كيف تتحدث أمام الجمهور؟ | دوباميكافين +

0:11في مقال نشر في صحيفه ذا تايمز في يوم 30

0:15اكتوبر 2013 عنوان المقال انبك وث

0:22التحدث امام الجمهور هو اسوا من الموت عند

0:26معظم الناس هذا المقال يا صديقي الجميل

0:29كان يتحدث عن استطلاع للراي العام في

0:32المملكه المتحده كانوا يسالون الناس ش

0:34اكبر مخاوفكم وكان التحدث امام الجمهور

0:39ثاني اكبر المخاوف بعد الاول اللي كان

0:42فقدان احد من افراد الاسره اما الخوف من

0:46الموت جاء في المرتبه الثالثه وانا

0:48بالنسبه لي بغض النظر عن هذا الترتيب فعلا

0:51التحدث امام الجمهور من اكبر مخاوفنا

0:54فاليوم في هذا الكتاب راح نتكلم عن كيف

0:57تطور هذه المهاره شلون تد تدرب على انك

0:59تتكلم قدام الجمهور بمنتهى الثقه والثبات

1:03فراح نشرح الفصل الاول من كتاب كيف تتحدث

1:07بثقه امام الجمهور للمؤلفين ايديلوش

1:11وشيرلت ميك دو جيل جهز كوب قهوه محترم

1:14وخلنا ندخل في تفاصيل الفصل الاول

1:28السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بك

1:30يا صديقي الجميل في برنامج الفصل الاول من

1:33دوباميكافين معك اخوك ناصر العقيل يا اهلا

1:36وسهلا شرفنا المؤلف الرئيس لهذا الكتاب

1:39ايدي لوش تكلم في المقدمه كده عن حالتنا

1:42اذا كنا متحدثين امام الجمهور وحالتنا

1:45المعاكسه لما نكون احنا المستمعين قال

1:48نلاحظ ان في بعض الاشخاص بمجرد ما يفتح

1:51فمه يمكن ركز معاه في البدايه وبعدين

1:54نتشتت تماما اللي يمسك جواله واللي يفكر

1:57في مهامه واللي يطالع الجمهور واللي

1:59يتثاوب في اشخاص نواجه مشكله كبيره جدا في

2:03اننا نسمع لهم ما نقدر نركز بمنتهى

2:05البساطه بينما في اشخاص يا صديقي العسل

2:08اول ما يفتح فمه كل الاذان تصبح صاغيه

2:12عنده قدره قويه جدا انه يخليك تسمع له حتى

2:16لو ما كنت مهتم في الموضوع اللي هو يتكلم

2:18عنه اصلا هذه القوه ما هي عباره عن موهبه

2:21مختصه باشخاص فقط لا لا هي فعلا موهبه عند

2:25كثير من الاشخاص ولكنها مهاره تقدر تقدر

2:28تحصل عليها ولها اقتباس جميل

2:31جدا في المقدمه يقول نحن نعيش في عالم

2:34يفتقر فيه الجميع الى الوقت والانتباه

2:38وعلى الرغم من ذلك نعرف جميعا اولئك

2:41الاشخاص الذين ينجحون في جذب الانتباه

2:45اشخاص عندهم فعلا قوه في انهم يجذبون

2:48انتباهك هذا بالنسبه لنا احنا كمستمعين

2:51اما بالنسبه للمتحدث لو كنت انت المتحدث

2:53وما كانت عندك مهاره التحدث امام الجمهور

2:56بثقه يقول بتلاحظ انه حتى لو كان موضوعك

2:58مهم وحتى لو كنت عديت للموضوع اعداد جدا

3:02خرافي وراجعته اكثر من مره وممكن تدربت

3:06على القاءه اكثر من مره اول ما تبدا تتكلم

3:09قدام الجمهور بمجرد ما تلاحظ واحد ولا

3:12اثنين فقدوا اهتمامهم تبدا انت تفقد

3:14تركيزك وبعدين يجيك قلق وارتباك وفي كثير

3:18من الاحيان ركز على هذه اول ما تبدا تتكلم

3:20اصلا قدام الجمهور تبدا ترتجي في رجولك

3:23ويبدا يتوتر ويهتز الصوت وتصير ما انتقادر

