Full transcript
0:00hoy en compartir palabra maestra vamos a
0:03hablar sobre qué son las competencias
0:04emocionales según la real academia de la
0:08lengua española competencias se define
0:10como pericia actitud o idoneidad para
0:13hacer algo o intervenir en un asunto
0:15determinado las competencias emocionales
0:18las podemos definir como un conjunto de
0:21conocimientos capacidades habilidades y
0:24actitudes necesarias para comprender
0:27expresar y regular de forma apropiada
0:29los fenómenos emocionales estas son muy
0:33importantes en nuestra vida cotidiana
0:35pues nos permiten afrontar retos y
0:38solucionar problemas además de
0:40fortalecer las relaciones con las demás
0:42personas
0:43podemos dividir las competencias
0:45emocionales en cinco grandes bloques
0:48conciencia emocional es tener la
0:51capacidad de conocer nuestras emociones
0:53y también poder conocer las de los demás
0:57saber el estado de dichas emociones es
1:00decir el estado o el clima de una
1:02situación o contexto determinado
1:05regulación o auto-control capacidad para
1:09controlar manejar y expresar nuestras
1:12emociones y acciones adecuadamente
1:14controlar la impulsividad conocer el
1:18impacto que estos comportamientos pueden
1:20tener en los demás y generar actitudes
1:23positivas
1:25autogestión
1:27está relacionada con el autoestima y la
1:30toma de decisiones responsables habla
1:32sobre el establecimiento de retos y
1:35objetivos dentro de cualquier ámbito ya
1:37sea personal o laboral además de la
1:40capacidad de identificar la necesidad de
1:43ayuda de otras personas para cumplir
1:45dichos objetivos inteligencia
1:48interpersonal se refiere principalmente
1:51a la empatía es la capacidad para tener
1:55buenas relaciones con las demás personas
1:57por medio de la comunicación el respeto
2:00y la conciencia sobre los sentimientos y
2:02necesidades del otro habilidades
2:06sociales se refiere principalmente a la
2:09capacidad de trabajar en equipo y a la
2:12resolución de conflictos
2:14si quieres conocer más información
2:16visita www puntos compartir palabra
2:19maestra punto o hereje
2:23[Música]
2:272
2:30[Música]