt mi nigdy o tym nie mówił. Niby

52:43bieganie.

52:44>> Ej, ale tego typa, kurde. No i co

52:47zrobiłaś blondyna?

52:53>> Co

52:53>> bieganie? Ale może być intensywne na

52:56treningach. Tego typa już chyba nie ma,

52:59bo ja go nie kojarzę, żeby on był. Czy

53:01ktoś, kto jest na bieżąco? Halo Polska.

53:04On jeszcze siedzi w programie, bo ja

53:07serio ja go nie kojarzę. Jak oglądaliśmy

53:09to od Lewy to ja nie kojarzę tego

53:11gościa.

53:12>> Nikt mi nigdy o tym nie mówił. Niby

53:14bieganie, ale może być intensywne

53:16marszowanie. Nie możecie nawet

53:18przebierać nogami, szybko chodzić.

53:20Chodzi o to, żeby na końcu tego programu

53:22zrobić wam te testy jeszcze raz i

53:24zobaczyć ile się poprawiliście.

53:26Natomiast nie umniejszajcie teraz swoim

53:28możliwościom, bo to jest ważne. Widzowie

53:30patrzą, a dla mnie to jest od lat

53:32największa motywacja, że wiem, że

53:34widzowie będą patrzeć i daję z siebie

53:36dlatego maksa. Polecam wam zrobić to

53:38samo, bo zawsze to jest doceniane. W

53:40programie, jak wiecie, będziemy mieli

53:42kilku kluczowych partnerów i jednym z

53:44nich jest Zia. Firma ogólnokosmetyczna z

53:47pełnym spektrum. Dostaniecie kosmetyczki

53:50w wydaniu męskim i żeńskim.

53:54Przyjmijcie

53:57sobie już ściągnijcie po swoim

53:58egzemplarzu, zobaczcie co tam jest i

54:01startujemy zaraz z naszym biegiem.

54:03>> Ja mega jestem wdzięczna. Właśnie będę

54:05aplikowała SPF, bo no u mnie jest dość

54:07duży problem z opalaniem się na

54:09czerwono,

54:10>> ale w ogóle ciężkie,

54:11>> no.

54:13>> Ale miały

54:14>> Dobra, bo y oglądaliśmy wczoraj yyy to

54:18oni już byli kilka dni w tym programie i

54:21te wyniki też ich były trochę inne. Więc

54:23jak teraz zaczniemy oglądać sobie od

54:25początku widzowie, to raczej powinniśmy

54:28wiedzieć co tu się dzieje w 100%. No bo

54:31raczej oni wszystko mają nagrywane, nie?

54:33W sensie później też oglądałam to oni za

54:36w ogóle w tym domu docelowym, który oni

54:37był oni też są na cosie. No to w tym

54:40domu docelowym którym oni byli to też

54:42mieli później zakładane kameli.

54:46>> Bardzo miłe uczucie. Zobaczcie ile

54:48dobroci

54:48>> mamy. Coś czego wszystkim brakuje

54:50wyjeździe. Pasta do zębów. Dziękujemy.

54:52>> Krem pod oczy wiralowy.

54:57[śmiech]

54:59>> On mnie nagrywa. On on mnie idzie. Pach

55:02pach. Druga i dzienyny. Elo, elo. A, a.

55:06>> Ja chciałabym zauważyć, że mój kolega

55:08tutaj z domu mięczaków wierzy, że ja

55:10zrobię 12 minut trzy kółka. Jedno kółko

55:11to jest 400 m. Ja uważam, że zrobię maks

55:15półtora. O co?

55:16>> Oder z gastropaczki. To jest

55:18>> to ci mogę za fryta oddać. Jak?

55:21[śmiech]

55:22>> Dobra, dawajcie tą rozgrzeweczkę.

55:24Złapcie się. Podeprzyj sobie podlędzie i

55:26zrób tak. Nie pyk. A nie aż tak mocno.

55:28Nie aż tak mocno. Zrywaj. Lekko pulsuj

55:31sobie. Cyk.

55:33i wróć. Raz, dwa, trzy. Parę wykopów w

55:37miarę możliwości. Nie wykopuje, że tam

55:40wysoko, tylko naprzemiennie, czyli prawa

55:42ręka, lewa noga.

55:43>> A poczekaj, muszę wyżej rękę, nie nać

55:45ręki.

55:47Jak się nazywa ta typiara, która ma

55:50protezy? To nie jest Oktavia. Oktavia to

55:52jest ta w czerwonych włosach. Y,

55:57dobra, ja się nauczę ich imiion później.

56:00Później nauczę się, ale no jest ta typia

56:03właśnie co ma protezy, to zastanawiam

56:04się jak ona będzie robić wykopy.

56:07>> Nie, musisz niżej rękę,

56:08>> niżej,

56:09>> żeby dotknąć nogi. Musisz bliżej być

56:11nogi. Nie, kostki powciskajcie jakby w

56:13każdą stronę. Możecie sobie lekko zrobić

56:16te okrążenia, kręcenie kostką. Cyk,

56:19daleko za siebie. Nogi dajecie do góry.

56:21Krew wam spływa do ciała. Troszkę

56:24odpocznie ta noga.

56:27Ogień rozpalał.

56:29>> [śmiech]

56:30>> Gdzie masz?

56:31>> Wow,

56:32>> tu.

56:32>> O, ona, jak ona się nazywa? No nie.

56:36Halo, daj pani.

56:37>> To jest git.

56:39>> Dawaj. Czemu to jest w ogóle tak cicho?

56:42>> To dotąd leci mi trochę. Raz,

56:45>> dwa.

56:48>> Poczuj trochę też czwórki, że

56:50>> trzymasz mnie na pewno.

56:51>> Tak, trzymam.

56:51>> Cyk. Kolana do ziemi. Możesz, Możesz

56:54kucnąć sobie nawet. O, cyk i wstać.

56:57>> Raz.

56:59dwa.

57:00>> A w ogóle oni są na czasie

57:02na na tam jest do

57:06skoku. W sensie tak, tam jest boisko i

57:09są te karty, a z drugiej strony z tego

57:11co kojarzę jest do skoku wzwyż. Tam jest

57:14materac i tam jest do skoku. I

57:19zawsze jak są te boksy to na przykład

57:21nam na zawody też brali te boksy

57:24z tych. Znaczy ja ogólnie na cosowskich

57:27na cosie na zawodach nie byłam. Znaczy

57:30byłam na cosie jak

57:33ja pierdolę.

57:38Dziękuję pięknie. Nie widzę co tam

57:40pisze. Siemka. Siemka. Siemka. Siemka.

57:43Dzięki wielkie.

57:47Tak, ale no właśnie na tych na na co

57:51byłam na zawodach, ale nie jako

57:53uczestnik, tylko były na coie jakieś tam

57:57w którym to było roku? 21 albo w 20.

58:02Jak byłam na na Cosie, to były zawody,

58:07no tam po prostu takie, to nawet nie

58:11były sicter, że konkursowe czy coś,

58:12tylko po prostu osoby, które tam na

58:16lekkiej atletyce faktycznie

58:19znają, nie? Takie już sportowcy bardziej

58:23ogarnięci. Dzięki jeszcze raz w ogóle.

58:25E, to sportowcy bardziej ogarnięci. Tam

58:29sobie robili były osoby z zagranicy,

58:31mamy kilka fotek i w ogóle.

58:34Na przykład Włodczykowa była, no dużo

58:37było tam osób wtedy.

58:41No i sobie tam siedzieliśmy, akurat

58:43zabrali nam dzień treningowy, ale to

58:45była niedziela, więc w sumie i tak taki

58:47dzień treningowy, że za dużo byśmy też

58:50nie zrobili.

58:52No ale fajnie było.

58:54>> Spokojnie, [ __ ] to są strzały, to są

58:55pulsacje.

58:56>> Dobra, dobra.

59:01zejdź nisko. O, tu. Okej. I sobie wbij.

59:07>> O, no właśnie nie mogę. [śmiech]

59:09Właśnie tu musiszować.

59:14>> Ja chyba bym się tak teraz nie wygięła.

59:17W sezonie może bym tak zrobiła, ale

59:20teraz szczerze wątpię. I mam wszędzie

59:22siano, więc nie patrzmy na to. Okej.

59:29No ja niżej już nie zejdę. Nie macie

59:31słabo z widokiem, bo mam sukienkę, ale

59:34niżej niż to to ja już nie zejdę.

59:37Także

59:38ja w ogóle swego czasu jak byłam bardzo

59:40rozciągnięta to ja szpagatu miałam w

59:42obie strony.

59:44Teraz byego szpagaty to będą raczej

59:46nici. Poczekajmy.

59:49I chcę to też zrobić tak, żeby nie

59:52pokazać wam rzeczy, których nie, ja z

59:55sukienką tego nie zrobię.

1:00:01No i to tyle. Ja nie jestem

1:00:03rozciągnięta. Jakbym się rozciągła,

1:00:06to może bym zabiła. Tylko bym musiała

1:00:08tak dwa, trzy tygodnie poćwiczyć i

1:00:11rozciąganie.

1:00:12No bo teraz

1:00:14ja startowałam, no ostatni rok jak

1:00:17startowałam to w 21 to 5 lat temu, co

1:00:20nie? To trochę minęło.

1:00:245 lat temu był mój ostatni start.

1:00:26Skończyłam na czwartym miejscu w Polsce.

1:00:30Wysoko, wysoko, wysoko.

1:00:34O kur [śmiech]

1:00:36wasze tory są tak dostosowane, że 400 m

1:00:39to 400 m na danym torze. Nie startujecie

1:00:42równo, ale później zobaczycie, że każdy

1:00:43ma te 400 m trochę dalej. Im bliżej jest

1:00:46środek, tym dalej jest te 400 m.

1:00:48Trzymajcie się swojego toru. Po

1:00:50zakończeniu jest stop. Wszyscy stają w

1:00:53miejscu. Dajcie nam chwilę, żeby wtedy

1:00:55zliczyć ten dystans. Okej. Patrz na swój

1:00:57oddech, żeby się nie zadusić za bardzo.

1:00:59Nie bój się tylko zmęczenia. Nie bój się

1:01:02go. I

1:01:02>> ja na przykład, y, ja nigdy nie byłam

1:01:05biegaczką.

1:01:07Ja nienawidziłam biegać. Jak nam robili

1:01:09przebieżki, no to my biegaliśmy na

1:01:12torach. Y

1:01:14na tam akurat nie biegałam, no bo tam

1:01:17stte biegacze biegali. My biegaliśmy

1:01:18sobie yyy no to jest z drugiej strony

1:01:21akurat teraz pokazane, ale jakby

1:01:23obrócili kamerę na drugą stronę, to tam

1:01:25jest taki lasek i za lasem jest rzutnia.

1:01:28To co wam wczoraj e wczoraj pokazywałam,

1:01:32no to jest jest lasek, za laskiem jest

1:01:34żółtnia. No to my w tym lasku sobie

1:01:35robiliśmy kółka na rozgrzewkę.

1:01:38Generalnie zazwyczaj jeżeli na przykład

1:01:40trening był na 9:00, my 8:30

1:01:42przychodziliśmy już się rozgrzewać na

1:01:45tren. Boże, przepraszam.

1:01:48przychodziliśmy już się rozgrywać na

1:01:49trening. Trenera jeszcze nie było.

1:01:51Rozgrywki robiliśmy sami,

1:01:54ale też zależy, bo na przykład

1:01:57część miotaczy, dyskoboli,

1:02:01młociarzy i w ogóle

1:02:05robiło jeszcze treningi przed

1:02:06śniadaniem, bo na co się śniadania macie

1:02:09w wyznaczonych godzinach. Od tej do tej

1:02:11jest jadalnia otwarta i od tej do tej

1:02:14możecie iść na śniadanie, nie? No i my

1:02:16tam mieliśmy chyba z tego co pamiętam

1:02:18śniadanie o 7:00

1:02:20między 7:00 a 9:00.

1:02:23No dwie godziny było na śniadanie, ale

1:02:25my szliśmy

1:02:27albo szliśmy pierwsi, albo szliśmy

1:02:29ostatni. Na obiad szliśmy na 13:00, więc

1:02:32może przesadziłam trochę zmą.

