Full transcript
0:07Ja.
0:13Boem. Jongens, it's been a while. Sinds
0:15we weer een keertje gewoon zo, jij en ik
0:17één op één eventjes een vlogje hebben
0:19gedaan. Eh, het is vandaag tweede
0:21kerstdag, maar nog belangrijker. Het is
0:23Josag. Jee. Dus wat gaan we doen voor
0:25Josag? We hebben een Heavy Bench day op
0:28het programma staan. Jos die gaat een
0:29bench PR zetten van 160 kg en ik ga
0:32Balls to the Walls mij wagen voor een
0:34190 kg benchpr. Goed, ik heb in principe
0:37ben ik goed gevoed want we hebben twee
0:39natuurlijk kerstavond gehad en eerste
0:40kerstdag gehad. Ik heb mezelf helemaal
0:42vol gevroten. Ik haat mezelf dus dat is
0:44goede fuel om nu een bench pry te
0:46zetten. Verder heb ik gisteren ook bij
0:47mijn schoonfilie een eh liter donio al
0:49op. Dus ehm in dat opzicht soort van
0:52return of boos and bench. Vandaar dat de
0:54oogjes een beetje klein zijn. Ik voel me
0:55niet superfit, maar ik heb er wel zin
0:57in. Leuk om Jos ook weer even te zien,
0:59want ik heb hem voor het laatst gezien
1:01toen ik die 100 km liep volgens mij. Dat
1:04is al bijna een maand terug. Ja jongens,
1:05ik kom niet zoveel buiten de deur. Ik
1:07zie niet zoveel mensen. Hoe het ervoor
1:09staat met mijn blessure. Het ging
1:10eigenlijk best wel weer goed. Alleen de
1:12afgelopen twee dagen ging het eigenlijk
1:14weer echt ongelofelijk slecht. Ik merk
1:17dat ik iets te hard van stapel ga, dus
1:18ik eh was even wat gaan wandelen. Ik doe
1:21gewoon weer lekker mijn cardio elke dag.
1:23Toen bij het kerstdine bij mijn bij mijn
1:25opa en oma op eh de 24se to moest ik
1:27voor het hoofdgerecht naar huis, want ik
1:29trok het ging gewoon niet meer. Ik
1:30schreeuwde bijna uit van de pijn. En
1:32gister was weer precies hetzelfde bij
1:33mijn schoonfamilie. Moest ik rond een
1:35uurtje of 10 ben ik op eh op bed gaan
1:37liggen, want ja, het was gewoon niet
1:38meer dragelijk. Dus eh dit is geen goede
1:40voorboden, want ik ga volgende week dus
1:42eh heel erg gek doen in Barcelona en de
1:44pijn wordt eigenlijk alleen maar erger.
1:45Dat was de update. Verder gaan we het er
1:48gewoon even niet meer over hebben, want
1:49we gaan nu gewoon even hard trainen. Eh
1:51het is de bedoeling dat we gewoon een
1:52bench PR gaan zetten en daarvoor hebben
1:53we volle focus nodig en geen gejank. Eh
1:56we gaan naar Iron Gym in Lelystad. Dat
1:58is een klein uurtje rijden voor mij. Het
2:00is nu. Ja, dat gaan we net redden. Dat
2:03gaan dat gaan we net redden. Jongens,
2:05feliciteer Jos allemaal even in de
2:06comments. Like alvast even de video en
2:08oh wat wat ik vind dit top ook hoor zeg
2:10maar. Ik heb veel video's dan de laatste
2:12tijd opgenomen samen met Max en dat is
2:13natuurlijk fijn en dan hoef ik zelf niet
2:14zoveel te doen. Maar dit is natuurlijk
2:15wel weer wat persoonlijker hè en daar
2:17houden we van. Jongens, ik zie jullie
2:19zo. Golden hour, golden shower.
2:23We have arrived. Birthday boy Jos is er
2:26over vier minuutjes ook. Ik heb een
2:28blikje voor Jos eh want cadeautje die is
2:30nog niet binnengekomen en ik kan
2:32natuurlijk niet met lege handen
2:33aankomen. Het is ook een beetje van ja,
2:35wat koop je voor een Goon die eigenlijk
2:36alles al voor zichzelf kan kopen omdat
2:38hij gewoon moeilijk rijk is. Oké jongens
2:39eh ik zie jullie zo als Jos er is en dan
2:41eh is het tijd voor Heavy Bench. [ __ ]
2:44ik heb hier zin in jongen.
2:49Ja ja ja.
2:51Maar [ __ ] Oh ja, gaan we even kijken
2:54hoe dit doet hoor. What's up,
2:58dankjewel. Maar eh ja, ik ben natuurlijk
3:00vandaag graag, maar jij was een tijdje
3:01geleden. Ja. En eh ja, ik had jou al een
3:03leuke kaartje gestuurd die het internet
3:04eh niet mag zien.
3:05Ja. [gelach] Ja, laten we dat even niet
3:07doen.
3:08Ik heb nog een ander cadeautje voor jou.
