Give Me 34 Minutes, I'll Give You a Completely Different Life

0:00আমি সত্যি মনে

0:00করি এটি এমন

0:01একটি ভিডিও যা

0:02আপনি যদি শুরু

0:03থেকে শেষ

0:03পর্যন্ত দেখেন ,

0:04তবে এটি আপনার

0:05জীবন বদলে দিতে

0:06পারে । এটি এমন

0:07একটি

0:07সন্ধিক্ষণ হতে

0:08পারে যেখানে

0:08আপনি একজন

0:09সম্পূর্ণ

0:09ভিন্ন মানুষ

0:10হয়ে উঠবেন , অথবা

0:11আপনি জগতকে

0:12একেবারে

0:12নতুনভাবে

0:13দেখার

0:13দৃষ্টিভঙ্গি

0:14পাবেন । অনেকেই

0:15আমার জীবন এবং

0:16২৬ বছর বয়সে আমি

0:17যা অর্জন করেছি

0:18তার দিকে

0:18তাকিয়ে এটিকে

0:19সাফল্যের

0:20চূড়ান্ত

0:21উদাহরণ হিসেবে

0:21দেখেন । আমি

0:22নিজেকে বড় করে

0:23দেখাতে বা

0:24অহংকার প্রকাশ

0:25করতে এটি বলছি

0:26না , বরং এটিই

0:26বাস্তবতা । তবে

0:27সফল হওয়ার

0:28প্রকৃত অর্থ যে

0:29কত গভীর , তা

0:30অনেকেই বোঝেন

0:31না । এই ভিডিওটি

0:32মূলত আমার

0:32ছোটবেলার

0:33অ্যালেক্সের

0:34সাথে

0:34কথোপকথনের মতো

0:35হবে । এই স্টিকি

0:36নোটে লেখা

0:36নীতিগুলো আমি

0:37অনেক আগেই

0:38জানতে

0:38চেয়েছিলাম , যা

0:39আমি বিগত

0:39বছরগুলোতে

0:40শিখেছি এবং জমা

0:41করেছি । আবারও

0:41বলছি , আমার বয়স

0:42মাত্র ২৬ , তাই

0:43আমি খুব বেশি

0:44বয়স্ক নই ।

0:44আমাকে খুব

0:45দ্রুত বড় হতে

0:45হয়েছে , তাই আমার

0:46মানসিক বয়স

0:47শারীরিক বয়সের

0:47চেয়ে অনেক বেশি

0:48। আমার কথা ও

0:49বিভিন্ন

0:49বিষয়ের প্রতি

0:50আমার

0:50দৃষ্টিভঙ্গি

0:51দেখলে আপনারা

0:51তা বুঝতে

0:52পারবেন । তাই এই

0:53ভিডিওটি

0:53কিছুটা দীর্ঘ

0:54হতে পারে , এবং

0:55আপনি যদি কেবল

0:56বিনোদনের জন্য

0:56এখানে এসে

0:57থাকেন , তবে এই

0:58ভিডিওটি হয়তো

0:58আপনার জন্য নয় ।

0:59কিন্তু আপনি

1:00যদি জীবনে আরও

1:01কিছু অর্জন

1:01করতে চান , শুধু

1:02আর্থিকভাবে নয়

1:03বরং সব

1:03ক্ষেত্রে , তবে

1:04জেনে রাখুন এটি

1:05আমার হৃদয় থেকে

1:06আসছে । আমি

1:06এখানে আমার

1:07সবকিছু উজাড়

1:08করে দিচ্ছি ।

1:08আমি কিছুই গোপন

1:09রাখছি না । আর

1:10আপনি যদি এই

1:11তথ্যগুলো

1:12সত্যিই

1:12আত্মস্থ করতে

1:13পারেন , তবে আমি

1:14মনে করি এটি

1:15অত্যন্ত

1:15মূল্যবান এবং

1:16আপনার জীবন

1:17পরিবর্তন করার

1:18ক্ষমতা রাখে ।

1:19সুতরাং , এটি

1:20আমার আপনার

1:20সাথে কথা বলার

1:21মতো হবে , যেখানে

1:22আমি আমার

1:23ছোটবেলার

1:23সংস্করণের

1:24কাছে সাফল্যের

1:25পথে শেখা মূল

1:25বিষয়গুলো তুলে

1:26ধরব । মূলত , আমার

1:27কাছে এখানে ১৫

1:28থেকে ১৭ টি

1:28পয়েন্ট রয়েছে ।

1:29আমরা ভিডিওটি

1:30এমনভাবে সাজাব

1:31যে আমি প্রতিটি

1:31পয়েন্ট

1:31ব্যাখ্যা করব

1:32এবং প্রতিটির

1:33জন্য একটি মূল

1:33বক্তব্য রাখব ,

1:34যাতে আমরা মূল

1:34আলোচনার সাথে

1:35যুক্ত থাকতে

1:35পারি । আমার

1:36কাছে থাকা

1:37প্রথম

1:37পয়েন্টটি হলো ,

1:38ভাগ্যের বলে

1:39কিছু নেই ।

1:39আপনারা যদি

1:40সেনেকাকে চিনে

1:41থাকেন , সেই

1:42স্টোয়িক

1:42দার্শনিক , তবে

1:43তিনি বলেছিলেন ,

1:44" প্রস্তুতির

1:45সাথে সুযোগের

1:45মিলনই হলো

1:46ভাগ্য । " আমি

1:47সহ্য করতে পারি

1:48না যখন মানুষ

1:48এমন কাউকে দেখে

1:49যে তাদের চেয়ে

1:50বেশি সফল বা

1:50ভালো শারীরিক

1:51গঠনের অধিকারী ,

1:52আর তারা সাথে

1:52সাথে বলে বসে যে

1:53সেই ব্যক্তিটি

1:54কেবল ভাগ্যের

1:54জোরেই সফল

1:55হয়েছে । আমাদের

1:56আরও গভীরে গিয়ে

1:57বুঝতে হবে , " ঠিক

1:58আছে , মানুষ কেন

1:58এমনটা করে ? "

1:59সাধারণত , তারা

2:00অন্য কারো সাথে

2:01প্রতিযোগিতায়

2:02নামতে চায় না

2:03বলেই এমনটা করে

2:04। তাই , নিজেদের

2:05অহংবোধ

2:05বাঁচাতে তারা

2:06অন্যদের

2:06সাফল্যের

2:07গুরুত্ব কমিয়ে

2:08দেওয়ার চেষ্টা

2:09করে । এ কারণেই

2:10কেউ ভালো

2:10শারীরিক গঠনের

2:11অধিকারী হলে

2:12অনেকে না জেনেই

2:13বলে ফেলে , " ওহ ,

2:14নিশ্চয়ই

2:14স্টেরয়েড

2:15নিয়েছে । " অথবা

2:16কেউ দামি গাড়ি

2:17চালালে তারা

2:17বলে , " ওহ , এটা তো

2:18বাবার টাকায়

2:19কেনা । " যাই হোক ।

2:20আমি এমনটা

2:20বারবার ঘটতে

2:21দেখেছি ।

2:22মানুষের মুখে

2:22এসব শুনলে আমি

2:23রাগ করি না , বরং

2:24তাদের জন্য

2:25আমার খারাপ

2:25লাগে , কারণ তারা

2:26স্পষ্টতই কোনো

2:27না কোনো মানসিক

2:28সংকটে ভুগছে ।

2:29বিষয়টিকে

2:29এভাবে ভাবুন ,

2:30মানুষ সাধারণত

2:31দুই ধরনের হয় ।

2:31প্রথম ধরনের

2:32মানুষ যখন

2:33অন্যদের সফল

2:33হতে দেখে , তখন

2:34সে তাদের

2:34প্রশ্ন করে , "

2:35আপনার কাছ থেকে

2:36আমি কী শিখতে

2:36পারি ? " দ্বিতীয়

2:37ধরনের মানুষ

2:38ভাবে এটা কেবল

2:38ভাগ্য , তাই সে

2:39সফল মানুষটিকে

2:40গুরুত্বহীন

2:41মনে করে এবং

2:41দিনশেষে কিছুই

2:42শিখতে পারে না ।

2:43প্রথম জন এমন

2:43কিছু জ্ঞান ও

2:44তথ্য অর্জন করে

2:45যা তার জীবনে বড়

2:46পরিবর্তন আনতে

2:46পারে ।

2:47অন্যদিকে ,

2:47দ্বিতীয় জন

2:48আক্ষরিক

2:48অর্থেই কিছুই

2:49পায় না । সে ঠিক

2:49আগের জায়গাতেই

2:50আটকে থাকে এবং

2:51চিরকাল

2:51সেখানেই থাকবে

2:51। এই বিষয়টি

2:52বুঝে নিন । আমি

2:53আরেকটি উদাহরণ

2:54দিই । ভাগ্য বলে

2:55আসলে কিছু নেই ।

2:56এটা হলো যখন

2:56প্রস্তুতি আর

2:57সুযোগের মিলন

2:58ঘটে । বিষয়টি

2:58এভাবে

2:59ব্যাখ্যা করি ।

2:59২০২০ সালে

3:00টিকটক থেকে

3:01আমার সোশ্যাল

3:02মিডিয়া যাত্রা

3:02শুরু হয় ।

3:03কিন্তু তার আগে

3:04আমি টানা ৪ বছর

3:04জিমে কঠোর

3:05পরিশ্রম

3:05করেছিলাম এবং

3:06আমার চমৎকার

3:07শারীরিক গঠন

3:07ছিল , যা আমি

3:08সোশ্যাল

3:08মিডিয়ায়

3:09ব্র্যান্ড

3:09গড়তে কাজে

3:10লাগিয়েছিলাম ।

3:10যদি আমার সেই

3:11শারীরিক গঠন না

3:12থাকত , তবে আমি

3:13টিকটকের সেই

3:13সুযোগটি কাজে

3:14লাগাতে পারতাম

3:15না । সময়টা এক

3:16অর্থে

3:16সৌভাগ্যজনক

3:17ছিল , কিন্তু

3:17সেটি একটি

3:18সুযোগ মাত্র

3:19এবং আমি তা কাজে

3:20লাগাতে

3:20পেরেছিলাম

3:21কারণ আমি

3:21প্রস্তুত

3:22ছিলাম । সফল

3:22হওয়ার জন্য

3:23ভাগ্যবান হতে

3:24হয় — এই ধারণা

3:24মাথা থেকে ঝেড়ে

3:25ফেলুন । ভাগ্য

3:26বলে কিছুই নেই ,

3:27বুঝলেন ? এটি হলো

3:28প্রস্তুতি ও

3:29সুযোগের

3:29সমন্বয় । যদি

3:30আপনি সুযোগ

3:31কাজে লাগানোর

3:31জন্য প্রস্তুত

3:32না থাকেন , তবে

3:33আপনি সফল হতে

3:33পারবেন না ।

3:34আপনাকে

3:34প্রস্তুত

3:35থাকতে হবে ,

3:35বুঝতে পেরেছেন ?