1:02:35No ja też no 5 lat temu to było pewnie

1:02:38sześć, bo w ostatnim sezonie nie byłam

1:02:40na Cosie, tylko byłam bóstce

1:02:43na obozie. Na Cosowskim nie byłam

1:02:45ostatni.

1:02:46W każdym bądź razie właśnie tam

1:02:52część miotaczy

1:02:54szła Hejka. Część miotaczy szła na

1:03:00na rzutnie jeszcze przed śniadaniem. był

1:03:02dodatkowy trening

1:03:04i były osoby, które miały przymus tego

1:03:07dodatkowego treningu, bo na przykład

1:03:09startowały na aofach, czyli

1:03:11mistrzostwach Europy, ale były też

1:03:13osoby, które tego przymusu nie miały,

1:03:15ale jeżeli chciały iść sobie jeszcze

1:03:17jeden trening dodatkowo, bo zazwyczaj od

1:03:20rada mieliśmy rzutnie, później mieliśmy

1:03:21siłownię i na wieczór szliśmy na basen.

1:03:24Tak stricte wyglądały dni. No ja też

1:03:26bardzo korzystałam z tych basenów ze

1:03:28względu na moje kontuzję kolana,

1:03:31więc mega baseny lubiłam,

1:03:34ale tak właśnie mniej więcej wyglądały

1:03:35dni i ten trening z rana, ja chodziłam

1:03:39na nie, ja nie miałam, nie miałam

1:03:41stricte przymusu, ale chodziłam na te

1:03:43treningi z rana, bo no sprawiało mi to

1:03:46radość też jeżeli my byliśmy w sezonie s

1:03:50letnim, to na tych porannych treningach

1:03:53jeszcze nie było tak gorąco, nie?

1:03:56Tak, ale to my nie rozgrzewaliśmy się

1:03:58nigdy właśnie na bieżni.

1:04:00Na bieżni u nas, na miejscu, gdzie gdzie

1:04:04trenujemy, tak po prostu. No to ja sobie

1:04:08zazwyczaj bieżni dzieliłam na czwórki

1:04:11i biegałam.

1:04:13Jedną część bieżni zrobiłam sprintem,

1:04:16później trucht, później sprint, później

1:04:18trucht. Krowa mi zmiażdżyła rękę.

1:04:23Tylla nieuwagi, nie? Po prostu

1:04:24przycisnęła mnie czy jebła moją koło

1:04:27ścianę i przycisnęła. Nic mi nie jest

1:04:28poważnego.

1:04:29>> I zrobisz więcej niż ci się wydaje.

1:04:32>> Trzy, dwa, jeden, start. Kuba wolniej.

1:04:38Kuba wolniej. Po pierwszej minucie

1:04:39poczujecie, że jest ciężko. Teraz tak,

1:04:41Patrycja więcej kijków. Okej. Trochę

1:04:44zwolnij, ale nie aż tak. Troszeczkę. I

1:04:47trzymaj tempo.

1:04:48>> Dawaj, dawaj.

1:04:51Pilnuj oddechu. Nie, to przede

1:04:52wszystkim.

1:04:52>> O, o, o, o.

1:04:55Tu jest zejście zwierzni i tu jest hala.

1:04:58Tu jest hala, tam są bokserki i na tej

1:05:01hali macie ogólnie halę taką biegową, a

1:05:03z drugiej strony, z drugiej strony hali

1:05:06jest siłownia.

1:05:09>> Jesteś na mocnym spacerze.

1:05:10>> No generalnie jak dzisiaj biegaliśmy to

1:05:12było mega ciężko. No nie, nie będę

1:05:14ukrywała, że nie. Wiedziałam też, że

1:05:15chcę uzyskać jak najwyższy wynik. Od

1:05:17programu oczekuję najbardziej tego, żeby

1:05:20po prostu wrócić do sportu i no nie

1:05:23ukrywam, że moim największym marzeniem

1:05:24takim życiowym jest to, żeby robić to

1:05:27zawodowo.

1:05:27>> Kurde, mam ochotę iść na rzutnie. Nie

1:05:30mam ochotę iść porzucać. Ostatnio byłam

1:05:32yyy w sensie nie byłam na rzutni, tylko

1:05:34jak była właśnie u Wiktora, to oni tam

1:05:36mają y boisko i tam mają dłu

1:05:40sporo.

1:05:42E,

1:05:44ale tutaj ostatnio

1:05:48no po po raz nie jestem w stanie ani

1:05:51pchnąć kuli, bo nadgastek, ani wyrzucić

1:05:54dysku, więc będę sobie odpoczywać. Ale

1:06:00ja już rozmawiałam, bo nasz przyjaciel

1:06:03generalnie tak, my mamy tą ekipę, co

1:06:05widzowie się śmieją, ekipa ze strychu.

1:06:07No to my trenowałyśmy z siostrą w jednym

1:06:09klubie, a nasz przyjaciel trenował w

1:06:11drugim.

1:06:12Nie widzieliście go, bo on nie chce się

1:06:14pokazywać. Ja to szanuję.

1:06:17On trenował w drugim klubie, bo są dwa

1:06:18kluby u nas w mieście.

1:06:21No ale w tamtym klubie, gdzie trener nas

1:06:23zajechał psychicznie,

1:06:25w ogóle, no nieważne, tam dużo się

1:06:27działo,

1:06:28no to właśnie dlatego zrezygnowałyśmy z

1:06:30siostrą obie ze sportu.

1:06:34No bo na przykład trener nas wyzwał, że

1:06:36jesteśmy grube, że mało się motywujemy,

1:06:39gdzie na przykład w okresie, w którym my

1:06:41trenowałyśmy, nasza mama miała nowotwór.

1:06:44No i jakby wiecie, no są rzeczy, których

1:06:50no tak średnio nie. Jeżeli

1:06:53jeden z rodziców jest na chemioterapii

1:06:56i ma nowotwór ten najgorszy trzeciego

1:06:59stopnia, w sensie, bo tam trzeciego

1:07:01stopnia,

1:07:02nie stopnia,

1:07:06to nie są stopnie. No wiecie o co

1:07:08chodzi. Miała nowotwór złośliwy, taki

1:07:12mega mega mega.

1:07:15No to

1:07:17jednak przypierdolka od strony trenera,

1:07:20że mówi: "Musimy trenować, musimy być

1:07:22codziennie na treningach, gdzie na

1:07:24przykład odpuszczałyśmy niektóre dni,

1:07:26żeby pomóc mamie, która po chemii była

1:07:28osłabiona.

1:07:30No to jest jednak gwiazd na psychę,

1:07:32gdzie my byliśmy jeszcze, ja na przykład

1:07:33wtedy byłam u U16, czyli ja miałam 14,

1:07:3815 lat. No, no, słabo, słabo ze strony

1:07:41trenera. Bardzo.

1:07:43Dlatego teraz mamy w planach i ja, i

1:07:46siostra, bo naprawdę to lubimy. Chcemy

1:07:48wrócić do treningów tylko do drugie, do

1:07:53drugiej drugiego klubu.

1:07:55>> O i chcę być zawodowym sportowcem. Chcę

1:07:57robić to na 200%.

1:08:00>> Nie za szybko.

1:08:01>> Jest okej.

1:08:02>> Adam jest niesamowitym kozakiem, bo

1:08:04inspiruje wiele ludzi do działania.

1:08:07Chciałbym na pewno zwiększyć samą ocenę.

1:08:10Chciałbym wreszcie na przykład wrócić do

1:08:11piłki i wrócić do roweru, bo w tej

1:08:14chwili to jest niemożliwe.

1:08:20>> Waga dyscypliny i wyrzeczeń. Okej, ale

1:08:23jeżeli ja mam prawidłową wagę, ja cały

1:08:26czas miałam prawidłową wagę. Ja mam

1:08:28brzuszek, ale to jest normalne, bo nie

1:08:30mam [ __ ] anoreksji i mieć nie chcę.

1:08:33i jazda po tym, że jesteśmy za grupę, że

1:08:35nic nie robimy, gdzie my na tych

1:08:37treningach spędzałyśmy 4ter godziny

1:08:39dziennie, najpierw dwie godziny

1:08:41narzutni, później szliśmy na godzinę na

1:08:44siłownię, później jeszcze byliśmy się

1:08:46rozbiegać na sam koniec. No halo. No ja

1:08:49naprawdę dużo trenowałam w tamtym

1:08:52momencie. Ja dużo trenowałam, bo ja

1:08:54szykowałam się na mistrzostwa Europy. Ja

1:08:56byłam kwalifikowana na nie, ale

1:08:58zrezygnowałam.

1:09:00Coś dzieje sobie gadamy.

1:09:10A nie widzisz, że już masz zadyzkę

1:09:12łóżka? Nie miałam zadyzki po ścieleniu

1:09:14łóżka.

1:09:17>> No nie zwalniaj przy nas, stary. My nie

1:09:19jesteśmy wyznacznikiem. Nie tak szybko,

1:09:21ale delikatnie szybciej. Jaki prosty

1:09:24bieg, Patryk, ten tempo myślisz?

1:09:27>> Ale właśnie on bardzo prosty ten gosów.

1:09:30Ale nie ma takiego strict stylu do

1:09:32biegania.

1:09:34W sensie nie będzie z niego biegacza, bo

1:09:39ma bardzo krótki krótkie wyjście na

1:09:41biegu. Bardzo krótkie wyjście ma na

1:09:44biegu, nie? Że gdyby miał sticy do

1:09:48biegania to raczej te kroki stawiałby

1:09:50dłuższe. Git.

1:09:52>> Nie. Myślę, że się nie zmęcz, żeby

1:09:54upaść.

1:09:55>> Kiedy ostatnio Coopera biegłeś? Pewnie w

1:09:58gimnazjum.

1:09:59Nie podpalaj się tym, że cię ktoś

1:10:01wymija.

1:10:03Widzę, że w ogóle pilnujesz oddechu,

1:10:04więc jest dobrze.

1:10:06>> Ja mam problem z oddychaniem.

1:10:09Ja mam problem z oddychaniem, ale to

1:10:10dlatego, że ja nigdy nie byłam

1:10:12przyzwyczajona do oddechu treningowego.

1:10:15A na rzutni nie ma stickte takiego

1:10:17oddechu,

1:10:21żeby mieć czysty oddech. W sensie no

1:10:23podczas rzutu, ale rzut trwa kilkanaście

1:10:26sekund, a takie biegi dystansowe

1:10:29potrafią trwać kilka minut.

1:10:36Nie, ja nie kłamię. Ja miałam się

1:10:38kwalifikować na aofy, tylko że ja z

1:10:42ejofami na aofy nie rezygnowałam

1:10:52ziomków jechali do znaczy wiesz co, to

1:10:56jest też trochę

1:10:59to jest też trochę bardziej na zasadzie

1:11:02okej ja jestem w stanie trenować ale w

1:11:06momencie w którym ja miałam trzy

1:11:07miesiące przerwy

1:11:09i trener tego nie rozumiał.

1:11:12No to jest

1:11:15jest trochę trochę lipa poszła,

1:11:19nie? Ale ale to jest ten Ale też trener

1:11:23na przykład bardzo nas cisnął, no bo on

1:11:24chciał, żebyśmy mieli wyniki, nie? Jak

1:11:26jak rzuciłam 40 m właśnie byłam czwarta

1:11:30w Polsce to wtedy już tym bardziej

1:11:32zaczął mnie cisnąć właśnie z tymi Efami,

1:11:35że że to już jest kwalifikacja, że

1:11:37jeżeli zależy jakie mistrzostwa Polski

1:11:40pójdą, no to idzie na kwalifikacje na na

1:11:43eofy, nie? Także ja miałam miałam tam

1:11:46startować, [ __ ] ile tu synów, ale

1:11:49różnie to wychodzi. Ja też po prostu

1:11:53no zdrowie generalnie sytuacja rodzinna

1:11:55bardzo bardzo

1:12:04czy to fakt, że byłaś za mało silna. Nie

1:12:07wiesz co?

1:12:12Ja nigdy nie byłam gruba. Nigdy nie. Ja

1:12:15od zawsze byłam raczej szczupłym

1:12:16dzieckiem,

1:12:18aż będę przeglądać Snapa, nie?

