الدراسة الرسمية حول الحفاظ (أخيراً)

0:00شوفوا التاثيرات اللي حصلنا عليها تاثيرات

0:03قويه انخفاض الارهاق الذهني انخفاض

0:06الارهاق البدني اكبر تغيير في كامل

0:09الدراسه هو تاثير اقوال ذا الرجال الذين

0:12يمتنعون ايضا عن الجنس فهمتي تاثير اقوى

0:17يعني هذوك اللي امتنعوا حى على الجنس

0:19حصلوا على منافئ اكثر من هذوك اللي

0:21امتنعوا غير على العاده السريه

0:24اوكي هرمنا من اجل هذه اللحظه التاريخيه

0:29اخيرا دراسه رسميه موضوعيه منطقيه علميه

0:34على الحفاظ على سائل الحياه الدراسه يلا

0:36تنشرات جديده يلا حطوها في الانترنيت

0:40فبطبيعه الحال غيكون المديلك الثاني هو

0:42اول واحد غادي يترجمها وغيدير ليها تلخيص

0:47لان الدراسه شوف ما نكذبوش على الله كبيره

0:49بزاف والا جينا نقراوه كامل غنبقاو هنايا

0:52وغيجينا الملال وماغنكملوش الفيديو انا

0:54باغيك تكمل الفيديو وتاخذ غير المفيد

0:57الخلاصه الا ما كنتيش كثق فيا ماشي مشكل

0:59باغي دير الخلاصه لراسك ها التيتر ها

1:02العنوان ديال الدراسه غتشد

1:06هذ كامله غادي تكتبها في جوجل وغادي

1:08يخرجلك تيليشارجيه فهمتي وقرا الدراسه

1:11وحلل ذاكشي على خاطرك ولكن ال كنت كثق في

1:14المحارب وان عرفك كثق فيا فركز معايا لان

1:17هذا الفيديو فيها معلومات من عالم اخر

1:20فيديو اسطوريه هذا الفيديو خصك بعدا

1:22تصيفطها لاي واحد مشك اي واحد كان كيدير

1:24الحفاظ في الاول وموراها لانه داروا له

1:27التشويش بعض صنع المحتوى بعض الفاشلين بعض

1:31الشياطين داروا له تشويش قال لا ماكينش

1:34ماكينش دراسه علميه ماكينش دليل علمي فشنو

1:38قال ا لقى السبه ماكينش دليل علمي مشى

1:40عاوتاني كيرجع لداك الكارثه وكيدمر في

1:42الحياه دياله ها هي الدراسه العلميه دابا

1:46اي واحد كيشكك

1:50وكيستعمل العلم كيستعمل ا الدليل العلمي

1:52ماكاينش ها هو اخويا الدليل العلمي انا

1:55عرفت هذوك اللي كيكونوا كيقلبوا على

1:56الدليل العلمي غير دابا غيوصلوا غير لهذ

1:58الدقيقه هذه الفيديو غيخرجوا من الفيديو

2:00لانهم غيتعصبوا غيتقلقوا لان جبنا لهم

2:03الدليل ليتس جو الحربي ليتس جو ليتس جو

2:06فبرك على لايك واخ كعاده الكوميونيتي

2:09ديالنا الاسطوريه الا كنت باغي دير الحفاظ

2:11اطول مده ممكنه تولي رجل متفوق تلقى الدعم

2:14ديالي باغي استشاره باغي تركز على الاهداف

2:17ديالك تلقى رجال اللي كيفكروا بحالك عندهم

2:19نفس العقليه اللي غيدفعوك وغيشجعوك باش

2:21يولي احسن نسخه نفسك دخلكوميونيتي بركه ما

2:24تردد فهمتي زائد غنخلي لك هذا الهودي في

2:27ستورتحت الا باغي يتقد هذا الهودي

2:29اونسومبل كامله كاينه 100% قطن صحيه ما

2:32فيهاش ذاك الجسيمات البلاستيكيه اللي

2:34كاينه في الاغلبيه ديال الحوايج الرجال

2:35اللي باغين يحافظوا على الهرمونات ديالهم

2:38خاصه هرمون الرجوله ديالهم هذ الحوايج

2:40اللي غيخصكم تلبسوهم اوكي اول حاجه

2:43المحارب خصك تعرفها الدراسه شنو كدير تبدا

2:46بتسليط الضوء على صعود حركه الحفاظ على

2:49الانترنت يعني هذ الدراسه دارت غير على