3:36এটি এমন একটি

3:37মূল ধারণা যা

3:37সবার আগে

3:38পরিষ্কার করা

3:38দরকার , কারণ

3:39মানুষ প্রায়ই

3:39অন্যের

3:40সাফল্যকে কেবল

3:40ভাগ্যের দোহাই

3:41দিয়ে খাটো করে

3:41দেখার চেষ্টা

3:42করে । এটি এমন

3:43একটি সমস্যা যা

3:43আপনাকে সমাধান

3:44করতেই হবে , কারণ

3:45এটি আপনাকে

3:45নতুন কিছু শেখা

3:46এবং একজন ভালো

3:47মানুষ হয়ে ওঠা

3:47থেকে বিরত

3:48রাখবে ।

3:48দ্বিতীয়

3:48বিষয়টি হলো ,

3:49আপনার ডোপামিন

3:49নিয়ন্ত্রণ

3:50করুন , নতুবা এটি

3:50আপনার জীবন

3:51নিয়ন্ত্রণ

3:51করবে । এই একটি

3:52অণু , আমি

3:52সবেমাত্র একটি

3:53বই পড়া শুরু

3:53করেছি । বইটির

3:54নাম ' দ্য

3:54মলিকিউল অফ মোর '

3:55। এই একটি অণু ,

3:56যদি আপনি এটিকে

3:57নিয়ন্ত্রণ

3:57করতে না শেখেন ,

3:58তবে এটি আপনাকে

3:58নিয়ন্ত্রণ

3:59করবে । আপনি

4:00জীবনে কখনোই

4:00সফল বা সুখী হতে

4:01পারবেন না ।

4:02কিন্তু আপনি

4:02যদি এটিকে

4:03নিজের উপকারে

4:03ব্যবহার করতে

4:04শেখেন , তবে আপনি

4:05জীবনের সব

4:05ক্ষেত্রে

4:06অত্যন্ত

4:06শক্তিশালী হয়ে

4:07উঠবেন । মূল কথা

4:07হলো , আপনার

4:08মস্তিষ্ক যখন

4:09অনায়াস

4:09উত্তেজনায়

4:10আসক্ত হয়ে পড়ে ,

4:11তখন অর্থপূর্ণ

4:12কাজ অসহনীয় মনে

4:12হতে থাকে । এ

4:13কারণেই যারা

4:14ইতিমধ্যে এই

4:14ভিডিওটি দেখা

4:15বন্ধ করে

4:15দিয়েছেন , তারা

4:16পুরো ভিডিওটি

4:16শেষ করতে

4:17পারবেন না কারণ

4:17এটি তাদের

4:18পর্যাপ্ত

4:18ডোপামিন

4:18দিচ্ছে না ।

4:19আজকের যুগে

4:20আমাদের

4:20ডোপামিনের

4:20একটি বড় সমস্যা

4:21রয়েছে । আমার '

4:22পাথওয়ে'তে ৭০০

4:23জন মানুষ আছেন ,

4:23এটি আমার একটি

4:24সোশ্যাল

4:24মিডিয়া

4:24মেন্টরশিপ

4:25গ্রুপ । লোকদের

4:26কাছ থেকে পাওয়া

4:26সবচেয়ে সাধারণ

4:27প্রশ্নগুলোর

4:27মধ্যে একটি

4:27সোশ্যাল

4:28মিডিয়া

4:28সংক্রান্ত

4:28পরামর্শও নয় ।

4:29সেটি হলো , "

4:29অ্যালেক্স , আমি

4:30কীভাবে আরও

4:30বেশি

4:30অনুপ্রাণিত

4:31হতে পারি ? " আমি

4:32কন্টেন্ট তৈরি

4:32বা এডিটিংয়ের

4:33পেছনে সময় ব্যয়

4:34করতে পছন্দ করি

4:34না । এটি হলো ,

4:35আপনার

4:35ডোপামিনের

4:36সমস্যা রয়েছে ।

4:37আমরা এখন এমন এক

4:38সমাজে বাস করি

4:39যেখানে আগের

4:39চেয়ে অনেক সহজে

4:40কোনো

4:40প্রচেষ্টা

4:41ছাড়াই

4:41ডোপামিনের

4:42সর্বোচ্চ

4:43মাত্রা পাওয়া

4:43যায় , যেমন ডুম

4:44স্ক্রলিং ,

4:45ইন্টারনেটে

4:46এমন কিছু দেখা

4:46যা আপনার দেখা

4:47উচিত নয় , জাঙ্ক

4:48ফুড খাওয়া ,

4:49ভিডিও গেম খেলা

4:49। এই সব কিছুই

4:50অনেক উত্তেজক

4:51এবং ডোপামিন

4:52পেতে এগুলোর

4:52জন্য কোনো

4:53প্রচেষ্টার

4:53প্রয়োজন হয় না ।

4:54আমরা মূলত

4:55শিকারি -

4:55সংগ্রাহক

4:56ছিলাম , ভাই ,

4:57বুঝলেন ? এই

4:58সবকিছুর আগে ,

4:58আমাদের

4:59ডোপামিনের উৎস

5:00ছিল

5:00ক্লান্তিকর

5:01শিকার , যেখান

5:02থেকে আমরা

5:02শিকার ধরতাম

5:03এবং তা

5:03পরিবারের কাছে

5:04নিয়ে আসতাম ,

5:05এটাই ছিল

5:06পুরস্কার ।

5:06আমরা একটি কাজ

5:07সফলভাবে

5:08সম্পন্ন করার

5:09ডোপামিন পেতাম ,

5:09তাই না ? কিন্তু

5:10সেটি করার জন্য

5:11অনেক পরিশ্রম

5:12করতে হতো । তো ,

5:13এটি এভাবেই কাজ

5:14করে । যেহেতু

5:15আপনি বিনা

5:15পরিশ্রমে

5:16প্রচুর

5:16ডোপামিন পেতে

5:17অভ্যস্ত , তাই

5:18যখনই আপনি এমন

5:19কোনো ভিডিও

5:20শোনার , বই পড়ার ,

5:20পডকাস্ট শোনার ,

5:21ব্যবসায় কাজ

5:22করার বা জিমে

5:23যাওয়ার সময় পান ,

5:24তখন আপনার কাছে

5:25তা খুব কঠিন মনে

5:26হয় কারণ ফোনে

5:27ডুম স্ক্রলিং ,

5:28মুভি দেখা বা

5:28গেম খেলে যে

5:29পরিমাণ

5:30ডোপামিন পাওয়া

5:31যায় , তার চেয়ে

5:31অনেক বেশি

5:32পরিশ্রম করতে

5:33হয় । আর এটাই হলো

5:34আসল সমস্যা ।

5:35আপনি সেই

5:35জিনিসের দাসে

5:36পরিণত হবেন যা

5:36আপনাকে আসক্ত

5:37করে রেখেছে , এবং

5:38এটি আক্ষরিক

5:38অর্থেই এমন এক

5:39আসক্তি যা

5:39কীভাবে কাটাতে

5:40হয় তা আপনাকে

5:40শিখতে হবে ।

5:41আপনাকে শিখতে

5:41হবে কীভাবে

5:42আপনার

5:42ডোপামিনের

5:43মাত্রা রিসেট

5:43করতে হয় । এটি

5:44এভাবেই কাজ করে

5:45। যখন আপনি

5:46ডোপামিন

5:46নিয়ন্ত্রণ

5:47করতে শেখেন এবং

5:48আপনার শরীরকে

5:48শুধুমাত্র

5:49উচ্চ

5:49প্রচেষ্টার ,

5:50নিম্ন ডোপামিন

5:50ক্রিয়াকলাপের

5:51মাধ্যমে তা দেন ,

5:52এবং নিম্ন

5:53প্রচেষ্টার ,

5:53উচ্চ ডোপামিন

5:54ক্রিয়াকলাপ

5:55থেকে শরীরকে

5:55মুক্ত করেন , তখন

5:56আপনার শরীর সেই

5:57ডোপামিন অণুটি

5:57শুধুমাত্র

5:58উচ্চ

5:58প্রচেষ্টার

5:59কাজগুলো থেকেই

6:00পায় , যেমন জিমে

6:00যাওয়া , ব্যবসার

6:01কাজ করা ,

6:02পডকাস্ট শোনা

6:02বা বই পড়া । এই

6:03পরিবর্তন আনতে

6:04সময় ও শৃঙ্খলা

6:05প্রয়োজন ,

6:06কিন্তু এজন্যই

6:07এখন আমি যখন

6:07কোথাও দূরে

6:08গাড়ি চালিয়ে

6:09যাই , অথবা

6:10বিমানে থাকি ,

6:10তখন সিনেমা

6:11দেখা বা গান

6:12শোনার বদলে আমি

6:13একটি পডকাস্ট

6:14চালিয়ে দিই ।

6:15আমি একটি

6:15অডিওবুক

6:16চালিয়ে দিই ।

6:16আমি ইতিহাসের

6:17ভিডিও শুনি , বা

6:18অন্য কিছু । এবং

6:19সত্যি বলতে , আমি

6:19এখন সেই

6:20কাজটিতেই

6:20আসক্ত যা আমি

6:21আগে করতে ঘৃণা

6:21করতাম , কারণ

6:22আমার কাছে তা

6:22খুব বিরক্তিকর

6:23মনে হতো । আমি

6:23এখন এতে আসক্ত

6:24কারণ আমার শরীর

6:24শুধুমাত্র সেই

6:25কাজগুলো থেকেই

6:26ডোপামিন

6:26পাচ্ছে , অন্য

6:27সবকিছু থেকে

6:27আমি নিজেকে

6:27মুক্ত করেছি

6:28বলে । আমি বলছি

6:29না যে আপনাকে

6:29ভিডিও গেম খেলা

6:30বা এই ধরনের

6:30কিছু জিনিস

6:31উপভোগ করা

6:31পুরোপুরি বন্ধ

6:32করে দিতে হবে ।

6:32আপনি এগুলো

6:33করতে পারেন , তবে

6:34তা সীমিত আকারে

6:34। ঠিক আছে , আপনি

6:35কোনো কিছুতে

6:36আসক্ত কি না তা

6:36বোঝার জন্য

6:37আপনার

6:37আত্মসচেতনতা

6:37থাকতে হবে এবং

6:38সেই বিষয়গুলো

6:38থেকে নিজেকে

6:39মুক্ত করার মতো

6:39আত্মনিয়ন্ত্রণ

6:40থাকতে হবে । তাই ,

6:40আমি একটি

6:41ডোপামিন

6:41ডিটক্স করার

6:42পরামর্শ দিই ।

6:42ঠিক আছে , এটি

6:43কেমন দেখতে হয় ?