1:12:21Kurde,

1:12:23to będę miała tylko dla mnie.

1:12:29Gdzie jest sezon? Gdzie jest sezon?

1:12:35Jest sezon.

1:12:37Ale tu są sezonówki.

1:12:46Czy to jest dla ciebie gruba sylwetka?

1:12:49No moim zdaniem nie. Ja byłam,

1:12:55ja byłam na tym na jakby miotacze i tak

1:13:01muszą mieć trochę masy. Zobaczcie sobie

1:13:04tfu dyskobola. Akurat nie, ale zobaczcie

1:13:07sobie kulomiotów.

1:13:14Zobaczcie sobie kulomiotów.

1:13:16Kulomioci mają masę.

1:13:20Oni zawsze mają masę. No tak po prostu

1:13:23jest. Dyskobia zazwyczaj są szczuplejsi.

1:13:31Oni są szczuplejsi, ale panowie też mają

1:13:33trochę tutaj. Nie, to nie jest też

1:13:36stricte tak, że wszyscy dyskobole mają

1:13:39miotacze muszą mieć siłę. Muszą mieć

1:13:42masę i to nie jest tak, że oni są grubi.

1:13:46Tak po prostu jest.

1:13:49Ale w ogóle ładnie się przez paluszki

1:13:50obraca. Ładną focię mu zrobili jak sobie

1:13:53paluszki leci. Ja mam najki tylko czarne

1:13:55całe gdzieś tam jeszcze mam tylko moje

1:13:59najeczki są rozdupcone

1:14:02zupcone chyba nam poszły za

1:14:12one będą

1:14:18albo nie będączy

1:14:21będzie

1:14:25Nie, tu są.

1:14:27Dobra, nie będę ich szukać, bo tak teraz

1:14:30nie potrzebuję

1:14:32butów do wów, bo

1:14:35nie rzucam już długo, długo, długo,

1:14:39długo już nie rzucam.

1:14:42Ale może będzie ten

1:14:46Behatów

1:15:01są 16 z Bełchatowa,

1:15:04ale to nie jest 20.

1:15:07Nie, to nie jest 20, bo to wtedy tak

1:15:1221 to już byłam

1:15:15byłam 18.

1:15:18Chyba, że ja startowałam na 18.

1:15:23[ __ ] nie pamiętam. Nie.

1:15:39zacząć nie masz szans na rywalizację z

1:15:41pozostałymi. Ale właśnie poczekajcie, bo

1:15:45ja muszę się połączyć. Chodzi o to, że

1:15:48ja robiłam wyniki, tylko gdybym na

1:15:52przykład od początku, znaczy to też no

1:15:54możemy se tak gdybać, nie?

1:15:59Mogę się przełączyć na konto.

1:16:03Jest to takieść

1:16:06ustawienia prywatność nadzórność

1:16:09logowania. Nie, nie, nie.

1:16:14Wyloguj się.

1:16:16Zaloguj się na to.

1:16:20A tego konta już nie mam,

1:16:22ale

1:16:24tutaj powinnam mieć jeszcze posty

1:16:26streamingów na milion 100 000%.

1:16:30O, tylko tu mam jeszcze zatejpowane

1:16:32kolano

1:16:34tutaj. To jest akurat w Łodzi. To to są

1:16:3922 rok. Ej, w 22 też startowałam nawet

1:16:43nie pamiętać. AZS Łódź. Tam tam są

1:16:48faktycznie były treningi i tam robiliśmy

1:16:52sobie. No dawno tam nie byłam co prawda,

1:16:54ale

1:16:56tam na zawodach tam jest bardzo fajna

1:16:58rzutnia. Ja ja ją mega lubię. Także to

1:17:01akurat jest to jest Bełchatów. Właśnie

1:17:07to to było z Bełchatowa.

1:17:10Znowu będę się przelogowywać.

1:17:14To jest Bełchatów. To co wam pokazywałam

1:17:16to jest Łódź, bo to był sezon

1:17:19ale no to wychodzi na to, że ja w 22

1:17:22skończyłam. Cz jak spadiliśmy Placz

1:17:27na PL nie patrzyliśmy tego?

1:17:30Nie patrzyliśmy. Patrzyliśmy 21 na PL.

1:17:33Statystyki

1:17:3522

1:17:3718

1:17:41dysk

1:17:44nie młotu

1:17:51nie czekaj. No bo tu jest [ __ ] 18 mi

1:17:55piąty rocznik.

1:17:5922

1:18:0319

1:18:0616 15

1:18:0816

1:18:11statystyki

1:18:14[ __ ] nie nie wybrałam tego.

1:18:17Ici mnie stąd.

1:18:2016.

1:18:21Weźmiemy sobie oba, bo Ale ja wtedy już

1:18:24chyba kowata

1:18:3275.

1:18:34Nie, no tak, no jest, ale to jest mój

1:18:38ostatni start, czy kiedy ja miałam?

1:18:41Tak, to jest ostatni start majowy, bo

1:18:44później to w sensie tu pobłam życiówkę w

1:18:47majym, później były mistrzostwa Polski,

1:18:51ale na mistrzostwach Polski poszło mi

1:18:53accyujowo, bo spiałam dupę i to wcale

1:18:58mnie to nie dziwi, że mi źle poszło jak

1:19:00się spięłam całkowicie.

1:19:02Ale może będzie tutaj miejscu, bo tu są

1:19:06tylko statystyki. Tu e nie ma tych

1:19:14o Gńsk

1:19:17mistrzostwa Polskie 23

1:19:205 km

1:19:22dobra nieważne. Wyniku online nie

1:19:25sprawdzimy. No bo to ile to było lat

1:19:27temu, nie?

1:19:33Mistrzostwa Polski.

1:19:37Dobra, nie, nie, nie sprawdzimy tego. W

1:19:39każdym bądź razie albo mi uwierzycie na

1:19:42słowo,

1:19:44albo albo nie.

1:19:48No startowałam. Jakby mogę wam,

1:19:53jestem w stanie wam udowodnić, ale z

1:19:55drugiej strony po co się kłócić z

1:19:56debilem. O i tu są jeszcze mam zdjęcia

1:19:58właśnie z cetniewaśmy.

1:20:04A tu mam y mój rzut jak sobie trenowałam

1:20:07i to jest moja kilóweczka. Tylko tu

1:20:10robiłam to bez butów całkowicie i

1:20:13strasznie bez wys wywaliło mnie z

1:20:16biodra. Nie widzieliście

1:20:18tak bardzo muszę wam pokazać. Strasznie

1:20:20mi poszło z biodra i jestem w zwykłych

1:20:22butach i się ślizgałam.

1:20:26Ale buja. No

1:20:30a tak to bym musiała sobie skipować

1:20:32strasznie.

1:20:34Idziemy sobie na 22.

1:20:38Snap będzie trochę mielił

1:20:40informacje zwrotne, jakie mu daje.

1:21:06Ja chyba nie nagrywałam zawodów maju.

1:21:09Tak mi się wydaje, że majowych nie

1:21:12nagrywałam,

1:21:14ale mogę mieć wcześniejsze ujęcia z

1:21:17treningów.

1:21:19Na pewno, bo my na treningach, wiecie

1:21:21jak to jest, na treningach sami siebie

1:21:23nie widzicie, no nie macie takiej

1:21:25możliwości, więc no też nawzajem się po

1:21:28prostu ludzie nagrywają,

1:21:30żeby zobaczyć jak wychodzą wszystkie

1:21:34rzeczy po prostu

1:21:38na o o o coś coś coś co coś

1:21:42jak wychodzi y jak wam idzie jak

1:21:45wychodzą żółty żeby zobaczyć w którym

1:21:47miejscu Na przykład musicie poprawić w

1:21:49którym miejscu przeskok trzeba na

1:21:52przykład y dokręcić bardziej w ogóle. No

1:21:55to są takie rzeczy, które dlatego się

1:21:57nagrywa, że ja później nie usuwałam tych

1:21:59rzeczy. No to ja będę miała te filmy

1:22:01treningu.

1:22:06Tylko też muszę je namierzyć.

1:22:12Z obozów na pewno będę miała dużo, ale z

1:22:14obozów to będę miała też filmy, których

1:22:16pokazać wam nie mogę. A to był nasz

1:22:18ostatni start.

1:22:21To był start na zawodach

1:22:24powiatowych, także to takie gówno.

1:22:29Tu mistrzostwa Polski, ale gdzie to

1:22:32było?

1:22:36W Lublinie. Mistrzostwała Polski. W

1:22:39Lublinie.

1:22:45A to jest

1:22:48to są zawody. Ale jakie to są zawody?

1:23:03Nie wiem.

1:23:07Poczekajcie,

1:23:08poczekajcie, poczekajcie, bo muszę

1:23:10znaleźć coś sensywnego, na czym

1:23:11faktycznie widać

1:23:20w ogóle.

1:23:25A

1:23:28dawno nie już oglądałam takich rzeczy.

1:23:32No tu jest ten zó, ale go też mam

1:23:34zapisanego.

1:23:38Tu jest powrót z obozu.

1:23:41A tu robiłam połówki. Ogólnie nie

1:23:43robiłam pełnych obrotów, tylko robiłam

1:23:45połówki. Widać, bo stoję przodem do

1:23:48rzutni, a nie stoję tyłem. Czyli ja

1:23:51tutaj robię połówki,

1:23:54ale mi urwało z ręki.

1:23:57Muszę to sama obejrzeć.

1:24:02No strasznie mi wyrwał z ręki,

1:24:06ale

1:24:07o tu mam cały obrót.

1:24:12Tu początek tego filmu to jest jeszcze

1:24:14jak trener coś gada, więc trzeba trochę

1:24:16przeminąć,

1:24:20bo

1:24:23coś gada. No daje jakieś tam rzeczy do

1:24:27nie gada. No po to jest.

1:24:34A

1:24:36tak, no podczas rzutu też to gada, ale

1:24:38dlatego, że ja mam taką m

1:24:46ja mam taką tendencję podczas rzutów, że

1:24:50ja się spinam strasznie. Rzuty powinny

1:24:53wychodzić

1:24:55luźno. Jeżeli zrobisz luźno rzut, to on

1:24:58poleci dysk. Nawet też tam technika

1:25:01wychodzi, ale nie możesz się spinać, bo

1:25:04wtedy za bardzo zepniesz i nie ma to

1:25:07sensu najmniejszego. A ja strasznie się

1:25:09spinam.

1:25:11Strasznie przerokropnie spinam dupę.

1:25:14Dlaczego? Nie mam pojęcia.

1:25:16Po prostu tak mam.

1:25:21Mam w ogóle miałam 75, bo widzę w

1:25:24ułożeniu ręki, że jest dysk mniejszy.

1:25:32Sąsiadki. A to był chłodniejszy dzień,

1:25:33bo jestem ubrana na długo. Ja wiem, że

1:25:36wam nie pokazuję, ale

1:25:39niektórych rzeczy nie chcę wam

1:25:40pokazywać, bo na przykład są rzuty,

1:25:41które mi gorzej szły. Mimo że mam je

1:25:43zapisane, bo nie wiem, nie zawsze

1:25:45wszystko wychodzi idealnie.

1:25:47No to na przykład niektórzy wolny

1:25:49pokażę.

1:25:52Czemu ja się prostuję?

1:25:58No a tutaj

1:26:00tu jest nasz obóz, który

1:26:04nie będę wam mówić.

1:26:09Generalnie dzień sportowy był od 7:00 do

1:26:1220:00, a po 20:00 mieliśmy czas dla

1:26:14siebie.

1:26:17Resztę możecie sobie dopowiedzieć.

1:26:25No się działo.

1:26:34Czy ja to będę miała? Musiałabym się

1:26:36cnąć rok, bo zazwyczaj na obozach mam

1:26:39nagryw.

1:26:44Poczekajcie.

1:27:00Mam moją.