2:50ودنا لانهم دارت الهضره بزاف بان الحفاظ

2:53مزيان فالعلماء تجمعوا قالوا ا خصنا ندير

2:56شي دراسه على هذا الحفاظ وداروها لنا الله

2:58يكثر خيرهم كنشكر هذ العلماء هذو اللي

3:01خداو هذنيسيف فحفاظ على وهي حركه تشهد

3:05نموا نموا ضخما خلال العقد الاخير وتتمحور

3:09هذه الحركه حول الامتناع عن الاباحيه

3:10والاستمناء والادمان على الجنس نعم

3:15فاعضاء هذه المجتمعات اللي هما حنايا

3:19غالبا ما يصرحون بمجموعه واسعه من الفوائد

3:21النفسيه والجسديه مثل اولا انخفاض

3:24الاكتئاب والخجل تفكير اوضح دافع اعلى تعب

3:28اقل زياده في ضبط النفس ورغبه اقوى في

3:31الحياه نورمال هذه التجربه ديالي الشخصيه

3:34وتجربه ديال الالاف ديال الرجال اللي

3:36متابعيني في اليوتيوب المئات ديال الرجال

3:38اللي درت معهم الكوتشين والعشرات ديال

3:39الرجال اللي كيدخلوا معنا في الكوميونيتي

3:41كل نهار كيحسوا بهذا الشي هذا فهمتي فدشي

3:45اللي كنقولوا ونشوفوا هما شنو كيقولوا

3:47العلماء احنا جايينكم فجادل الباحثون شوف

3:51راه باش تعرفو قداش هذاشي دغيا دغيا

3:53ماغاديش نتعطل ولكن المعلومات اللي غنجبد

3:56تبدو من هذ الدراسه خطيره جادل الباحثون

3:59بان الامتناع يمكن ان يؤثر على نظام

4:01المكافاه في الدماغ لان الاباحيه على

4:03الانترنت تعمل كمحفز قوي جدا يغمر الدماغ

4:07بالدوبامين والمنبهات الجديده احنا عارفين

4:09هذاشي ايه الاباحيه كدمر لينا العقل

4:13ديالنا وتلخص الابحاث ما يلي المواد

4:17الجنسيه الجديده تزيد الاستساره وترفع

4:20الدوبامين نعم فهمتي لان ه هذا الكونتن

4:25اللي ولا دابا ديال الجنس هذا لو كونتني

4:27ولا مطور بزاف ك وتيديروا المونطاج وداكشي

4:32هربان فهمتيماغ مسكين كيحفزوه بزاف فهمتي

4:37كيشعلوه وكيخليو الدوبام يتفر بزاف

4:39وهذاشيء كيدمر لينا بطبيعه الحال العقل

4:41ديالنا فالاستخدام المفرط للاباحيه يرتبط

4:44بتغييرات في مراكز المكافاه في الدماغ وفي

4:47المنطقه المسؤوله عن التركيز والدافعيه

4:49وضبط النفس وهذا قد يؤدي للتعب وضعف

4:52المزاج وقله الحماس وحنا شنو باغين الحس

4:55حماس حنا علاش كنقلبوا على في الحياه على

4:58الحماس نكونوا متحمسين فالامتناع مثل

5:00الصيام او التوقف عن بعض العادات يمكن ان

5:02يحسن التعب والوضوح زيني والمزاج

5:05والدافعيه والطاقه اي عاده مني كتمتنع

5:08عليها خاصه العادات اللي كيفرزوا الضبابز

5:11من بعد كتحصل على نتائج ايجابيه فهمتي هذا

5:14سميته الهيرميس هيرميس واحد المبدا معروف

5:18علمي ها انا غادي نهضر لك على هذا

5:20الهيرميس وغنهضر لك على الاغلبيه د الناس

5:22كيفاش منين كيسولوني على الحفاظ الناس

5:24اللي ما عندهم حى علاقه بالح الحفاظ

5:25مافاهمين شنو هو الحفاظ واللي كيكذبوا

5:27الحفاظ كيقولوا لي هذا الحفاظ هذا شن هو

5:29شرح لينا بمنطق هذا الشي ماشي منطقي انا

5:32نقول لك شنو غنقول لهم وتى انت باش توجد

5:34راسك حتى انت تبقى تعرف تجاوب الناس منين

5:36يسولوك تعرف تجاوب مني يقوللك شي واحد

5:39اخويا هذا الحفاظ هذا ولا كيفاش قولله اجي