3:26حتى تطلع طلع كلمه من فمك وهذا يزيد الطين

3:29بله يخليك تتوتر اكثر يا صديقي العسل فقال

3:32لك المؤلف باذن الله هذا الكتاب بيساعدك

3:34تتعلم كثير من الاسرار اللي موجوده عند

3:38المتحدثين الجماهيرين فقال الكتاب عباره

3:41عن فصول تقدر تقرا اي فصل انت تبغاه بشكل

3:44عشوائي مو بشرط تمشي بالترتيب ولكن لا

3:47تتخطى الفصل الاول والثاني في الفصل الاول

3:51نتكلم عن الطاقه الديناميكيه والفصل

3:54الثاني نتكلم فيه عن السرد القصصي وبعد

3:56بعدها انت بكيفك تنقل في هذه الفصول زي ما

3:59انت تبغى فاحنا يا صديقي العسل اليوم

4:02جايين نتكلم عن الفصل الاول الطاقه

4:04الديناميكيه تبي الصدق والله انها من اجمل

4:07المفاهيم اللي يتكلم عنها اي مؤلف عن

4:10التحدث امام الجمهور مو بس والله التحدث

4:12امام الجمهور التحدث يا رجل بشكل عام انا

4:15اقولها لك الكلام اللي قاله عن الطاقه

4:16الديناميكيه يشملني حتى انا لما اصور لك

4:19حلقات والله العظيم الموسم الاول من

4:21برنامج بوكافين يا صديقي العسل كان عباره

4:23عن 13 حلقه سجلناها في ثلاثه ايام كنت

4:28اصور لمده 12 ساعه واكثر في اليوم هذيك

4:32السنه اول ما بدينا نسجل البرنامج كنت

4:35اقول للمنتجين اسمعوني انا طاقتي تستنزف

4:39بمجرد ما اصور حلقه واحده يعني انا لما

4:41افتح الكاميرا واصور حلقه لدو كافيين

4:43تنهار قواي تماما بعد الحلقه وما كانوا

4:47مصدقيني يحسبوني استهبل يعني ايش دعوه يا

4:49ناصر ترى حلقه سكربت بتقراه ولا كاميرا

4:53بتفتحها وبتتكلم وانتهى الموضوع قلت لهم

4:55شوفوا اول شي انا ما اقرا سكريبت زي ما

4:57انا اصور لك الحين ما في سكريبت يا صديقي

4:59العسل قدامي ه الكتاب والكاميرا اثنين اي

5:01نعم انا اصور في مكان واحد وممكن من

5:03كاميرا واحده باستثناء هذا البرنامج طبعا

5:05اللي اصوره من كاميرتين حاول ادلعك يعني

5:08صحيح يعني مو بعباره عن والله اكثر من

5:11مشهد في اكثر من مكان واكثر من يوم نصور

5:14صح اتفق قلت لهم لكن في طاقه في مستوى من

5:18الطاقه انا استنفده وانا اصور الحلقه

5:21فقالوا لي ليش قلت لانه هذا هو اسلوبي في

5:24الشرح اذا كان لي خلق ولي نفس ولي طاقه

5:27صورت حلقه اذا ما لي خلق ولا لي نفس ولا

5:31لي طاقه ما اصور الحلقه ولو صورتها بيبان

5:34اني انا منهك وتعبان وممكن حتى ادائها مش

5:37شرط ادائها يعني مشاهدات ولكن تاثيرها يا

5:40صديقي العسل ما يكون قوي يعني بمنتهى

5:42البساطه انا ماني قاعد اصور لك هذه

5:44الحلقات عشان ابحث عن مشاهدات لا اصور لك

5:47هذه الحلقات على اساس اثر فيك اصنع فيك

5:50تغيير ايجابي فاذا ما كانت عندي طاقه عشان

5:53اقنعك واثر فيك لن تتاثر اثر بغض النظر عن

5:56المشاهدات فرساله للمنتجين رساله لكل

5:59الشركات اللي تتعاون مع ناصر العقيل

6:01ارجوكم استوعبوا اننا نصنع تغيير ما يهمني

6:06المشاهدات يهمني الشخص اذا تابعني يتاثر

6:09يتغير بشكل ايجابي يستفيد ما يضيع وقت عبث