3:09Ja joh. Oh,
3:11je moet wel even je moet wel even
3:12Wachten, je moet even je moet even je
3:13camera neerzetten ofzo.
3:15Je moet wel even oogjes dicht.
3:16Ogenezicht, want ik ik kon het niet ik
3:17kon het niet inpakken. Dat
3:18zijn mijn settings. [gelach]
3:20Ik kon het niet inpakken.
3:22Wel crazy dat je mij nu een cadeau geeft
3:24op jouw verjaardag.
3:25Ja. Ha haal het eraf en draai het dan
3:26om. Oké.
3:30Hoe eh hoe moet hem draaien? Kan ik hem
3:31gewoon zo flippen?
3:32Ja. Kan
3:36zo keihard. [gelach] Holy [ __ ] Houw.
3:40Ja, dit is [ __ ] dik ook met die met
3:42die pik zo.
3:46Holy [ __ ]
3:47Het is gewoon een schilderij ouwe.
3:48Ja man. Voor in je home gym. [gelach]
3:52Dit dit [ __ ] hard ouwe
3:53alsjeblieft.
3:56Ik zit dan dus te denken: beetje
3:57gangbaar om dan in je huis eh allemaal
3:59dingen van jezelf
4:01Ja, [gelach]
4:02ik zei van ook een beetje maar ik zei
4:04van ook een beetje om die ene dat die
4:06foto van ons erin te fietsen, want dat
4:08was een beetje how can I make your gift
4:09about me?
4:10[gelach]
4:11Ja, maar dat is wel gewoon echt één van
4:12mijn favoriete pik.
4:13Ja, daarom ik had daar met eh met Lauw
4:15een beetje overlegd van eh van wat moet
4:16ik erin doen en eh
4:18zeg ja, die moet je sowieso erin doen,
4:19want dat is echt één eh van je favoriete
4:21pikka's.
4:22Hard hard hard. Oh, leuk. Wat een
4:23awesome begin van de video, jongens.
4:25Ja, ziek awesome.
4:26En dan eh nu heavy benching. Ben je er
4:28ben je er ready voor of niet?
4:29Ik ben ready. Ik ben ready.
4:30Ja. 160 hè?
4:32Ja.
4:33Oh,
4:34mocht je nog niet gedaan hebben, schrijf
4:35je in voor de early access. 30% korting
4:37op zo'n mooi potje. En als het goed is
4:39is dan ook weer de pump voorraad. Ik
4:41vond nog een eh d is eh gouden scar.
4:44Oh, dit Oh, dus de 1.0 zelf.
4:46Ja. En de kerst ziek. Ja, ik heb ik heb
4:49thuis alleen nog maar die ehm
4:51aardbeimunt korrel variant zeg Scoopy
4:53time.
4:54Ja, het eh het moet vandaag gebeuren.
5:01Alright jongens, dan is het nu tijd om
5:03even die extra cars van het kerstdine
5:04aan het werk te zetten. Overigens
5:06jongens als je dit ziet, ik zat dus wel
5:07heel leuk te zeggen van ja die geheime
5:09smaak pre die komt ook uit 5 januari.
5:11Maar dat is helemaal niet.
5:13Dat is helemaal niet diep. K. Gaan we
5:15het gewoon Ken. [gelach]
5:17Ik claim hem gewoon. Ja, ik heb hem
5:18eigenlijk ik heb hem ontwikkeld.
5:22Kijk
5:24wel een andere nieuwe smaak. Nieuwe
5:26smaak. Hm
5:27hm.
5:27Ja, wel hè
5:34jongens. Ik voel hem. Ik voel hem. Ik
5:36voel hem. Ik voel hem. ineens gewoon
5:39motorisch gestoord ofzo.
5:47The [ __ ] dit is echt heel vaag.
5:49Je moet hem even lekker bouncen nu. Ja,
5:54je nu eigenlijk net iets te langzaam.
6:02De hele bank val bijna op. [gelach]
6:11What the hell? Holy choke.
6:13Holy ch is raar ouwe.
6:16J jij tweet gewoon op die dingen of?
6:17Ja, ik tweet echt op die dingen. What
6:19the [ __ ]
6:26Oh. Oh.
6:29[gelach]
6:29Easy.
6:32Easy.
6:34Dit voelde wel Dit voelde wel echt
6:36extreem lekker, man.
6:37Oké, jongens, eh 180 bewoogt lekker. We
6:39gaan straks voor 190. Jos gaat nu voor
6:41155 bench PR op zijn verjaardag. Hij
6:45moet gewoon even laten lukken. Zonder
6:46elbo wraps. Dus Loki is hij misschien
6:48wel sterker dan ik.
6:54Boem boem. Kom.
7:06Zo goed
7:09holy [ __ ]
7:12die was locked in. [ __ ] ouwe.
7:13Heerlijk. Mooi.
7:15Holy [ __ ] gewoon eerst 50 150 met die
7:18Ja, met die [gelach]
7:19die dan gewoon zond.
7:41Ja.