5:41نقوللك شن هو الحفاظ وقولله فالدراسات

5:44النفسيه يعني البسايكولوجيه كتقول بلي

5:46كثره التفرج في الاباحيه كتسبب القلق

5:48الاكتئاب قله الطاقه ضعف الدافع وضعف

5:51التركيز هذا المشكل هو نفسه اللي كيقولوا

5:53الناس اللي كيمارسوا الامت ناع كيتحسن ملي

5:57كيحبسوا الاباحيه والادمان الجنسي بطبيعه

6:00الحال هذاشي كاملين كنحسوا به وكنعيشوه

6:03فالمحارب انا ملي كيجي انا نقوللك هذ الب

6:05ملي كيجي شي واحد كيسولني كيقوللي خاي

6:07مهدي

6:08عرفك شنو هو هذا الحفاظ هذا تخربق علينا

6:10هذا الحفاظ هذا ماكينش كنقولله شوف الحفاظ

6:12بحاله بحال الصيام وهذاشي اللي قالوا

6:14العلماء هنا والله الا هكا كنشرح انا

6:15دائما كنقول لهم شوف را بحال الصيام كيهضر

6:18معيا الوالد ولا شي عمي ولا شي واحد

6:20فيلاصه شي راجل كبير كيقول لها انت غير

6:23كنتخربق انا را مزوج ج هذ 50 عام وكنكح كل

6:26نهار كنقول له اسمع الحبيب مزيان نكح دبر

6:29راسك حى الناس را كياكلوا كل نهار ماكيوقع

6:31والو ولكن منلي كتصوم شو كيوقع لك كتضغط

6:35كتضغط سميتها الهيرميس هيرميس مبدا هيرميس

6:39مبدا علمي معروف بحال مني كدوش بالماء

6:41بارد كتضغط كترون ولكن موراها كتستفد ملي

6:47كدير صيام كترون كيجيك الجوع كتضغط كيقدر

6:49يضرك راسك يقدر تشد ديك السخفه ولكن شنو

6:52الجسم ديالك كيستفد

6:54منلي كدير الرياضه الجسم ديالك كيتضغط

6:57كيتضغط كتعيا ولكن الجسم ديالك كيتقوى نفس

7:02الحاجه على الحفاظ على سائل الحياه ملي

7:04كدير الحفاظ كتضغط ولكن من بعد كيدوز شويه

7:07الوقت كتستفد

7:09نفس البلان

7:11فدابا المحارب غندوزوا للمنهجيه يعني

7:13الميتودولوجي كيفاش داروا هذ الدراسه وعاش

7:16تبازا ومين ندبر على هذ خوتنا اللي داروا

7:18عليهم الدراسه وشحال من واحد وهذاشي كامل

7:20غنطرقوا ليه فركز معايا لان هذ المعلومات

7:23معلومات مهمه جدا التصميم ديال الدراسه

7:26التصميم كيفاش التصميم ديالها الدراسه

7:27عباره عن تجربه استمرت ثلاث اسابيع قرن

7:31فيها بين مجموعتين يعني ثلاثه السيمانات

7:33مجموعه الامتناء شباب توقفوا عن مشاهده

7:36الاباحيه والاستناء ومجموعه الضبط شباب

7:39استمروا بحياتهم الطبيعيه دون اي تغييرات

7:41يعني جوج ديال لي كروب الكروب الاول ما

7:44بقاوش يتفرجوا في الاباحيه وماكيديروش

7:45العاده السريه وقفوا ذاكشي ديال الجنس

7:47والمجموعه الثانيه خلاوهم يعيشوا حياتهم

7:50نورمال ما موالفين يعيشوها فالدراسه ركزت

7:53على شباب اصحاء طبيعيين ولم تشمل اي شخص

7:57لديه تشخيصات طبيه او نفسيه يعني جابوا

8:00ناس بحالي وبحالك نورمال الشباب ما عندهمش

8:03امراض نفسيه وما عندهمش امراض بدنيه ولا

8:06فيزيولوجيه فهمتي فمشاركون في الدراسات في

8:09الاول كانوا 62 يعني في الاول كانوا 62

8:13ولكن من بعد ما بقاوش 62 انا نشرح لك علاش

8:15ما بقاوش 62 غيسير معايا دقه دقه 21 رجلا

8:19امتنعوا عن الاباحيه يعني 21 كانوا دايرين

8:23الحفاظ و 21 رجلا للمقارنه مع الاخرين هذو

8:27هما المجموعه ديال الضبط اللي غادي يعيشوا