6:13نرجع لموضوعنا عشان ما نستطرد ففي طاقه

6:16مطلوبه لالقاء الحديث امام الجمهور او

6:19امام اي شخص يا صديقي العسل وهذه اللي

6:21سماها المؤلف الطاقه الديناميكيه تبيني

6:24اختصر صر لك الفكره وبعدين نبدا بالتفصيل

6:27كيف تطور طاقتك او كيف تزيدها قال لك يا

6:29طويل العمر ركز مثلا على الشخص اللي يطلع

6:32ويتكلم وهو منهار تماما وتعبان بتلاحظ ان

6:36حديثه ممل نبره صوته هاديه لغه جسده

6:39منطفيه ومنطويه وقارن شخص مليان بالطاقه

6:43لما يجي يتكلم امام الجمهور بتلاحظ انه

6:46منفتح متسع لغه جسده ولغه تواصله بالعين

6:51قويه جدا نبره صوته مرتفعه وواثقه ملا

6:54لافظ الحروف طالعه صح والكلمات واضحه حتى

6:58نبره الصوت يقول لك تنخفض وترتفع تحس انه

7:01في ايقاع في موسيقى انت قاعد تسمعها

7:04فتستمتع وتنشد له وهو يتكلم هذه بمنتهى

7:07البساطه قالوا اذا تبغى مثال من ارض

7:10الواقع حصل لك انت شخصيا جرب لما تكون مع

7:13اخوياك اللي انت تحبهم ومجتمعين وقاعدين

7:16تضحكون وتسولفون شوف كيف طاقتك وانت تتكلم

7:19او اذا سويت عزيمه وعزمت الضيوف لاحظ

7:22طاقتك تكون عاليه جدا واستقبالك للضيوف في

7:25رحابه صدر وابتسامه وبشاشه ولغه جسد

7:29فتاثيرك يكون اقوى في هذيك الحالات وذكر

7:33دراسه نشرت عام 1971

7:36للدكتور البرت مهربين وهو طبعا استاذ فخري

7:40في علم النفس في جامعه كاليفورنيا اجرى

7:42دراسه على قوه التواصل بين الاشخاص وقال

7:45لك شوف فيه ثلاث عناصر رئيسه لاي تواصل

7:49الاولى الكلمات الثانيه نبره الصوت

7:53والثالثه وهي الاهم السلوك غير اللفظي

7:57يعني لغه جسدك وحركاتك وايماءاتك ومن

8:01ضمنها برضه تعابير الوجه وقال لك المؤلف

8:05خلاصه هذيك الدراسه هي ان كلماتك في

8:08التواصل تؤثر بنسبه 7% فقط ونبره صوتك

8:13تؤثر في التواصل بنسبه 38%

8:17اما لغه جسدك فتؤثر بنسبه 55% في من

8:23التواصل فاذا تعارضت الكلمات مع نبره

8:26الصوت والسلوك غير اللفظي يميل الناس الى

8:30تصديق الثاني يعني اذا انت كنت تقول كلمات

8:33بنبره صوت معينه ولكن لغه جسدك تقول العكس

8:38الناس تصدق لغه جسدك اكثر كاني مثلا اجيك

8:41اقول لك مثلا مثلا يعني والله يا صديقي

8:43الجميل انا يهمني امرك صراحه وابيك تتغير

8:46يعني في حياتك تتغير للافضل ان شاء الله

8:48وانا ابذل مجهود في كل حلقه عشان اسوي

8:51الشيء هذا شفت هذا يا صديقي الجميل قارنه

8:54بالاسلوب الاخر والله يا صديقي الجميل انا

8:56يهمني فعلا انك تستفيد من كل حلقه نصورها

9:00وابغاك تتاثر وتتغير للافضل باذن الله في

9:04فرق هائل فرق هائل يا صديقي الجميل لغه

9:07الجسد تعكس مصداقيه الكلام اذا واضح ان

9:10الكاتب مركز على هذه الجزئيه حواره يقودنا

9:14نحو التركيز على لغه الجسد كانه يقول لك

9:16اسمع اذا تبغى تكون متحدث مؤثر جاذب

9:20للانتباه ركز على لغه جسدك لان تاثيرها هو

9:24الاقوى حلوين حلوين فيقول لك كيف تحسن من

9:27لغه جسدك لازم يكون عندك طاقه طاقه

