Full transcript
Introduction: Hypnosis & Altered States of Consciousness
0:00دعوني أصحح لكم معلوماتكم عن التنويم المغناطيسي.
0:02بادئ ذي بدء، إنه شيء حقيقي، ولكنه على الأرجح ليس كما تخالونه.
0:06شتى أشكال الممارسات الشبيهة بالتنويم المغناطيسي تُمارس من قرون،
0:10ولكن النسخة الغربية منه، بما في ذلك النوع الذي على الأرجح تربطون بينه
0:14وبين الناس الذين يقرقرون مثل الدجاج على خشبة المسرح،
0:16ظهرت في حوالي القرن الثامن عشر،
0:18وذلك عندما بدأ الطبيب الألماني فرانز مسمر بعلاج شتى أنواع المشاكل الطبية
0:24عن طريق وضع المرضى في حالة شبيهة بالغشية،
0:26وكان يدعي وهو يقوم بذلك بأنه يُنظّم ارتصاف "القوى المغناطيسية الداخلية" فيهم،
0:31والتي أطلق عليها اسم "المغناطيسية الحيوانية".
0:33الكثير من هؤلاء المرضى المتسمّرين تحسنت أحوالهم بالفعل،
0:37ولكن ليس بسبب أي قوى مغناطيسية أو ما إلى ذلك.
0:40كان مسمر عن غير قصد يستخدم قوة الإيحاء الشافية.
0:44بالإضافة إلى شعوذته المغناطيسية، لم يُعجب الأطباء الآخرين حبّ مسمر الاستعراضي
0:48لارتداء الأردية وعزف الموسيقى الروحانية على هارمونيكا زجاجية،
0:52وفي النهاية فقد مصداقيته.
0:54إذن، هل كان مرضاه مجرد بلهاء سُذّج، أم أن هناك تفسير آخر؟
0:58سبق أن عرّفنا الوعي على أنه إدراكنا لأنفسنا ولبيئتنا،
1:03والوعي يعمل طوال الوقت تقريبًا ونحن مستيقظون،
1:06ولكنه يعمل أيضًا بينما نحن نائمين ومستغرقين في الأحلام.
1:09التنويم المغناطيسي هو مثال جيد على حالة وعي متغيرة،
1:12حيث يكون المرء واعيًا تمامًا بالمعنى السريري،
1:14ولكنه أيضًا ليس فيما قد يُعتبر حالة يقظة طبيعية.
1:17وبصفتي شخص يعتبر نفسه نتاج حالة واحدة فقط من عدة حالات وعي،
1:22أي هذه الحالة التي أنا فيها حاليًا، تجدر الإشارة إلى مدى غرابة ما أشعر به!
1:28فكأن في دماغي ناقل حركة يُغير تعشيق تروسه
1:31فأصبح شخصًا مُغايرًا إلى حد ما.
1:34الحالات المتغيرة يمكن أن تشمل أيضًا الهلوسات وآثار العقاقير نفسانية المفعول.
1:39لكن هذه الحالات ليست غير شائعة بقدر ما قد يتصور البعض.
1:41بل في الواقع، الأرجح أنكم مررتم بحالة متغيرة بأنفسكم.
1:45حتى لو لم تتعاطوا مخدرات غير مشروعة أو حضرتم عرضًا مسرحيًا مبتذلًا
1:48كانت الفقرة الرئيسية فيه لرجل يرتدي عمامة برّاقة.
1:51"مقدمة"
Facts & Fallacies About Hypnosis
2:00بغض النظر عن آراء مسمر الشخصية،
2:02إليكم بعض الحقائق والمغالطات الجديرة بأن تعرفونها حول التنويم المغناطيسي.
2:05أولًا، دعونا نُعرّف التنويم المغناطيسي ببساطة على أنه حالة من الهدوء الشبيهة بالغشية
2:09يميل خلالها المرء إلى التمتّع بدرجة تركيز مرتفعة
2:13ويكون فيها عادة أكثر تقبّلًا للإيحاء.
2:15لوحظت هذه الظاهرة في الكثير من الدراسات الدقيقة تجريبيًا،
2:18وقد استُخدمت على نحو فعّال في علاج التوتر والقلق وفقدان الوزن والألم المزمن.