8:29حياتهم نورمال يعني 21 واحد داروه غادي

8:32يمتنع و 21 واحد داروه ماغيمتنعش غادي

8:36يخليه يعيش حياته كيدير العاده السريه

8:38وكيتفرج في الاباحيه فالمعايير اللي

8:40اختاروا هي الرجال فقط بطبيعه الحال لان

8:43النساء ماكيديروش الحفاظ غير مرتبطين

8:47بعلاقه جنسيه مستقره يعني ماكيمارسوش

8:49الجنس مع مع مع الشريك ولا شركه يعني ما

8:52مزوجين ما خاطبين ما والو ويجب عليهم

8:55الامتناع تماما عن الاستمناء والاحباحيه

8:58طوال ثلاثه اسابيع

9:01فهمتيني يعني هذوك اللي اللي قالوا لهم

9:04غديروا الحفاظ ضروري غيديروا الحفاظ مده

9:07ديال ثلاثه اسابيع هنايا هنا بديت انا باش

9:09تعرف علاش العلم حتى هو را يقدر يكونوا

9:11فيه لي فاي هنا بانت لي واحد لافاي شنو هي

9:14لافاي اللي بانت لي كيفاش غيعرفوا بان ذاك

9:1621 بالصح ماكيديروش العاده السريه كيفاش

9:19يعرفوا واش سدوا عليهم فيشي بيت واش

9:21دخلوهم لشي طبيب واش ربطوا لهم يديهم انا

9:25ما عرفتش مي حنا غنثيقهم في العلماء ياك

9:28كلشي كيثيق في العلماء ماليش حنا غنثيقوا

9:30في العلماء هضره اللي قالونا غادي نتبعوها

9:32قاللك اسيدي وحدين ما داروش امتنعوا وحدين

9:35ما امتنعوش ف

9:38يستبعد من الدراسه من كان استخدامه

9:40للاباحيه والاستمناء منخفضا جدا بالفعل

9:42يعني منين هنا دابا غنقوللك علاش في الاول

9:45كانوا 62 موراها نقصوا علاش نقصوا منين

9:48سولوهم هذوك دوك اللي لقاوهم يعني

9:50ماكيمارصوش العاده السريه وماكيتفرجوش في

9:52الاباحيه بزاف حيدوهم فهمتي حيدوهم خلاو

9:55غير هذوك اللي كيكونسوميو الاباحيه

9:58وتيديروا العاده السريه اوكي فالتوظيف

10:02منين ندبروا على هذ خوتنا كيفاش وظفوهم

10:04منين ندبروا عليهم والمسائل عبر وسائل

10:06التواصل الاجتماعي وقائمه البريد

10:08الالكتروني الجامعي يعني الناس اللي

10:10كيقراوا في لافاك والسوشيال ميديا وما الى

10:12ذلك عيطوا لهم قال لهم اجيو ديروا معنا

10:14واحد الدراسه فالمجموعه الضابطه كانت

10:17مخفيه المعلومات حيث اخبروهم ان الدراسه

10:19تتعلق بتغيرات الشخصيه مع مرور الوقت يعني

10:22هذوك اللي ما كانوش دايرين الحفاظ ما

10:23قالوا لهم حتى شي حاجه على الحفاظ ما

10:26علموهمش ما قالوا لهمش ها علاش كنديروا

10:28الدراسه وها علاش وعلاش ولكن الاخرين

10:30المجموعه التي امتنعت افرادها عن الاباحيه

10:33والاستمناء فلم تكن مخفيه المعلومات

10:35واخبروهم بوجود الحفاظ يعني هذو ضروري

10:39قالوا لهم شوفوا خصكم ماديروش العاده

10:40السريه و ما تفرجوش الاباحيه يعني هذو

10:44علموهم واخرين ما علموهمش باش يقارنوا

10:47هذوك اللي داروا الحفاظ لي ماداروش الحفاظ

10:49فهمتي هنا عاوتاني انا كانسان واعي وانسان

10:53اللي كيشكك في كل شيء حيت الناس اللي

10:55كيشككوا في الحفاظ كيصحاب لهم انا راني

10:58ماكنشككش انا كنشكك في العلماء انا العلم

11:00انا كنشكك فيه هذو دابا هذ الدراسه انا

11:03بانلي فيها لي فاي يعني هذو ذاك المجموعه

11:06الثانيه اللي داروا اللي داروا يعني

