Full transcript
0:00[Musik]
0:01Assalamualaikum warahmatullahi
0:03wabarakatuh jumpa lagi dengan BK sahabat
0:06seru bagaimana kabarnya teman-teman
0:08semua mudah-mudahan selalu dalam kondisi
0:10yang sehat selalu semangat belajar dan
0:12selalu dalam lindungan Allah Subhanahu
0:14wa ta'ala pada pertemuan kali ini kita
0:16akan belajar materi bimbingan konseling
0:19kelas 10 semester 2 di materi yang ke-26
0:22ini kita akan belajar tentang manajemen
0:25waktu bagi pelajar Mari kita simak video
0:28berikut ini bersama-sama
0:29[Musik]
0:43Bagaimana cara mengatur kegiatan kita
0:45sehari-hari sangat disayangkan apabila
0:48waktu yang kita miliki terbuang percuma
0:50apalagi bagi anak-anak Dalam usia remaja
0:53karena banyak hal yang dilakukan dalam
0:55menggali sebanyak mungkin potensi yang
0:58dimiliki sehingga kelak berguna bagi
1:00kesejahteraan hidup di masa mendatang
1:02namun banyak remaja yang tidak tahu
1:05bagaimana memanfaatkan waktu seefektif
1:08mungkin terbukti masih banyak anak yang
1:11terlihat melakukan kegiatan-kegiatan
1:13yang semestinya tidak perlu dilakukan
1:15yakni kegiatan yang berbau iseng yang
1:18menunjukkan ketidaktahuan mereka cara
1:20menggunakan waktu luang secara tepat
1:22untuk dapat melakukan kegiatan
1:24sehari-hari secara tepat maka perlu
1:27adanya jadwal kegiatan yang disusun
1:29sehingga apa yang dilakukan tidak tanpa
1:32tujuan pada hakekatnya kegiatan
1:34anak-anak dibagi menjadi tiga jenis
1:36yaitu kegiatan di rumah kegiatan di
1:39sekolah dan kegiatan sosial
1:42yang pertama kegiatan rumah kegiatan
1:45rumah mencakup mengenai
1:47kegiatan-kegiatan yang dilakukan untuk
1:49memenuhi kewajiban anak sebagai anggota
1:51keluarga membantu kesibukan orang tua di
1:54rumah antara lain membereskan pekerjaan
1:57rumah tangga sehingga dapat meringankan
1:59kesibukan orang tua sekaligus
2:01menunjukkan Dharma Bakti terhadap orang
2:04tua namun yang perlu diingat di sini
2:06bahwa jangan sampai kegiatan membantu
2:08pekerjaan orang tua ini menyita waktu
2:11dan tenaga anak sehingga menyebabkan
2:13kegiatan lain yang semestinya
2:15diselesaikan anak menjadi terganggu
2:18[Musik]
2:20Kemudian yang kedua kegiatan sekolah
2:22kegiatan sekolah mencakup dua hal yaitu
2:25yang pertama kegiatan intrakurikuler
2:27yaitu kegiatan belajar mengajar kemudian
2:30yang kedua kegiatan ekstrakurikuler
2:32yaitu kegiatan sekolah yang berkaitan
2:34dengan pengembangan dan minat anak
2:36terhadap bidang keterampilan tertentu
2:38misalnya bidang kesenian kepramukaan dan
2:41lain sebagainya di samping dua hal
2:44tersebut masih terdapat satu kegiatan
2:47sekolah yang harus diselesaikan oleh
2:49anak di luar jam pelajaran yaitu berupa
2:52penyelesaian tugas-tugas yang diberikan
2:54oleh guru mata pelajaran tertentu
2:55misalnya pemberian tugas pekerjaan rumah
3:01selanjutnya yang ketiga kegiatan sosial
3:04kegiatan sosial mencakup kegiatan yang
3:06berkaitan dengan pengembangan pribadi
3:08anak sebagai makhluk sosial kegiatan ini
3:11antara lain meliputi pergaulan anak
3:13dengan teman-temannya kegiatan-kegiatan
3:15tersebut perlu dijaga kelangsungannya
3:18dan jangan sampai antara kegiatan yang
3:19satu mengganggu kegiatan yang lain
3:22sehingga semuanya bisa saling mendukung
3:24mewujudkan satu keberhasilan anak baik
3:26dalam status sebagai siswa maupun
3:28sebagai anggota keluarga dan masyarakat
3:30karena anak masih dalam status sebagai
3:33siswa yang bertugas pokoknya belajar
3:35atau menimba ilmu demi persiapan masa
3:38depannya maka kegiatan utama yang perlu
3:40diselesaikan dan diperoleh menjadi
3:43perhatian yang paling besar adalah
3:45menyelesaikan tugas-tugas yang berkaitan
3:48dengan kegiatan sekolah dengan demikian
3:50dalam pembuatan jadwal kegiatan
3:52sehari-hari pembagian porsi waktu
3:54terbanyak adalah menyelesaikan kegiatan
3:57sekolah
3:59selanjutnya Bagaimana cara mengatur
4:01waktu belajar jadwal kegiatan tersebut
4:04berlangsung selama hari masuk sedangkan
4:07pada saat libur kegiatan sekolah bisa
4:09diganti dengan kegiatan rekreasi atau
4:11membantu orang tua menurut keadaan
4:13apabila jadwal kegiatan yang telah
4:15disusun tersebut ditaati pelaksanaannya
4:18secara disiplin maka ketika kemungkinan