2:23لكن! من المهم أن نفهم
2:25أنه على الرغم من أن المرء يكون أكثر تقبّلًا للإيحاءات وهو مُنوّم مغناطيسيًا،
2:28إلا أنه لا يفقد السيطرة على سلوكه.
2:31لذلك، بخلاف ما قد ترون في أفلام مثل "المرشح المنشوري" أو زولاندر،
2:34فإن التنويم المغناطيسي لا يمكن أن يجعل المرء يتصرف ضد إرادته بالكامل
2:37بحيث يقفز من على سطح بناية أو يسطو على متجر كعك أو يرتكب جريمة قتل نكراء.
2:41كما أن التنويم المغناطيسي ليس وسيلة موثوق بها لتحسين القدرة على استرجاع الذكريات الدفينة.
2:45نحن لا نحفظ كل واحدة من خبراتنا في أرشيف،
2:48فنحن نُخزّن بعضها فقط بشكل دائم، وحتى تلك تتحوّر مع مرور الوقت.
2:52سنتحدث بإسهاب أكبر عن ذلك في درس قادم.
2:54وأخيرًا، يُقدّر أن نحو 20 في المئة منّا فقط يتمتّعون بقابلية عالية للتنويم المغناطيسي.
2:59أولئك هو الناس الذين يستطيع المنوم المغناطيسي جعلهم يبتسمون لدى شمّ رائحة الحليب الفاسد
3:03بمجرد الإيحاء لهم بأنه ماء ورد.
How does hypnosis work?
3:05وعلى الرغم من أننا نعرف أن التنويم المغناطيسي يمكنه زيادة قابلية التأثر بالإيحاء لدى الفرد،
3:08إلا أنه ما يزال هناك بعض الخلاف حول ما يُمكن اعتباره حالة تنويمية،
3:13أو كيف يتم بلوغها.
3:14تذكروا أن مجرد مشاهدتنا لظاهرة ما
3:16لا يعني أن لدينا أدنى فكرة عن آليات عملها،
3:20أو ما إذا كانت تعمل بالطريقة التي نظن أنها تعمل بها.
3:22تنظر إحدى النظريات ذات الشعبية إلى التنويم المغناطيسي على أنه ظاهرة تأثير اجتماعي.
3:26يرى أنصار هذه النظرية أنه كما قد يستغرق الممثلون في أداء دور انفعاليّ
3:29فإن المنوّمين مغناطيسيًا قد يشعرون ويتصرفون بما يمليه عليهم ذلك الدور،
3:34طالما يثقون بالمنوم المغناطيسي ليتصرف كالمخرج ويوجّه تركيزهم.
3:37في حين يشير باحثون آخرون إلى أن للأمر صلة أكبر بحالة خاصة مزدوجة العمليات
3:42من انقسام الوعي تُدعى "الانفصام".
3:45الانفصام هو نوع من أنواع انفصال الفرد عن محيطه،
3:47والذي يمكن أن يتراوح ما بين الشرود الخفيف وصولًا إلى الفقدان التام للإحساس بالذات.
3:52إنه شيء نفعله جميعًا بدرجات متفاوتة،
3:54ونحن في كثير من الأحيان ندرك تمامًا أننا نقوم به.
3:56ليس من الصعب تخيل مواقف قد يكون الانفصام فيها مفيدًا لنا،
3:59مثل عندما نواجه وضعًا خطيرًا يتطلب ردود أفعال انعكاسية سريعة
4:03وليس التركيز المفرط على الأفكار والمشاعر التي تختلجنا.
4:06وبهذه الطريقة قد يخفف التنويم المغناطيسي الألم، ليس بتعطيل عمل مستقبلات الألم بالسحر،
4:10وإنما من خلال مساعدتنا على تجاهل الألم بشكل انتقائي.
4:13يمكن للأخصائيين القيام بذلك عن طريق توجيه المريض
4:16لبلوغ حالة استرخاء عميق ولكن طوعي شبيهة بالشرود،
4:20ومن ثم تعميق تلك الحالة من خلال سلسلة من الأفكار والإيحاءات الإيجابية.
4:24إذن، في التنويم المغناطيسي السريري الحقيقي لا يتم إجبار الناس على الانفصام،
4:29وإنما انظروا إلى الأمر على أنه يُطلب منهم ذلك،
4:31وبعض الناس يبرعون أكثر من غيرهم في ذلك،
4:34وذلك هو في الأساس معنى القابلية العالية للتأثر بالتنويم المغناطيسي.