11:08الحفاظ يقدر يكون بلاسيبو فهمتي يقدر يكون

11:11بلاسيبو انا عارف ان يقدر يكون بلاسيبو

11:13لانهم علموهم قال لهم غدير الحفاظ كذا

11:16يقدروا انهم عندهم افكار على الحفاظ بانه

11:18مزيان وهذا وهذا ولكن شوف احنا غنتبعوا

11:22احنا غنتبعوا العلماء شنو كيقولوا لينا

11:24فقط فهمتي مي خص الناس يعرفوا بان مهدي هو

11:27اكبر انسان مشك وكيبحث عن الحقيقه

11:31فهمتي غير وانا ما محتاجش هذ الدراسه

11:33الدراسه ديالها مشكلك انا عارف الحقيقه

11:35وعارف بان الحفاظ مهم لحياه اي رجل هو

11:38الركيزه ديال الذكوره ديالك

11:41فالاجراء دابا ديال الدراسه كيفاش دار

11:43المرحله الاولى جميع المشاركين يملؤون نفس

11:47الاستبيان شنو هما هذ الاستبيانات

11:50يعنييطرحوا عليهم كيطرحوا عليهم واحد

11:52الاسئله وكيجاوبوهم كلشي كيجاوب على نفس

11:54الاسئله المجموعه التي ستمتنع عن الاباحيه

11:58والاستمناء تبلغ ايضا عن استخدامها الحالي

12:01للاباحيه يعني كيقولوا لهم واش انتما كدير

12:03كتفرجوا الاباحيه اييه شحال مره كديروا

12:06العاده السريه ها شحال من مره كنديروها

12:09واش كتحسوا بمشاعر الخجل ومشاعر الخجل هو

12:11الدرب تيسولوهم حى على المشاعر اللي

12:13كيحسوا بها وما الى ذلك ف فت ف فت فره

12:17ثلاث اسابيع دابا منك الثلاثه الاسابيع

12:19مجموعه الامتناع تحاول الامتناع تماما عن

12:22الاباحيه والاستمناء هذا الجروب الاول

12:25المجموعه الضابطه يعني اللي كيقارنوا معها

12:27المجموعه الثانيه اللي كتكون عايشه حياتها

12:29النورمال تواصل حياتها الطبيعيه بدون اي

12:32تغييرات اوكي

12:36المرحله الثانيه يعني المتابعه جميع

12:39المشاركين يعني مني كتسالي الدراسه جميع

12:41المشاركين عاوتاني يملاؤون نفس

12:45الاستبيانات مره اخرى شو هي الاستبيانات

12:48يعني كيجاوبوا على نفس الاسئله اللي

12:50كيطرحوا عليهم

12:52مجموعه الامتناع تجيب عن الاسئله اضافيه

12:55للتاكد من الامتناع فعليا يعني هذوك اللي

12:58كيكونوا فري دايرين الحفظ كيسولوهم مزيان

13:00فهمتي كيحاولوا فري يجبدوا منهم المعلومه

13:02واش فري امتنعتي اه تيقولوا له اه متنانعت

13:05عز صافي كيعرفوه متانع فريمون فهمتي بعد

13:08ذلك تقسم المجموعه الامتناء الى مجموعتين

13:12فرعيتين

13:14هنا باش قلت لك على الجنس حى الجنس داخل

13:16هذا الشيء المجموعه الاولى الامتناع عن

13:18الاباحيه والاستمناء والمجموعه الثانيه

13:20الامتناع عن الاباحيه والاستمناء والجنس

13:22حتى هو فهمتي يعني كاين البعض اللي

13:25امتنعوا حتى على الجنس كروب كامل متنعى

13:28على الجنس فدابا الحربي غندوزوا للاسئله

13:31المستخدمه في الدراسات شنو هما الاسئله

13:33اللي كانوا كيسولوا خوتنا سولوهم اولا على

13:36ضبط النفس الخجل الارهاق الذهني الارهاق

13:40الجسدي الاكتئاب المشاعر الايجابيه

13:43الدافعيه والحياه الاجتماعيه هي الترفيهيه

13:46والعمل اوكي هذاشي علاش سولوهم باش

13:50يعطيونا هذ النتيجه اللي غادي نهضروا

13:53عليها دابا احنا دابا وصلنا للنتائج ركز

13:55معايا المحال النتائج ديال الدراسه اخيرا

