الكرش وتكوين العضلات وطبيعة توزيع الدهون في الرجل والمرأه مع د.ضياء العوضي

0:05حضرتك اللخبطه لحد بقى ما الاكل الوحش

0:08اللي انت اكلته يخرج من جسمك وترد جسمك

0:12يبدا يرجع للطبيقي دي مش بتاعتي انا ده

0:15جسم بيختلف عن جسم هنا بقى النقطه وفي جسم

0:19ثاني بقى انت بتصوم له خالص يعني انا

0:21ساعات بصوم خالص بقى واقضيها حلوه يا حمدي

0:24اشكرك يا حمدي واقضيها بقى رز ابيض وبطاطس

0:28مهروسه وبس بس شويه انت فاهم طبعا اه

0:33الرسمه دي بقى اللي بيديها بيخلي

0:35الانحناءات دي مش حاده مش حاجات اكيوت هو

0:38الدهون توزيع الدهون ومنطقه الصدر دي كلها

0:41دهون فبالتالي ومنطقه الهانش دي كلها دهون

0:45فتوزيع الدهون في الست مختلف يعني توزيع

0:48الدهون في الست مختلف عن الراجل تمام

0:51وكميه الدهون المتوزعه تحت الجلد في الست

0:54غير الراجل انت فاهم ولا شكرا يا هدى

0:59طيب كويس ف ده المقصود شكرا يا عفاف فمش

1:05مش الفكره بقى انا كام على الميزان وخسرت

1:09كم من وزنك ولان موضوع الموضوع ده بالذات

1:13مع الادويه اللي هم بيسموها ادويه التخسيس

1:17او ادويه ا

1:20اا

1:22نقولها ازاي مش التخسيس اللي هي نزول

1:25الوزن

1:28ماشي

1:29فما فيش حاجه اسمها عندك عضل فتتخزن دهون

1:32ايه العبط ده تنحيف الخصر ده ده شغل

1:36هورمونال لازم السكس هورمونز تتدخل الست

1:40اللي عندها السكس هورمونز بايظه لازم يكون

1:43ليها بطن والراجل السكس هورمونز اللي

1:46بايظه بتلاقي ليه بطن يعني الراجل اللي

1:49ليه بطن اللي ليه بطن دغري كده من غير ما

1:52تفكر من غير ما تفكر التستسترون بتاعه مش

1:55مظبوط طب والست اللي ليها فيها بطن

1:58الاستروجين بتاعها مش مظبوط يعني مهما

2:00اتكلمنا في الحوار ده الست اللي عندها

2:03قولون عصبي عندها اضطراب في الهرمونات على

2:06طول دي اعصابها تعبانه دي اللي قولونها

2:10تعبان اعصابها تعبانه انت فاهم ما تتجوزش

2:14واحده قولونها تعبان ليه بقى لان هي بتبقى

2:18عندها تهيؤات

2:25في واحده هنا بتقول لي شكلك لسه مستحم

2:27نعيمه

2:28حضرتك بصراحه يعني مش عارف اقول لك ايه

2:31على قوه ملاحظتك بس عرفتي [موسيقى] ازاي

2:34هو انا لسه مبلول

2:37هدى غطاس

2:39ازيك يا هدى عامله ايه

2:43اه ما ادويه خساره الوزن دي نوع من اثنين

2:46يعني انت فاهم [موسيقى] يعني نوع

2:50هلعب على ا شهيتك

2:56يا نوع هلعب على ريشيب بقى

3:02يعني احقن في اماكن بقى يعني اللي هو

3:05الميزوثرابي بقى اللي هو بقى الدكاتره

3:08بيبقوا حريفه فيه اه ازيك يا مينا عامل

3:11ايه يا مينا انتحشنا يا مينا بفتقدك انا

3:15يا امينا

3:18ازاي اكسب وزن عن نظام يبقى عايزه تكسبي

3:21عضلات صح

3:24عايز تكسبي عضلات صح استنينا اخر الحلقه

3:27واحنا هتكسبي معانا عضله يعني لو صبرتي

3:30لحد اخر اللايف ده استحملتي استحملتيني

3:33هتكسبي معانا عضله بس اختاري لك عضله بقى

3:36يعني عايزه عضله ضمه