4:37من الواضح أن أمورًا كثيرة تدور في أدمغتنا ذات الحدّين في جميع الأوقات،
4:41ويبدو أن التنويم المغناطيسي، على حد فهم الباحثين له،
4:43يساعدنا في الاستفادة من تلك القدرة التكيّفية الفصامية التي نمتلكها جميعًا على ما يبدو.
Drug Tolerance & Neuroadaptation
4:49ولكن لنفترض أن فكرة تلقّي الإيحاءات لا تروق لكم.
4:52الأرجح أن أشيع الطرق التقليدية لبلوغ حالة وعي متغيرة بشكل طوعي
4:56هي استخدام العقاقير.
4:57استخدم معظمنا نوعًا من أنواع المخدرات القانونية في حياته،
5:00قهوة الصباح أو بضعة من أقراص التايلينول للخلود للنوم
5:02والكثير من الناس يستخدمون العقاقير الموصوفة وغير الموصوفة من قبل طبيب على نحو مسؤول.
5:07ولكن بطبيعة الحال، بعض الناس يواجهون مشاكل سببها التعاطي.
5:09كلما استخدم المرء عقارًا سواء أكان قانونيًا أم غير قانونيًا
5:11كلما تدنّى الشعور بآثاره مع تنامي تحمل الجسم لتلك المادة.
5:14وسرعان ما تتحول الثمالة بفعل زجاجة بيرة إلى الثمالة بأربعة زجاجات أو صندوق زجاجات.
5:19هذه هي نتيجة محاولة كيميائية الدماغ التكيف لتعويض آثار العقار
5:23بواسطة عملية تُسمى التكيف العصبي.
5:25وإذا استمررتم على هذا الدرب، فستخاطرون بالوقوع في الإدمان الجسدي أو النفسي أو كلاهما
5:28على العقار الذي اخترتموه أو الذي اختاركم.
5:31ناهيك عن الأضرار الفسيولوجية والعصبية الخطيرة
5:35كالتي تحدث عند معاقرة الكحول الحادة ولفترات مطولة.
5:38سوف نخوض بمزيد من التعمق في علم الإدمان في حلقة قادمة،
5:41أما الآن فدعونا نلقي نظرة إلى بعض فئات هذه العقاقير
5:44وكيف تنشطكم وتثبّطكم وتجعلكم تقدمون على تصرفات غبية
5:48وترون أشياء وهمية، وتغيّر وعيكم بشكل عام.
Psychoactive Drugs
5:51العقاقير نفسية المفعول هي مواد كيميائية تُغير المزاج والإدراك.
5:55إنها المواد التي تؤثر في مشابك أدمغتكم العصبية مباشرة
5:58وتحاكي وظائف النواقل العصبية.
6:01كما أنها تعمل من خلال التلاعب بالعنصر النفسي،
6:04أو بعبارة أخرى، توقعات المستخدم حول ما يعنيه تعاطي العقار.
6:07فمثلًا إذا كنتم تعتقدون حقًا أن شرب التكيلا يجعلكم أكثر عدوانية،
6:11وأعطيتكم شراب مارغريتا من دون كحول، فإن توقعكم الإصابة بالتجهم والعدوانية
6:15قد يؤدي بكم إلى لكم شخص ما في رقبته فعلًا.
6:18وهذا ما يُسمى بتأثير الدواء الوهمي.
6:20سواء أكان تعاطي العقار يتم بالتدخين أو الشم أو البلع أو الحقن
6:22فسوف نقسمها جميعًا إلى ثلاث فئات عامة:
6:25المهبطات والمنشطات والمُهلوسات.
Depressants
6:28المهبطات كالكحول والمهدئات والأفيونيات تفعل بالضبط ما يوحي به اسمها،
6:32فهي تبطئ وظائف الجسم وتهدئها وتكبح النشاط العصبي.
6:36على مر التاريخ كان المُهبّط المفضل في العالم هو الكحول.
6:39حتى أن الكاتب المتأثر بثقافة "بيت"، ويليام بوروز، لقّبه "مُخدّرنا القومي".