6:43অনেক মানুষেরই

6:44এটি প্রয়োজন ।

6:45আপনি যদি এটি

6:45দেখছেন , তবে

6:46বেশিরভাগ

6:46ক্ষেত্রে

6:46আপনার সম্ভবত

6:47এটির প্রয়োজন ।

6:47আপনাকে একটি

6:48নির্দিষ্ট সময় ,

6:48উপবাসের মতো , এক

6:49বা দুই সপ্তাহ

6:49এমনভাবে

6:49কাটাতে হবে

6:50যেখানে আপনি

6:50আক্ষরিক অর্থে

6:51নিজেকে সমস্ত

6:51নিম্ন -

6:51প্রচেষ্টার ,

6:52উচ্চ - ডোপামিন

6:52ক্রিয়াকলাপ

6:53থেকে সম্পূর্ণ

6:53মুক্ত করবেন ।

6:54ডুম স্ক্রলিং ,

6:54যা আপনার দেখা

6:55উচিত নয় তা দেখা

6:56, জাঙ্ক ফুড , বা

6:57যাই হোক না কেন

6:57যা আপনি

6:58স্পষ্টভাবে

6:58করছেন এবং যাতে

6:59আপনি আসক্ত ।

7:00আপনি পছন্দ

7:00করুন বা না করুন

7:01, আপনি এতে

7:02আসক্ত । এবং

7:02আপনি সেই

7:03জিনিসগুলোকে

7:03উচ্চ -

7:04প্রচেষ্টার ,

7:04নিম্ন - ডোপামিন

7:05কাজ দিয়ে

7:06প্রতিস্থাপন

7:06করবেন , যেমন

7:07আপনার ব্যবসার

7:08কাজ করা , জিমে

7:08যাওয়া ,

7:08স্বাস্থ্যকর

7:09খাবার খাওয়া , বই

7:10পড়া , পডকাস্ট

7:11শোনা — যা কিছু

7:11আপনাকে

7:12আধ্যাত্মিকভাবে

7:12, মানসিকভাবে বা

7:13শারীরিকভাবে

7:14গড়ে তোলার ওপর

7:15দৃষ্টি নিবদ্ধ

7:15করে । এটি সহজ নয়

7:16। আপনি সম্ভবত

7:17আবার পুরনো

7:18অভ্যাসে ফিরে

7:19যাবেন । সময়ের

7:19সাথে সাথে , আপনি

7:20সেই উচ্চ -

7:21প্রচেষ্টার

7:21কাজগুলোতে

7:22বেশি আসক্ত হয়ে

7:23পড়বেন যা আপনার

7:23জীবনের মোড়

7:24ঘুরিয়ে দেবে

7:25এবং আপনাকে আরও

7:25সফল করে তুলবে ।

7:26এটিকে এভাবে

7:27ভাবুন । আপনার

7:28কি মনে হয় জীবনে

7:29কারা বেশি সফল

7:30হবে ? যে মানুষটি

7:31শেখার জন্য

7:31পাগল নাকি যে

7:32ভিডিও গেম আর

7:33সোশ্যাল

7:33মিডিয়া

7:33স্ক্রলিং নিয়ে

7:34ব্যস্ত ? এটা তো

7:35একদম পরিষ্কার ,

7:36তাই না ? আপনি

7:37যদি এই অণুটিকে

7:38কাজে লাগিয়ে

7:38নিজের মতো

7:39পরিবর্তন করতে

7:40পারেন , তবে

7:40দেখবেন যে

7:41দিকটিকে

7:41বিরক্তিকর মনে

7:42হয় , তা অন্য সব

7:43বিভ্রান্তি

7:44দূর করার পর

7:44অত্যন্ত

7:45আনন্দদায়ক হয়ে

7:46উঠবে । ভুল

7:46মানুষ আপনার

7:47সম্ভাবনাকে

7:48ধ্বংস করে দিতে

7:48পারে । এটি

7:49রোমান্টিক

7:49সম্পর্ক বা

7:50বন্ধুত্বের

7:51ক্ষেত্রেও

7:51প্রযোজ্য ।

7:52বাইবেলের ওল্ড

7:52টেস্টামেন্টের

7:53সবচেয়ে

7:54শক্তিশালী

7:54পুরুষদের দিকে

7:55তাকালে দেখবেন ,

7:56স্যামসন বা

7:56রাজা ডেভিড ,

7:57তারা নারীর

7:57কারণে পতনের

7:58শিকার

7:58হয়েছিলেন ।

7:59তাদের

7:59দুর্বলতা ছিল

8:00নারীরা , বুঝলেন ?

8:01তাই আমি বলছি না

8:02যে সব নারী

8:03খারাপ । আমি

8:04বলছি

8:04রোমান্টিক

8:05সম্পর্ক এবং

8:06বন্ধুত্ব খুব

8:06গুরুত্বপূর্ণ ,

8:07আপনি কাদের

8:08সাথে চলছেন তা

8:09অত্যন্ত জরুরি ,

8:10মানুষ হিসেবে

8:11আমরা সংযোগ

8:11খুঁজি , যেটা

8:12ভালো । কিন্তু

8:13মাঝে মাঝে আমরা

8:14এত বেশি সংযোগ

8:14খুঁজি যে

8:15মানুষের

8:15খুঁতগুলোকে

8:16উপেক্ষা করে

8:17ফেলি । আর যদি

8:17সেই খুঁতগুলো

8:18বিষাক্ত হয়ে

8:19ওঠে এবং আমরা

8:20তাদের সাথে

8:20জড়িয়ে থাকি , তবে

8:21সেই বিষ আমাদের

8:22জীবনে ছড়িয়ে

8:23পড়বে এবং

8:23আমাদের জীবন

8:24দুর্বিষহ করে

8:24তুলবে । এই

8:25কারণেই

8:25পুরুষরা , আমিও

8:26এর ব্যতিক্রম

8:27নই , আমার জীবনেও

8:27এমন অনেকবার

8:28হয়েছে যেখানে

8:29আমি ভেঙে

8:29পড়েছিলাম ,

8:30এমনকি বেঁচে

8:30থাকার ইচ্ছেও

8:31হারিয়ে

8:31ফেলেছিলাম ,

8:32সবকিছুর মূলে

8:32ছিল একজন নারী ।

8:33ঠিক আছে ? তাই ,

8:34আপনাকে আপনার

8:35রোমান্টিক

8:36সম্পর্ক এবং

8:37বন্ধুত্বগুলো

8:38যাচাই করতে হবে ,

8:39বুঝতে হবে এবং

8:40বিচার করতে হবে

8:41যে সেই

8:41ব্যক্তিটি

8:42আপনার জন্য

8:42কোনো দিক থেকে

8:43ইতিবাচক কি না ।

8:45তাদের

8:45উদ্দেশ্য কী ,

8:46তাদের নৈতিকতা ,

8:47তাদের মানদণ্ড

8:48এবং জীবনের

8:48লক্ষ্যগুলো কী ,

8:49সেগুলো

8:50পরীক্ষা করে

8:50দেখুন । আর যদি

8:51কোনো অমিল থাকে ,

8:52তবে আপনার

8:53গুরুত্বের

8:53সাথে ভাবা উচিত

8:54যে সেই

8:54ব্যক্তিকে

8:55আপনার জীবনে

8:56রাখা উচিত কি না

8:56। আমি বলছি না

8:57আপনার পুরনো

8:58বন্ধুদের ছেড়ে

8:59দিন , কিন্তু এই

8:59পৃথিবীতে ভালো

9:00মানুষ খুব বেশি

9:01নেই । আমরা এক

9:02পতনশীল

9:02পৃথিবীতে বাস

9:03করছি , বুঝলেন ?

9:04তাই সাধারণ

9:05নিয়ম হলো , যদি

9:05আপনার একটি

9:06নবজাতক সন্তান

9:07থাকত , তবে কোন

9:08মানুষটির হাতে

9:08তাকে বড় করার

9:09দায়িত্ব দিয়ে

9:10আপনি

9:10নিশ্চিন্ত

9:11থাকতেন ? আর যদি

9:12আপনি সাথে সাথে

9:12উত্তর দিতে না

9:13পারেন , যেমন

9:14ভাবলেন , " না ,

9:14জনিকে বিশ্বাস

9:15করা যায় না । " বা

9:16আমার সঙ্গিনীর

9:16ক্ষেত্রে , " আমি

9:17জানি না সে এর

9:17জন্য প্রস্তুত

9:18কি না । " " আমি

9:18জানি না আমি

9:19তাকে বিশ্বাস

9:19করতে পারব কি না

9:20। " তাহলে সম্ভবত

9:21এমন কারো পেছনে

9:21আপনার শক্তি

9:22ব্যয় করা উচিত

9:23নয় যার সাথে

9:23সম্পর্ক বজায়

9:24রাখার চেষ্টা

9:24করছেন , ঠিক আছে ?

9:25এটি একটি

9:26দুঃখজনক সত্য ।

9:27মাঝে মাঝে এটি

9:27কিছুটা

9:28একাকীত্বের

9:28কারণ হতে পারে

9:29কারণ আপনাকে

9:29আগাছা

9:30পরিষ্কার করার

9:30মতো কিছু কাজ

9:31করতে হয় , আর তা

9:31কঠিন হতে পারে ।

9:32এবং তা কখনো

9:33কখনো

9:33বেদনাদায়কও

9:34হতে পারে । তবে

9:35আপনি কাদের

9:35সাথে মিশছেন তা

9:36অত্যন্ত

9:36গুরুত্বপূর্ণ ,

9:37সেই প্রবাদটি

9:37সম্ভবত সত্য যে ,

9:38" তোমার

9:38বন্ধুদের

9:39দেখাও , আমি বলে

9:39দেব তোমার

9:40ভবিষ্যৎ কী হবে

9:40। " যাই হোক । এটি

9:41একটি অত্যন্ত

9:42সত্য ধারণা ।

9:43আপনাকে এমন

9:44মানুষের সাথে

9:44থাকতে হবে

9:45যাদের জীবনের

9:46উদ্দেশ্য ও

9:46আকাঙ্ক্ষা

9:47আপনার মতোই , এতে

9:48দেখবেন আপনারা

9:49একসাথে খুব

9:49সহজে সেই

9:50পরিবেশ গড়ে

9:50তুলতে পারছেন ,

9:51ঠিক আছে ?

9:52বিতর্কিত হলেও ,

9:53টাকা আপনাকে

9:53সুখী করতে

9:54পারবে না । মূল

9:55কথা হলো , টাকা

9:55আপনার

9:56পরিস্থিতি

9:56উন্নত করতে

9:57পারে , কিন্তু

9:57এটিই যদি আপনার

9:58একমাত্র

9:59লক্ষ্য হয় , তবে

9:59কোনো পরিমাণ

10:00টাকাই যথেষ্ট

10:01মনে হবে না । যদি

10:01টাকাই আপনার

10:02জীবনের মূল

10:02চালিকাশক্তি

10:03হয় , তবে আপনি

10:04কখনোই সুখী বা

10:04সন্তুষ্ট হতে

10:05পারবেন না ।

10:05আমার কথা

10:06বিশ্বাস না হলে

10:06বাইবেলের '

10:07একলেসিয়াস্টেস

10:07' অংশটি পড়ুন ।

10:08সবকিছুই

10:08বাতাসের পেছনে

10:09দৌড়ানোর মতো ।

10:10টাকা চমৎকার ,

10:11এটি দারুণ । এটি

10:12আমাকে আমার

10:12বর্তমান

10:12বাড়িটি কিনতে

10:13সাহায্য করেছে ,

10:13আমার বাবার

10:14স্বপ্নের গাড়ি ,

10:14মায়ের

10:15স্বপ্নের গাড়ি

10:15কেনার সুযোগ

10:16করে দিয়েছে , এক

10:16অসাধারণ জীবন

10:17গড়ে দিয়েছে ।

10:17টাকা দারুণ ,

10:18হ্যাঁ , কিন্তু

10:18এটি আমার মূল

10:19লক্ষ্য নয় ।

10:20অনেক ক্ষেত্রে

10:20এটাই আসল

10:21সমস্যা । টাকা

10:22ভালো , কিন্তু

10:22যদি এটিই আপনার

10:23একমাত্র

10:23উদ্দেশ্য হয় ,

10:24যদি এটিই আপনার

10:25ঈশ্বর হয় , তবে

10:25আপনি সবসময়

10:26অতৃপ্ত থাকবেন

10:26। আপনি দেখবেন

10:27যে লক্ষ্য আপনি

10:28স্থির

10:28করেছিলেন যে এত

10:29টাকা আয় করলে

10:30সুখী হবেন , তা

10:31ক্রমাগত আপনার

10:31থেকে দূরে সরে

10:32যাচ্ছে , আর এটি

10:33খুবই

10:33ক্লান্তিকর ।

10:34যখন আপনি সেখান

10:35থেকেই সুখ

10:35পাওয়ার চেষ্টা

10:36করবেন , তা

10:36আপনাকে কখনোই

10:37পরিপূর্ণ করতে

10:38পারবে না । এটি

10:38এমন একটি কাপ

10:39ভরার চেষ্টার

10:40মতো যার তলায়

10:40অনেক ফুটো আছে ।

10:41কোনো পরিমাণ

10:42টাকাই সেই

10:42কাপটি পূর্ণ

10:43করতে পারবে না ।

10:44এটি শুধু

10:44ক্রমাগত ঝরতে

10:45থাকবে , ঠিক আছে ?

