Full transcript
0:00المترجم: Ahmad Wadan المدقّق: khalid marbou
0:06تخيل هذا:
0:08أنك تغط في نوم عميق
0:10ثم تستيقظ فجأة!
0:12لكن ليس بواسطة المنبّه.
0:14عيناك مفتوحتان،
0:15وهناك عفريت جاثم على صدرك،
0:17ولا تستطيع الفرار منه.
0:19وتحاول فتح فمك لتصرخ،
0:21لكنك لا تستطيع النطق.
0:22فتحاول النهوض والفرار،
0:24لكنك تدرك أنك مشلول تماما.
0:27والعفريت يحاول أن يخنقك،
0:29لكنك لا تستطع المقاومة.
0:31ثم تستيقظ من حلمك،
0:33وتدرك أنه كابوس.
0:35كما لو كان أحد أفلام الرعب لستيفن كينج،
0:38لكنه في الحقيقة حالة طبية
0:39تسمى شلل النوم،
0:41وأن نصف عدد السكان تقريبا
0:43قد عانى من تلك الظاهرة الغريبة
0:44على الأقل مرة واحدة في حياتهم.
0:46ومسلسل الرعب هذا
0:48الذي تواجه فيه مخلوقات وجها لوجه
0:50في كوابيسك
0:52يمكن أن يدوم لثوانٍ أو دقائق
0:54وربما يتضمن هلوسات سمعية أو بصرية
0:57لروح شريرة
0:59أو شعور كأنك تطفو خارج جسدك.
1:01حتى أن البعض أخطأ بخلط شلل النوم
1:03بمواجهة مع الأشباح
1:05أو اختطاف المخلوقات الفضائية له.
1:08في عام 1867، كان د. سايلز وير ميشيل
1:11أول متخصص طبي
1:13يدرس شلل النوم.
1:15"يستيقظ الشخص وهو مدرك
1:18لما حوله
1:19لكنه لا يستطيع أن يحرك ساكنا.
1:21يبدو كما لو كان لا يزال نائما.
1:24لكنه في الحقيقة يصارع كي يتحرك،
1:27ويشعر بتوتر نفسي حاد.
1:30فقط إذا استطاع الحركة،
1:32حينئذ سينفك السحر على الفور؟"
1:34كما كان د. ميشيل أول
1:36من تابع مرضى في حالة شلل النوم،
1:38من المعروف أن كل ثقافة تقريبا
1:41على مر الزمن كان لديها نوع ما
1:42من التفسير الخارق للطبيعة لهذه الظاهرة.
1:45في العصور الوسطى في أوروبا كان يُعتقد أن روح شريرة،
1:48عفريت شَبِق في شكل ذكوري،
1:50قد أتاك ليلًا.
1:52وفي الدول الإسكندنافية، جنيّة البحر،
1:54وهي امرأة ملعونة،
1:56تأتي النائمين
1:57وتجثم على صدورهم.
2:00وفي تركيا، جن يسيطر عليك
2:02ويحاول أن يخنقك.
2:04وفي تايلاند، في أم يجرحك أثناء النوم.
2:08وفي جنوب الولايات المتحدة،
2:09توجد الساحرة الشريرة.
2:12وفي المكسيك، يمكنك أن تلوم
2:13سوبيرسي المويرتو، الميت الجاثم فوقك.
2:16وفي اليونان، مورا تجثم على صدرك
2:18وتحاول خنقك.
2:20وفي نيبال، تمكث كاياك الشبح.
2:22تحت السلم.
2:25ربما يسهل إلقاء اللوم
2:26على الأرواح الشريرة بدلا من شلل النوم
2:28لأن ما يحدث في مخك بالفعل
2:30تفسيره أصعب بكثير.
2:32تُعزي العلوم الحديثة شلل النوم
2:34إلى تداخل غير طبيعي
2:36بين مراحل النوم،
2:38ومراحل اليقظة من النوم.
2:40فخلال مرحلة النوم،
2:43تمر بعدد من المثيرات الحسية
2:45في شكل حلم،
2:47وعقلك غير مدرك ونائم تماما.
2:49فخلال حلمك،
2:51تنطلق نواقل عصبية خاصة،
2:53وتشل كل عضلاتك تقريبا.
2:56وهذا يسمى ارتخاء تام للعضلات أثناء النوم.
2:58وهو ما يمنعك من الجري أثناء النوم
2:59عندما تطاردك الأشباح في أحلامك.
3:02وخلال نوبة شلل النوم،
3:04تمر بعناصر طبيعية للنوم.
3:07حيث تصاب أحلامك وعضلاتك بالشلل،
3:09حيث يكون عقلك فقط هو الواعي واليقظ.
3:12وهذا ما يجعلك تتخيل
3:14أنك تواجه
3:15شيئا خطيرا.
3:17وهذا يفسر الهلوسات،
3:19لكن ماذا عن مشاعر الرعب،
3:21واحتباس الأنفاس
3:22والاختناق،
3:23وضغط الصدر
3:24التي يصفها الكثير من الناس؟
3:26حسنا، خلال النوم،
3:28الوظيفة التي تمنعك
3:28من التصرف خارج أحلامك،
3:30والارتخاء التام للعضلات،
3:32تلغي التحكم الإرادي أيضا
3:33في عملية التنفس لديك.
3:35ويصبح تنفسك ضعيفا
3:36وسريعا.
3:37وتستنشق ثاني أكسيد الكربون أكثر
3:39وتعاني من انسداد في مجرى الهواء.
3:42خلال نوبة شلل النوم،
3:44مزيج من رد فعل جسمك بسبب الخوف
3:46من هجوم مخلوق شرير
3:48واليقظة التامة لعقلك
3:50بينما جسمك في حالة نوم
3:53يبعث لك إشارة لاستنشاق مزيدا من الأكسجين.
3:56مما يجعلك تلهث
3:57طلبا للهواء
3:58لكنك لا تستطع
3:59لأن ارتخاء العضلات
4:00أفقدك السيطرة على التنفس.
4:03هذا الصراع من أجل الهواء وجسمك نائما
4:05يخلق شعورا
4:07بالضغط على الصدر
4:08أو الاختناق.
4:10بينما يعاني عدد قليل من الناس
4:12من شلل النوم بانتظام
4:13وربما يعود ذلك إلى اضطرابات النوم
4:15مثل التغفيق،
4:17إلا أن الكثيرين ممن يعانون من نوبة شلل النوم
4:19قلما يحدث لهم ذلك،
4:21ربما مرة واحدة في حياتهم.
4:23لذلك لا تقلق،
4:24فلا توجد روح شريرة تحاول أن
4:27تنتابك،
4:27أو تتلبسك،
4:28أو تحبس أنفاسك،
4:28أو تخنقك.
4:30دع ذلك لأفلام الرعب!