7:52[gelach]
8:01Holy [ __ ] [gelach]
8:04B
8:04Holy [ __ ] What the [ __ ] What the [ __ ]
8:07Maar ik dacht echt je hebt Ik dacht Ik
8:09dacht echt oh [ __ ] ik moet nu pakken zeg
8:11maar. Want als hij naar beneden gaat,
8:13dan moet ik zo meteen 190.
8:19Holy [ __ ]
8:20Kijk jongens, we hebben gewoon precies
8:22gedaan wat ik zei, wat we moesten doen
8:23en dat is 190 wegtikken. De zelfhaat van
8:26de van het overvloed aan eten gisteren
8:28heeft erin geresulteerd. Ook gewoon 190
8:30weggedrukt. Dubbel bodyweight bench PR.
8:33Lekker Jos ook nieuwe PR. Zijn PR was
8:36150, nu is het 155. Dit is gewoon wat
8:39een gigantische doubble, jong man.
8:49Nog één.
8:57Heb
9:05je kom maar kom maar kom
9:34H
9:57Kom hup.
10:05Hist
10:09[muziek]
10:34Het werkt wel man.
10:43Ja man. Ja ja ja ja.
10:55Kanus gast.
11:01[muziek]
11:02Ne.
11:12[muziek]
11:20[muziek]
11:27gang. Oké, in de tussentijd zijn we al
11:30weer een weekje verder. Ik ben inmiddels
11:31namelijk in Barcelona. Ehm en ik kwam er
11:34net tijdens het editen achter dat ik eh
11:36helemaal geen auto had opgenomen hier.
11:38Prachtig Barca CC. Jongens, bedankt voor
11:40het kijken naar deze video. 190 kg
11:42bench, shout naar mij. 200 kg ligt om de
11:45hoek, jongens. Ehm ik kan jullie een
11:46kleine spoiler geven. Een paar dagen
11:48later probeer ik 1925 al. Maar die video
11:51die komt nog. Die is al klaar. Dus in
11:53principe als jullie hem genoeg gaan op
11:54deze video hem even massaal liken, dan
11:56kan ik gewoon morgen de volgende video
11:58online gooien waarbij ik 192,5 probeer.
12:00Crazy jongens, je zou bijna denken dat
12:03meer bench zorgt dat je meer bencht. Oké
12:04either way jongens, als je dit nu kijkt
12:06is overmorgen op 5 januari de grootste
12:08sil van Up Front gaat live mits jij je
12:10aanmeldt voor de early access. Want de
12:12site zal de hele dag dicht zijn voor
12:14slapers onder ons. Zeg maar de normies
12:16die zich niet hebben ingeschreven. Maar
12:17de mensen met early access die krijgen
12:18toegang tot 30% korting als je code kai
12:21gebruikt. Grootsteil ooit en wellicht
12:23ook wel de grootste Sil die ooit gaat
12:24komen. Dus mis dit niet. Zorg ervoor dat
12:27jij gewoon gelijk even inslaat voor het
12:29hele jaar. 30% korting. Dit ga je gewoon
12:31niet gauw nog een keer zien. Dus
12:32profiteer ervan. En dan voor de mensen
12:35die geen Batman compression hebben, ook
12:36goed nieuws, want de dag erna op 6
12:38januari om 9 uur gaat er een restock
12:41live waarbij de Batman compressions
12:42restocken. Zorg ervoor dat jij om 55
12:45klaar zit en codeai gebruikt bij
12:47checkout om jouw Batman compressie te
12:49scoren. Ehm ook restocken de Superman
12:51compressions en dus jongens 5 januari
12:54front sale, 6 januari Batman restock en
12:56dan zeg ik nog ik ben nu in Barca. Het
12:59is een nogal heftige week. Jullie hebben
13:01het vaker gehoord natuurlijk van eh dat
13:03ik eh eventjes lekker gek ging doen in
13:04Barca. Ik weet nog niet in hoeverre ik
13:06hier een vlog van kan maken. Ik heb wel
13:07dingen gefilmd, alleen laat ik het zo
13:09zeggen, het meeste wat hier gebeurt is
13:11niet echt safe voor YouTube. Mocht je
13:13mij op snap volgen, dan heb je wel veel
13:14meegekregen. Dus als jij altijd up to
13:17date wil zijn van alles wat ik doe op de
13:19dag zelf, dan moet je me volgen op Snap.
13:21Daar ben ik ontzettend actief. En verder
13:22ga ik even kijken in hoeverre ik ervoor
13:24kan zorgen dat eh deze Barca Bender vlog
13:27alsnog eh online kan komen. Ik heb net
13:29lekker mijn cardio gedaan. We zijn
13:31locked in. Er wordt wel iets teveel
13:32gezopen hier, maar dat moet gewoon
13:33kunnen. Want wat een jaar is het
13:35geweest, jongens. Eh gelukkig nieuw jaar
13:37overigens als je dit nu ziet. Ik hou van
13:40jullie. Like de video en eh ik ben nou
13:42heel snel ben ik er weer, want de
13:44volgende video ligt al klaar. Dus like
13:45even de video.