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0:00Ya vimos que estos músculos tienden a
0:02generar la antepulsión, mi terapia
0:04manual va a estar enfocada obamente a la
0:07retroculón. Sí, hay que tener en cuenta
0:10que esto ya generó un cambio en
0:12articulación, entonces es necesario que
0:14la parte muscular no esté activada para
0:16poder favorecer a la manipulación
0:18articular, que eso ya lo hemos dicho
0:20desde el principio. Sale bien. Ahora,
0:24antes de llegar a esa manipulación
0:25muscular, ahorita solamente trabajamos
0:28con el pectoral mayor y el pectoral
0:30menor. Dijimos que cuando hay una lesión
0:33en el pectoral menor o el pectoral menor
0:36tiene un aumento de tensión motora
0:37progresiva, su amigo el bíceps corto y
0:40el coraquial le ayudan a que no se
0:44contracture tanto o ayudan a hacer su
0:46función, pero como no es su función
0:48hacen lo que quieren y generan más
0:51antepulsión. Entonces, antes de llegar a
0:53la manipulación articular, vamos a ver
0:56cómo vamos a manipular tanto como la
0:58porción corta del bíceps como al cacco
1:02braquial. sale que ya vimos un poquito
1:03de anatomía del cora cobra aquí, pero
1:05exactamente dónde se encuentran bien
1:07bien estos grupos musculares. Pues
1:09bueno, el bícep músculo superficial de
1:12la región anterior del brazo. Del brazo.
1:14Hay que recordar que eso es brazo,
1:16brazo. Región anterior tiene dos
1:19porciones, una porción corta que se
1:22encuentra medial y una porción larga que
1:25se encuentra lateral. Sí. La porción
1:29larga del bíceps
1:38se origina,
1:44esa es la cavidad lenoidea y por arriba
1:47de la cavidad lenoidea
1:53hay un pequeño bordecito
1:56y como está arriba de la cavidad
1:58Glenoidea se le conoce como tubérculo
2:00supra glenoideo.
2:04Sí, la porción del bíceps se origina en
2:07el tubérculo supra glenoideo. Y si
2:10recordamos un poquito lo que dijimos
2:12ayer, el tríceps en el tubérculo
2:15infracenoide.
2:17¿Quedó claro? Sí. Entonces, imagínense
2:20el acortamiento del bíceps. Normalmente
2:22haría que esto haga esto y esto,
2:27ayudándole, como dijimos, al supraespino
2:30la porción larga. La porción larga.
2:34Ahora, la porción larga es más básica
2:39que la porción corta. Los dos son,
2:41bueno, el bíce como tal es un músculo
2:43tónico, pero la porción larga es más
2:46básica
2:48que la corta. ¿Qué quiere decir esto?
2:51La porción corta del bíceps,
2:54como ya hemos dicho, su origen se
2:56origina de la apófisis coragoides y los
2:59dos músculos se insertan en la tubosidad
3:03visipital del radio, que si nosotros
3:06vemos aquí,
3:08el radio tiene una pancita en donde se
3:10inserta el vicio, que si lo vemos
3:13nosotros aquí iría
3:16hacia acá. ¿Si? Igual, recordemos que si
3:19nosotros vemos aquí el pulgar es la
3:22antenita del radio, ¿sí? Nique cúbico,
3:25¿va? Entonces esto sería así. Bien, eso
3:29sería entonces porción corta del bíceps.
3:33¿Cuál es la función principal del
3:34bíceps? Ayuda a la flexión del hombro,
3:38ayuda a la flexión de codo y a la
3:41supinación. ¿Sí? ¿Cómo la supinación? Si
3:44yo tengo el codo en extensión, la
3:48supinación la hace el supinador largo.
3:52Sí, si yo tengo el codo en flexión, el
3:55bíceps le ayuda al supinado largo al
3:59hacer su función.
4:01Sí, incluso ustedes háganlo. Bueno, no
4:04tengo mucho b, pero
4:06sí se ve la activación. Bien, quedó
4:09claro eso bien. Okay. Si yo me voy
4:14y quito al al la porción corta del
4:17bíceps y a la porción larga, tenemos a
4:21esos dos núclitos que habamos dicho.