10:46আপনি কখনোই

10:46পুরোপুরি

10:47তৃপ্ত ,

10:47সন্তুষ্ট বা

10:48সুখী হতে

10:48পারবেন না ।

10:49আপনার জীবনের

10:49পেছনে আরও গভীর

10:50কোনো অর্থ

10:51থাকতে হবে । আমি

10:51এইমাত্র

10:52টিকটকে একটি

10:52ভিডিও পোস্ট

10:53করেছি , আমি

10:53হুবহু পড়ে

10:54শোনাচ্ছি কারণ

10:55২ মিনিট আগেই

10:55আমি তা পোস্ট

10:56করেছি । একজন

10:56মানুষ সুখী

10:57হওয়ার জন্য

10:58টাকা চায় না ,

10:58একজন মানুষ

10:59টাকা চায় তার

10:59প্রিয়জনদের

11:00সুখী করতে ।

11:01টাকা কেবল

11:01টাকার

11:01সমস্যাগুলোই

11:02সমাধান করতে

11:03পারে । আমার মনে

11:04হয় , টাকা না

11:04থাকা থেকে শুরু

11:05করে এমন

11:05পর্যায়ে আসা

11:06যেখানে আপনাকে

11:07টাকা নিয়ে আর

11:07চিন্তা করতে হয়

11:08না । একটা দিক

11:09হলো হ্যাঁ , আপনি

11:10কম চাপে থাকেন

11:10এবং কিছুটা

11:11বেশি খুশি

11:11থাকেন । কিন্তু

11:12এখান থেকে

11:13ওখানে গেলে ,

11:14নতুন করে আর

11:14কোনো বাড়তি সুখ

11:15পাওয়া যায় না ,

11:16ঠিক আছে ? জীবনে

11:17আরও সফল হওয়ার

11:17জন্য আপনার

11:18ভেতর এর চেয়ে

11:19গভীর কোনো

11:19অনুপ্রেরণা

11:20থাকতে হবে । যদি

11:21আপনি ভেবেই যান

11:22যে টাকাই

11:22আপনাকে সুখী

11:23করবে , তবে আপনি

11:23কখনোই সুখী হতে

11:24পারবেন না । এমন

11:25অনেক মানুষ আছে

11:26যারা অত্যন্ত

11:26সফল কিন্তু

11:27তারা প্রচণ্ড

11:28হতাশায় ভোগে ,

11:28ঠিক আছে ? এর

11:29চেয়েও গভীর

11:29কিছু জিনিস আছে

11:30যা অনেক বেশি

11:31গুরুত্বপূর্ণ ,

11:32যেমন পরিবার ,

11:32অভিজ্ঞতা এবং

11:33সম্পর্ক । এই

11:34সবকিছুই অনেক

11:34বেশি

11:35গুরুত্বপূর্ণ ।

11:35তাই আমার

11:36ক্ষেত্রে , আমি

11:36অল্প বয়সেই

11:37অবসর নিতে চাই

11:37যাতে তাদের

11:38সাথে প্রতিটি

11:38মুহূর্ত

11:39কাটাতে পারি ।

11:39সময় জীবনের

11:40সবচেয়ে

11:40মূল্যবান

11:41সম্পদ , আর টাকাই

11:42আপনাকে আপনার

11:42সময় ফিরিয়ে

11:43আনতে সাহায্য

11:44করতে পারে । আমি

11:45খুব অল্প বয়সেই

11:45অবসর নিতে পারব ,

11:46আর সেটাই আমার

11:47অনুপ্রেরণা

11:47যাতে আমি আমার

11:48বন্ধু ও

11:48পরিবারের সাথে

11:49প্রতিটি

11:50মুহূর্ত

11:50কাটাতে পারি ।

11:51৬০ বা ৭০ বছর

11:51বয়স পর্যন্ত

11:52কাজ করে তারপর

11:53আর ভালো সময়

11:53কাটানোর সুযোগ

11:54না পাওয়ার চেয়ে

11:55এটাই ভালো । কে

11:56জানে আমার বাবা -

11:56মা তখন বেঁচে

11:57থাকবেন কি না ?

11:58আমি বরং এখনই

11:59সাফল্যের

11:59পেছনে ছুটতে

12:00চাই ,

12:00স্বাবলম্বী

12:01হতে চাই যাতে

12:01আমি আমার সময়টা

12:02কিনে নিতে পারি

12:03। এটা এজন্য নয়

12:04যে আমি অনেক

12:05দামী জিনিস

12:05কিনতে চাই । আমি

12:06সময়ের

12:06স্বাধীনতা চাই

12:07যাতে আমি আমার

12:08সন্তানদের

12:08ফুটবলের

12:09অনুশীলনে নিয়ে

12:10যেতে পারি এবং

12:10চাকরিতে পড়ে না

12:11থেকে তাদের

12:12জীবনের

12:12প্রতিটি

12:12ক্ষেত্রে পাশে

12:13থাকতে পারি ।

12:14আমি এভাবেই

12:14পুরো বিষয়টা

12:15দেখি । ঠিক আছে ,

12:16আশা করি বিষয়টা

12:17বোধগম্য হয়েছে

12:17। আপনার

12:18মস্তিষ্ক

12:18প্রোগ্রাম করা

12:19হচ্ছে । ঠিক আছে ,

12:20মূল কথায় আসি ।

12:21আপনি বারবার

12:22আপনার অবচেতন

12:22মনে যে

12:23চিন্তাগুলো

12:23ঢুকিয়ে দেন , তা

12:24শেষ পর্যন্ত

12:24বিশ্বাস , কাজ

12:25এবং পরিচয়ে

12:25পরিণত হয় যা

12:26আপনার জীবনকে

12:27গড়ে তোলে । আমার

12:27প্রিয় বইগুলোর

12:28মধ্যে একটি যা

12:29সম্ভবত আমার

12:30পুরো জীবনের

12:30গতিপথ বদলে

12:31দিয়েছে , তা হলো

12:32নেপোলিয়ন

12:32হিলের লেখা

12:33দুটি বই , যা

12:34১৯৪০ - এর দশকে

12:34লেখা , ‘ থিংক

12:35অ্যান্ড গ্রো

12:36রিচ ’ এবং ‘

12:36আউটউইটিং দ্য

12:37ডেভিল ’ । এখানে

12:38খুব চমৎকার

12:39কিছু ধারণা

12:39রয়েছে । অসীম

12:40বুদ্ধিমত্তা

12:41এবং স্ব -

12:41পরামর্শ । আমি

12:42এখন স্ব -

12:43পরামর্শ নিয়ে

12:43কথা বলব । আপনার

12:44অবচেতন মন

12:45অত্যন্ত

12:46শক্তিশালী ।

12:47ডোপামিনের

12:47ধারণার মতোই ,

12:48এটি আপনাকে

12:48পুরোপুরি গড়ে

12:49তুলতে পারে এবং

12:49আপনার পক্ষে

12:50কাজ করতে পারে ,

12:51আবার এটি

12:51পুরোপুরি

12:52আপনার

12:52বিরুদ্ধেও কাজ

12:53করতে পারে । যদি

12:53আপনার মনে

12:54সত্যিই সন্দেহ

12:55থাকে যে আপনি

12:56সফল হতে পারবেন ,

12:57তবে আপনার

12:57মস্তিষ্ক সেই

12:58সন্দেহই লালন

12:59করবে । যদি আপনি

13:00সত্যিই

13:00নিঃসংশয়ে

13:01বিশ্বাস করেন

13:02যে আপনি সফল

13:02হবেন , তবে আপনার

13:03মস্তিষ্ক

13:04সুযোগগুলো

13:05খুঁজবে এবং তা

13:05আরও

13:06কার্যকরভাবে

13:06কাজে লাগাবে ।

13:07আমার জীবনে এমন

13:08সময় এসেছে যখন

13:09আমার সোশ্যাল

13:09মিডিয়ার

13:10প্রবৃদ্ধি

13:10নিয়ে আমার অনেক

13:11সন্দেহ ছিল , তাই

13:12না ? যখন আমি

13:12প্রথম শুরু

13:13করেছিলাম । আমি

13:14লক্ষ্য করেছি

13:15যে , যখন আমি

13:15নিজেকে অবহেলা

13:16করি এবং নিজের

13:17সম্পর্কে

13:17খারাপ কথা বলি ,

13:18যেমন - এটা কাজ

13:18করবে না , আমাকে

13:19আবার সেই

13:19পুরোনো

13:20চাকরিতে ফিরে

13:21যেতে হবে — তখন

13:21কোনো নতুন

13:22কনটেন্ট

13:22আইডিয়া মাথায়

13:23এলেই আমি সঙ্গে

13:24সঙ্গে তা বাতিল

13:24করে দিই । আমি

13:25মুহূর্তের

13:25মধ্যে

13:26অতিরিক্ত

13:26চিন্তা করে

13:27নিজেকে

13:27নিবৃত্ত করি ।

13:28এর বিপরীতে , যখন

13:29আমি ইতিবাচক

13:29মানসিকতায়

13:30থাকি এবং

13:30বিশ্বাস করি যে

13:31যা - ই হোক না কেন

13:32সাফল্য আসবেই ,

13:33তখন আমার মাথায়

13:33সারাক্ষণ নতুন

13:34নতুন আইডিয়া

13:35ঘুরপাক খায় এবং

13:36আমি ইতিবাচক

13:36পরিবেশে থাকার

13:37কারণে সাথে

13:38সাথে সেগুলো

13:38বাস্তবায়নে

13:39নেমে পড়ি । আর

13:40এটাই আমার

13:40জীবনকে সফলতার

13:41পথে এগিয়ে নিয়ে

13:42যাবে । এ কারণেই

13:43আমি সোশ্যাল

13:43মিডিয়ায় বড় হতে

13:44পেরেছি , কারণ

13:44আমার মাথায় আসা

13:45প্রতিটি

13:45আইডিয়াকে আমি

13:46দ্বিতীয়বার

13:46ভাবিনি বা

13:46অন্যরা কী

13:47ভাববে তা নিয়ে

13:47চিন্তা করিনি ।

13:48আমি তা নিয়ে

13:48নেতিবাচকভাবে

13:49ভাবিনি । আমি

13:50ইতিবাচকভাবে

13:50ভেবেছি এবং তা

13:51বাস্তবায়নে

13:52কাজ করেছি ।

13:52আমার জীবনে এমন

13:53একটা সময় ছিল

13:53যখন আমি একটি

13:54অডি আরএস ৫

13:54কিনতে

13:55চেয়েছিলাম ।

13:55আমি আগে

13:56রাস্তায় কখনো

13:56সেগুলো দেখিনি ,

13:57কিন্তু যখন আমি

13:57প্রতিদিন

13:57সেগুলো নিয়ে

13:58পড়াশোনা শুরু

13:58করলাম এবং

13:59নিজেকে বলতে

13:59থাকলাম যে আমি

14:00একটা কিনবই , তখন

14:00থেকেই আমি

14:00সেগুলো

14:01রাস্তায় বেশি

14:01করে লক্ষ্য

14:02করতে শুরু

14:02করলাম । এমন নয়

14:03যে রাস্তায় অডি

14:03আরএস ৫ গাড়ির

14:04সংখ্যা বেড়ে

14:04গিয়েছিল । আসলে

14:05আমার অবচেতন মন

14:06সেগুলোর

14:06ব্যাপারে আরও

14:07সচেতন হয়ে

14:07উঠেছিল । তাই ,

14:08একবার দেখার পর

14:09আমি আরও সচেতন

14:10হয়ে উঠি । আমার

14:11অবচেতন মন সেই

14:11চিন্তাটিকে

14:12আমার সচেতন মনে

14:13নিয়ে আসত , যাতে

14:13আমি তা

14:14সম্পর্কে

14:14সচেতন থাকি ।

14:15তাই , অটোসাজেশন

14:15বা নিজে নিজে

14:16পরামর্শ

14:16দেওয়ার

14:17ধারণাটি

14:17অত্যন্ত

14:18গুরুত্বপূর্ণ ।

14:18আপনি যদি দেখেন

14:19যে আপনি সবসময়

14:20নিজেকে সন্দেহ

14:21করছেন , নিজের

14:21ওপর বিশ্বাস

14:22রাখছেন না ,

14:23নিজের

14:23সম্পর্কে

14:24নেতিবাচক কথা

14:24বলছেন এবং নতুন

14:25কিছু করতে

14:26গেলেই

14:26নেতিবাচক

14:27দৃষ্টিভঙ্গি

14:27পোষণ করছেন , তবে

14:28আপনার মন

14:29আক্ষরিক

14:29অর্থেই সেই

14:30নেতিবাচকতাকে

14:30বাস্তবে রূপ

14:31দেবে । আমি

14:32আপনাকে কথা

14:32দিচ্ছি । আপনার

14:33কী মনে হয় ,

14:34কোনটি ভালো

14:34ফলাফলের দিকে

14:35নিয়ে যাবে ? যে

14:36ব্যক্তি সবসময়

14:37নেতিবাচক ,

14:37নিজের

14:38সম্পর্কে

14:38খারাপ কথা বলে ,

14:39সবকিছু নিয়ে

14:39সন্দেহ করে ;