1:27:05Ja chyba startów Nie

1:27:31ma

1:27:34pokazywał. wam jeden film, na którym

1:27:36byłam na zawodach i miałam taką koszulkę

1:27:38z numerem 29. 29 to był numer zawodnika,

1:27:44czyli mój numer, który ja miałam z

1:27:46pędzli przypisany. Jako że byliśmy w

1:27:49kadrze, no to w kadrze każdy zawodnik ma

1:27:51swój numer. Yyy i ja miałam na tej

1:27:54koszulce sponsorów yyy wypisanych y i

1:27:58klub i nazwisko. I myślę, że to byłby

1:28:01najlepszy dowód dla wszystkich

1:28:03niedowiarków. Wcale nie wierzą w to, że

1:28:05ja faktycznie własnym życiem robiłam.

1:28:08Ale w miejscu, gdzie mam sportówki,

1:28:11sportowe ciuchy, mam tylko ciuchy

1:28:16te, jak to się nazywa?

1:28:19No tam są tylko te malki,

1:28:23ale widzowie idę do toalety. Jak wrzucę

1:28:26to będziemy dalej oglądać.

1:28:28Będzie z gadania głup.

1:32:07Idziemy

1:32:25dalej oglądać.

1:32:27Dzisiaj sobie jeszcze zmienimy ten cel,

1:32:30bo mam na niego plan.

1:32:36Już, już, już szybciej, szybciej.

1:32:40W ogóle nazwy nie ma, ale chuja.

1:32:47Czekajcie, się zesrało,

1:32:53bo tu jest.

1:33:00Wow.

1:33:04ły ały

1:33:50Dobrze,

1:34:00teraz będzie dobrze.

1:34:02Musiałam przeanalizować egzystencję

1:34:05swoją, bo wczoraj, wczoraj było w ogóle

1:34:09inaczej. Jakby wczoraj się dzień

1:34:11rozbroił. Dziękuję za uwagę. Tak, tak,

1:34:15super. Cieszę się.

1:34:17So, w ogóle możemy wywalić tu,

1:34:21nie?

1:34:24O i [ __ ]

1:34:29Dawaj mi to.

1:34:31Mięczaki

1:34:39teraz wam tu włączamciaki.

1:34:41Idziemy na kanał.

1:34:45Tak. I to oglądaliśmy.

1:34:48A ja się zagadywałam odnośnieu.

1:34:51>> Po prostu jest to miejsce mi znane, na

1:34:53którym ja osobiście byłam. Dlatego

1:34:57stąd wychodzi moje

1:35:00pierdolenie głupie.

1:35:03Myślę, że najlepiej dobrałaś sobie do

1:35:05możliwości tempo, nie? Dlatego

1:35:06początkujące osoby szybko progresują

1:35:08też, bo to nie chodzi tylko o to, że

1:35:10progresują mięśniowo i siłowo,

1:35:11wytrzymałościowo, tylko oni progresują

1:35:13mentalnie. Nie,

1:35:16ona jak biegnie, to jakby miała za

1:35:17każdym razem cios wyprowadzić.

1:35:20Dawaj. Dobrze. Tempo.

1:35:24>> O, ciężko, ciężko jest. Oddech czy nogi?

1:35:29>> Oddech. No i nogi.

1:35:32>> Patrz, czyli podobnie.

1:35:35>> No to jest idealnie.

1:35:37To bardzo dobre tempo znaczy. Dobra,

1:35:39słuchaj, na spokojnie zwolnij.

1:35:43Pobiegłaś trochę i teraz tempo. Czy ty

1:35:45na tym jesteś w stanie marszować, czy

1:35:48chcę biec jeszcze trochę.

1:35:49>> No to biegnij. Ale zwolnij. I se kicaj

1:35:51na luzie. Tak patrz. Raz, dwa, raz, dwa.

1:35:55Robot.

1:35:57>> Tak. No ona z tymi potezami to

1:35:59>> na pewno. Spróbuj głębszy wdech. Wczek

1:36:01mocno walcz o ten oddech. Nie

1:36:02>> moje

1:36:03>> też. Jak nie możesz spróbuj buziom i

1:36:06nosem. Złap ryt. Nieważne czy szybki czy

1:36:08wolny. Pilnuj żeby oddychać. Tak samo

1:36:13przebieraj nogami. Szybko. Machaj sobie.

1:36:15Pomagaj rękoma. Machaj. Cyk. Wyobraź

1:36:17sobie, że masz kiki niewidzialne.

1:36:21>> Zajebiście.

1:36:23Nie, on mi rozwala głowę totalnie.

1:36:25>> No on jest niesamowity.

1:36:26>> Trzymaj tempo, ręce pilnuj. Dawaj

1:36:28szerzej te ręce. Tempo. Dobra.

1:36:30>> No. No i teraz jest git. Tak. To jest

1:36:32twoje tempo.

1:36:33>> Już kolka mnie łapała. Już oddech tętno,

1:36:36wszystko poza skalą.

1:36:37>> Nigdy nie biegałem.

1:36:39>> Bardzo dobrze. Bardzo dobrze.

1:36:40>> No obecnie ważę koło 127 kg. Koło

1:36:44zrzucić chciałbym do tak około licach 90

1:36:4880 tak całkiem a w programie to liczę że

1:36:51tak gdzieś do 100 może dam radę zejść

1:36:53ale to tak musiałbym trhować strasznie

1:36:56żeby do tych stu zejść

1:36:57>> teraz to jest twój czas

1:37:00>> dobrze [wiwaty]

1:37:03>> dobrze

1:37:05>> walcz długie kroki długie kroki [ __ ]

1:37:08dawaj końcówka ostatnia minuta mocn

1:37:11>> no nie można odmówić też motywacji

1:37:13Adamowi, które wiesz, on też biegł przy

1:37:15mnie przy ostatniej minucie.

1:37:17>> Wyciągaj, wyciągaj, wyciągaj daleko.

1:37:18>> Motywował mnie do tego, żeby jeszcze

1:37:20wycisnąć, jeszcze wycisnąć.

1:37:21>> Dawaj, dawaj.

1:37:22>> No i to jest do

1:37:23>> Nie padniesz, bo jak padniesz, to

1:37:24padniesz, padniesz. [ __ ]

1:37:26>> chc coś udowodnić najbardziej sobie

1:37:28>> to znowu jest przekroczenie swojej

1:37:30granicy,

1:37:31>> bo trener musować,

1:37:33a nie tylko wreszcie zrobić ze swoim

1:37:36życiem.

1:37:36>> Robi albo coś się nie robi.

1:37:38>> Stop, stop.

1:37:42I teraz nie zatrzymuj się. Jak się

1:37:45zatrzym jak się teraz zatrzymasz, uderzy

1:37:48cię za bardzo ciśnienie, zabraknie ci

1:37:49tlen musisz cały czas być w ruchu.

1:37:52Spokojnie.

1:37:53>> Ja straciłam wzrok.

1:37:53>> Ja byłem na wirówce. Ja też straciłem

1:37:55wzrok. To jest normalne.

1:37:56>> Ja nie wiem co czuję ogólnie, wiesz?

1:37:59Czuję dużo wszystkiego, że ciężko mi to

1:38:01opisać. Nienawidzę biegać. Dalej to

1:38:03podtrzymuję. [śmiech]

1:38:05>> Panie i panowie, no

1:38:06>> bieganie to też nie jest moja.

1:38:07>> Bez poświęcenia nie maści. No jak życie?

1:38:12>> No źle. Po prostu jestem na siebie zła.

1:38:16>> Nie wiedziałam, że jestem aż w tak złym

1:38:17stanie po prostu kondycyjnie i że sama

1:38:20sobie to zrobiłam. Nie,

1:38:22>> ja [parsknięcie] uważam, że wszyscy

1:38:23daliście wszystko tak jak każdy z nas.

1:38:24Po prostu chcieliśmy siebie sprawdzić i

1:38:26uważam, że wszyscy dali na stówkę, więc

1:38:28po co wyniki? Każdy na 100%. Nie.

1:38:31Mi się wydaje, że każdy walczył tyle ile

1:38:33mógł i naprawdę każdy dał z siebie

1:38:39>> 12 minut chyba

1:38:53teraz

1:38:55ile ja bym zrobiła w 12

1:39:03Wiem, że mam lag. Wiem. Teraz w 12 minut

1:39:07to w sumie kondycyjnie ja jestem raczej

1:39:10słaba.

1:39:15Myślę, że kilometri to bym na pewno

1:39:18zrobiła 12 minut. Jak nie biegiem, to

1:39:20jeszcze dwóch ten,

1:39:24ale ile bym faktycznie tak docisnęła?

1:39:31No ja też nie lubię biegać. Nie,

1:39:35kurde, nie wiem. Ciężko mi określić ile

1:39:37ja bym teraz zrobiła. Ja tego testu też

1:39:40nigdy nie miałam na treningach, no bo

1:39:42nigdy nie byłam biegaczem. Nigdy nie

1:39:45było potrzeby, żebym ja te testy robiła,

1:39:48bo od zawsze byłam dyskobolem i

1:39:51dyskobole

1:39:52faktycznie muszą mieć prędkość, żeby

1:39:54kręcić się w kole, no bo obrót w kole

1:39:59też jest jakby wychodzi z nóg, nie? Więc

1:40:03czekajcie, trzeba mieć siłę w nogach

1:40:07też, żeby ładnie ładne oproty robić i

1:40:11daleko miotać.

1:40:14Ale nigdy aż tak dyskobole nie byli

1:40:18ciśnięci.

1:40:20dyskobole, ogólnie miotacze, nie

1:40:21kulomioci, dyskobole

1:40:24i młociarze nigdy aż tak nie byli

1:40:26ciśnięci na biegi, bo tutaj też bardziej

1:40:30siłówka wchodzi, technika i większość

1:40:33naszych treningów spędzaliśmy jednak na

1:40:35rzutni,

1:40:37także

1:40:39no mniej więcej tak to wyglądało.

1:40:43Myślę, że kilometrów bym przebiegła na

1:40:45100%.

1:40:48A ile faktycznie tak stricte ile by mi

1:40:51się udało to trudno mi jest okej 100%

1:40:55>> mi się wydaje że każdy walczył tyle ile

1:40:57mógł i naprawdę każdy dał z siebie 100%

1:41:00>> tak nikt nie przerwał biegu to jest

1:41:02szacun

1:41:03>> ogólnie to się ciulowo czuję po biegu

1:41:06głowa mnie boli plecy mnie też nawalają

1:41:09>> wolisz biegać czy czytać komentarze

1:41:11[parsknięcie]

1:41:12>> ogólnie tak czytałem te wszystkie

1:41:14komentarze. dosłownie wszystkie y było

1:41:17sporo, powiedzmy, negatywnych, natomiast

1:41:20no może nie bolało mnie samo to, co

1:41:21ludzie piszą, no bo tak jak wiemy, no to

1:41:23było 34 powiedzmy nawet godzina

1:41:25materiału, więc ciężko też wywnioskować,

1:41:27kto jaki jest. Ja chcę być żyć w zgodzie

1:41:29ze sobą, czy w programie, czy tak jak

1:41:31żyłem na tej selekcji, chcę być sobą. to

1:41:33jaki zostanę odebrany. No to tak

1:41:35naprawdę czas pokaże.

1:41:37Będę tutaj dłużej wiem że

1:41:41przycisnęła jak kiedyś to się uderzyła i

1:41:43przycisnęła, ale nic powałego.

1:41:46>> Ludzie mnie raczej polubią. Nie no, nie

1:41:48uważam, że jestem jakiś tam faktycznie

1:41:50aż taki jak o mnie pisali. Udowodnię im

1:41:53to najbardziej swoją determinacją i tym,

1:41:54że po prostu będę zapł.

1:41:57>> Wprowadzamy gwiazdę.

1:42:02Twój ulubiony.

1:42:04>> Witamy z powrotem. [muzyka] Zaczynasz

1:42:06mój drogi. Uwaga, od testu Coopera jako

1:42:10solista właśnie za chwilę. Także

1:42:12rozgrzewaj się. Wjeżdżamy.

1:42:14>> Ja już miałem z czymś takim styczność, w

1:42:16sensie z czymś podobnym, bo startowałem

1:42:18na sędziego piłkarskiego, ale na

1:42:20interwałach nie dałem rady. Nie

1:42:22dźwignąłem tego.

1:42:23>> Jesteś wyborem widzów.