4:24Bueno, al musculito pectoral menor, que
4:27se ve una vez que también ya quitamos al
4:28pectoral mayor y al coraquial. El
4:31coraxal se origina de la bobit
4:33coracoides hacia la parte superior y
4:37mediana del sale. Este músculo comparte
4:41la misma línea de tensión que este otro.
4:45Estamos viendo a la parte anterior del
4:48del brazo sin el bíceps, ¿sale?
4:51Imagínense que el bíceps ya no está
4:52ahorita. Entonces tenemos alcó braquial
4:55y este musculito que sigue esa misma
4:57línea de fuerza se conoce como braquial
5:00anterior. La función principal del
5:03braquial anterior, la función principal
5:05de forma funcional es pegarse al número
5:10para que no se vaya a romper. O sea,
5:12sirve obviamente como soporte. Sí. Es un
5:15músculo que todo el tiempo cuando
5:16nosotros estábamos en cuatro puntos
5:18ayudaba a que mi úmero tuviera mayor
5:20resistencia y mayor fuerza y que no se
5:22vaya a fracturar. Esa fue su función
5:25funcional. Resundancia. Conforme fuemos
5:27fuimos evolucionando, se fue generando
5:30un acortamiento y por su punto de
5:33inserción
5:40en el cúbito
5:44ayuda directamente a la flexión y
5:47pronación. Entonces, si yo pongo mi mano
5:51debajo de la porción corta del bíceps y
5:54hago la pronosucinación con flexión de
5:57codo, aquí voy a sentir al braquial
6:00antiguo. ¿Cuál es este punto del cúbito?
6:03Se conoce como apófisis coronoides.
6:06¿Sale bien?
6:13Algún día si repasan mucho se van a
6:15aprender todas las cosas del
6:18que a veces no tiene sentido
6:19aprendérselo. No le vas a decir al
6:20paciente, "Ah, te doy la misma
6:24la cola me bien."
6:28Entonces, flexión con pronación.
6:33Si el cora cobra, el pectoral menor y la
6:36porción corta del bícep están tensos y
6:39este amiguito dice, pues, ¿por qué
6:40nosotros no nos tensamos? El paciente
6:42también puede presentar lesiones a nivel
6:45medial del codo, una epitrocleitis,
6:49que se conoce también como lesión del
6:51codo de golfista o una epigondilitis,
6:54lesión del codo de tenis. ¿Sí quedó
6:58claro?
7:00hasta ahorita, hasta aquí para después
7:01hacerlo del todo, pero dudas, preguntas
7:04con esta zona anatómica, ¿no? Bueno, eso
7:07sería anterior.
7:10Si nos vamos posterior,
7:16tenemos al tríceps con sus tres
7:18porciones, externa,
7:21larga e intermedia.
7:25Sale. Qué bueno. Aquí voy a tener
7:32bueno externa,
7:35larga
7:37e interm. Sale. La función principal del
7:41tríceps es ayudar a la extensión
7:45del hombro y a la extensión del codo.
7:49¿Qué más ayuda funcionalmente el
7:51tríceps? Cuando nosotros estamos
7:54sentados, nos queremos levantar este
7:57movimiento, ¿sí? Que es lo que
7:59normalmente haríamos con los pondos,
8:02¿sí? Trabaja obviamente 100%.
8:05¿Quedó claro que esto sería,
8:09¿qué creen que sea? Cadena cinemática
8:11abierta o cerrada.
8:14Cerrada. Muy bien. ¿Dudas preguntas con
8:17esto? Bien. Y quería dejar al último,
8:22a uno de los más importantes dentro de
8:26los dolores del hombro, que es el
8:28deltoides. Sí, el deltoides es el que
8:31siempre, siempre, siempre, siempre en
8:33cualquier lesión también del hombro va a
8:35estar demasiado tenso. ¿Por qué? Porque
8:37es el primero que va a tratar de
8:39responder hasta el movimiento de
8:40flexión, de flexión, ¿sí? es el primero
8:41que va a tratar de responder,
8:43obviamente, a la protección de lo que
8:45por dentro no está funcionando bien.
8:48¿Sí? ¿Por qué? Porque es deltoides es un
8:49músculo fásico, se activa más con el
8:52movimiento, quiero recordar eso. Y los
8:55transversales normalmente son más
8:57tónicos. Eso sería músculo longitudinal.
8:59Y acá vamos a ver músculos
9:01longitudinales.