14:40নাকি সেই

14:41ব্যক্তি যে

14:41প্রতিটি বিষয়ে

14:42অন্ধভাবে

14:42ইতিবাচক ? এটি

14:43সাধারণ জ্ঞান ।

14:44স্পষ্টতই , যে

14:45ব্যক্তি

14:45ইতিবাচক , সে কাজ

14:46শুধু বেশিই

14:47করবে না , বরং

14:47আরও ভালো করবে ।

14:48সে কাজ করার

14:49ব্যাপারে অনেক

14:49বেশি উৎসাহিত

14:50থাকবে । তার

14:51শক্তি বা

14:51এনার্জি অনেক

14:52বেশি থাকবে , যা

14:52নেতিবাচক

14:53ব্যক্তির চেয়ে

14:53সাধারণত ভালো

14:54ফলাফল বয়ে আনবে

14:55। তাই , আপনার

14:55লক্ষ্যগুলো

14:56লিখে রাখুন এবং

14:56ইতিবাচক affirmations

14:57বা নিশ্চিতকরণ

14:57চর্চা করুন ।

14:58শুনতে বোকা মনে

14:59হতে পারে । এটা

15:00কৃত্রিম মনে

15:00হতে পারে ,

15:01কিন্তু আমি কথা

15:02দিচ্ছি , সময়ের

15:02সাথে সাথে

15:03আপনার আবেগ এবং

15:04মস্তিষ্ক আপনি

15:04যা বলছেন তা

15:05বিশ্বাস করতে

15:06শুরু করবে , এবং

15:07আপনি ধীরে ধীরে

15:07সেই বিভ্রমকে

15:08বাস্তবে

15:09রূপান্তর করতে

15:09পারবেন । ছয় ,

15:10তুলনা আপনাকে

15:11আপনার লক্ষ্য

15:12থেকে দূরে

15:12সরিয়ে রাখছে ।

15:13তুলনা কেবল

15:13আপনার সুখই

15:14কেড়ে নেয় না ।

15:15এটি আপনাকে সেই

15:15পথ থেকে

15:16বিভ্রান্ত করে

15:16যা আপনার

15:17অনুসরণ করার

15:17কথা ছিল । এখন ,

15:18আগের চেয়ে

15:18বেশি , মানুষ

15:19সোশ্যাল

15:19মিডিয়ার

15:20কারণে ক্রমাগত

15:20নিজেদের তুলনা

15:21করছে , আর আমি

15:21সেটা বুঝি , ঠিক

15:22আছে ? আপনি

15:22সোশ্যাল

15:23মিডিয়ায়

15:23দেখেন আপনার

15:24চেয়ে ভালো

15:24শারীরিক গঠনের

15:25মানুষ , ১৮-১৯

15:25বছর বয়সী

15:26ছেলেরা

15:26ল্যাম্বরগিনি

15:27কিনছে আর

15:27মিয়ামিতে চলে

15:28যাচ্ছে । আর

15:28আপনি দেখছেন

15:29কেউ ই - কমার্স

15:29করছে , কেউ ডে

15:30ট্রেডিং করছে ,

15:31কেউ রিয়েল

15:31এস্টেট করছে ,

15:32এইটা , ওইটা , আরও

15:33কত কী । তাই , তখন

15:34আপনি

15:34বিভ্রান্ত হয়ে

15:35পড়েন , বুঝতে

15:35পারেন না কী

15:36করবেন , তাই না ?

15:36আপনি জানেন না

15:37আপনার কী করা

15:38উচিত । তাই , আপনি

15:39কয়েক মাস ব্যয়

15:39করেন ট্রেডিং

15:40শিখতে আর তার

15:40জন্য কারো

15:41কোর্সে ভর্তি

15:41হন । পরের বার ,

15:42আপনি রিয়েল

15:43এস্টেট করার

15:43চেষ্টা করেন ।

15:44তারপর আপনি

15:44সোশ্যাল

15:45মিডিয়াতে

15:45কিছু করার

15:45চেষ্টা করেন ,

15:46সেটা যা - ই হোক

15:46না কেন । একটি পথ

15:47বেছে নিন এবং

15:48তাতে অটল থাকুন

15:49। মানুষ আপনার

15:50চেয়ে বেশি সফল

15:50হবেই । এটা

15:51পুরোপুরি

15:52স্বাভাবিক ।

15:52যদি আপনি

15:53ক্রমাগত

15:53অন্যদের সাথে

15:54নিজের তুলনা

15:55করেন , তবে তা

15:56আপনার নিজস্ব

15:56যাত্রাপথকে

15:57বদলে দেবে এবং

15:58আপনি দেখবেন যে ,

15:59যদি আপনি আপনার

16:00সমস্ত সময় কেবল

16:00একটি কাজেই

16:01দিতেন , তবে আপনি

16:02সফল হতে পারতেন

16:03। কিন্তু ,

16:03যেহেতু আপনি

16:04অন্যদের সফল

16:04হতে দেখে আপনার

16:05মনোযোগ ও শক্তি

16:06বিভিন্ন দিকে

16:06ছড়িয়ে দিয়েছেন ,

16:07তাই আপনি খুব

16:08বেশি দূর যেতে

16:08পারবেন না ।

16:09আপনি যা ভাবেন

16:09তার চেয়ে অনেক

16:10কম জানেন । মূল

16:11কথা হলো , যেদিন

16:11আপনি বিশ্বাস

16:12করবেন যে আপনি

16:12সব জানেন , সেদিন

16:13থেকেই আপনার

16:13শেখা , বেড়ে ওঠা

16:14এবং উন্নতি করা

16:14বন্ধ হয়ে যাবে ।

16:15আপনি কিছুই

16:16জানেন না । আমিও

16:17কিছুই জানি না ।

16:17আমি প্রতিনিয়ত

16:18নতুন নতুন

16:19বিষয়ে পরামর্শ

16:19খুঁজি । এ

16:20কারণেই আমি বই

16:21পড়ি । সম্পদের

16:22পাঁচটি প্রকার

16:22এখানে । আমি এটি

16:23আজই কিনেছি ।

16:24আমার মনে হয় আমি

16:24বাইবেলের অনেক

16:25কিছুই বুঝি ।

16:26তবুও আমার কাছে '

16:26বাইবেল বোঝার

16:27জন্য ৩০ দিন '

16:27নামের একটি বই

16:28আছে । আমার কাছে '

16:29দ্য মলিকিউল অফ

16:29মোর ' বইটি আছে ।

16:30আমি সবসময় অন্য

16:31দৃষ্টিভঙ্গি

16:31এবং ধারণা

16:32গ্রহণ করতে

16:32প্রস্তুত । আমি

16:33অর্থোডক্স

16:34বাইবেল পড়া

16:34শুরু করেছি ,

16:35যদিও আমি কখনও

16:35অর্থোডক্স বা

16:36ক্যাথলিক

16:36ধর্মের কিছু

16:37পড়ে বড় হইনি ।

16:38সর্বদা আমার

16:38মনকে বিভিন্ন

16:39দৃষ্টিভঙ্গি

16:40এবং বিভিন্ন

16:41চিন্তাধারার

16:41জন্য উন্মুক্ত

16:42রাখি । আমি

16:44বিভিন্ন

16:45মানুষের দর্শন

16:45শুনতে

16:46ভালোবাসি , যেমন

16:47মার্কাস

16:47অরেলিয়াসের

16:48স্টোইসিজম বা

16:49জাপানিদের

16:50ইকিগাই — আমি

16:51এসব শুনি কারণ

16:52আমি বিভিন্ন

16:52চিন্তাধারা

16:53সম্পর্কে

16:54জানতে আগ্রহী ।

16:55আমি বিতর্ক এবং

16:56এই ধরনের

16:56সবকিছু শুনতে

16:57ভালোবাসি । এটা

16:58বোঝো যে তুমি

16:59কিছুই জানো না ।

17:00সবসময় বিভিন্ন

17:00দৃষ্টিভঙ্গি

17:01থেকে শেখার

17:01জন্য খোলা মনে

17:02থেকো । তুমি যদি

17:02বিজ্ঞানভিত্তিক

17:03ব্যায়াম করো ,

17:03তবুও একজন

17:04সাধারণ জিম -

17:04প্রেমী বা ' ব্রো

17:04লিফটার ' - এর কথা

17:05শুনতে দ্বিধা

17:05করো না । হয়তো

17:06তার কাছ থেকে

17:06নতুন কিছু

17:07শিখতে পারবে ।

17:08যে মুহূর্তে

17:08আমরা ভাবি যে

17:09আমরা সব জানি ,

17:09অহংকার দানা

17:10বাঁধে যা

17:10আমাদের বড় হতে

17:11এবং আরও দক্ষ ,

17:12ভালো ও সফল

17:12মানুষ হয়ে উঠতে

17:13বাধা দেয় । আট

17:13নম্বর পয়েন্ট ,

17:14তোমার সুনাম

17:15তোমার অগোচরেই

17:15তোমার জন্য

17:16সুযোগ তৈরি

17:16করছে । তোমার

17:17সুনাম তোমার

17:18আগেই কোনো

17:18কক্ষে পৌঁছে

17:18যায় এবং এটি এমন

17:19সব সুযোগ তৈরি

17:20বা নষ্ট করতে

17:20পারে যা তুমি

17:21হয়তো জানতেও

17:21পারবে না ।

17:22আবারও বলি , আমরা

17:23ভুলপ্রবণ

17:24মানুষ । আমরা

17:24ভুল করি , ঝামেলা

17:26করি , বিশৃঙ্খলা

17:26সৃষ্টি করি ,

17:27বুঝলে ? আমি বলছি

17:28না যে তোমার

17:29সুনাম সবসময়

17:30নিখুঁত থাকবে ,

17:31তবে এটি একটি

17:31গুরুত্বপূর্ণ

17:32বিষয় , ঠিক আছে ?

17:33আমি সোশ্যাল

17:34মিডিয়ায় অনেক

17:35ভুল করেছি যার

17:35কারণে আমার

17:36সুনামের ক্ষতি

17:37হয়েছে । তোমার

17:38চেষ্টা করা

17:38উচিত এটাকে

17:39যতটা সম্ভব

17:39পরিষ্কার রাখা

17:40। আমি জানি না

17:41এর চেয়ে ভালো আর

17:41কীভাবে

17:42ব্যাখ্যা করব ।

17:42আমার মনে হয় এটা

17:43খুবই স্পষ্ট

17:44একটি বিষয় ।

17:44যেমন এখন যারা

17:45অনলিফ্যানস (

17:46OnlyFans ) ব্যবহার

17:47করছে , তাই না ?