4:20bagi anak melakukan kegiatan iseng yang
4:23hanya menimbulkan keresahan kegiatan
4:25belajar merupakan kegiatan utama bagi
4:28seorang pelajar untuk memperoleh
4:30prestasi belajar yang tinggi harus
4:31didukung dengan kegiatan belajar yang
4:34rutin dengan frekuensi yang tepat hukum
4:36Joss mengemukakan bahwa belajar 4 hari
4:39masing-masing 1 jam lebih efektif
4:42daripada 4 jam dalam satu hari hal ini
4:45mengisyaratkan kepada kita bahwa bukan
4:47masalah banyaknya waktu belajar yang
4:49kita perlukan untuk meraih hasil yang
4:52maksimal melainkan keajegan dalam
4:54belajar yang dibutuhkan dalam memperoleh
4:57hasil belajar yang maksimal
4:59oleh karena itu perlu kiranya menyiasati
5:01Bagaimana mengatur waktu belajar sebaik
5:04mungkin agar diperoleh hasil belajar
5:06yang maksimal
5:08pemilihan waktu belajar yang tidak tepat
5:10hanya akan menghasilkan kelelahan tanpa
5:12dapat menghasilkan prestasi yang
5:14diharapkan sebagai contoh apabila kita
5:17memilih waktu belajar sehabis Nonton
5:19televisi misalnya akan cenderung mata
5:23menjadi lelah dan cepat mengantuk karena
5:25penglihatan telah terforsir pada saat
5:27menonton televisi akan semakin tersiksa
5:30saat harus membaca buku pelajaran belum
5:34masalah kesan yang diperoleh dari isi
5:36tayangan televisi yang tidak mustahil
5:37akan lebih berkesan dan berpengaruh pada
5:40kejiwaan si anak sehingga menghambat
5:44daya serap anak pada isi pelajaran yang
5:46dibacanya
5:47belajar memerlukan suasana yang
5:50mendukung antara lain badan yang segar
5:52udara yang tidak terlalu panas
5:54lingkungan yang tidak terlalu bising
5:56serta suasana hati yang tenang tidak
5:59mungkin seorang anak bisa belajar dengan
6:01baik apabila masih terdapat tugas dari
6:03orang tua atau dari pihak lain yang
6:06dipercayakan kepadanya dan tersebut
6:08belum terselesaikan demikian pula
6:11Keadaan ruangan serta lingkungan yang
6:13hiruk pikuk akan menyulitkan anak
6:15berkonsentrasi pada materi yang
6:17dipelajari
6:20Nah berikut ini ada beberapa contoh
6:22untuk dapat memilih waktu belajar yang
6:25baik antara lain yang pertama seusai
6:28tidur siang sekitar jam 6.00 sampai jam
6:3217.00 Kemudian yang kedua seusai subuh
6:36sekitar jam setengah lima pagi sampai
6:39jam setengah enam pagi Kemudian yang
6:42ketiga seusai makan malam sekitar jam 7
6:45malam sampai dengan jam 8 malam
6:49waktu belajar yang efisien antara lain
6:51satu hingga dua jam apabila ingin
6:54menambah jam belajar maka harus ada
6:56rentang waktu istirahat untuk
6:58mengendorkan saraf otak yang terlalu
6:59tegang sehingga saat meneruskan belajar
7:02Tubuh terasa segar kembali
7:04[Musik]
7:06berikut ini ada beberapa kiat mengatur
7:08waktu yang perlu kita coba diantaranya
7:11adalah
7:12[Musik]
7:13yang pertama tetapkan prioritas jika
7:17banyak yang harus dikerjakan buatlah
7:18daftar apa yang harus dan akan
7:20dikerjakan lalu Urutkan setiap tugas
7:23dalam urutan satu dua tiga dan
7:25seterusnya menurut tingkat urgensi
7:28Kemudian yang kedua jangan membebani
7:30diri dengan jadwal yang berlebihan
7:32lakukanlah perubahan untuk mencapai
7:34prestasi secara bertahap jika terlalu
7:37banyak yang harus kita lakukan kita
7:39dapat menjadi bingung dengan jadwal
7:41tersebut kemudian yang ketiga luangkan
7:44waktu untuk membiasakan diri menjadi
7:46teratur menjadi teratur membutuhkan
7:48pembiasaan yang cukup lama yang keempat
7:51luangkan waktu untuk refreshing waktu
7:54untuk penyegaran membantu kita agar
7:56tetap sehat secara mental dan fisik
7:58kemudian yang kelima jangan
8:01menunda-nunda banyak orang menunda-nunda
8:03karena suatu alasan mungkin tugas yang
8:06mereka hadapi terlalu sulit atau
8:08pekerjaan tersebut membuat stress apapun
8:10penyebabnya menunda-nunda bisa jadi
8:13perasaan yang buruk
8:16demikian tadi materi tentang manajemen
8:19waktu bagi pelajar mudah-mudahan setelah
8:21menonton video ini kita bisa lebih
8:24memahami Bagaimana cara mengatur waktu
8:27untuk kegiatan kita sehari-hari agar
8:29lebih bermanfaat mudah-mudahan video ini
8:32bermanfaat untuk kita semua kita akan
8:34ketemu lagi pada video-video BK sahabat
8:36suruh berikutnya terima kasih
8:38wassalamualaikum warahmatullahi
8:40wabarakatuh
8:42[Musik]