9:03¿Quedó claro? Bien. El deltoides
9:08se origina
9:13anteriormente
9:16en la clavícula,
9:18en la parte media directamente en el
9:21acromion y la parte posterior en la
9:24espina de la escapura.
9:27Entonces, si se fijan y ponemos a sacar
9:30un poquito la lógica,
9:38las mismas líneas de fuerza
9:42del dento están conectadas con el
9:45trapecio
9:47y obamente, bueno, con este músculo que
9:49se llama músculo, perdón, está
9:51superficial, este músculo se inserta en
9:54la fase superficial del pectoral mayor.
9:56Bien, ¿a qué voy con esto? Que si
10:00tendoides tiene alguna lesión es porque
10:02el trapecio no le está ayudando para
10:04nada, ¿sale? O si el trapecio no está
10:07haciendo bien su función, el deltoides
10:10va a tratar de ayudar. Entonces, lo
10:13mismo antes de tratar al deltoides,
10:15tendría que empezar con lo que hicimos
10:17ayer de trapeo. ¿Quedó claro? Bien.
10:21Ahora, con respecto al deltoides, a mí
10:23me gusta trabajar mucho con las
10:24ventosas, que es uno de los tratamientos
10:26que vamos a ver. ¿Por qué? Porque antes
10:29de generar
10:31el movimiento de abducción,
10:35esta zona de la piel también tiene que
10:37estar fija para que obviamente el hombro
10:40pueda desplazarse sin problema.
10:43Entonces, la aplicación de ventosas
10:45normalmente de forma estática para
10:48hacerlo funcional tendrían que ir cerca
10:51del pectoral mayor, exactamente el surco
10:54del pectoral,
10:56¿sí? que sería
11:05ahí una ventosa,
11:08podríamos poner una en el medio y otra
11:11en el posterior y ahí pedirle al
11:13paciente la acción de deltólas.
11:17Sale mientras tenemos la ventosa, es lo
11:19que ahorita vamos a practicar, pero
11:20quiero que entiendan por qué la posición
11:22de la ventosa.
11:24Vamos bien hasta ahí. Okay. ¿Qué
11:27haríamos después de manipular todo esto?
11:31Haríamos la terapia manual. Si yo sé que
11:34la parte lenumeral está anterior, una la
11:38clavícula también lo va a estar, ya sea
11:41que esté desgase anterior o
11:44mecánicamente trabadas de las
11:45rotaciones, que fue lo que vimos ayer.
11:48Sale. ¿Qué más? La escápula obviamente
11:51va a tener un pequeño desplazamiento y
11:52no se va a encontrar en su eje normal,
11:54que es lo que ya vimos, ¿sale? Entonces,
11:57antes de hacer la manipulación ahorita,
12:00ya movilicé la clavícula y ya movilicé
12:02el escapul. O puedo empezar con esta y
12:05después manipulo la clavícula y después
12:09la escapo. Ya ustedes van a elegir el el
12:12rumbo que le van a dar a la terapia
12:13manual, pero sí que sean esas técnicas
12:16para tratar de estimular y mandar propio
12:18y exceptivamente esa información
12:19correcta al tinaco. ¿Sale bien? ¿Dudas,
12:24preguntas con esto? Bien. Okay.
12:27Obviamente, vuelvo a recordar, la
12:29función principal del codo es ayudarle
12:31al hombro a hacer su función principal,
12:34que es guiar la mano. Entonces, cuando
12:36el hombro está mal, téngalo por seguro,
12:38que casi siempre el codo también va a
12:41estar compensando esa disfunción.
12:44¿Es bien? Okay. Entonces, practicamos.
12:47¿Quién me ayuda ahora?
12:56Obviamente antes de todo valoramos,
12:59¿sale?
13:02Vamos a valorar ahora y hacer muy
13:04específico el movimiento de la flexión
13:07porque los primeros músculos que vamos a
13:09trabajar sería la cadena anterior
13:11flexora
13:13para que le digan un nombre más bonito,
13:15pero que si ven los músculos anteriores
13:17siguen esa fibra o esa línea de fuerza
13:20que va a favorecer a la flexión. del.
13:23Ahora, si recuerdan en la imagen, eh
13:26cerca de la zona epitrocleiar donde
13:27viene insertándose eh específicamente el
13:30braquear anterior,
13:37tenemos una pequeña poneurosis.