17:48অথবা যারা এখন

17:48ক্যাসিনো বা

17:49জুয়ার প্রচার

17:50করছে । তোমার

17:51একদিন সন্তান

17:51হবে , সেটা মনে

17:52রেখো । এর চেয়ে

17:53বড় কিছু নিয়ে

17:54ভাবো । সুনাম

17:55অত্যন্ত

17:55গুরুত্বপূর্ণ ,

17:56আর যদিও আমরা

17:57বর্তমানে ছোট

17:58চিন্তা করি ,

17:58মাঝে মাঝে

17:59আমাদের

17:59নিজেদের চেয়েও

18:00বড় কিছু নিয়ে

18:01ভাবতে হবে , আর

18:02হয়তো সেটাই

18:02তোমাকে সেই

18:03মুহূর্তে কোনো

18:04ভুল সিদ্ধান্ত

18:05না নেওয়ার

18:06আত্মবিশ্বাস

18:06দেবে । আমি জানি

18:07না এটাকে আর

18:08কীভাবে বোঝাব ,

18:09তবে চেষ্টা করো

18:09যতটা সম্ভব

18:10ভালো সুনাম

18:11বজায় রাখতে ।

18:11তুমি ভুল করবে ,

18:12তুমি হোঁচট

18:12খাবে , এমন সময়ও

18:13আসতে পারে যখন

18:14তুমি খুব খারাপ

18:14কিছু করে ফেলবে

18:15। সেটা ঠিক আছে ,

18:16সেটা

18:16স্বাভাবিক ,

18:17তুমি একজন

18:17ভুলপ্রবণ

18:17মানুষ , কিন্তু

18:18নিজের চেয়ে বড়

18:19কিছু নিয়ে

18:19সচেতনভাবে

18:20ভাবার চেষ্টা

18:20করো । তোমার

18:21সন্তানরা

18:21একদিন তোমার

18:22জীবনের দিকে

18:22ফিরে তাকাবে ,

18:23নিশ্চিত করো যে

18:23তারা যেন তাদের

18:24বাবাকে নিয়ে

18:24গর্ব করতে পারে

18:25। তুমি

18:25মোটিভেশনের

18:26ওপর ভিত্তি করে

18:26জীবন গড়ে তুলতে

18:27পারবে না । মূল

18:28কথা হলো , এমন

18:28একটি আবেগের

18:29ওপর ভিত্তি করে

18:29ভবিষ্যৎ গড়া

18:30যায় না যা

18:30প্রতিদিন

18:30সকালে বদলে যায়

18:31। আমি

18:31মোটিভেশনের

18:32ধারণাটা ঘৃণা

18:33করি । আমি

18:33মোটিভেশনের

18:34ধারণাটা ঘৃণা

18:35করি । এটি একটি

18:36ক্ষণস্থায়ী

18:37আবেগ , বুঝতে

18:37পেরেছো ?