9:30ديناميكيه ممتاز فهمنا النقطتين هذه طيب ش

9:33الطاقه الديناميكيه كيف ممكن اعززها

9:36احسنها اطورها قاللك انا اقوللك وهنا زبده

9:39الحلقه فبدا يسرد المكونات التي تشكل

9:43الطاقه الجسديه اول واحده وضعيه الجلوس

9:47قال في ناس يا صديقي العسل تجلس كذا او

9:50تجلس كذا او ممكن تلقاهم جالسين كذا

9:53قارنهم مع الاشخاص اللي جالسين كذا او

9:57جالسين كذا

9:59او جالسين كذا لاحظت الفرق ابغى فريق

10:02الانتاج يحط لك لقطتين لاحظ الفرق شفت

10:05الفرق بين الوضعيتين فاول شيء تركز عليه

10:07اذا كنت تتكلم وانت جالس هي وضعيه جلوسك

10:10لازم تكون مستقيم الظهر مفرود الصدر

10:14ومفتوح الذراعين او الجنحان وحاول انه

10:17يكون راسك ونظراتك مباشره وعلى مستوى

10:22الشخص اللي قدامك او الاشخاص اللي قدامك

10:24لا ترفعه اكثر من اللازم فتطلع كانك متكبر

10:27ولا تنزله اكثر من اللازم فتطلع كانك كذا

10:30ذابل ومنكمش قال دائما خل لغه جسدك تشبه

10:34لغه جسد المنتصر اما لو كنت واقف فكذلك

10:38وضعيه الوقوف تفرق من شخص لشخص ففي ناس

10:41توقف وتخبي ايدينها دايم يا يحطون يدهم في

10:45جيوبهم يا يحطون يدهم ورا ظهرهم او اذا هم

10:48واقفين على منصه يكونون منكمشين او اذا

10:50واقفين يكونون مريحين رجل ورجل ثانيه او

10:53يحطون ايدينهم على جنبهم او انهم يخلون

10:56ايدينهم بمنتهى البساطه مرميه كذا على

10:58جنبينهم قاللك هذا فرق بينهم وبين اللي

11:01يكون رافع راسه مستقيم الظهر والرقبه

11:05ومفتوح الصدر وايدينا مرتفعه عن فوق مستوى

11:08حوضه فوهو يتكلم يحركها بانفتاح بمنتهى

11:12الاريحيه هذه الوضعيه تعبر عن الطاقه

11:15والثقه اللي يشوفك يحس انك واثق من كلامك

11:18كذلك حركه حركه اليد لما تستخدمها كلغه

11:21جسد في ناس يقول ما تستخدم يدها ابدا

11:24تتكلم زي كذا وفي ناس تدخل ايدينها في

11:27جيوبها مثل ما قلنا او تحاول تخبيها وكان

11:29ايدينها فيها مشكله قال اظهار اليد من

11:32اكثر الاشياء المؤثره في لغه الجسد وكذلك

11:35طريقه استخدامها مؤثره ففي ناس لما تيجي

11:38تتكلم يا صديقي العسل تتكلم بانفتاح زي

11:41اللقطه الشهيره في فيلم ذا ولف اوف ذا وول

11:44ستريت لما ليوناردو ديكابريو رفع يده زي

11:47كذا قدام الموظفين كانت لقطه فعلا مليئه

11:51بالطاقه اذا طاقه لغه الجسد تتركز في ثلاث

11:54مناطق لغه جسدك وانت في وضعيه الجلوس لغه

11:57جسدك وانت في وضعيه الوقوف وكذلك حركه

12:00اليدين جميل جميل الان خلنا ندخل على

12:04الصوت الطاقه الصوتيه الطاقه الصوتيه بدا

12:07فيها بنبره الصوت قال لك نبره الصوت جدا

12:10مهمه لازم تكون مرتفعه عن نبره الصوت

12:14الطبيعيه اللي تتكلم فيها مع شخص عادي لما

12:16تتكلم قدام الجمهور انت فرد تتحدث امام

12:20جماعه عشان كده لازم ترفع صوتك يا صديقي

12:23الجميل بدرجه اعلى من انك تتكلم مع فرد

12:27واحد طاقه الصوت جدا مهمه يا صديقي العسل

12:30جدا مهمه لا ترفعها اكثر من اللازم لتبدوا