13:41Sí, esta aponeurosis bispital o
13:44aponeurosis epitroclear se demostró
13:47científicamente que tiene la mayor
13:49cantidad de propios sectores que todos
13:53los músculos anteriores del hombro. ¿Qué
13:56quiere decir esto? que el sistema
13:59nervioso central manda primero la
14:01información acá al momento de que quiero
14:04flexionar para que el bíceps y esta
14:07poneis y el palmar menor, que el palmar
14:10menor
14:14es la poneurosis palmar
14:17jale
14:19a toda la cadena anterior y se flexione
14:22el codo.
14:24¿Sí me explico? Entonces, toda esa
14:26cadena trabaja en conjunto gracias a
14:29esta pequeña poneurosis. Entonces,
14:31obviamente, muchos de los tratamientos
14:33que nos van a ayudar para trabajar
14:35algunas alteraciones del bíceps o del
14:37codo tendrían que iniciar con la
14:39manipulación de esta zona o la
14:42activación propiceptiva de la parte
14:45medial del codo. Sale. ¿Qué vamos a
14:47valorar entonces? La flexión del codo.
14:49Aquí le vamos a pedir que flexione, que
14:52extienda. flexiona.
14:56¿Qué trataríamos de ver? Primero,
14:59obviamente yo trato de ver cómo su
15:02cuerpo cumple la función a pesar que yo
15:04podría corregir ciertas cosas que está
15:06haciendo posiblemente mal. Pero quiero
15:08pensar por qué el brazo derecho a
15:11comparación del izquierdo, hazlo otra
15:12vez, ¿sí? ¿Ven como ligeramente tiene
15:15esas rotaciones.
15:17¿Por qué? Porque tal vez hay algo que no
15:20está generando bien la estabilidad a
15:21nivel numumeral que le pide a otros
15:23músculos rotar y que el movimiento sea
15:26más rápido. ¿Sí me explico? Aquí tendría
15:30que pensar, obviamente ya habemos visto
15:31con él que tiene una lesión de homburo
15:33izquierdo y que esa rotación puede ser
15:35dada por la misma restricción, pero
15:37obviamente está cambiando el patrón de
15:39flexión del codo, o sea, como uno de acá
15:41ya está cambiando hasta la flexión del
15:42codo. ¿Me explico bien? Ese sería el
15:45primer punto. Segundo, nos vamos ahora
15:47sí directamente al hombro
15:52más que puedas,
15:55molesta. No. Okay. Bien, lo vemos
15:59anterior y lo vemos lateral.
16:02Eh, volteando
16:04igual.
16:07¿Qué tendríamos que ver aquí? Si esos
16:09músculos en este caso están demasiado
16:11acortados y están haciendo que esto se
16:14vaya hacia anterior, bueno, con él no se
16:16ve mucho, pero ¿qué pasaría? Que cuando
16:18genere la extensión, perdón, la flexión
16:20de hombro, la parte torácica trate de
16:23compensar el movimiento, o sea, que haga
16:27esto,
16:28¿sale? que sería un patrón positivo, que
16:31en él no se nota mucho, sí, pero podría
16:33ser algo que podríamos encontrar en este
16:36movimiento. Sale, ya valoramos una vez
16:39más, bueno, detectamos igual subir bajo.
16:46Creo que lo vemos más en ese control
16:48muscular, ¿no? Que hac esas pequeñas
16:50micciones y la izquierdo. Okay,
16:53volteando para allá.
17:00Vamos a marcar entonces puntos
17:01anatómicos.
17:04Sé que más o menos eso sería el radio y
17:07la tuberosidad
17:09se encuentra por dentro. Entonces, para
17:11poder hacerlo bien específico, vamos a
17:13tener que generar la tensión del
17:15sufinador largo para irme por dentro y
17:17ubicar el punto de inserción del bíceps.
17:20Entonces yo de aquí con el codo
17:22flexionado le pido que con el pulgar
17:24hacia la hacia la hacia el techo,
17:25perdón, flexione el codo. Entonces, de
17:27aquí tengo la tensión del suinador
17:30largo, ¿sí? Y me voy hacia acá dentro
17:34para que lo vean por allá.