18:38শৃঙ্খলা এমন

18:39একটি দক্ষতা যা

18:40সময়ের সাথে

18:40সাথে গড়ে ওঠে ।

18:41আপনি যদি এমন

18:42কেউ হন যে

18:42শুধুমাত্র

18:43অনুপ্রাণিত

18:44হলেই কাজ করেন ,

18:44তবে আপনি সফল

18:45হতে পারবেন না ।

18:46অস্বস্তিকর

18:47কাজগুলো করতে

18:47অভ্যস্ত হয়ে

18:48উঠুন । যেমন , আমি

18:49কেবল দৌড়ানো

18:50শুরু করেছি ।

18:50এটা আমার শখ নয় ,

18:51তবে আমি সবসময়

18:51নিজেকে নতুন

18:52নতুন

18:52চ্যালেঞ্জের

18:53মুখোমুখি করতে

18:53পছন্দ করি । আমি

18:54জানি না ... আজ

18:55সকালে আমি

18:55দৌড়েছি । আমার

18:56এটা করার কোনো

18:56ইচ্ছাই ছিল না ।

18:57অনুপ্রাণিত

18:57হওয়ার জন্য আমি

18:58কোনো কিছু

18:58শুনিনি বা

18:58দেখিনি । আমি

18:59শুধু কাজটা

18:59করেছি । আমি

19:00জানি না কীভাবে

19:00এটা ব্যাখ্যা

19:01করব । আমি শুধু

19:02এটা করেছি ।

19:02শৃঙ্খলা , এই

19:03দক্ষতা আপনি

19:03সময়ের সাথে

19:04অর্জন করবেন ।

19:04আর আমার মতে , এ

19:05ক্ষেত্রে একটি

19:05বিষয় বেশ সহায়ক ,

19:06তা হলো

19:06প্রতিদিনের

19:07চেকলিস্ট ।

19:07আজকের জন্য

19:08আমার কাছে একটি

19:08চেকলিস্ট আছে ।

19:09আমি আমার

19:10প্রতিদিনের

19:10চেকলিস্ট হয়

19:11আগের রাতে , নয়তো

19:12খুব সকালে লিখে

19:12রাখি । আর

19:13যতক্ষণ না সব

19:14কাজ শেষ হচ্ছে ,

19:15ততক্ষণ আমি

19:16ঘুমাতে যাই না ।

19:17সেই দিন আমি

19:17অনুপ্রাণিত

19:18ছিলাম কি ছিলাম

19:19না , সেটা বড় কথা

19:20নয় , আমি কাজটা

19:20করি । আর এখানে

19:21নিজের চেয়ে বড়

19:22কিছু নিয়ে

19:22ভাবাটা খুব

19:22গুরুত্বপূর্ণ ।

19:23যেমন , যারা শুধু

19:24টাকা চায় , তাদের

19:25জন্য শৃঙ্খল

19:26থাকাটা কঠিন ।

19:26আমি আরও গভীর

19:27কিছু নিয়ে ভাবি

19:28। আমি অল্প বয়সে

19:28অবসর নিতে চাই ,

19:29যাতে আমার

19:29পরিবারের সাথে

19:30প্রতিটি

19:30মুহূর্ত

19:30কাটাতে পারি ,

19:31তারা বৃদ্ধ

19:31হওয়ার আগে ।

19:32এটিই আমার

19:32প্রেরণা , যা

19:33আমাকে শৃঙ্খল

19:33থাকতে সাহায্য

19:34করে । সময়ের

19:35সাথে সাথে আপনি

19:35শৃঙ্খলার

19:36প্রতি আসক্ত

19:36হয়ে পড়বেন ।

19:37যেমন আমি যখন

19:37প্রথম জিমে

19:38যাওয়া শুরু করি ,

19:38আমার একদমই

19:39যেতে ইচ্ছে

19:39করতো না । সেটা

19:40ছিল খুব বাজে এক

19:40অভিজ্ঞতা ।

19:41আমার যাওয়ার

19:41কোনো ইচ্ছাই

19:42ছিল না । কিন্তু

19:42এখন , এটা আমার

19:43অভ্যাসের একটি

19:44অংশ । এটা এখন

19:44আমার স্বভাবে

19:45পরিণত হয়েছে ।

19:46আমি শুধু এটা

19:46করি । আমি এ নিয়ে

19:47বেশি ভাবি না ।

19:48আমি শুধু যাই

19:48এবং কাজটা করি ।

19:49এটা হলো

19:50শৃঙ্খলা । আপনি

19:51ব্যবসা ,

19:51স্বাস্থ্য ,

19:51সম্পর্ক বা

19:52ঈশ্বরের সাথে

19:53সংযোগ

19:53স্থাপনের জন্য

19:53এই দক্ষতা গড়ে

19:54তুলতে পারেন ।

19:55সত্যি বলতে ,

19:55ইদানীং আমি

19:56ঈশ্বরের সাথে

19:57মানসিকভাবে

19:57খুব একটা

19:58ঘনিষ্ঠতা

19:58অনুভব করছি না ।

19:59তবুও প্রতিদিন

20:00সকালে আমি

20:01বাইবেল বোঝার

20:02জন্য সেই ৩০

20:02দিনের বইটি পড়ি

20:03এবং বাইবেল পাঠ

20:04করি । কখনও কখনও

20:05আমি কেবল

20:06শৃঙ্খলার

20:06খাতিরেই এগুলো

20:07করি । আর

20:08শৃঙ্খলার একটি

20:08দারুণ দিক হলো ,

20:09আপনি যখন এটি

20:09ভালোভাবে রপ্ত

20:10করবেন , তখন আপনি

20:11সব সময় নিজের

20:11অনুভূতি

20:12নিয়ন্ত্রণ

20:12করতে না পারলেও

20:13... আপনার আবেগ

20:13সবসময়

20:14পরিবর্তিত হতে

20:14থাকে । কিন্তু

20:15আপনি কী করবেন ,

20:16সেই নিয়ন্ত্রণ

20:16আপনার হাতেই

20:17থাকে । যদি আমার

20:18জিমে যেতে

20:18ইচ্ছা না - ও করে ,

20:19তবুও আমি

20:19গাড়িতে উঠে

20:20জিমে যেতে পারি

20:20এবং ব্যায়াম

20:21শুরু করতে পারি

20:22। যদি আমার

20:22বাইবেল পড়তে

20:23ইচ্ছা না - ও করে ,

20:24তবুও আমি

20:24বাইবেলটি খুলে

20:25পড়া শুরু করতে

20:25পারি । আমিই

20:26সবকিছুর

20:26নিয়ন্ত্রণে

20:27আছি । আর সময়ের

20:28সাথে সাথে ,

20:28আপনার আবেগ

20:29আপনার কাজের পথ

20:30অনুসরণ করে ।

20:30এজন্যই

20:30মাঝেমধ্যে

20:31আমাদের সেরা

20:31জিম

20:31ওয়ার্কআউটগুলো

20:32সেই দিনই হয় ,

20:32যেদিন আমাদের

20:33জিমে যাওয়ার

20:33কোনো ইচ্ছাই

20:33ছিল না । সেদিন

20:34বিশ্রাম

20:34নেওয়ার কথা ছিল

20:35। আমাদের

20:36যাওয়ার কথা ছিল

20:36না । কিন্তু

20:37আমরা

20:37গিয়েছিলাম

20:37কারণ আমরা

20:38আমাদের জীবনে

20:38পরিবর্তন আনতে

20:38চেয়েছিলাম , আর

20:39শেষ পর্যন্ত

20:39দিনটি আমাদের

20:40সেরা

20:40ওয়ার্কআউট ছিল

20:40এবং আমরা খুশি

20:41ছিলাম যে আমরা

20:41অন্তত

20:41গিয়েছিলাম ।

20:42আপনার আবেগ

20:42আপনার কাজের

20:43ওপর নির্ভর করে

20:44। অনুপ্রেরণার

20:45অভাবকে আপনার

20:45কাজের পথে বাধা

20:46হতে দেবেন না ।

20:47আত্মবিশ্বাস

20:47আসে নিজের কাছে

20:48করা প্রতিজ্ঞা

20:49রক্ষা করার

20:49মাধ্যমে ।

20:50প্রতিবার যখন

20:50আপনি এমন কোনো

20:51প্রতিজ্ঞা

20:51রাখেন যা অন্য

20:51কেউ জানে না ,

20:52তখন আপনার

20:52আত্মবিশ্বাস ও

20:53আত্মসম্মান

20:53বৃদ্ধি পায় ।

20:54এটি আগের

20:54পয়েন্টটির

20:55সাথে

20:55সম্পর্কিত ।

20:56যদি আপনি বলেন

20:56যে আপনি

20:57আগামীকাল

20:57সকালে

20:58তাড়াতাড়ি

20:58উঠবেন , বা

20:59দৌড়াতে যাবেন ,

21:00কিংবা কোনো কাজ

21:01করবেন — তবে তা

21:02অবশ্যই পালন

21:02করুন । নিজের

21:03কথার ওপর অটল

21:04থাকুন । আবারও

21:05বলছি ,

21:05আত্মবিশ্বাস

21:06গড়ে ওঠে কাজের

21:06প্রমাণের

21:07মাধ্যমে ।

21:07নিজেকে প্রমাণ

21:08করতে হবে যে ,

21:09আপনি যা করার

21:09সিদ্ধান্ত

21:10নিয়েছেন তা

21:10আপনি করতে

21:10পারেন । নিজের

21:11সাথে মিথ্যা

21:12বলবেন না । যদি

21:13আপনি নিজেকে

21:13বলেন যে আপনি

21:14কিছু করবেন , তবে

21:15তা অবশ্যই করে

21:15দেখান । কারণ

21:16আপনি যতবার

21:16নিজের কথা

21:17রাখবেন না ,

21:17আপনার কথার

21:18গুরুত্ব তত কমে

21:18যাবে এবং নতুন

21:19কোনো কাজ করা

21:20আপনার জন্য

21:20অনেক কঠিন হয়ে

21:21পড়বে । যেমন , গত

21:22রাতে আমি

21:22নিজেকে

21:22বলেছিলাম যে ,

21:23সকালে আমার

21:24দৌড়াতে যাওয়া

21:24উচিত । আমি আজ

21:25অনেক খাবার

21:26খেয়েছি । আমি আজ

21:26সকালে দৌড়েছি

21:27যদিও আমার

21:27ইচ্ছে করছিল না ,

21:28কারণ আমি যদি তা

21:29না করতাম , তবে

21:29আগের রাতে

21:30নিজের কাছে করা

21:30প্রতিজ্ঞাটির

21:31কোনো মূল্য

21:31থাকত না ।

21:32সুতরাং , এটি

21:32শৃঙ্খলার অংশ

21:33হিসেবে কাজ করে

21:33। মূল কথা হলো ,

21:34নিজের কাছে করা

21:34নিজের

21:35প্রতিজ্ঞাগুলো

21:35রক্ষা করার

21:35বিষয়টি

21:36নিশ্চিত করুন ।

21:36যদি আপনি বলেন

21:37যে আপনি সেই

21:37মানুষটিকে

21:37ছেড়ে দেবেন , তবে

21:38সত্যি সত্যি

21:38তাকে ছেড়ে দিন ।

21:39তাদের কাছে

21:39ফিরে যাবেন না ।

21:40গালি দেওয়ার

21:40জন্য দুঃখিত ।

21:41আমার মনে হয় এই

21:41ভিডিওতে আমি

21:42তিনবার গালি

21:42দিয়েছি । আমি

21:43শেষ । টাকার

21:44পেছনে ছোটা

21:44বন্ধ করুন এবং

21:44নিজেকে

21:45মূল্যবান করে

21:45তুলুন । বিষয়টি

21:46একই রূপকের মতো

21:47। প্রজাপতির

21:47পেছনে ছোটা

21:48বন্ধ করে বাগান

21:49তৈরি করুন ,

21:49প্রজাপতি

21:50নিজেই আসবে ।

21:50আমি যখন

21:51সোশ্যাল

21:51মিডিয়া শুরু

21:52করেছিলাম , তখন

21:52আমি জানতামও না

21:53যে এখান থেকে

21:53টাকা আয় করা যায়

21:54। আমি শুধু একটি

21:55কমিউনিটি গড়ে

21:56তোলা এবং

21:56নিয়মিত

21:57কনটেন্ট

21:57তৈরিতে মগ্ন

21:58ছিলাম ।

21:58সোশ্যাল

21:59মিডিয়া থেকে

21:59প্রথম টাকা আয়

22:00শুরু করতে আমার

22:01মনে হয় আট মাস

22:01লেগেছিল , তারপর

22:02এক সপ্তাহে তিন

22:03হাজার ডলার আয়

22:04করতেই আমি

22:04স্কুল ছেড়ে

22:05দেই । সেটা আমার

22:05জমানো টাকার

22:06চেয়েও বেশি

22:07ছিল । স্বল্প

22:08মনোযোগ এবং

22:08তাৎক্ষণিক

22:09তৃপ্তি আর

22:09ডোপামিনের

22:10কারণে , আমরা

22:11কেবল সবচেয়ে

22:11দৃশ্যমান

22:12জিনিসের পেছনে

22:13ছুটতে চাই ।

22:13আপনি যদি

22:14দীর্ঘমেয়াদী

22:15সম্পদ গড়তে

22:16চান , তবে এমন

22:16দক্ষতা অর্জন

22:17করতে হবে যা

22:18সুযোগ এবং

22:19অর্থকে আপনার

22:20দিকে আকৃষ্ট

22:20করতে পারে ।

22:21এজন্যই আমি বলি ,

22:22বাগান তৈরিতে

22:23মনোযোগ দাও ।

22:24তাই , আপনি যদি

22:24তরুণ হন , তবে

22:25অন্যরা করছে

22:26দেখে প্রথম ১০

22:26হাজার ডলার

22:27আয়ের পেছনে

22:27ছোটা বন্ধ করুন

22:28। নিজেকে একজন

22:29দক্ষ মানুষ

22:29হিসেবে গড়ে

22:30তোলার দিকে

22:30মনোযোগ দিন ।

22:31শারীরিকভাবে

22:31সুস্থ এবং

22:32সাবলম্বী হন ।

22:33মানসিকভাবে

22:33এবং

22:34আত্মিকভাবে

22:34সুস্থ ও

22:35সাবলম্বী হন ।

22:35বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে

22:36উন্নত হন ।

22:37সবকিছু শেখার

22:38জন্য স্পঞ্জের

22:38মতো হয়ে উঠুন

22:39এবং নিজেকে

22:39ক্রমাগত উন্নত

22:40করতে মগ্ন

22:41থাকুন । নিজেকে

22:41একজন দক্ষ

22:42মানুষ হিসেবে

22:43গড়ে তুলুন ,

22:43দেখবেন সুযোগ

22:44আপনার দিকেই

22:45ছুটে আসছে , ঠিক

22:45আছে ? প্রস্তুতি

22:46বা ভাগ্যের

22:47বিষয়ে আমি

22:48এটাই বলি ।

22:48ভাগ্য বলে কিছু

22:49নেই । এটি হলো

22:50প্রস্তুতির

22:50সাথে সুযোগের

22:51মিলন । এই

22:52সবকিছু একে

22:52অপরের পরিপূরক

22:53। তাই , নিজেকে

22:54অত্যন্ত

22:54মূল্যবান করে

22:54তুলুন । একজন

22:55দক্ষ মানুষ হন ।

22:56জীবনের

22:57প্রতিটি

22:57ক্ষেত্রে দক্ষ

22:58হয়ে উঠুন ,

22:58দেখবেন সুযোগ

22:59আপনার কাছেই

22:59আসবে । আমি

23:00দেখেছি যখন

23:00আপনি টাকার

23:01পেছনে ছোটেন ,

23:02তখন তা আপনার

23:02থেকে দূরে সরে

23:03যায় । এটা

23:03পাওয়া কঠিন

23:04হয়ে পড়ে ।

23:05আপনার রুটিন

23:05আপনার ভবিষ্যৎ

23:06তৈরি করছে , আর

23:06প্রতিদিনের

23:07ছোট ছোট কাজের

23:07পুনরাবৃত্তিই

23:08আপনার ভবিষ্যৎ

23:08গড়ে তোলে । আর