1:42:25No i pokaż teraz widzom, że właśnie

1:42:28>> dobrze wybrali. Nie

1:42:29>> jestem naprawdę wzruszony. Y nie

1:42:32spodziewałem się takiej reakcji na na

1:42:34moją osobę. Pokażę co mogę. Nie, że tak

1:42:37powiem. Jeśli chodzi o tego Coopera,

1:42:39>> poznamy cię wszyscy bliżej. To jest,

1:42:41wiesz, dasz dasz możliwość widzom, żeby

1:42:44poznać się bliżej. Przebieraj

1:42:45[parsknięcie] się i zaczynamy, bo

1:42:48później już czeka nas reszta testów.

1:42:54Jeden start. Lecisz.

1:42:58>> I za szybko zaczął.

1:43:00>> Zwolnij, bo słabe rozwiązanie.

1:43:03>> No

1:43:03>> zbyt duże, zbyt dużą.

1:43:06>> Potem trochę zwolniłem, bo doradził,

1:43:08żeby to rozłożyć w czasie. Jak biegniesz

1:43:11Coopera, masz 12 minut, w ciągu których

1:43:13musisz przebiec jak najdłuższy dystans,

1:43:15więc tutaj nie możesz za bardzo

1:43:17przypiłować.

1:43:20Lepiej zostawić sobie końcówkę siły na

1:43:22koniec czasu,

1:43:24>> jeżeli lepiej zacząć spokojnie

1:43:28piłować końcówkę.

1:43:30>> Szybciej coś dasz radę czy nie?

1:43:31>> Że przyspieszyć trochę mógłbymkę, ale to

1:43:34czy to bezpieczny?

1:43:35>> Żeby mi nie odcięło.

1:43:37>> A tak czujesz, że macie odciąć kolkę?

1:43:39Mam i dzięki temu programowi między

1:43:41innymi i tak już zrzuciłem gdzieś około

1:43:438 kil. Cieszę się tutaj każdą chwilą, w

1:43:45której którą tutaj mogę przebywać. Mogę

1:43:48przebywać wśród takich fajnych ludzi,

1:43:50którzy też widzę, że próbuj, że się

1:43:52zmagają z problemami. Miałem okazję mieć

1:43:54parę szczerych rozmów z niektórymi.

1:43:56Nawet jeżeli się nie dostanie, to nie

1:43:58dostanę, to kibicuję z całego serca,

1:44:00nie? Żeby każdy z nich nie rezygnował na

1:44:03tym etapie, żeby uwierzył w siebie, żeby

1:44:05uwierzył w to, że może siebie pokochać,

1:44:07że może siebie zmienić.

1:44:10>> Wybranek widowni ładuj. Na razie masz,

1:44:12wiesz, 50% szans, nie? Bo widzowie będą

1:44:16wybierać między tobą a drugim

1:44:18uczestnikiem. Nie. Trudnym momentem była

1:44:20końcówka, ale też był trudny moment w

1:44:22momencie, kiedy zaczęła mnie łapać ta

1:44:24pierwsza kolka. Kolka to taki kumpel,

1:44:26którego trzeba olać w pewnym momencie,

1:44:28żeby w ogóle móc biec dalej, więc

1:44:30postanowiłem go olać tak jak zawsze,

1:44:31więc biegłem dalej. Nie powstrzymało

1:44:33mnie to.

1:44:34>> Myślę, że jest to idealny moment do

1:44:36wprowadzenia drugiego wybrańca naszej

1:44:39wspaniałej widowni. Tym razem będzie to

1:44:42kobieta, więc mamy i mężczyznę, i

1:44:44kobietę. Takim sposobem dopełniamy

1:44:46wspaniałą liczbę 16 uczestników.

1:44:48Zobaczmy kto to jest.

1:44:52>> Ona została.

1:44:54>> Później ona jeszcze była.

1:44:55>> Jesteś gotowa?

1:44:57>> No to ogólnie to AJ do mnie zadzwonił,

1:44:59ale że ja obcych numerów nie odbieram,

1:45:01to go zlałam totalnie i nie odebrałam i

1:45:03stwierdziłam, że nie będę gadać z obcymi

1:45:05ludźmi. W sensie nie miałam numeru jego

1:45:07zapisane. No normalne, bo skąd miałam

1:45:09mieć? Tak ucieszyłam się. To taki w

1:45:11sensie takie szczęście. Y. Miłe to było,

1:45:15tak, ale potem już jakieś tam chwile

1:45:17zwątpienia przyszły, czy dam radę się tu

1:45:20pojawić. Tak, no bo z daleka

1:45:22przyjechałam, ale jestem, wróciłam.

1:45:26>> Dlaczego uważasz, że nadajesz się do

1:45:28programu mięczarki?

1:45:29>> No bo chciałyśmy tutaj. Ja to

1:45:31>> żuję ściągnęliśmy Oliwię, ściągnęliśmy

1:45:34tutaj. No i tak jak mówiłem, waszym

1:45:37zadaniem oczywiście później będzie

1:45:39zdecydować kto z dwóch wybranych

1:45:42uczestników zostanie w programie. To

1:45:43jest wasza siła sprawcza.

1:45:45>> Gdyby nie wy widzowie, no to bym tu nie

1:45:47trafiła. Tak. No i co? Dziękuję i dam z

1:45:50siebie wszystko i wygrywamy to. Tak.

1:45:53>> Bieg na 100 m, moi drodzy. Tutaj

1:45:55zaczynamy. Wybieramy osoby, które będą

1:45:57wam mierzyły czas.

1:45:59>> Poleciało

1:46:03>> mocno. To jest tylko kilkanaście sekund.

1:46:06To nie jest też z Coopera. Naprawdę

1:46:07ładujcie gaz na miejsca.

1:46:10Gotów.

1:46:12Start.

1:46:13Pach, pach, pach, pach. Dawaj, dawaj,

1:46:15dawaj, dawaj. Lecisz, lecisz, lecisz.

1:46:19>> Mikołaj, głowa do góry, głowa do góry.

1:46:22Mocno. Nadia, gazuj. Lecisz, Kuba?

1:46:25Szybciej, szybciej, szybciej

1:46:28gazuj. Nie zwalniaj do przodu. Jeszcze,

1:46:30jeszcze, jeszcze, jeszcze, jeszcze,

1:46:31jeszcze.

1:46:34I

1:46:37prosto, prosto, prosto.

1:46:43>> Dałam się. Wszystko jest dobrze.

1:46:44>> Zajebiście.

1:46:45>> Dobrze wystartowałem, ale to za słabo

1:46:47biegłem.

1:46:48>> Wyzerowałem tą setkę, jak niegdyś

1:46:49wzerowałem inne setki, także jest okej.

1:46:51Git.

1:46:53>> Coś więcej?

1:46:54Elegancko.

1:46:55>> Brak tchu, brak oddechu.

1:46:57>> Na miejsca. Gotów.

1:47:01>> Ja setek nigdy nie biegałam.

1:47:13Zrenowałam nie nie biegi, ale byłam z

1:47:17kobolką i kulomiotką.

1:47:21Więc generalnie byłam atakiem. Nie,

1:47:25znaczy kula to nie było moje.

1:47:27>> Jest moc, jest power. Musiałem ostrożnie

1:47:29biec, bo się bałem, że mi kolano

1:47:30wypadnie.

1:47:32>> Jak tam setka? Jak tam setka?

1:47:35>> Krecik stuka w taborecik, ale nie

1:47:37wyszedł. Jak tam? Dałaś radę?

1:47:40>> Jak widać dobiegłam

1:47:42>> na miejsce. Gotów?

1:47:46Muszę to obciąć.

1:47:53Tylko fajnie by było, gdybym obciała to

1:47:54bez mojej ręki. Niewaj,

1:47:57dawaj, dawaj, dawaj.

1:48:02>> Jak po [śmiech] chce,

1:48:04>> czekaj, bo ja oddechu złapać nie mogę.

1:48:07>> Poszed do toalety. Nie, jest dobrze.

1:48:09Wolę takie biegi zdecydowanie szybkie.

1:48:11Nie,

1:48:12>> no byłeś szybszy na starcie. Jakam.

1:48:14Jezu, ale ty uciekłeś mi od razu.

1:48:16>> Spoko.

1:48:17>> Tak, pierwszy raz od podstawówki biegłem

1:48:19na 100 m.

1:48:20>> No a mi kolano nie odpadło. Jest spoko.

1:48:22[śmiech]

1:48:23>> Tak prezentuje się tabela wyników,

1:48:24jeżeli chodzi o sprint. Teraz dajemy

1:48:26naszym uczestnikom kilka godzin przerwy

1:48:28na odpoczynek i wracamy z finałową

1:48:30konkurencją, którą jest ergometr,

1:48:32dokładnie 500 m dystansu. Trzecia i

1:48:34zarazem ostatnia konkurencja na dzień

1:48:36dzisiejszy w kategorii wydolnościowej to

1:48:38będzie ergometr. Mięczaki muszą pokonać

1:48:40na nim 500 m w jak najkrótszym czasie.

1:48:43Przewiduję delikatną korekcję techniki,

1:48:45ale chcę zobaczyć jak sobie z tym

1:48:46poradzą według swoich obecnych

1:48:48umiejętności.

1:48:49>> No co sobie wymyśliłeś tym razem?

1:48:51[śmiech]

1:48:51>> Wiesz co to jest?

1:48:52>> Y nie znaczy do wiosłowania, nie?

1:48:54>> Ergometr wioślarski. Tak.

1:48:56>> No dokładnie to chciałem powizieć.

1:48:57>> Urządzenie do wiosłowania wioślarz i

1:48:59masz tu pokonać 500. Nać jak

1:49:01najszybciej.

1:49:01>> 500 m

1:49:03>> 500 m dużo? Co?

1:49:04>> Nie, nie dużo. To jest zazwyczaj dwi

1:49:06minuty. Siadasz sobie, nogi

1:49:07>> jakie to jest ruchome kurde

1:49:10>> pierwszy.

1:49:11>> Ja [śmiech]

1:49:12>> co to jest? W ogóle

1:49:13>> czekaj do tyłu się odsuń najpierw. Odsuń

1:49:15się, bo to jeździ. No ale mocno się

1:49:17dopina. Tam jeszcze kur pętelkę zrób.

1:49:20>> Okej, okej.

1:49:22>> I czas.

1:49:23>> No to dobrze ci poszło. No to trzymaj

1:49:25się. [śmiech]

1:49:27Ja się wstydzę.

1:49:29>> Wstydzisz?

1:49:29>> No nie wiem, tyle osób się patrzy.

1:49:32>> To jak zaczniesz teraz pociągniesz

1:49:33mocno, to już zacznie nabijać 3 met.

1:49:35>> Mówisz start. [śmiech]

1:49:36>> Zaczynasz zacznie ci liczyć czas.

1:49:38>> Okej.

1:49:45Raz

1:49:46i prostuj tam ręce. Cyk. Ściąga.

1:49:48Najpierw nogi, później ręce.

1:49:52Nogi. Ręcej

1:49:53>> wyczuj sobie.

1:49:55>> Ale ty masz luz. Ty masz. Ty masą

1:49:57będziesz to ciągnąć.

1:49:58>> Właśnie ja nie wiem ile ja przebiegnę.

1:50:00Lecimy.

1:50:02>> Dobrze.

1:50:03>> Możecie, może się wezmę nawet na

1:50:06>> sprawdzenieąć tego.

1:50:10>> Ale ja no też nigdy nie biegałam z ty.

1:50:15>> Moc. Dawaj.

1:50:18>> No co? Wiosujesz czy nie wiosuj?

1:50:20>> Lecisz, lecisz, lecisz. Pamiętaj, jesteś

1:50:24do widzowie patrzą, oceniają.

1:50:30Troszeczkę zwolnij,

1:50:33bo masz sporo do przepłynięcia. Chociaż

1:50:35dopier to najpierw weź

1:50:38[śmiech]

1:50:40nabijesz jak najwięcej i lecisz. Kurde,

1:50:42lecisz. Jest tylko 500 m. To są wasze

1:50:44maksy. To nie moje.

1:50:47No i ładz.

1:50:50>> [ __ ] mać.

1:50:52>> Ja pierdzielę. Nie mogę

1:50:58>> mocno, mocno. To tylko 500 m gazu.