12:33كالصراخ تقول كانك تزاعق عليهم مع انه فيه

12:37لحظات تتطلب منك يعني توصل لمرحله يعني

12:41الصراخ او قبل الصراخ بشوي لو كان الموضوع

12:44يتطلب حماسه يعني تخيل انك تتكلم لافراد

12:47جيش كيف بالله بتتكلم معهم ابغاكم اليوم

12:50تركزون على اننا ننتصر ضد هذا العدو وان

12:53نعمل كفريق واحد من اجل هذا الوطن بالله

12:56هذه يا صديقي العسل نبره صوت تنفع انك

12:58تتكلم فيها مع ناس يعتبرون بيفدون

13:02بارواحهم من اجل هذا الوطن ولا لازم تكون

13:04صراخ طبعا انا ما ابغى صاارخ عشان ما افقع

13:06اذنك لانك ما انت بجندي يا صديقي الجميل

13:09بس لازم تكون مستوى من الطاقه الصوتيه

13:12عالي لكن بالنسبه للجمهور يقول لك ارفع

13:15صوتك ارفع صوتك هذه جدا مهمه النقطه

13:18الثانيه لا تستخدم نبره ثابته لا تتغير

13:22هذا الموضوع جدا مهم لازم يكون في نبره

13:25صوتك ايقاعه لازم ترفع في اللحظات اللي

13:28تتطلب انك ترفع صوتك فيها وتخفض في

13:31اللحظات اللي تتطلب منك انك تخفض صوتك

13:34فيها لازم يكون في صوتك دفء يا صديقي

13:37الجميل فلما تذكر قصه حزينه هد صوتك لما

13:40تبدا توجه نصائح مباشره مليئه بالطاقه

13:43ارفع صوتك مهم جدا الايقاع هذا يا صديقي

13:47الجميل الطاقه الصوتيه يا صديقي الجميل

13:50جدا مهمه ومن اكبر النقاط المؤثره والمهمه

13:53فيها هي التوقف او اللي يسمونه بالانجليزي

13:56البوز يعني اذا حبيت توقف مثلا في نص

13:59الكلام حاول انك ما تقول امم يعني مثل ما

14:02انا قاعد اقول لك الحين ا الخطه اللي احنا

14:06بنمشي عليها في هذا المشروع اننا ا نبحث

14:10عن طاقات فهمت لا يكون الموضوع جدا مزعج

14:15لاحظ الحين انا قاعد اكلمك من دون ما يكون

14:17في جمب كات صح من دون ما يكون في تقطيع

14:20بين الجمل ففي لحظات راح تلاحظ فيها اني

14:23اسكت بس عشان ايش استجمع الافكار في عقلي

14:27فكل ما حسيت انه في فكره تبغى تجمعها عشان

14:29توصلها اسكت شوي هذه الجزئيه الاولى

14:32الجزئيه الثانيه في الصمت

14:34هو انه تسمح للمستمع

14:38ان يشرب الفكره

14:40يعني كيف يعني لما اجي اشرح لك مثلا نقطه

14:44زي جزئيه مثلا انه اذا انت عندك فكره تبغى

14:47تحاول توصلها الجمهور

14:50حاول توقف شوي

14:53تخلي الفكره اللي انت شرحتها يعني زي ما

14:56يقولون تغوص في عقله تسمح له يفكر فيها

14:59تسمح له يستوعبها

15:02وقال لك في ناس مثلا ممكن يخافون من انه

15:05اذا وقف في احد بيقطعه قال في طرق

15:08تستخدمها للتوقف كلمات مثل سو اللي هي

15:12بالانجليزي دائما يقولونها وعندنا

15:14بالترجمه جمتها معناها اذا يعني كاني اقول

15:17لك مثلا اذا تحاول توصل فكره وما تبغى احد

15:22يقطعك اذا وقفت

15:25مثلا

15:27نفس كلمه مثلا اللي قلتها الحين او انك

15:29تقول اذا

15:31هذه هي الفكره اللي احنا نحاول نوصلها

15:34طبعا انا ارتكبت خطا فادحين اني وخرت عيني

15:36عنك المفترض لما اوقف ما اوخر عيني عنك في

15:39معظم الاحيان مثلا اقول لك اذا

