Full transcript
0:00إذا أردت أن يبدو شعرك
0:01نظيفاً وكثيفاً
0:03ومنسدلاً من الخلف
0:04لدرجة تجعل الناس
0:05يلتفتون لملاحظته ،
0:07فعليك إدراك شيء واحد .
0:09مجرد إطالة شعرك لا
0:10تكفي . الفرق الحقيقي
0:12يكمن في تلك العادة
0:13الواحدة التي يفسدها
0:15معظم الرجال يومياً
0:17دون أن يدركوا ذلك .
0:18وربما أنت تفعل الشيء
0:20نفسه أيضاً . لذا ، شاهد
0:22هذا للنهاية لأن ما
0:23ستسمعه اليوم يمكن أن
0:25يغير مظهر شعرك تماماً
0:27. الخطأ الأول هو تقليم
0:29الجوانب والخلف
0:30باستمرار . تعتقد أن
0:32تنظيفه قليلاً سيحافظ
0:34على القصة ، لكن هذا هو
0:36بالضبط ما يوقف نمو
0:38طول شعرك . يحتاج شعر
0:39الخلف إلى وقت
0:41واستمرارية لبناء
0:42الكثافة المناسبة . إذا
0:44استمريت في قص المنطقة
0:45السفلية كل أسبوعين ،
0:47فلن يبدو شعرك ممتلئاً
0:48أبداً . لذا ، خلال
0:49الأشهر القليلة
0:51القادمة ، اترك تلك
0:52المنطقة دون لمس
0:53نهائياً . الخطأ الثاني
0:54هو امتلاك روتين ضعيف
0:56للعناية بالشعر .
0:57استخدام الشامبو وحده
0:59لا يكفي . إذا كنت
1:00تستخدم شامبو قوياً كل
1:02يوم ، سيصبح شعرك جافاً
1:04وضعيفاً . استخدم شامبو
1:06لطيفاً مرتين إلى ثلاث
1:08مرات أسبوعياً واترك
1:09فروة رأسك طبيعية في
1:11بقية الأيام للحفاظ
1:13على التوازن الصحي .
1:14الخطأ الثالث هو تجاهل
1:16التغذية . الشعر لا
1:17ينمو من العدم . إذا كان
1:19جسمك لا يحصل على
1:20كفايته من البروتين
1:22والحديد والفيتامينات
1:23، فسيبقى نمو شعرك
1:24بطيئاً . أضف البيض
1:26والسمك والزبادي
1:27والمكسرات والفواكه
1:29لنظامك الغذائي ، لأن
1:31الشعر القوي يُبنى من
1:32الداخل ، وليس من
1:34الخارج . الخطأ الرابع
1:35هو فقدان الصبر .
1:37المرحلة الأكثر
1:38إحراجاً هي بالضبط ما
1:39يجعل معظم الناس
1:40يستسلمون . أحياناً
1:41سيبدو الجزء الخلفي
1:43غير متساوٍ . أحياناً
1:44سيكون الشكل غريباً ،
1:46لكن هذه المرحلة مؤقتة
1:48. إذا تجاوزت تلك
1:49المرحلة ، عندها فقط
1:50ستصل إلى المستوى
1:52التالي من المظهر .
1:53الآن ، استمع إلى الحل .
1:55دلك فروة رأسك لمدة 5
1:57دقائق يومياً ، خاصة
1:59حول المنطقة الخلفية .
2:01هذا يحسن الدورة
2:02الدموية ويساعد
2:03الجذور على الشعور
2:04بالقوة . ثانياً ، ابدأ
2:06باستخدام زيت خفيف
2:07مرتين في الأسبوع . لا
2:09تبالغ في الكمية حتى
2:10لا تبدو فروة رأسك
2:11دهنية . ثالثاً ، تجنب
2:13أدوات التصفيف
2:14الحرارية المفرطة لأن
2:15الحرارة الزائدة تضر
2:16بنسيج شعرك . والأهم من
2:18ذلك ، أخبر حلاقك بوضوح
2:20أن يترك المنطقة
2:21الخلفية دون لمس .
2:22وتذكر ، الشعر الخلفي
2:24الطويل لا يحدث بين
2:25عشية وضحاها . سيستغرق
2:27الأمر ما لا يقل عن 4
2:29إلى 6 أشهر . لكن إذا
2:30حافظت على
2:31الاستمرارية ، ستلاحظ
2:32الفرق بنفسك في المرآة
2:34. وأفضل جزء ؟ بمجرد أن
2:36تتعلم التصفيف الصحيح
2:38، سيبدأ المظهر
2:39بالكامل في الشعور
2:40بالفخامة .