1:51:02>> Nie możesz odpoczywać.

1:51:04Luźno, nie?

1:51:06Ale

1:51:08na spokojnie. Spokojnie. Tempo

1:51:10systematycznie chodzi taki mocny.

1:51:14>> O, spadła. Dawaj, czekajad. Jest.

1:51:17Wiosuj, bo ci odpadnie. Dawaj, lecisz.

1:51:18Lecisz dalej. Ładuj, bo zgaśnie.

1:51:20Zgaśnie. Ładuj. Jak się czujesz?

1:51:24Nie mów do mnie teraz.

1:51:26>> Dawaj, dawaj z przekonaniem. Wyprostuj

1:51:28się na tych łopatkach. Tak. Bądź

1:51:30wyprostowana cały czas.

1:51:32>> [ __ ] się.

1:51:33>> No i [ __ ]

1:51:34>> No i zjebało.

1:51:36>> Dawaj to [ __ ] ładuj. Pamiętaj, żeby

1:51:39znów szło.

1:51:40>> Nogi masz najmocniejsze, najdłużej

1:51:42wytrzymają. Ręce puszczają.

1:51:45>> Ja nie wiem co puszczam. Czego się

1:51:47spodziewałem, że dużo ludzi ma problem z

1:51:49samą siłą chwytu i to jest też pewnie

1:51:52jeden z elementów, nad którymi będziemy

1:51:54pracować. Siedź twardo na tej dupie.

1:51:59Ciągnij, ciągnij, ciągnij.

1:52:03Ale piłesz. Dawaj to.

1:52:05>> No jeszcze, jeszcze

1:52:09>> [ __ ] kręć to jeszcze. Nie zwalniaj.

1:52:13Teraz zostało 100 met,

1:52:16>> [ __ ]

1:52:17No [ __ ] dawaj jeszcze raz.

1:52:20To nie będę

1:52:23mnie bardziej

1:52:27z lekarzem.

1:52:36Nie jest źle. Kuba trochę słabo

1:52:38poleciał, ale większość osób ma poniżej

1:52:42poniżej dwójki w okolicach dwójki.

1:52:46To jest spoko, spoko. Jest to bardzo

1:52:50wykańczające ćwiczenie, więc

1:52:53dobra.

1:52:54>> Ale zanim się pożegnamy, mamy dla was

1:52:55jeszcze jedną rzecz, a dokładnie wywiady

1:52:57z lekarzem. Rozmowy uczestników

1:52:59przeprowadzone były w towarzystwie

1:53:01doktor Katarzyny Woźniak. Bardzo

1:53:02doświadczona osoba w swojej dziedzinie.

1:53:04Chętnie posłucham, co ma do powiedzenia

1:53:05na temat uczestników.

1:53:07>> Tutaj, drodzy widzowie, kolejny segment,

1:53:10który będzie takim bardzo ważnym

1:53:12elementem. To myślę, że będzie

1:53:14konsultacja z lekarzem. Oczywiście

1:53:16wszyscy uczestnicy mieli wcześniej

1:53:18zlecone badania

1:53:19>> i sprawdzamy co tam u nich [muzyka]

1:53:21jest. Czy tylko im się wydaje, że są

1:53:24chorzy? Czy naprawdę coś się dzieje? Czy

1:53:27najbardziej choruje głowa, czy może

1:53:29jednak ciało albo jedno i drugie.

1:53:32Jakiego wsparcia potrzebują? Widzę, że

1:53:33ty troszeczkę suplementacji stosujesz.

1:53:36>> Tak.

1:53:37>> Witamina D, żelazo, kwas foliowy,

1:53:40magnez, kwasy omega, to wszystko jesteś

1:53:43regularny z tym?

1:53:44>> Tak. W miarę. Masz w swoim zdrowiu coś,

1:53:46co cię niepokoi.

1:53:49>> Może nie tak, że mnie niepokoi, ale na

1:53:52pewno gdzieś tam przez pracę mogłem mieć

1:53:54problem z odżywianiem. No ja pracowałem,

1:53:57pracuję jako kucharz, nie, także gdzieś

1:53:58tam cały czas w tym gastro.

1:54:00>> No.

1:54:00>> No, to się tak wydaje. Ale jak się

1:54:02pracuje przyj

1:54:02>> Ja, ja, ja uśmiecham się, bo ja mam

1:54:04bardzo dużo pacjentów, którzy pracują

1:54:06właśnie w gastro i mam wrażenie, że

1:54:09tamto gotowanie i jedzenie jest bardzo

1:54:10dużym problemem. U ciebie największym

1:54:12problemem zdrowotnym jest choroba

1:54:14otłościowa.

1:54:15>> I to po prostu rzuca cień na wszystko.

1:54:18Czy ty masz już bóle pleców i stawów?

1:54:22>> M nie, na co dzień nie,

1:54:24>> nie?

1:54:25>> Ale na przykład no tu przy tym wisiłku,

1:54:26no to mam zakwas na przykład, nie?

1:54:27Gdzieś tam plecy też mnie delikatne

1:54:29polewały, ale

1:54:30>> dajesz radę ćwiczyć?

1:54:32>> No robię wszystko.

1:54:33>> Robisz wszystko

1:54:34>> oczywiście. No wolniej na pewno, ale

1:54:36wszystko.

1:54:37>> Z taką hiperlipidemią jak ty masz i z

1:54:39chorobą otyłościową bardzo często

1:54:41współistnieje nadciśnienie tętnicze.

1:54:43Może nie idę o zakład, ale dużo bym

1:54:46mogła podstawić, że i u ciebie niestety

1:54:48[muzyka]

1:54:48może być podwyższone.

1:54:52>> Ja mam na przykład zawsze za niskie

1:54:54ciśnienie. Jakbym teraz poszła sobie

1:54:56zmierzyć ciśnienie przy was, to wyszłoby

1:54:59mi za niskie.

1:55:01Chociaż nie, bo piłam kawę, ale

1:55:05tak to nie byłoby obione. Zaz

1:57:20Założyć się nie założę,

1:57:22bo wypiłam kawę. Nie,

1:57:25ale ogólnie

1:57:30[parsknięcie]

1:57:31i tak wydaje mi się, że będzie niskie.

1:57:36Ja mam zawsze niskie ciśnienie. zawsze

1:58:20128 na 73.

1:58:24No to powiem wam, że mam dobre

1:58:27puls mam 93, ale pulsem to się nie ma co

1:58:31sugerować, bo ja mam arytmie i jak zaraz

1:58:35bym wykonała kolejny pomiar,

1:58:37to miałabym inny puls.

1:58:46Nie, nie jest niskie. No ale biorśmy pod

1:58:48uwagę to, że ja wypiłam

1:58:51dzisiaj wzmocnioną kawę. Znaczy wypiłam

1:58:55tak normalne. No

1:58:59wypiłam dzisiaj

1:59:02ten

1:59:04cappuccino z podwójnym espresso.

1:59:07Dlatego

1:59:39No i będzie się tak utrzymać.

1:59:43Teraz ma puls 80

1:59:49121 na 68.

1:59:53Tak to to to tak będzie, nie? Bo no

1:59:57kawusia jednak wleciała

1:59:59bez kawy. Jak byłam w niedzielę na

2:00:02sorze, to miałam 100 na 54

2:00:06w niedzielę.

2:00:10Teraz sprawdź, co mam sprawdzić.

2:00:13Ja, ja jestem po kawie. Ono będzie

2:00:15dobre.

2:00:19151 na 98.

2:00:22>> To spoko, czy nie?

2:00:23>> Nie. Masz 20 lat. Badałaś się gdzieś rok

2:00:27temu i wtedy było wszystko okej. Nic cię

2:00:30na co dzień nie boli. Nie przyjmuję.

2:00:32>> Na suze byłam z ręką.

2:00:37Będziesz żyć? Wiem.

2:00:39>> Żadnych leków. Jakieś suplementy?

2:00:42>> Nie,

2:00:42>> też nie. Czy w ogóle jakieś jesteś

2:00:44podopieku jakieś poradnie, jakaś choroba

2:00:46była kiedyś u ciebie rozpoznana?

2:00:48>> Nie. Nadmierną masę ciała masz od

2:00:51dzieciństwa, czy to gdzieś się po

2:00:53jakiejś chorobie pokazało? Od zawsze.

2:00:56>> Dobra, czyli na przykład takie bilans

2:00:58szkolne, jak wspominasz, to już wtedy

2:01:00był ten problem.

2:01:02>> Tak, bo to tak z medycznych rzeczy. Czy

2:01:05mam się, że tak powiem, wysprzęć?

2:01:06>> Tak, masz się wyspowiadać z medycznych

2:01:08rzeczy i no ja nie wiem o tobie nic.

2:01:11>> Chodzę regularnie na terapię

2:01:14od jakichś chyba dwóch lat.

2:01:16>> Mhm.

2:01:17>> Mam nerwicę natrh. Mhm.

2:01:21>> Wynikająco właśnie z porażenia, bo to

2:01:22jest jakby ludzie z porażeniem dostają

2:01:26to w pakiecie, że tak powiem, bo sobie

2:01:30radzą jakoś z tym, że są inni od innych.

2:01:33coś tak to rozumuję.

2:01:35>> Czy ze względu na tą nerwicę natręc, o

2:01:39której mówiłeś, jakieś leki kiedyś

2:01:41przyjmowałeś,

2:01:42>> nie?

2:01:43>> A teraz w ogóle przyjmujesz jakieś

2:01:44rzeczy na receptę,

2:01:45>> nie?

2:01:46>> W ogóle jest coś takiego w swoim

2:01:48zdrowiu, co cię niepokoi na ten moment?

2:01:51>> No jako że dużo ważę.

2:01:52>> No dużo ważysz. No [muzyka] a ty masz

2:01:56BMI 37, czyli masz drugi stopień choroby

2:01:59otyłościowej. Drugi stopień jest między

2:02:0235 a 40, także jesteś tak wiesz w

2:02:05połowie tego

2:02:07>> i to już jest poważny stan.

2:02:09>> Mhm.

2:02:09>> Szczególnie, że ty jesteś taki młody.

2:02:12>> Mm.

2:02:13>> To sprawdzimy sobie moje BMI.

2:02:22Tyle

2:02:41miałam jak się ostatnio wawiłam.

2:02:49No i jakie ja mówiłem?

2:02:52O. 21.8.

2:02:56A ile jest norma?

2:03:01No tak

2:03:03jest. Ok.

2:03:12Wiem, że ważyć to rano, ale ja się

2:03:13dzisiaj nie ważyłam. Ja jestem po

2:03:15jedzeniu, więc nie będę się ważyć. Ale

2:03:17tyle miałam maciała. Miałam taką jak

2:03:19ostatnio się ważyłam. A ile bym musiała

2:03:22ważyć tak mak, żeby nie być w normie? 70

2:03:29dalej jest prawidłowa. 75

2:03:335

2:03:37nadwaga, czyli

2:03:40brakuje mi 15 kg.

2:03:47Może mniej?

2:03:5372 to dalej nadwaga.

2:03:5771 72, czyli tak. Okej.

2:04:05No ja mam w porządku masę ciała,

2:04:13>> nie?

2:04:14>> Można tak. No to bardzo długo wtedy jest

2:04:16obciążenie nastawy i na serce i to

2:04:21>> na kolana.

2:04:22>> No bolą cię w ogóle kolana?

2:04:24>> No czasami.

2:04:25>> Ty jesteś jednym z najzdrowszych

2:04:28uczestników. Zaznaczyłeś depresję.

2:04:31>> Mhm.

2:04:31>> Czy leczysz się z powodu depresji?

2:04:34>> Nie, ogólnie to jest to nie jest

2:04:35zdiagnozowana. Ja nie nie nigdy nie

2:04:37byłem u psychologa czy u psychiatry,

2:04:39>> ale miałem taki okres w życiu gdzieś tam

2:04:42po prostu przez długi czas nie mogłem

2:04:44znaleźć pracy w mieście, w którym

2:04:46wcześniej mieszkałem, to małe

2:04:47miasteczko, więc miałem z tym większy

2:04:49problem i gdzieś tam no nie ukrywam, że

2:04:52zaczęły się takie lekkie problemy z

2:04:55używkami.