17:36flexiona aquí su pinado largo y me voy
17:40hacia adentro. Incluso pues aquí se ve
17:42el tendón del bip. Igual de aquí
17:45flexiona el codo. Aquí tendría el tendón
17:48del biscus. Sale. Flexiona aquí.
17:53Sale bien. Okay.
17:58Acá va el tendón. Y si recuerdo,
18:01flexiona, flexiona. Si hago una línea
18:03exactamente más o menos a la mitad, esto
18:07sería la porción larga y esto sería la
18:11porción corta.
18:14Sale.
18:16Hablo un poquito y trato de palpar bien
18:18esa zona entonces para poder distinguir
18:21hasta dónde termina la posición corta
18:23del bíceps y tener estos puntos de
18:25referencia para saber que de aquí
18:29estaría palpando al coraco braquial
18:34y abajo al braquial anterior.
18:40¿Quedó claro ahí? Obviamente el tríceps,
18:42lo más fácil sería ubicar una extensión
18:45muy fácil y el deltoides pues ya fácil y
18:48sencillo, ¿no? Para tratar de ubicar
18:50esos. ¿Qué vamos a hacer entonces con
18:52respecto al tratamiento? Bueno, ahorita
18:54lo voy a hacer del lado derecho para que
18:55puedan ver.
18:57Igual tendríamos que relajar
19:00liberando toda la parte muscular.
19:02Podríamos solamente generar puntos
19:03gatillo sobre el bíceps o sobre el
19:06coraco braquial.
19:08Sí, que obviamente para ubicar o
19:10manipular esta zona, imagínense que está
19:12acostado boca arriba y yo aquí hago el
19:14punto gatillo. Sí, ¿qué estaría erróneo?
19:18Que cuando yo presione se le esté
19:20durmiendo la mano porque por aquí pasa
19:23el plexo fraquial o que cuando esté
19:25presionando sienta que está palpitando
19:27mi dedo. Le estoy presionando en este
19:30caso a nivel superior la artería axilar.
19:32Ya un poquito más abajo se vuelve
19:34humeral. Entonces aquí estaría
19:36presionando la parte a Entonces hay que
19:38tener cuidado con lo que estamos
19:40sintiendo aquí. Igual acá
19:43sí puede ser que llegue ahí calambrito.
19:48¿Por qué? por el nervio mediano
19:51que sea como incómodo para el paciente.
19:52Entonces, trato de buscar en dónde no
19:55sienta esa sintomatología y que yo aquí
19:57pueda trabajar sobre todo bien. Okay.
20:00Eso seríaamente para ubicar a nivel
20:03muscular. ¿Cómo lo trabajaría con las
20:05ventosas?
20:18Pectoral deltoides,
20:21surco delto pectoral
20:24una, dos,
20:29región medial o media. Una, dos, siempre
20:32cuidando la coloración y región
20:35posterior.
20:37¿Qué podría empezar a hacer aquí?
20:40Puedo empezar si mi paciente realmente
20:41no tiene un rango completo desde acá
20:44abajo con rotaciones
20:48con el codo flexionado adentro y lo que
20:51pueda hacia afuerta. Sí, con el codo
20:54flexionado como si me recordara mi mamá.
20:58Sale o posterior. ¿Por qué? Porque si
21:02tengo una palanca más larga, el bícep va
21:04a tratar, como les dije, de movilizar
21:06todo el segmento y ayudar a eso.
21:08Entonces, podríamos acortar aquí un
21:10poquitito. ¿Qué más podríamos hacer?
21:13Ahora, aquí estoy viendo que se empieza
21:14a poner más roja esta. Quito la presión,
21:18trato de que baje un poquitito y la
21:20vuelvo a poner. Sí, para evitar que
21:22obviamente quede un exceso de esas
21:25toxinas.
21:27Bien, ¿qué más podríamos hacer? La
21:30abducción. una rotación y que regrese.
21:34Sale. Eso obviamente sabiendo que
21:37también el deles va a manipular todo
21:39esto.
21:41Vamos bien ahí. ¿Qué más podríamos hacer
21:47para el bíceps?
21:50Igual esta zona tiende a generar esa
21:53elevación. Entonces coloco exactamente a
21:57la mitad del vientre muscular.
22:02Y despacio le pediría que flexcione y
22:06que extienda.
22:09Lo bueno que estas son de plástico.
22:12Bien. Uy,
22:15chiquitas.