23:09একটি চেকলিস্ট

23:10এই কাজগুলোকে

23:10ঐচ্ছিক হতে

23:11দেয় না ।

23:11চেকলিস্টটি

23:12মেনে চলুন । আমি

23:13যখন সোশ্যাল

23:13মিডিয়া শুরু

23:14করি , তখন আমি

23:14স্কুলেই

23:15পড়তাম । আমার

23:15একটা বড়

23:15হোয়াইটবোর্ড

23:16ছিল , যেটা আমি

23:16মাঝখান দিয়ে

23:17ভাগ করে

23:17নিয়েছিলাম ।

23:17ডান দিকে ছিল

23:18আমার বার্ষিক

23:19লক্ষ্য । বছরের

23:19শেষে আমি ঠিক কী

23:20চাই তা সেখানে

23:21লিখেছিলাম ।

23:21ফলোয়ারের

23:22সংখ্যা ,

23:22সাবস্ক্রাইবার

23:23, স্পনসরশিপ , কত

23:24টাকা আয় করব —

23:25সবই সেখানে ছিল

23:25। এরপর আমি একটি

23:26দৈনিক

23:27চেকলিস্ট

23:27বানাই , যা

23:28প্রতিদিন পূরণ

23:29করলে

23:29তাত্ত্বিকভাবে

23:30আমি আমার

23:31দীর্ঘমেয়াদী

23:32লক্ষ্যের

23:32কাছাকাছি

23:33পৌঁছাতাম ।

23:33আমার দৈনিক

23:34কাজের মধ্যে

23:35ছিল লাইভে

23:35যাওয়া ,

23:36প্রতিটি

23:36কমেন্ট ও ডিএম -

23:37এর উত্তর

23:38দেওয়া ,

23:38ডিসকর্ড

23:39কমিউনিটিতে

23:39সময় কাটানো ,

23:40দুটি ভিডিও

23:41এডিট করে পোস্ট

23:42করা , ইউটিউব

23:42ভিডিও শুট করা

23:43ইত্যাদি । আমি

23:44প্রতিদিন তা

23:45করেছি এবং

23:45প্রথমবারই

23:46আমার প্রতিটি

23:47বার্ষিক

23:47লক্ষ্য পূরণ

23:48করেছি । আমার

23:49কাছে সেই

23:49ভিডিওটি আছে

23:50যেখানে আমি

23:50প্রথমবার আমার

23:51বার্ষিক

23:51লক্ষ্যগুলো

23:52পূরণ করে টিক

23:52চিহ্ন

23:52দিচ্ছিলাম ।

23:53একটি রুটিন

23:54তৈরি করুন এবং

23:55তা মেনে চলুন ,

23:55ঠিক আছে ? যা - ই

23:56ঘটুক না কেন ,

23:57নিজের কথার ওপর

23:58অটল থাকুন ।

23:58একটি চেকলিস্ট

23:59তৈরি করুন ।

24:00প্রতিটি বক্স

24:00পূরণ না করা

24:01পর্যন্ত

24:01ঘুমাতে যাবেন

24:02না । আর একবার তা

24:03করে ফেললে , পরের

24:04দিনের জন্য

24:04নতুন চেকলিস্ট

24:05বানান ।

24:06সেটিতেও

24:06নিজেকে অটল

24:07রাখুন । ১৩ ,

24:07সাফল্যের জন্য

24:08ত্যাগের সময়ের

24:09প্রয়োজন হয় ।

24:10মূল কথা হলো ,

24:11আপনি যা চান তার

24:11প্রায় সবই পেতে

24:12পারেন , কিন্তু

24:13সবকিছু একসাথে

24:13পেতে পারেন না ।

24:14এর জন্য সময়

24:15লাগে । একটি

24:16সুন্দর জীবন

24:16গড়ে তুলতে সময়

24:17এবং ত্যাগের

24:18প্রয়োজন ।

24:19আপনারা যা

24:19বিশ্বাস করতে

24:20চান , তেমন দ্রুত

24:21কোনো কিছু ঘটে

24:21না , কারণ আপনারা

24:22অন্য কোনো

24:23ছেলেকে দেখেন

24:24যে অল্প বয়সে

24:24আর্থিকভাবে

24:25খুব সফল হয়েছে ।

24:26সেটা বাস্তব

24:27জীবন নয় । একটি

24:28দারুণ জীবন গড়ে

24:29তুলতে সময় লাগে ,

24:30বুঝলেন ? আর তা

24:32করতে প্রচুর

24:33ত্যাগের

24:33প্রয়োজন হয় ।

24:34আমি আগেও বলেছি ,

24:35এই সব পাঠে

24:36আপনারা দেখবেন

24:37যে , এর

24:37বেশিরভাগেরই

24:38ত্যাগের

24:39প্রয়োজন । এর

24:39অনেকগুলোর

24:40জন্যই পুরোনো

24:41সত্তাকে

24:41বিসর্জন দেওয়া ,

24:42কিছু মানুষকে

24:43দূরে সরিয়ে

24:43রাখা , কিছু

24:44ক্ষেত্রে

24:44নিজেকে

24:45অগ্রাধিকার

24:46দেওয়া , বারে

24:46যাওয়া বা ভিডিও

24:47গেম খেলার

24:47পরিবর্তে

24:48পডকাস্ট শোনা

24:49বা বই পড়ার

24:49প্রয়োজন ।

24:50ত্যাগের

24:50প্রয়োজন হয় ।

24:51এবং সফল হতে হলে

24:52আপনাকে ত্যাগ

24:53স্বীকার করতেই

24:53হবে । যদি আপনি

24:54আপনার

24:54কাঙ্ক্ষিত

24:54জিনিসের জন্য

24:55ত্যাগ স্বীকার

24:55না করেন , তবে

24:56আপনার যা

24:56পাওয়ার কথা তা - ই

24:56ত্যাগের কারণ

24:57হয়ে দাঁড়াবে ।

24:57যদি কিছুই না

24:58বদলায় , তবে

24:58কিছুই

24:58পরিবর্তন হবে

24:59না । এই দুটি

24:59আমার প্রিয়

25:00উদ্ধৃতি যা আমি

25:00নিজে সব সময়

25:01মেনে চলি । ১৪ ,

25:01জীবনযাত্রার

25:02মান বাড়ানোর

25:02প্রবণতা

25:03আপনাকে গরিব

25:03রাখবে ।

25:04প্রতিবার আয়

25:04বাড়ার সাথে

25:04সাথে

25:05জীবনযাত্রার

25:05মান বাড়িয়ে

25:05দেবেন না এবং

25:06শুধু আজকের

25:06দিনে সফল

25:07দেখানোর জন্য

25:07সত্যিকারের

25:07সম্পদ বিসর্জন

25:08দেবেন না । এটি

25:09অনেক তরুণের

25:09ক্ষেত্রে

25:10প্রযোজ্য যারা

25:10মাত্র অল্প

25:11টাকা আয় করতে

25:11শুরু করেছে ।

25:12আমি প্রায়ই

25:13দেখি , মানুষ

25:13অল্প কিছু আয়

25:14করতে শুরু করে ।

25:15প্রথম কাজ , গাড়ি

25:16, গাড়ি , গাড়ি ।

25:17তারা আয় বাড়ার

25:18সাথে সাথে একই

25:18অনুপাতে তাদের

25:19খরচ ও

25:19জীবনযাত্রার

25:20মান বাড়িয়ে

25:20ফেলে , তাই তারা

25:21আসলে কোনো

25:21সত্যিকারের

25:22সম্পদ গড়ে

25:22তুলতে পারে না ।

25:23তারা কেবল

25:23সাময়িকভাবে

25:24ধনী হওয়ার ভান

25:25করে । আমার

25:26প্রথম

25:26সুপারকার

25:26কেনার আগে আমার

25:27ব্যাংক

25:27অ্যাকাউন্টে

25:28দশ লক্ষ ডলার

25:28লিকুইড ক্যাশ

25:29থাকা প্রয়োজন

25:30ছিল । আর আমি তা

25:30নগদে

25:31কিনেছিলাম ।

25:31সেটি ছিল একটি

25:32আর ৮ ( R8 ) । আমি যখন

25:33দশ লক্ষ ডলারে

25:34পৌঁছালাম , তখন ১

25:34লক্ষ ৭০ হাজার

25:35ডলার দিয়ে একটি

25:35আর ৮ কিনলাম ।

25:36আমি টিকটকে

25:36একটি ভিডিও

25:37বানিয়েছি

25:37যেখানে বলেছি ,

25:38কারণ আমার এক

25:38বন্ধু একটা

25:39ল্যাম্বরগিনি

25:39কিনেছে । সেটি

25:40ছিল এলপি ৬১০ ,

25:40প্রায় ২ লক্ষ ২০

25:41হাজার ডলারের

25:42মতো । তার কাছে

25:43মাত্র ৬০ হাজার

25:43ডলার ছিল এবং সে

25:44গাড়ির জন্য ৪০

25:44হাজার ডলার

25:45ডাউনপেমেন্ট

25:45দিয়েছিল ।

25:46আপনার করা

25:46সবচেয়ে

25:47বোকামির কাজ

25:47হতে পারে এটি ।

25:48কেন আপনি এমনটা

25:49করবেন ? কিন্তু

25:50মানুষ ঠিক এটাই

25:50করে । মানুষ

25:51প্রথম কিছু

25:51টাকা আয় করলেই

25:52এম ৩ এম ৪ কম্প

25:53কার কিনে ফেলে ,

25:53মায়ামিতে ৫

25:54হাজার ডলার

25:54ভাড়ার

25:54অ্যাপার্টমেন্টে

25:55চলে যায় । এর পর

25:56পরই দেখবেন ,

25:56তাদের মাসে

25:57মাত্র ২ থেকে ৩

25:57হাজার ডলার

25:58মুনাফা থাকছে

25:58যা দিয়ে তারা

25:59সত্যিকারের

25:59সম্পদ গড়তে

26:00পারত । আপনার

26:00জীবনে

26:01জীবনযাত্রার

26:01খরচ বাড়ার

26:02সুযোগ দেবেন না

26:02। বুঝুন যে কোনো

26:03কিছুর আজকের

26:04দামই তার

26:04প্রকৃত মূল্য

26:05নয় । সেই টাকা

26:06আপনাকে

26:06ভবিষ্যতে কতটা

26:07লাভ দিতে পারত ,

26:07সেই সুযোগ

26:08ব্যয়ের কথা

26:08চিন্তা করুন ।

26:09এইভাবে ভাবুন ।

26:10ধরুন , আপনার

26:10কাছে ১০ হাজার

26:11ডলার আছে যা

26:12আপনি গাড়ির

26:12ডাউন পেমেন্ট

26:13হিসেবে দিতে

26:13যাচ্ছেন । ধরুন ,

26:14গাড়িতে খরচ না

26:15করে আপনি আপনার

26:16পুরনো গাড়িটিই

26:17রাখলেন এবং সেই

26:17টাকা বাজারে

26:18বিনিয়োগ করলেন

26:19। আবারও বলছি ,

26:19এটি কোনো

26:20আর্থিক

26:20পরামর্শ নয় , তবে

26:21ধরুন এস

26:21অ্যান্ড পি ৫০০

26:22সূচকে

26:22ঐতিহাসিকভাবে

26:23গড়ে ১০ শতাংশ

26:23রিটার্ন পাওয়া

26:24যায় । ধরুন , আমরা

26:25সেই ১০ হাজার

26:26ডলার বাজারে ২০

26:26বছরের জন্য

26:27রেখে দিলাম ।

26:27ধরুন , এতে বছরে

26:28১০ শতাংশ হারে

26:29চক্রবৃদ্ধি

26:29মুনাফা যোগ

26:30হচ্ছে । ২০ বছর

26:30পর সেই ১০ হাজার

26:31ডলার ৬৭ হাজার

26:32ডলারে পরিণত

26:33হবে । আমার

26:33বন্ধুর কথা

26:34ধরুন , যে

26:34গাড়িটিতে ৪০

26:35হাজার ডলার

26:35দিয়েছে । তার

26:36কাছে ৬০ হাজার

26:36ডলার জমানো ছিল

26:37। ধরুন , যদি সে

26:38সেই ৪০ হাজার

26:38ডলার বাজারে

26:39বিনিয়োগ করত ,

26:39আবারও বলছি এটি

26:40কোনো আর্থিক

26:40পরামর্শ নয় ।

26:41ঠিক আছে , এটি এস

26:41অ্যান্ড পি ৫০০

26:42সূচকের

26:43ঐতিহাসিক

26:43বার্ষিক ১০

26:43শতাংশ

26:44রিটার্নের

26:44মতোই । ধরুন সে

26:45এটি বাজারে

26:46রেখে ২০ বছর আর

26:46হাত দেয়নি । আর

26:47কিছুই করেনি ।

26:48ঐতিহাসিক

26:49রিটার্ন

26:49অনুযায়ী বছরে

26:50১০ শতাংশ

26:50চক্রবৃদ্ধি

26:51হারে । ২০ বছর পর

26:52সেই ৪০ হাজার

26:53ডলার ২ লক্ষ ৬৯

26:54হাজার ডলারে

26:54পরিণত হতো ।

26:55সুতরাং , সেই

26:56গাড়ির প্রকৃত

26:57খরচ কেবল ৪০

26:57হাজার ডলার

26:58ডাউন পেমেন্ট

26:59নয় । গাড়িটির

27:00প্রকৃত খরচ ২

27:01লক্ষ ৬৯ হাজার

27:02ডলার । ঠিক আছে ,

27:04যদি আমরা গাড়ির

27:05পুরো মূল্যের

27:05কথা বলি , ধরুন

27:06সে এক বছরেই এর

27:07দাম পরিশোধ করে

27:08ফেলল । যদি সে

27:08একই সময়ে ২ লক্ষ

27:09ডলার বাজারে

27:10বিনিয়োগ করত ,

27:10তবে সেই ২ লক্ষ

27:11ডলার ১.৩ মিলিয়ন

27:12ডলারে পরিণত

27:13হতো । ঠিক আছে ,

27:14আমি এখন সবকিছু

27:14এভাবেই দেখি ।

27:15আমি ভাবি , এই

27:16টাকা দিয়ে যদি

27:17কোনো সম্পদে

27:17বিনিয়োগ করতাম

27:18যা সময়ের সাথে

27:19বাড়ত , তবে আমি

27:19কতটা লাভবান

27:20হতাম । আর সেই

27:20কারণেই আমি

27:21কোনো কিছু

27:22কেনার আগে ভাবি

27:22যে , সেটি কেনার

27:23পর আমি যদি

27:23স্বাচ্ছন্দ্যবোধ

27:24করি , তবে আমার

27:25কাছে এর

27:25দ্বিগুণ

27:26পরিমাণ অর্থ

27:26কেনার সক্ষমতা

27:27থাকা উচিত । আমি

27:28বাজেট এবং

27:28শতাংশের

27:29ব্যাপারে কঠোর ,

27:29যাতে আমি

27:30নিশ্চিত করতে

27:30পারি যে আমি

27:31দীর্ঘমেয়াদী

27:31সম্পদ গড়ে

27:32তুলছি এবং অল্প

27:32বয়সেই অবসর

27:33নিতে পারছি ,

27:33যাতে পরিবারের

27:34সাথে

27:34স্বাধীনতা

27:35বজায় রেখে

27:35প্রতিটি

27:36মুহূর্ত তাদের

27:36সাথে কাটাতে

27:37পারি । এই

27:37বিষয়গুলোর

27:38অনেকগুলোই একে

27:38অপরের সাথে

27:39সম্পর্কিত ।

27:40দয়া করে

27:40জীবনযাত্রার

27:41ব্যয় বাড়তে

27:41দেবেন না । আমি

27:42বুঝি আমরা তরুণ ,

27:43আর হাতে টাকা

27:43এলেই আমরা

27:44দারুণ কিছু

27:44কিনে ফেলতে চাই

27:45। আমি বলছি না

27:46নিজেকে

27:46পুরস্কৃত

27:47করবেন না , তবে

27:47আপনার খরচের

27:48অনুপাতগুলো

27:48নিয়ন্ত্রণে

27:49রাখুন , ঠিক আছে ?

27:50তাই , আপনি যদি

27:50সেই ভালো

27:50গাড়িটি কিনতে

27:51চান , তবে কিনুন ,

27:52কিন্তু

27:52নিশ্চিত করুন

27:52যে আপনি চাইলে