15:42اللي احاول اوصله لك هو ان الطاقه الصوتيه

15:45مهمه ومن اهم نقاطها انك توقف ما يكون في

15:48صمتك

15:50ابدا بتقول الموضوع صعب صح صعب ويحتاج

15:53تدريب يحتاج تتكلم وتدرب على كيف تسكت

15:56وضحت الفكره الحين يا شباب نرجع للجمب كات

15:593 تو 1 انت ويختم هذه الجزئيه باقتباس جدا

16:02عظيم يقول يمكننا قراءه الكلمه المكتوبه

16:07مره اخرى لكننا نسمع الكلمه المنطوقه مره

16:11واحده فقط يا ساتر يا هذا الاقتباس يا

16:14صديقي الجميل يا ساتر معناتها اذا انت

16:16متحدث حاول تتاكد ان كل كلمه تقولها توصل

16:20للمستمع وهذا يقودنا للنقطه اللي بعدها

16:23الا وهي وضوح الكلمات فيقول لك في ناس لما

16:26تيجي تتكلم امام جمهور تلاحظ انه يبلع

16:29الحروف او يبلع الكلمات كلماتهم م ب واضحه

16:32وهي طالعه منهم فضروري تركز على وضوح

16:35الكلمه اللي انت تبغى تقولها مع نبره

16:37الصوت العاليه وملافظ الحروف او مخارج

16:41الحروف حلو يا صديقي العسل وانا بقول لك

16:43شيء لاحظ لاحظ اي شخص يطلع لك مقطعه مثلا

16:46في السوشيال ميديا وتتاثر او يشدك وانت

16:49تسمع له لاحظ هذه النقاط اللي ذكرناها من

16:52لغه جسد ولغه تواصل وتعبير وجه ونبره صوت

16:55والاهم من ذلك او من المهم هو مخارج

16:59الحروف مخارج الكلمات بتلاحظ ان كلماتهم

17:02واضحه تقدر تسمعها وتفهمها بسهوله احسن من

17:06اللي

17:07ممبلين او يتلعثم ويتمتم بكلمات ما تفهمها

17:11هذوليك يكون لهم تاثير اقوى اللي كلماتهم

17:13واضحه ختام هذا الجزء هو بسؤال طرحه هذا

17:17المؤلف قال لك شوف ليش يعتقد كثير مننا

17:20انه بمجرد ما يطلع قدام الجمهور ويتكلم

17:22انه بياثر فيهم لا ترى الموضوع صعب

17:25الموضوع يحتاج ممارسه حتى للموهوبين وهذا

17:28الكلام صحيح شوف يا صديقي عسن انا اتكلم

17:30امام الجمهور من يوم ما كنت في ثالث

17:32ابتدائي جميل جميل وكنت كل سنه اتكلم قدام

17:35الجمهور بمختلف المحافل ولكن يوم وصلت

17:38الجامعه وبرضه كنت اتكلم قدام الجمهور

17:40التحقت ببرنامج كان اسمه التوست ماسترز او

17:44التحدث الجماهيري وتعلمت اشياء كثيره جدا

17:47ولا زلت افتقر لكثير من المعلومات بخصوص

17:50هذا المجال يعني عشان كذا والله العظيم

17:51وانا يوم اقرا هذا الكتاب استفدت منه كثير

17:54فعلا استفدت منه كثير ولا زلت انا لسه في

17:57الجزء الاول باقي الفصول القادمه واعتقد

17:59اني بتعلم منها الكثير فانصحك تروح تقراه

18:01او تنتظر الجزء الثاني اللي ممكن نتكلم

18:04فيه عن السرد القصصي وهي من الاساليب

18:06المؤثره جدا جدا في شد الانتباه الى هنا

18:09تكون انتهت الجرعه واتمنى انها تكون فادتك

18:12فاذا فادتك اطنا لايك وشاركها مع من تحب

18:16لا تحرم نفسك الاجر ممكن في شخص يوصل هذا

18:19المقطع ويدعي لنا ويدعي لك وهذا هو المهم

18:21شكرا لحسن الاستماع يا صديقي العسل القاك

18:24الاسبوع القادم بجرعه اجمل وافضل باذن

18:26الله السلام كم

18:29[موسيقى]