3:40ازيك يا معاذ عامل ايه معاذ هشام السلامه

3:43على حضرتك بقىي ساعه اهلا وسهلا

3:46دكتور رامي فايدي صباح الخير صباح الخير

3:51فانت لو سبرتي معانا لحد اخر اللايف انا

3:53عن نظام الاستروجين

3:55ما حسيت حالي في السما

3:59انا مع نظام الاستروجين فيميل

4:03ما حسيت حالي في السما مش فاهم انا عايز

4:06مترجم

4:11من ساعه ما اتجوزت عندها تهيؤات اه حضرتك

4:13الفراخ الفراخ مع كتمه النفس بعيد عنك

4:17يعني فما ده لازم الغازات اللي في البطن

4:20دي تطلع يعني لازم تخرج

4:24ماشي

4:28انا مستنيك والله انا مش ضد ناحيه الجسم

4:31انت مش ضد ناحيه الجسم لا ضده لو هتحقن

4:34حاجه في الجلد او تحت الجلد

4:38للتخسيس مش دوا يعني لا ضده طبعا انت

4:42بتعرض للحته دي لحرق نوع من انواع الحرق

4:44فاهم قصدي

4:47فاهم قصدي ولا لا انت بتعرض الجزء ده لده

4:52حرق من الدرجه الثانيه او الاولى حسب

4:55الظروف لان انت بتحقن تحت

4:59طبقه الجلد اللي هي الكاوتش دي بتحقن

5:01تحتيها في المنطقه الدهون دي بتحقن فيها

5:06ماده حارقهف

5:08عشان بتموت خلايا فالخلايا دي اما بتيجي

5:11تموت ازيك يا رضا يا منتصر اما بتيجي تموت

5:15بيتم احلالها بماده فايبرس فالفابيبروزس

5:19ده ممكن يخلي منظر الجلد بره مش حلو عبده

5:23بيقول لك خايف اموت اطلع من المطبخ يا

5:25عبده الظهر الغاز جوه حد نسي الانبوبه

5:28عبده عبده رحمانه

5:31اطلع من من المطبخ يا عبده خلاص انت مرفود

5:37لولو بتقول لي مش هتبطل تدخين يا دكتور ده

5:39هتلاقيه حسن بتاع سوريا طالما دخل الدخله

5:42دي هو في الدخله بالاول بيخش بجنبه

5:47ايوه يا حسن

5:50اطلع من دول يا كرع انت محمد كراع

5:56لا هي العضلات كده بعد الرياضه لازم

5:59بتنبسط لوحدها يعني لازم ترتاح هي لوحدها

6:02اوتوماتيك حتى السموث ماسلز اللي هي

6:05العضلات اللي هي بنسميها العضلات الناعمه

6:09ايه العضلات الناعمه دي اللي جسمك ما

6:11بيتحكمش فيها زي عضلات ال اللي هي الجهاز

6:15الهضمي كله المعده بالامعاء بالقولون دي

6:18كلها سموث ماسلز مش مش ماسلز

6:21مخططه زي دراعي عضلات دراعي عضلات رجلي دي

6:25عضلات اسمها عضلات مخططه عضلات السموث

6:28الثانيه دي انت مالكش تحكم فيها اللي هي

6:30عضلات الامعاء والقولون فالعضلات دي حتى

6:34وهي شغاله بتريح لان المعده بتنقبض في

6:37الدقيقه اربع مرات بس فاهم قصدي اربع مرات

6:41في الدقيقه انت العضله دي بتتحرك حسب انت

6:45ما بتحركها لكن ان بتوين يعني بين الحركه

6:50والراحه راحه يعني ما بين الحركه دي

6:52والراحه دي هي بتحافظ على على تون يعني ما

6:56فيش حاجه اسمها عضله فلاسد ما فيش عضله

6:58مريحه كده لا عشان كده في الافلام اما

7:01بيرفعوا ايد المتوفى الله يرحمه ويسيبوها

7:05فبتقع ليه؟ لان العايش لا هيبقى في تون

7:11يعني هيبقى فيه ريزيستنس وايديه نازله تون

7:14يعني ايه العضله ا حيه ليها تون ماسكه نص

7:20شده انت فاهم شكرا يا استاذ صباح