13:59بعد تجربه الامتناع لمده ثلاث اسابيع لحظت

14:03تغييرات نفسيه وسلوكيه واضحه وقابله

14:06للقياس

14:08دابا كين كاين تاثيرات قويه تاثيرات

14:11متوسطه تاثيرات على الاداء وتاثير متوسط ط

14:15على المزاج والسلوك غنشوفوا التاثيرات

14:17اللي حصلنا عليها تاثيرات قويه انخفاض

14:21الارهاق الذهني انخفاض الارهاق البدني

14:24اكبر تغيير في كامل الدراسه هو تاثير اقوى

14:28ذا الرجال الذين يمتنعون ايضا عن الجنس

14:31فهمتي تاثير اقوى يعني هذوك اللي امتنعوا

14:34حتى على الجنس حصلوا على منافئ اكثر من

14:37هذوك اللي امتنعوا غير على العاده السريه

14:41اوكي فرق ملحوظ عن المجموعه الضابطه يعني

14:45واحد الفرق كبير من المجموعه الاولى على

14:48المجموعه الثانيه اوكي

14:51تاثير متوسط الطاقه واليقده زادت الانتباه

14:56عند البدايه صار اعلى

14:59التعب خلال النهار قل مستوى النشاط زاد

15:02الحركه اكثر درجات الكسل انخفضت فرق ملحوظ

15:06عن المجموعه الضابطه

15:09اوكي فرق ملحوظ على المجموعه الاولى اللي

15:12مادارتش الحفاظ دابا ندوزو على التاثيرات

15:15على الاداء تاثير منشط ملحوظ يعني النشاط

15:19زاد احتمال زياده الاداء الرياضي تركيز

15:23اقوى وانتاجيه اعلى اهميه لتقليل الكسل

15:27التعب والقلق الاجتماعي فهمتي دونك هذاشي

15:30كامل دابا ندوزوا لتاثير متوسط على المزاج

15:33والسلوك زياده الالهام زياده الدافعيه

15:37افاد المشاركون بزياده الشراره الداخليه

15:39ذاك النار الداخليه اللي كنهضر لك عليها

15:42فيديوهات وهدشي غير فيثلاثه الاسابيع

15:44ركز باش تفهمشي را غير 3 سومين

15:48تحسن في تنظيم الاندفاعات تشتت اقل بسبب

15:51الرغبات

15:53انخفاض الخجل انخفاض القلق الاجتماعي شعور

15:57براحه اكبر مع الاخرين

16:00اوكي دونك دابا ندوزوا للاستنتاج العام

16:03باش نختموا الخاتمه الامتناع لفتره قصيره

16:07يؤدي الى زياده ملموسه في الطاقه والقدره

16:09على التحمل والدافعيه والسهوله الاجتماعيه

16:12وضبط النفس مع تاثير متوسط الى قوي ومستمر

16:16عبر مختلف المجالات

16:20هذا هذه هو هذا هو الاستنتاج ديال العلماء

16:23الاخر

16:26ف الناس اللي كين تنظروا الدليل ها هو

16:29الدليل هذاشي زوين ولكن انا حسيت بان كاين

16:32ديفاي كاين ديفاي فه فهمتي يقدروا هذ

16:36العلماء يكونوا ما مالاحظوش وما شافوش

16:39الامور من جميع الجوانب يعني كيمكن انهم

16:42يديروا دراسه دراسه احسن ولكن الدراسه باش

16:45دير دراسه على هذاشي را صعيب تخيل انت تشد

16:48الناس وتقول لهم ماديروش العاده السريه

16:50كيفاش غتقدر انك تمنعهم وتحبسهم را صعيب

16:55باش تقيص هذاشي را ماساهلش ولكن حنايا

16:57ماكيهمناش احنا عارفين الحقيقه الحقيقه هي

17:00التجربه ديالنا الشخصيه فالمحارب كنتمنى

17:03الفيديو تكون عجباتك لايك سبسكرايب واجي

17:05نضم لنا لعائله المحاربين اللينك غتلقاه

17:08لتحت في لي كومونتير انا كنتسناك الا باغي

17:09تركز وهذا الهودي اللي اسطوري باغي تلبس

17:13القوه

17:15تقداه 24 ساعه يوصلك ان شاء الله تهلا اوه