6:43القليل من الخمر قد ينشّط الحفل ولكن ليس لأنه ينشّط الناس،
6:47وإنما لأنه يعمل بمثابة مزيل للتثبيط،
6:50بحيث يُعطّل عمل مناطق الحكم على الأمور في الدماغ ويخفض مستويات الوعي بالذات وضبط النفس.
6:54ولأن الكحول يعطّل تشكيل الذكريات
6:57فقد يستيقظ المرء وهو يتساءل كيف اختفى حاجبه.
7:00وعلى غرار الكحول فإن المهدئات أو المسكنات تثبّط نشاط الجهاز العصبي
7:04وقد يتم وصفها لتخفيف وطأة القلق أو الأرق،
7:07مع أن الجرعات العالية من الممكن أن تؤثر سلبًا على الذاكرة والحكم على الأمور،
7:10ويمكن أن تؤدي الجرعات المفرطة أو التفاعلات السيئة مع العقاقير الأخرى مثل الكحول للوفاة.
7:15أما الأفيونيات، مثل مستخلص زهرة الخشخاش، أي الأفيون ومشتقاته من المورفين والهيروين،
7:20فهي تعمل بطريقة مماثلة، بحيث تُهبّط النشاط العصبي
7:23وتُطوّق العقل بغشاوة من الغبطة الخالية من الألم.
7:26ولكن إذا ظل الدماغ يُغمر بالمواد الأفيونية الخارجية،
7:28فسوف يتوقف في نهاية المطاف عن إنتاج ناقلاته العصبية المسكنة الطبيعية، ألا وهي الاندورفين،
7:33وسيكون الانسحاب الناتج عن ذلك سيئًا للغاية.
Stimulants
7:35أما المنشطات، كما هو واضح من اسمها، فتستثير النشاط العصبي بدلًا من كبحه،
7:39وتُسرّع وظائف الجسم، بحيث ترفع لدى الفرد مستويات طاقته
7:41وثقته بنفسه وتغيّر حالته المزاجية.
7:44لدينا في الجانب القانوني عقاقير مثل الكافيين والنيكوتين والأمفيتامينات الموصوفة طبيًا،
7:48وصولًا إلى العقاقير غير القانونية الأكثر خطورة
7:50مثل الأمفيتامينات التي يبيعها تجار المخدرات كالميثامفيتامين وإكستاسي والكوكايين.
7:53وهل تعلمون من كان يحب الكوكايين؟ فرويد.
7:56كان يعشقه لأنه أبهجه في ساعات شعوره بالإحباط
7:59ووسع آفاق عقله وفك عقدة لسانه.
8:02بل إنه كان موضوع أول مؤلفاته المنشورة المهمة، بعنوان "Über Coca" في عام 1884.
8:07وخلال سنوات إدمانه الشهيرة على الكوكايين في ثلاثينيات وأواخر عشرينيات عمره
8:10كان يعتقد أن ذلك المخدر كان علاجًا صالحًا لإدمان المورفين.
8:13وذلك... ليس صحيحًا.
8:15ولكنه لحسن الحظ أراح أنفه وأقلع عن تلك العادة أخيرًا في أربعينياته
8:19للتركيز بدوام كامل على إدمان السجائر. وهو ما أودى بحياته في نهاية المطاف.
8:24عندما يبلغ الكوكايين مجرى الدم فإنه يُحدث فورة من النشوة والنشاط
8:27تستهلك بسرعة مخزون الدماغ من الدوبامين والسيروتونين والنورادرينالين.
8:31الميثامفيتامين أيضًا يُحفز إفراز الدوبامين.
8:34تذكروا من درسنا عن الناقلات العصبية
8:36كيف تؤثر هذه الناقلات الكيميائية في الحالة المزاجية والعواطف والانتباه واليقظة.
8:40لذا، عندما يتم تفعيل هذه الناقلات العصبية بشكل مفرط،
8:43فإنها قد تُستنفد بشكل مؤقت،
8:45وهو ما يسبب الانهيار الاكتئابي الهياجيّ الذي غالبًا ما يشعر به المتعاطون.
8:49إذا كنتم معتادون على شرب القهوة كل صباح، ثم مر يوم من دون أن تحتسوها
8:51فمن المرجح أنكم ستشعرون بالنزق والتعب المصحوب بصداع عنيف.