22:16¿Qué pasaría? Igual hay unas que tienen
22:19como una manguerita y sería más fácil,
22:21pero si va a pasar eso, mantengo la
22:23succión. Flexiona,
22:25extiende.
22:27Flexiona,
22:28extiende. Flexciona,
22:31extiende.
22:33Vamos bien ahí. Okay.
22:36Ahora
22:38con respecto al cora cobra y alarqual
22:41anterior, sería trabajar los puntos
22:42gatillo o aquí podríamos hacer una
22:46técnica general para trabajar estos,
22:49bueno, dos, tres, cuatro, incluso el
22:52tríceps, manipulando todo el tejquido
22:55miofacial. Hay que tener en cuenta que
22:56todo esto, si yo le corto el brazo es
22:58como un tubito.
23:00Sí, literalmente que adentro viene todo.
23:02Entonces yo voy a agarrar parte
23:04anterior, parte posterior, voy a
23:08presionar y le pediría la función, que
23:11sería la famosa técnica que le indique
23:12compresión me vacal dinámica, que ya
23:14ahorita están todos certificados en eso,
23:16¿sale? Que sería presionar y mover, no
23:19tiene nada de ciencia, ¿va? Entonces,
23:21aquí presiono y hacemos la función.
23:24Flexiona el codo, extiendo. Flexiona el
23:28codo, extiendo. Que alguien dijo, "Me
23:31canso mucho con las manos, ya no puedo."
23:33Lo hago con una liga y ya le llamo
23:35flosmo.
23:38Es lo mismo. ¿Sale? ¿Quedó claro? O me
23:41gusta mucho y ah, ya vi que con el
23:43baumanómetro también puedo hacerlo
23:45mucho. Pongo el bauma, hago la presión y
23:48ya invento una nueva técnica.
23:52sacamos las cosas por rostro, ¿no?
23:54Dudas, preguntas con esto. Entonces, eso
23:56es muscular. ¿Qué vamos a hacer ahora?
24:00Al costado, boca arriba.
24:04No, así está bien. Mi posición
24:06nuevamente sería siempre recta al
24:08paciente. Aquí se me voy a poner un
24:10poquito más para acá.
24:14¿Qué tendría que hacer? igual una
24:16posición neutra y yo quiero llevar hacia
24:21retropulsión el hombro. Obviamente tengo
24:24que pensar que si yo hago esto y el
24:26hombro está hacia, o sea, con esa
24:27pequeña desviación hacia anterior,
24:29estaría haciendo esto, ¿sí? y esa
24:32pequeña rotación va a cambiar el eje
24:34directamente de la cavidadoidea y podría
24:36lastimar a mi paciente. Entonces, tengo
24:39que asegurarme que esto en vez de estar
24:41hacia anterior esté ligeramente en
24:44flexión o hacia posterior, porque la
24:45flexión sería lo único que me ayudaría a
24:48generar ese movimiento para que el
24:50hombro me permita llevarlo a posterior.
24:53¿Qued claro? Entonces yo aquí estoy, acá
24:58flexiono ligeramente,
25:00me voy directamente hasta la escápula,
25:03con una mano estoy trabando aquí y llevo
25:07hacia atrás.
25:09¿Sí? ¿Qué hago cuando presiono de
25:11anterior hacia posterior la parte
25:14anterior de la cabeza del número con mi
25:17otra mano? Con la escápula, la bajo.
25:21Sí, la bajo. En la parte inferior trato
25:23como que se meta, ¿sale? Entonces aquí
25:27hago esto.
25:30Obviamente esto acompañado con la
25:33clavícula, con escápula, publicación
25:35cervical, bla bla bla. Entonces, ¿qué
25:39practicamos? Ubicamos bíceps,
25:43braqueal anterior, coraquial, tríceps y
25:47deltoides. Ponemos ventosas a nivel de
25:50deltoides y podemos trabajar los puntos
25:54latilla. Acuérdense de valorar una
25:56flexión de codo y una flexión de hombro.
26:00¿Sí? ¿Qué más hacemos? La compresión
26:04biofacial, dinámica, ya están todos
26:06certificados en eso y las demás
26:08técnicas.
26:09Sí. Y la terapia manual que sería
26:12leccionar,
26:15agarro
26:16y desplazo.
26:18Sale. Venga, practicamos.