2:04:56>> Mhm.

2:04:57>> I po prostu

2:04:58>> z alkoholem czy jeszcze z innymi?

2:05:00>> Mhm. i siedziałem po prostu cały czas w

2:05:02domu.

2:05:04No i tak w sumie przepalałem sobie dni i

2:05:07ja wiem, że ja wiem, że marihuana jest

2:05:08strasznym depresantem.

2:05:11>> No

2:05:11>> zdaję sobie z tego sprawę, ale też no

2:05:13już jakby nie chc nastrojem teraz u

2:05:16ciebie wygląda.

2:05:17>> Teraz mam dużą motywację.

2:05:19>> Mhm. Związaną z programem. Hejka

2:05:22>> bardzo i z tym, że w końcu mogę się

2:05:24wyrwać też w jakiś sposób z tej

2:05:25gastronomii, bo już też kupę lat w tym

2:05:27siedzę i

2:05:28>> coś innego,

2:05:29>> że w końcu mogę się zająć jakoś tym.

2:05:31Chcę robić to, co robiłem

2:05:32>> mając te 15, 16 lat, czyli chcę wrócić

2:05:34po prostu do sportu.

2:05:36>> Potrzebuję samemu sobie powiedzieć, że

2:05:38mogę mieć takie dni, których sobie nie

2:05:40radzę, nie? Bo

2:05:42>> i też mam takie trochę jestem takim

2:05:44perfekcjonistą mięczaków.

2:05:47Dobra, ale to wasze

2:05:49>> jest jakieś podsumowanie tego,

2:05:52>> czy oni będą pieprzyć głupoty

2:05:55nie jest nawetą ewangeliczną, a potrafię

2:05:57być nawet głupotą, nie?

2:05:58>> Po prostu

2:06:00>> dobra to ich gadanie mnie trochę nie

2:06:03interesuje.

2:06:04>> Witajcie w drugim już odcinku programu

2:06:07Mięczak. Znajdujemy się w centralnym

2:06:08ośrodku sportu.

2:06:10>> O, o, o, bardzo fajne przewidy.

2:06:12>> Witajcie w drugim już odcinku programu

2:06:14Mięczak.

2:06:16Tu jest główna hala. W sensie główny

2:06:20ten, nie, to nie jest hala, główny. Tu

2:06:23jest wejście, nie? Tutaj, tutaj jest

2:06:26wejście. Tu są baseny i tutaj za

2:06:28basenami tu się idzie, tu jest ulica.

2:06:32Super. Świetnie.

2:06:34Tu są hotele.

2:06:36Tu ich nie widać, ale my w tych hotelach

2:06:38byliśmy. Tu później byliśmy tu na

2:06:41przykład w tych hotelach. Tu jest

2:06:43rzutnia, tu jest jedno boisko, tu jest

2:06:46drugie boisko i jeżeli idzie się na

2:06:48rzutnie, tu jest hala, tu jest basen,

2:06:51hala, to się idzie tu, tu się idzie i tu

2:06:56jest żółtnia. Tak, tu jest plaża.

2:07:01Bardzo ładne ujęcie.

2:07:02>> Znajdujemy się w centrach.

2:07:04>> Tu jest z drugiej strony. Tu widać

2:07:06właśnie tą wrzutnię, o której wam

2:07:08mówiłam. Tu są te nowe hotele, w sensie

2:07:10nowe hotele, nowe pokoje. Nie pamiętam

2:07:12jak jak to się nazywa, bo to każdy jakby

2:07:16każdy każdy każdy budynek inaczej się

2:07:18nazywa każdy hotel. Tak. E, tutaj jest

2:07:22ta hala, tutaj, tu jest basen, tu jest

2:07:26główny ten i jak się idzie od basenu, to

2:07:29tutaj będą, tu nie będzie widać, ale

2:07:32tutaj są pokoje

2:07:36ośrodku sportu w Cetniewie i to właśnie

2:07:38tutaj nasi uczestnicy [śmiech] będą te

2:07:39>> kurde, ale sama się dziwię, że ja aż tak

2:07:41dobrze to pamiętam, bo ja tam byłam, no

2:07:43no trochę lat minęło. ć swoją siłę

2:07:47wyciskanie sztangi.

2:07:50>> Eliasz nie można tak rezygnować

2:07:55>> wypychanie na suwnicy [wiwaty]

2:07:57[krzyk]

2:07:58oraz martwyzy ciąg.

2:08:04>> Oprócz testów siłowych naszych

2:08:07>> martwe ciągi.

2:08:09Jak oni tu robią martwe. Do martwych

2:08:11jest tutaj podkładka. Nie jest, ale i

2:08:14tak raczej nie rzuca się tak, jak on

2:08:16rzucił sztangą, bo no się niszczy

2:08:20wszystko. Także

2:08:23No, ale magnezję mają. Patrzcie jak

2:08:25pięknie mają tu magnezję. My też z niej

2:08:27korzystaliśmy. Ja zwłaszcza korzystałam

2:08:29z magnezji. Miotacze nie muszę tak

2:08:32miotaczyem młociarze mają rękawice tu

2:08:36młotem.

2:08:37No dyskobole jednak rzucają z ręki i

2:08:40kulomioci też rzucają z ręki, więc ja z

2:08:42magnezją się lubiłam.

2:08:47>> Oprócz testów siłowych naszych

2:08:49uczestników czeka oficjalne ważenie oraz

2:08:51pomiar sylwetek, żebyśmy dokładnie

2:08:52wiedzieli z jakiego punktu startuje.

2:08:54Każdy z trzech odcinków pozwoli

2:08:55przybliżyć wam profile osobowe wybranych

2:08:57uczestników. Poznacie z czym zmagają się

2:09:00na co dzień, jakie są ich największe

2:09:01słabości i czego oczekują od programu.

2:09:03Jeżeli nie oglądaliście ostatniego

2:09:05odcinka to gorąco polecam nadrobić

2:09:07zaległości, bo tam poznacie już pierwszą

2:09:09szóstkę uczestników. Istotnym partnerem

2:09:11całego pierwszego sezonu mięczaków jest

2:09:13więce American. Także upewnijcie się, że

2:09:15macie wciśnięty przycisk subskrypcji. Na

2:09:17pewno zmniejszy to ryzyko ominięcia

2:09:19nadchodzących materiałów.

2:09:25Widzowie, witamy. Nadchodzimy,

2:09:27przychodzimy do was z kolejnym dniem, z

2:09:29kolejnym dniem materiałów na mięczakach.

2:09:32>> A oni mają już te nowe hotele. Jak się

2:09:34wchodzi do tego hotelu,

2:09:36tu, tu jest klima, tu się wkłada karty i

2:09:41ta karta działa tak, że jak się włoży

2:09:43kartę, to zapala się, zapala się światło

2:09:46i zaczyna chodzić klima. Yyy i po tej

2:09:49stronie tu albo po tej, nie wiem jaki ma

2:09:51pokój, jest łazienka,

2:09:54>> nie po tej ma łazience.

2:09:55>> Widzowie, witamy. Nadchodzimy,

2:09:57przychodzimy do was z kolejnym dniem, z

2:09:59kolejnym dniem materiałów na mięczakach.

2:10:02Momentami troszkę pewnie vlogowo będzie.

2:10:04Wstajemy sobie, jest godzina 9:00.

2:10:06Idziemy zobaczyć jak czują się nasi

2:10:08uczestnicy.

2:10:13>> Dzień dobry. [śmiech] No całe moje życie

2:10:15wygląda od kilku lat zupełnie inaczej

2:10:18niż moje życie z własne zapamiętałam. No

2:10:20nie, bo ja kiedyś byłam bardzo

2:10:21energiczna.

2:10:23>> Dopiero, ale jest okej, wszystko boli.

2:10:25Magda gdzie jest?

2:10:26>> Szybko robimy rewizję. Macie dwie minuty

2:10:28ogarnąć, pochować wszystko, czego nie

2:10:31chcecie, żeby widzowie zobaczyli.

2:10:32>> Ale nie musimy chować.

2:10:33>> No to idziemy. Dobra.

2:10:34>> Chyba, że będziesz w garciach.

2:10:36>> Lubiłam się ruszać, pełna życia. Zawsze

2:10:38mi tak kojarzyli, że ja jestem taką

2:10:40chodzącą bombą energii po prostu. No

2:10:42kilka ostatnich lat no to ja tak sobie

2:10:43egzystuję. Ja nie czuję, że żyję. No

2:10:45nie.

2:10:45>> Coś boli czy nie?

2:10:47>> No uda, dupa.

2:10:50>> Tak.

2:10:51>> A jestem na pierwszym, na pierwszym

2:10:52piecu.

2:10:54>> Tak siadasz?

2:10:55>> No jest ciężko.

2:10:57>> Myślę, że każdy tutaj ma inną historię i

2:10:59przychodzi po coś całkiem innego. Wydaje

2:11:01mi się, że większość z nas tutaj

2:11:02przychodzi po to, żeby nad sobą

2:11:04popracować i to jest największy rywal.

2:11:06Gotowi na bieganie poranne?

2:11:08>> Nie.

2:11:12>> Witamy. Za 5 minut zbiórka. Nie, no

2:11:15dobra. Tak po kolei.

2:11:16>> Dzień dobry.

2:11:17>> Muszę zobaczyć jak żyjecie. Jak żyjecie?

2:11:19>> Co ty jeszcze śpisz?

2:11:21>> No tenłem właśnie.

2:11:25>> O

2:11:27idziemy na trening. Boli coś czy nie?

2:11:29>> Zakwasy.

2:11:30>> Ale zakwasy.

2:11:32>> Na udach.

2:11:32>> Na udach. A ty siadam.

2:11:34>> Co tam Nadia? No

2:11:35>> a miałaś być tak nie pokazana. Tak.

2:11:37>> Nie no trzeba się Ale co

2:11:40>> nie spodziewałam się, że zacznie się

2:11:41nagrywać stronę.

2:11:43>> Takie życie.

2:11:44>> Najbardziej chciałam dołączyć ze względu

2:11:46na swoją zmianę, bo ja próbowałam

2:11:48tysiące razy i nigdy mi się nie udało, a

2:11:50sądziłam, że ten program może faktycznie

2:11:52wprowadzić we mnie jakąś zmianę.

2:11:54>> Co jesz Nadia? Owsianeczkę. Masz

2:11:57owsiankę? A ty nie masz? Nie mam jogurt.

2:12:00>> O kurczę, chyba dzisiaj za mało zjadłem.

2:12:02Czy możesz mi podać jakąś gastropaczkę?

2:12:04Już się robi. Pamiętaj, że

2:12:07makroskładniki i zachowany bilans w

2:12:09diecie jest bardzo ważny. Już ci podaję,

2:12:11kolego.

2:12:12>> Super.

2:12:18>> Zobaczcie, jaka wspaniała lodówka z

2:12:20gazopaczki. Czy masz ochotę na ogóreczka

2:12:22z twarożkiem i pumperniklem?

2:12:25>> Oczywiście, że tak.

2:12:26>> Już podaję, kolego.

2:12:28>> Raz, dwa.

2:12:31[śmiech]

2:12:32>> Śmiać się można, ale w przerwie. o

2:12:34posiłek i wszystkie posiłki, całą taką

2:12:36kalorykę dba gastropaczka. Pełna lodówka

2:12:39to jest nasz główny partner, jeżeli

2:12:41chodzi o cały sezon, pierwszy mięczaków.

2:12:43Bardzo dużo jedzenia, kilkanaście osób.

2:12:45Możecie sobie wyobrazić jakie to jest

2:12:47wsparcie. No i oczywiście jeżeli chodzi

2:12:49o zbilansowaną dietę, gdzie pilnujemy

2:12:51makroki, każdy ma określoną dietę, która

2:12:54jest wyznaczona od razu dochodzi całym

2:12:56opakowaniu, w torbie. Każdy odbiera

2:12:58swoje i później ma żarcie na cały dzień.