8:54والآن ضاعفوا ذلك الشعور المريع آلاف المرات
8:57وستفهمون لماذا يواصل مدمنو الكوكايين والميثامفيتامين تعاطيهما
9:01بينما تتداعى أجسادهم وأرواحهم من حولهم.
Hallucinogens/Psychedelics
9:04بالإضافة إلى المهبطات والمنشطات، لدينا المُهلوسات،
9:07وهي متوفرة في صيغة مجموعة متنوعة من النباتات والفطريات،
9:09فضلًا عن الصيغ الاصطناعية مثل الـ LSD أو ثنائي إيثيل أميد حمض الليسرجيك.
9:14هذه العقاقير التي تُعرف أيضًا بمعطلات الإحساس تشوه الإدراك وتستحضر في الذهن صورًا حسية
9:18في غياب المدخلات الحسية الفعلية.
9:20ما يعني أنكم قد ترون أو تسمعون أو تشمون أو تشعرون بأشياء ليست حقيقية،
9:24وهذا قد يكون إحساسًا جميلًا إن تخيلتم أنكم تربتون على ظهر دولفين صغير أو ما إلى ذلك
9:28ولكنه من الممكن أيضًا أن يُسبب الذعر والشعور بالفزع بشكل عام،
9:31إذا ما تخيل المرء أن مجموعة من الحشرات تزحف تحت جلده.
Non-Drug Induced Hallucinations
9:33وهناك طرق كثيرة للهلوسة لا إراديًا من دون استخدام العقاقير.
9:37نوبات الصرع وإصابات الدماغ والأمراض والحرمان الحسي
9:41والحمى والإجهاد وحتى الحزن أو الاكتئاب الشديدين،
9:44كلها يمكنا أن تُسبب الاضطرابات العصبية التي تحفز الهلوسات بأنواعها.
9:48العديد من الأشخاص الأصحاء أبلغوا عن أنهم راودتهم هلوسات سمعية بدت حقيقية
9:52في حالات الطوارئ، كأن تكون قد كسرت ركبتك أثناء التزلج
9:55وأردت أن تغط في نوم أبديّ فوق دثار الثلوج الناعمة،
9:58ولكن صوتًا قويًا ما بدا مسموعًا أمرك بمواصلة الحركة.
10:03والغريب أنه ليس من غير المألوف بالنسبة للأشخاص الذين فقدوا إحدى حواسهم،
10:07مثل البصر أو الشم، أن يروا مناظر أو يشموا روائح
10:10لم يعودوا قادرين على استشعارها، لأن أدمغتهم تستحضر ذكريات قديمة
10:14لإنتاج الهلوسات كوسيلة للتعويض عن تلك الخسارة.
10:18كل هذا إن دل على شيء فعلى أنك سواء أكنت عالم نفس أو أعصاب أو فيلسوف
10:22فإن حالات الوعي المختلفة لدينا توفر عالمًا غنيًا ومعقدًا من الغموض لنتأمل فيه،
10:27وتبرهن مرة أخرى على مدى اضطراب وروعة العقل البشري.
Review & Credits
10:32إذا كانت حالة وعيكم مستقرة اليوم
10:34فقد تعلمتم ما هو التنويم المغناطيسي وما يمكنه وما لا يمكنه القيام به،
10:37وكيف تعمل العقاقير المهبطة والمنشطة والمهلوسة نفسانية المفعول على الدماغ.
10:41وكيف يمكن للهلوسات غير دوائية المصدر أن تصيب أي شخص.
10:44شكرا لمشاهدتكم الحلقة، وخاصة لجميع مشتركينا على Subbable،
10:47الذين بفضلهم تقوم هذه القناة.
10:49إن وددتم رعاية حلقة من Crash Course والحصول على شارات كمبيوتر محمول خاصة،
10:52أو حتى أن تُرسموا كشخصيات متحركة في حلقة قادمة،
10:54زوروا Subbable.com لمعرفة كيفية القيام بذلك.
10:56كتبت هذه الحلقة كاثلين ييل وحررها بليك دي باستينو،
11:00ومستشارنا هو الدكتور رانجيت باغوات.
11:02المخرج والممنتج هو نيكولاس جنكنز،
11:04ومصمم الأصوات هو مايكل أراندا، وفريق الرسومات هو Thought Café.