Full transcript
0:00المترجم: Shimaa Nabil المدقّق: Nawfal Aljabali
0:07أليس من الغريب أنه عندما يكون هناك شيء مضحك،
0:10قد تظهر أسنانك، وتغير تنفسك،
0:13وتصبح ضعيفًا ومتألمًا في بعض الأماكن، وربما تبكي؟
0:18وبعبارة أخرى، لماذا نفعل هذا الشيء الغريب الذي هو الضحك؟
0:24عندما تضحك، تنقبض عضلات البطن بسرعة.
0:28يؤدي هذا إلى تغيير أنماط التنفس،
0:30وزيادة الضغط في تجويف الصدر، ودفع الهواء للخارج،
0:34والذي قد يظهر بشكل مسموع على شكل شخير أو أزيز أو نطق.
0:40نظرًا لأنك تجهد عضلات البطن أكثر
0:43بكثير مما تفعله عادةً أثناء التحدث،
0:45فقد تبدأ في الشعور بالألم.
0:47يمنع الضحك أيضًا ردود أفعالك والتحكم في العضلات،
0:51مما يسبب أحاسيس مثل ضعف الساق.
0:54إذن، من أين تأتي هذه الظاهرة المضحكة؟
0:58نظرًا لعدم وجود سجل أثري للضحك،
1:01فمن المستحيل تحديد كيف ولماذا تطور بالضبط،
1:06لكن العلماء لديهم بعض النظريات.
1:08الأهم من ذلك، أن البشر ليسوا الحيوانات الوحيدة اليوم
1:13التي تفعل شيئًا مثل الضحك.
1:15باستخدام مسجلات الموجات فوق الصوتية،
1:17أدرك الباحثون في أواخر التسعينيات أن الفئران كانت تضحك بشكل أساسي
1:23أثناء دغدغتها.
1:25قام العلماء منذ ذلك الحين بتجميع أدلة على ما لا يقل عن 65 نوعًا -
1:31معظمها من الثدييات، ولكن أيضًا بعض الطيور - التي تتحدث أثناء اللعب الاجتماعي.
1:36البعض، بشكل غير مفاجئ، هم أقرب أقربائنا.
1:41من خلال تسجيل وتحليل الأصوات التي تصدرها الرئيسيات
1:44أثناء اللعب والدغدغة،
1:46أصبح الباحثون أكثر اقتناعًا بأن السلف القديم لجميع القردة العليا
1:50فعل شيئًا مثل الضحك.
1:52ولأن القردة الأخرى تصدر أصواتًا تشبه الضحك أثناء اللعب الخشن،
1:57فإنها تعتقد أن الضحك ربما تطور في الأصل للإشارة بوضوح
2:01إلى النوايا الودية وغير العدوانية.
2:04لكن بالطبع، لا يضحك البشر فقط عندما نتصارع،
2:10ولكن أيضًا عندما نكون مستمتعين، وحتى مندهشين أو مرتبكين أو متوترين.
2:16يعتقد بعض العلماء أن الضحك اتخذ وظائف موسعة
2:20بعد انفصال البشر عن القردة العليا الأخرى
2:22وتطوير مجموعات اجتماعية كبيرة وقدرات لغوية أكثر تعقيدًا.
2:27يفترضون أن الضحك أصبح تدريجيًا شيئًا يمكننا استخدامه
2:30ليس فقط أثناء اللعب ولكن في الكلام لنقل المعاني الدقيقة
2:35ومجموعة من السياقات لإظهار مشاعرنا.
2:41يُعتقد أن هذا أحد الأسباب التي تجعل الضحك معديًا:
2:45إنه مثل دعوة للمشاركة في الحالة العاطفية لشخص ما.
2:49يمكن أن يؤدي مجرد سماع مقاطع الضحك إلى تنشيط مناطق رئيسية في الدماغ،
2:54مما يدفعك إلى الابتسام أو الضحك بنفسك.
2:58وعندما شاهد المشاركون في إحدى الدراسات مقطع فيديو مضحكًا،
3:01ضحكوا بشكل ملحوظ لفترة أطول وأكثر
3:04عندما كان شخص آخر حاضرًا -
3:06على الرغم من أنهم أبلغوا عن شعورهم بنفس المستوى من التسلية.
3:11كما أن الضحك البشري أعلى عمومًا
3:14من أصوات اللعب لمعظم الحيوانات.
3:18يعتقد بعض العلماء أن السبب في ذلك هو أن ضحكنا
3:22لا يعمل فقط كإشارة بين الأفراد، ولكن أيضًا كبث للجميع.
3:29وجدت الدراسات أن المراقبين في جميع أنحاء العالم والذين تقل أعمارهم عن 5 أشهر
3:35يمكنهم التمييز بشكل موثوق بين الأصدقاء المقربين والمعارف
3:39فقط من خلال مقاطع قصيرة لهم وهم يضحكون.
3:43وبالمثل، يمكننا معرفة ما إذا كانت الضحكة حقيقية أم مزيفة بناءً على الصوت فقط.
3:49يتم إنتاج الضحك الزائف أو الطوعي
3:51في شبكات مختلفة تمامًا في الدماغ،
3:54بالاعتماد على مسارات تشبه الكلام.
3:57وفي الوقت نفسه، ينشأ الضحك التلقائي من الشبكات القديمة
4:02التي تستخدمها الحيوانات الأخرى أيضًا في نطقها.
4:06والضحك ليس مهمًا اجتماعيًا فحسب؛
4:09بل يُعتقد أيضًا أنه مفيد لنا.
4:12عندما نضحك، تطلق أدمغتنا ناقلات عصبية تشعرك بالسعادة
4:16مثل الإندورفين،
4:17وتقلل مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.
4:21حتى أن بعض الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص الذين يضحكون أكثر
4:25يمكنهم التعامل مع الإجهاد بشكل أكثر فعالية
4:27والحصول على صحة أفضل للقلب والأوعية الدموية.
4:31الضحك هو سلوك بشري عالمي.
4:34يمكن للأطفال الضحك قبل أن يتمكنوا من التحدث.
4:37يعتمد ما إذا كان أفضل دواء على مرضك.
4:41ولكن كشيء يجعل الحياة أكثر تحملاً،
4:44ويقوي الروابط، وربما يحسن جوانب صحتك،
4:49فلا يمكنك أن تخطئ في الضحك جيدًا.
4:52إلا إذا كان لديك ضلع مكسور أو شيء من هذا القبيل.
4:54إذن لا داعي للضحك.
4:56بالتأكيد لا شيء يدعو للقلق.