2:13:00Nie musi się martwić, może sobie

2:13:01podgrzać w każdej chwili. Rolada

2:13:03drobiowa faszerowana szpinakiem z białym

2:13:05ryżem, sosem śmietanowym, z suszonymi

2:13:06pomidorami, gotowane warzywa. Tajski ryż

2:13:09na napoju roślinnym z musem i sałatką

2:13:10szykowania. Dobra dieta to podstawa. 70%

2:13:13robimy z diety, 30% z treningu. Tak

2:13:16naprawdę

2:13:17>> na pewno moim celem nie jest sylwetka,

2:13:19>> bo ogólnie taki fun fact, jeśli ktoś nie

2:13:22wie,

2:13:24nawet jeśli trenujesz, a masz nadwyżkę

2:13:27kaloryczną, w niech dni, możesz ty

2:13:30>> z diety 30% z treningu. Tak naprawdę

2:13:33>> na pewno moim celem nie jest sylwetka.

2:13:35Wiadomo, jak się poprawi to fajnie, ale

2:13:37to nie jest moim głównym priorytetem. Ja

2:13:39bym chciała poprawić wyniki oraz swoją

2:13:42ogólną sprawność i kondycję. Jeśli

2:13:44kiedyś będę w stanie przebieć chociaż

2:13:45kilometr bez zadyszki, to ja będę

2:13:47dosłownie całować Adama po stopach.

2:13:49>> Pewnie rano będziemy robić takie

2:13:51rutynowe przebieżki. Możliwe, że nawet

2:13:53zrobimy taki challenge, że codziennie

2:13:55będziemy dokładać 50 m do biegu.

2:13:58Zaczniemy od 100, później 150, 200 i tak

2:14:01dalej. Zobaczymy jak daleko dojdziemy.

2:14:02To taka koncepcja. Dajcie znać czy wam

2:14:04się podoba, bo to jeszcze mamy chwilę,

2:14:05żeby się nad tym zastanowić. A teraz

2:14:07znikniemy na chwilę, bo przed nami

2:14:10materiał do nagrania, który nie pojawi

2:14:12się w tych takich początkowych testowych

2:14:15fazach, ale już nagrywamy do przodu,

2:14:17wyczekujcie. I kolano do ręki dotknijcie

2:14:20fazach, ale już nagrywamy do przodu. Nie

2:14:22pojawi się wemy. Taka koncepcja. Dajcie

2:14:24znać. Przed nami materiał do nagrania.

2:14:27>> Nie musisz zobaczyć,

2:14:29bo robi rzeczy, na których ja się znam.

2:14:32Ja muszę zobaczyć

2:14:34yyy

2:14:36prędkość

2:14:38wolniej,

2:14:43który

2:14:46nie pojawi się w tych takich

2:14:52początku się w tych tak

2:14:56>> on powinien stać ciągle na palcach.

2:14:59Przestawił nogę na piętę. To już jest

2:15:00pierwsza rzecz.

2:15:03Począ.

2:15:04>> Widzicie, przestawił nogę na piętę.

2:15:05Powinien stać ciągle na palcach. Noga

2:15:07powinna iść bardziej z tyłu, bo w

2:15:09momencie w który [ __ ] moja dyscyplina

2:15:12już się odpala. Już mi się odpala.

2:15:16Aj, uczę cię w tym momencie.

2:15:20Wiem, że nigdy tego nie zobaczysz, ale

2:15:23ja cię nauczę.

2:15:25Ja, ja cię teraz nauczę. Tu masz kulę,

2:15:28nie? Ja jestem dyskobolką. Mi jest

2:15:30łatwiej robić to jakby inscenizacja

2:15:34posiadania dysku.

2:15:36Tylko żebyście wy widzieli we wszystko.

2:15:39Ja może stanę kawałek dalej.

2:15:42Jak masz rozkrok do kuli, nie? To masz

2:15:46dysk, czyli kuulę, nie? Robisz obrót

2:15:51przez palce. Ja trochę za szeroki

2:15:55masz obrót przez palce, nie? Jak masz,

2:15:58robisz przeskok, to noga i tak ta jest

2:16:03dalej z tyłu i idzie biodro. Zrobisz

2:16:06biodrem przeskok,

2:16:09to musisz skończyć w takiej pozycji

2:16:10pochylony do przodu, w sensie do tyłu i

2:16:13dopiero wtedy robisz wyrzut,

2:16:16bo wyrzut czy pchnięcie idzie z biodra.

2:16:19Jakby nie możesz zrobić tego z

2:16:20organizmu, się z całego ciała, bo wtedy

2:16:23nie mia sensu, ani z samej ręki, bo

2:16:25zerwiesz sobie rękę, idzie to z biodra,

2:16:28czyli tyłkiem jakby,

2:16:31nie? A w momencie, w którym on to

2:16:34nagrywał,

2:16:37on stoi tu,

2:16:40tu stoi całą nogą. To nie ma sensu, jak

2:16:43on stoi całą nogą, bo on musi przerzucić

2:16:47się tylko przez palce. [ __ ] gdyby nie

2:16:51moja ręka, to ja bym wam to pokazała.

2:16:54No ale [ __ ] no nie mogę, no.

2:16:57Bo se jeszcze zrobię większą krzywdę.

2:17:03O, a tu widzicie, on poszedł z pięty.

2:17:07>> Przez to, że on stanął na tej pięcie, to

2:17:10on nie mógł w 100% obrócić się przez

2:17:12palce, no bo stało napięcie. Aż jestem

2:17:16ciekawa tego odcinka.

2:17:20>> Testow

2:17:21>> i znowu stoi na całej stopie. Nie, nie,

2:17:27nie. Stoisz na całej stopie. Ale już,

2:17:30>> a tu już przekręcił. Ale spoko, nie?

2:17:32>> Nagrywamy do przodu.

2:17:36>> Ja, ja często przekręcałam w tych.

2:17:40Dobra, dajemy sobie na jeden.

2:17:44>> Wyczekujcie i kolano do ręki dotnijcie

2:17:47sobie dło.

2:17:47>> Nie, to on pchał kulą w tym momencie. To

2:17:50nie jest żaden taniec, żadno nic. To

2:17:52było pchnięcie kulą, ale technika jest

2:17:55bardzo podobna. się obrót jest

2:17:57technicznie taki sam tylko i tu masz

2:17:59kulę a dysk masz normalnie przy biodrze.

2:18:03>> Nawet nie łokciem, nie łokciem, dłonią,

2:18:05dłonią.

2:18:06>> No przestań.

2:18:07>> Dobrze.

2:18:08>> Ja mam tak do sportów, że ciężko mi

2:18:10odpuścić jest w czymkolwiek. Tak samo na

2:18:13jak się ścigałem na motorach, to też do

2:18:15ostatniej tej to zajechałem ze cztery

2:18:17silniki na zawodach, bo ja ja chciałem,

2:18:20a motor już nie chciał. Bardziej klękam,

2:18:23jeżeli chodzi o takie życiowe kwestie.

2:18:26Samoocena.

2:18:28>> Yyy,

2:18:31no i to nie wiem, problem z akceptacją

2:18:34rzeczywistości, że tego jak to wygląda

2:18:36teraz moje życie.

2:18:37>> Zdecydowanie czuję się jak taki ptak,

2:18:39który był zamknięty w klatce i teraz

2:18:41może odfrunąć. Niedługo te drzwi się

2:18:43zaczynają otwierać.

2:18:46>> A w tym miejscu w stylu zwykłych gal

2:18:48federacji oficjalny way in day. Więc

2:18:52ważymy każdego uczestnika i patrzymy

2:18:53jaka waga. Nadia,

2:18:54>> ogólnie chciałam też zmienić swoje życie

2:18:56z tego względu, że żyjąc takim trybem

2:18:59życia, jak żyję teraz, to [muzyka]

2:19:00za 10, 15 lat ja na pewno będę miała

2:19:03jakąś chorobę przewlekłą, albo może

2:19:05nawet i coś gorszego.

2:19:07>> Zarówno cholesterol całkowity, jak i nie

2:19:09HDL, jak i LDL, no trochę cię ratuje.

2:19:13Tu troszkę przesuną u ciebie troszeczkę

2:19:15teraz może

2:19:19dobrych [kaszel]

2:19:24wiadomo

2:19:33>> próbowałem byłem.

2:19:35>> Ej, dobra powiniemy ten odcinek, bo oni

2:19:38tu pieprzą chyba głupoty tylko

2:19:40lekarskie.

2:19:43Zmierzą się, ważą i

2:19:46chociaż tu już chyba koniec.

2:19:48>> Życie odmieniło i jest lżej. O ile to

2:19:52faktycznie to, bo to trzeba wiesz

2:19:53dokładny wywiad zebrać, ale jeśli okaże

2:19:57się, że to faktycznie jest twój problem,

2:20:00>> no to bym w to, że tak powiem, nie

2:20:02zwlekała, bo tu szkoda czasu.

2:20:04>> Po prostu się wychowałam w domu, gdzie

2:20:06było mówione, że depresja to jest

2:20:08luksus. W poważeniu i pomiarach możemy

2:20:10przejść do konkretów dzisiejszego

2:20:12odcinka, czyli testów siły naszych

2:20:14uczestników. Z materiałów bonusowych dla

2:20:16kanału Plus szykujemy dla was odcinek z

2:20:18pchnięcia kulą, gdzie w roli trenera

2:20:20wystąpi Konrad Bukowiecki i to szybkie

2:20:22szkolenie przyda się wszystkim właśnie

2:20:23na wieczorne wykonywanie maksów.

2:20:25>> Czyli Eliasowi pięta ucieka, dlatego

2:20:27podłożyłem mu talerz podpięte i tak

2:20:29samo, nie? Tak jak wtedy. Tak jak wtedy.

2:20:31I do góry. Tu, tylko tu, tu, tu, tu, tu.

2:20:33O, tu dokładnie.

2:20:34>> Trzeba zrobić dwa powtórzenia, żeby było

2:20:37zaliczone zadanie. Robiąc maksy na jedno

2:20:39powtórzenie, mamy dużo większą szansę

2:20:41uszkodzenia się. Dlatego ja tutaj

2:20:43postanowiłem, że te maksy będą

2:20:44wykonywane na dwa powtórzenia, ponieważ

2:20:47jeżeli wykonamy już to pierwsze

2:20:49powtórzenie i nasze mięśnie się dociążą,

2:20:51to jest jakieś 95 905% naszych

2:20:54możliwości, to przy drugim powtórzeniu,

2:20:57kiedy już te siły troszkę spadają, nawet

2:20:59jeśli nie podniesiemy tego ciężaru, to

2:21:01to nie będzie takie graniczne

2:21:03przeciążenie. Nadię rolujemy jako

2:21:05pierwszą, ponieważ na naszym zjeździe

2:21:07jeszcze w drodze wyjątku puszczamy ją na

2:21:09egzamin. Yyy, tak na studiach, więc

2:21:12szybkie, szybkie strzały.

2:21:14>> Szczerze mówiąc nie znałam swoich

2:21:15możliwości, ile będę w ogóle w stanie

2:21:17podnieść.

2:21:18>> I tylko patrz na plecy. Zajebiście jest.

2:21:21Nie jest źle. Jest dobrze. Kurde,

2:21:22pięknie. Raz, nie przeprostowuj do tyłu.

2:21:25I jeszcze raz musisz pociągnąć. Jeszcze

2:21:27raz. Od razu. Od razu.

2:21:29Stop. Dobra, odkładaj. Jeśli chodzi o

2:21:31moje ręce robi przeprost i lecą jej

2:21:34kolana

2:21:34>> całe bolą

2:21:38>> raz i od razu

2:21:45góra góra góra

2:21:50>> nie będę ukrywać no ja mam bardzo słabe

2:21:51ręce ja naprawdę ledwo 20 kg byłam w

2:21:55stanie wycisnąć i było to dla mnie duże

2:21:57wyzwanie na pewno. I teraz ładujesz.

2:22:03Teraz trochę niż jeszcze głębiej.

2:22:06O, dawaj to. No jeszcze dwa. Maksy Nadi

2:22:10prezentują się następująco. Martwy ciąg

2:22:1250 kg, klata 25 kg, wypychanie na

2:22:16słownicy 70 kg. No to zaczynamy od

2:22:20jednak 110 kg. Siadacie,

2:22:25kładziecie piętę na pierwszym ząbku